#ติดเชื้อhpylori #กระเพาะอักเสบ

ลองทำกันหรือยังจ๊ะ อร่อย ได้ประโยชน์ค่ะ . วิธีทำผักเคล อบ กรอบ ด้วยไมโคเวฟ ผักเคลล้างน้ำให้สะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้ง เอาก้านออก เหลือแต่ใบพอ เอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 160 องศา 3-4 นาที หรือ เข้าไมโคเวฟ นำออกมา จากนั้นโรลเกลือ หิมาลัย แค่นี้ กินได้เลยค่ะ #ผักเคล #ผักเคลมีประโยชน์ #คนรักสุ