KFC / Mc กินยังไงช่วงลดน้ำหนัก ?
กินได้ทั้ง KFC และ McDonald’s ถ้า “เลือกเมนูให้เป็น” และคุมปริมาณค่ะ หลักง่ายๆ คือ โปรตีนสูง + ของทอดน้อย + น้ำหวานงด/ลด กิน KFC ยังไงไม่พัง เลือก: * ไก่ไม่ทอด หรือทอดน้อยชิ้น * เลือกอกไก่/สะโพก มากกว่าหนังกรอบ * ข้าวโพด, สลัด แทนเฟรนช์ฟรายส์ * น้ำเปล่า / โค้กซีโร่ เมนูที่โอเค: *