Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Singapore
Singapore
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

คำถามที่หลายคนอยากรู้ !! จาก เรียลยูสเซอร์พรีเซนเตอร์คนแรกของ กอรส ❤️ ใครแฟนคลับตัวยงคุณอเล็กซ์และกอรสห้ามพลาดคลิปนี้เลยน้า . ได้ทั้งแนวทางการเลือกรสชาติน้ำพริกกอรสหรือใครกำลัง ตัดสินใจอยากลองน้ำพริกกอรส เปิดใจลองตามคุณอเล็กซ์ พร้อมทำเมนูสุดครีเอทได้เลย . “ บอกเลยว่าอร่อยได้แบบไม่หลุดแพลน จ

1 like

💧 อยากผอม อย่ามองข้าม "น้ำเปล่า" ! . หลายคนโฟกัสแต่การลดแป้ง ลดหวาน ลดของทอด แต่ลืมสิ่งง่าย ๆ ที่ช่วยเรื่องการคุมหุ่นได้ดีอย่าง "การดื่มน้ำ" . ✨ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วย... ✅ ลดความอยากอาหาร ✅ ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ✅ ลดอาการบวมน้ำจากโซเดียม ✅ ช่วยให้ระบบขับ

0 likes

หุ่นที่ดี...ไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว 💪✨ แต่เกิดจากการ "เปลี่ยนทีละอย่าง" แล้วทำซ้ำไปเรื่อย ๆ 🤍 . 🥔 เปลี่ยนคาร์บขัดสี → เป็นคาร์บธรรมชาติ 🍞 เปลี่ยนขนมปังโฮลวีต → เป็นซาวโดว์ 🥓 เปลี่ยนเนื้อแปรรูป → เป็นเนื้อสัตว์ธรรมชาติ 🍳 เปลี่ยนไข่ดาว ไข่เจียว → เป็นไข่ต้ม ไข่ลว

0 likes

ตอบมาแค่ ใช่ หรือ ไม่ ‼️

“ ถ้าใช่เกินครึ่งแล้วท้อกับการลงลิฟท์ ล้มเลิกมาไม่รู้เท่าไหร่ ให้กอรสได้ช่วยน้า ” . เพราะถ้าได้เริ่มต้นด้วยการกินที่ยังได้ เอยจอย ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืนกินจืด ๆ ด้วย... น้ำพริกเผากอรส & โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ👀 “ จะได้ทั้งมื้อหลักและสแน็คยามว่างที่ อร่อยได้แบบไม่หลุดแพลน “ #น้ำพริกคลีน

1 like

"กินไปแล้ว 3 กระปุก น้ำหนักลดจากการคุมอาหาร น้ำพริกกอรสช่วยให้กินง่ายขึ้นจริง ๆ ขาดไม่ได้แล้ว!" 🥹🌶️ . ขอบคุณรีวิวจากลูกค้ามาก ๆ นะคะ 🤍 กอรสอาจไม่ใช่ตัวช่วยลดนน.แบบมหัศจรรย์ แต่เป็นตัวช่วยที่ทำให้มื้อคุมอาหาร "อร่อยขึ้น" จนทำต่อได้จริง ✨ . 🌶️ น้ำพริกเผากอรสสูตรคลีนคีโต

0 likes

อยากกินหวาน ไม่ต้องอด แต่ต้องรู้จักเลือก! 👀 รวมมาให้แล้ว เซฟลิสต์นี้ไว้เลย 👇 . ✅ กลุ่มที่กินแทนของหวานได้สบาย — เบอร์รี่ ชมพู่ ส้มโอ ฝรั่ง แก้วมังกร ⚠️ กลุ่มที่ควรนาน ๆ กินที — ทุเรียน องุ่น ลำไย ลิ้นจี่ มะม่วงสุ . ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ไม่ได้แปลว่า เฮลตี้เสมอไป บางอย่างน้ำตาลสูงปรี๊ด แคลทะลัก คว

0 likes

ตลอดชีวิต 🤍 . แค่เลือกให้ "กินบ่อย กินบางครั้ง และนาน ๆ กินที" ให้เหมาะสม ✨ . 🥗 กินทุกวัน → เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 🍜 อาทิตย์ละครั้ง → กินของที่ชอบแบบพอดี 🍖 นาน ๆ กินที → Enjoy ได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด . เพราะการคุมอาหารที่ดีที่สุด ไม่ใช่การหักห้ามตัวเองจนทรมาน . แ

7 likes

จากวันแรก...ถึงวันนี้ 100,000 กระปุกใน 9 เดือน 🌶️ . กอรสได้พิสูจน์แล้วว่า ความอร่อยยังคงมีผลต่อการคุมอาหารมากจริง ๆ เราตั้งใจพัฒนาสินค้าทุกตัว เพื่อช่วยลูกค้าให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จง่ายขึ้น . และเราจะมาถึงจุดนี้ไม่ได้เลย ถ้าไม่ใช่เพราะ ""ลูกค้าซื้อซ้ำ"" และบอกต่อกันจริงๆ . จา

1 like

🚨 เรากำลัง "อ้วนจริง" หรือแค่ "บวมน้ำจากโซเดียม" กันแน่ 👀 . 📌 ถ้าอ้วนจริง ➡️ น้ำหนักค่อย ๆ เพิ่มทีละน้อย ➡️ รอบเอว ต้นขา แขนใหญ่ขึ้นชัดเจน ➡️ ต้องใช้เวลาในการลดด้วยการคุมอาหารและออกกำลังกาย . 📌 ถ้าบวมโซเดียม ➡️ น้ำหนักขึ้นเร็วภายในไม่กี่วัน ➡️ รู้สึกหน้าบวม ตัวบวม ใส่เสื้อผ

1 like

สแน็คแบบนี้ 👀 ที่ไม่ควรพลาดเพราะ.... “ ไม่ใช่แค่สแน็คสายคลีนแต่คือ สแน็คที่ตอบโจทย์กับคนที่มี 3 นิสัยนี้ “ . 1.ติดกินจุกจิก🥣 ให้การกินระหว่างวันได้ประโยชน์แทนโทษ ด้วยโปรตีนจากเต้าหู้และเป็นสแน็คโซเดียมต่ำ 2.เครียดแล้วยิ่งกิน🔥 สแน็คที่ยังให้ความกรุบกรอบได้แต่ไม่ทอด ใช้การอบแทนทำให้เอนจอยกั

2 likes

อยากลดไขมัน ต้องรักษากล้ามเนื้อไว้ให้ดี ❤️‍🔥 รวม 7 แหล่งโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ที่เหมาะกับช่วงลดไขมัน 👇 . 🌶️ และอย่าลืมเพิ่มรสชาติให้มื้อโปรตีนของคุณด้วยน้ำพริกเผากอรส สูตรคลีนคีโตแท้ 100% . ✔️ โปรตีน 29–33 กรัมต่อกระปุก ✔️ มีไขมันดีทุกกระปุก ✔️ ไม่ใส่แป้ง ✔️ ไม่ใส่น้ำตาล ✔️ ไม่ใส่ผงชูรส ✔️ ไ

11 likes

เมื่อคุณกินไข่ต้ม และมื้อคลีนแบบจืด ๆ ทุกวัน... 🥲 . ถ้าคุณเริ่มเบื่อไข่ต้มจืด ๆ ลองเพิ่มรสชาติด้วย 🌶️ น้ำพริกเผาปลาแซลมอนกอรส สูตรคลีนคีโต 100% . ✔️ ไม่ใส่แป้ง ✔️ ไม่ใส่น้ำตาล ✔️ ไม่ใส่ผงชูรส ✔️ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ✔️ ไม่แต่งสี / กลิ่น ✔️ โปรตีน 29 กรัมต่อกระปุก ✔️ มีไขมันดีจากน้ำม

5 likes

ไม่อยากกินข้าว แต่ก็ไม่อยากหิวบ่อย? 👀 . รวมมาให้แล้ว! 6 แหล่งคาร์บดี ที่กินแทนข้าวได้ ✨ อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง และช่วยให้คุมหิวได้ดีขึ้น 💪 . 🥔 มันฝรั่งต้ม 🍠 มันหวานญี่ปุ่นนึ่ง 🥣 ข้าวโอ๊ต 🍞 ขนมปังซาวโดว์ 🌽 ข้าวโพดต้ม 🌾 ควินัว . 💡 การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้อง "งดคาร์บ" แค่เลือกคาร์บเชิง

3 likes

กินวันแรกตั้งใจมาก 💪 ผ่านไปไม่กี่วันเริ่มอยากหลุด 😭 . กอรสเลยถูกสร้างขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหานี้! 🌶️✨ . เราเชื่อว่ามื้อคลีนที่ดี ไม่ควรมีแค่สารอาหารที่ดี . แต่ต้องอร่อยพอ จนคุณอยากกินมันต่อในวันถัด ๆ ไปด้วย 🤍 . น้ำพริกเผากอรสสูตรคลีนคีโต 100% ✔️ ใช้วัตถุดิบจริง ✔️ โปรตีนสูง + มีไขมันดีทุกกร

2 likes

เห็นแววตัวเลขบนตาชั่ง “ ลดลง ” ตั้งแต่เลือกของเข้าห้อง 👀 . มาเลือกไอเทมที่พาเราเอนจอยกับการกิน แต่ให้ดีกว่าเดิมเพิ่มเติมคือ นน.ไม่พุ่ง !! และที่ขาดไม่ได้... “ สแน็คโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ” - ของทานเล่นที่คลีน โซเดียมต่ำ - ใช้การอบแทนการทอด - หยิบมากินได้ทุกเมื่อ - ได้โปรตีนจากเต้าหู้ - 1 ซอ

7 likes

บางวันเราทำได้ดี บางวันก็พลาดไปบ้าง . แต่ไม่ได้แปลว่าความพยายามทั้งหมดที่ผ่านมาไร้ความหมาย . เพราะทุกก้าวเล็ก ๆ ที่เราทำคือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน . ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ขอแค่อย่ายอมแพ้ . ถึงจะลดช้า แต่ทุกก้าวเล็ก ๆ ก็คือความสำเร็จของตัวเอง 💪✨ #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต

2 likes

กินอิ่มอร่อยทุกมื้อใน 1 วัน แต่ยังคลีนแถมลงลิฟท์ได้ !! . 🙌🏻 จุดสำคัญไม่ใช่การกินให้น้อย แต่กินให้พอดีกับร่างกายต้องการ โดยที่ยังเอนจอยอยู่ในทุก ๆ มื้อ ด้วย “โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ” . - มิกซ์กับมื้ออาหารหรือทานระหว่างวันก็ได้ - เพิ่มโปรตีนระหว่างวันในแบบที่อร่อย เคี้ยวเพลิน - กินได้วันละ 1

7 likes

เมนูแซ่บของคนจะผอม 🌶️🤍 . ใครบอกว่าคุมอาหารต้องกินจืด? 👀 . เมนูนี้ทั้งแซ่บ ทั้งนัว แถมได้โปรตีนประมาณ 30 กรัมต่อมื้อ 💪✨ . ความลับอยู่ที่ 🌶️ น้ำพริกเผาปลาแซลมอนกอรส คลีน & คีโต 100% . ✔️ โปรตีน 29 กรัมต่อกระปุก ✔️ มีไขมันดีจากน้ำมันปลาแซลมอน ✔️ ช่วยเพิ่มรสชาติให้นัว กลมกล่อม อร่อยขึ้

14 likes

ไดเอทอยู่กินไรดีใน 7-11 งบ 100!!!

รวมไอเดียมื้อไดเอทด่วน งบไม่เกิน 100 บาทใน 7-11 👀 💪 โปรตีนแน่น อิ่มนาน ราคาน่ารัก เหมาะกับสายลดน้ำหนัก หรือคนที่ไม่มีเวลาทำอาหาร 😋 . 📌 ทริกง่าย ๆ ในการเลือก ✔️ โปรตีน 20–30 กรัม/มื้อ ✔️ เติมผักหรือผลไม้ 1 ส่วน ✔️ เลือกเครื่องดื่มน้ำตาลต่ำหรือน้ำตาล 0% ✔️ ถ้ากลัวเบื่อรสชาติจืด ๆ ลองเพิ่มน้ำพ

21 likes

D.I.Y สแน็คแบบนี้... ได้โปรตีนจุก ๆ แถมอร่อยจน หยุดกินไม่ได้แน่นอน 🤤 . กับโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ รสออรจินอล + ดิปซอสที่ DIY ง่าย ๆ แต่อร่อย นัว ลงตัวสุด ๆ ทำได้ไม่ยาก 👍🏻 . แค่ ผสมกรีกโยเกิร์ตเข้ากับ น้ำพริกเผากอรส สูตร แซลมอน (สัดส่วน 1:1 หรือตามชอบ ) “ แค่นี้ก็มีสแน็คที่พกไปกินที่ไหนก็อร่อ

2 likes

See more

3Following

34.5KFollowers

184KLikes and saves

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

openlink.co/koros

openlink.co/koros

Cancel

🥗 “จิ้ม ทา ผัด” จัดได้ทุกมื้อคลีน! ✨ น้ำพริกเผาสูตร คลีน-คีโต 3 รส 💪 โปรตีนเต้าหู้อบกรอบคลีน 4 รส