ผัดง่ายกินเพลินมาก #มะละกอผัดไข่

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำมะละกอผัดไข่นั้นเป็นเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการอาหารทำง่ายแต่ยังคงความอร่อยไว้ มะละกอแก่จัดซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักควรเลือกที่สุกและไม่เน่าเสีย เพื่อให้เนื้อนุ่มและมีกลิ่นหอมมากขึ้น ความละเอียดในการสับมะละกอไม่ควรละเอียดเกินไป เพื่อให้มะละกอยังคงความกรอบเล็กน้อยเมื่อผัดเสร็จ กระเทียมคือหัวใจของการผัดนี้ การเจียวกระเทียมจนหอมก่อนจะช่วยเสริมรสชาติและกลิ่นหอมให้กับจานนี้ ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้มากขึ้น ไข่ไก่สามารถใส่ตามชอบใจ เพิ่มโปรตีนและความนุ่มนวลให้กับจานนี้ได้อย่างลงตัว การใส่ซอสผักปรุงรสช่วยทำให้รสชาติกลมกล่อมมากขึ้น แต่แนะนำให้ลองชิมรสก่อนและปรับเพิ่มหรือลดปริมาณซอสตามความชอบของแต่ละคน การใส่พริกไทยสดในตอนท้ายไม่เพียงแค่เพิ่มกลิ่นหอมเท่านั้น ยังช่วยเพิ่มมิติของรสชาติที่น่าสนใจ ทำให้อาหารจานนี้ไม่เลี่ยนและกินเพลินยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การผัดในกระทะไฟกลางจะช่วยให้ไข่สุกอย่างพอดีและมะละกอไม่เหี่ยวจนเกินไป ทำให้ได้อาหารน่ากินและมีเนื้อสัมผัสที่ดี เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องมีวัตถุดิบพิเศษ ใช้ของที่มีอยู่ในครัวก็ทำได้ แถมยังเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพเพราะมะละกอมีไฟเบอร์สูง และไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี ลองทำตามวิธีนี้แล้วคุณจะติดใจเมนูผัดง่าย ๆ ที่แสนอร่อยนี้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มะละกอผัดไข่ อร่อยง่าย ทำได้ทุกกกวัน
#ผัดมะละกอใส่ไข่ #มะละกอผัดไข่ #ติดเทรนด์ #เทพเซียนแห่งเตาไฟ
เทพเซียนแ�ห่งเตาไฟ

เทพเซียนแห่งเตาไฟ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูผัดมะละกอใส่ไข่ใส่หมูสับเเม่ทำให้กินตอนเด็กๆ
เมนูบ้านๆมากตอนเด็กๆเเม่ชอบผัดให้กินบ่อยๆผัดทีกินข้าวได้เยอะมาก🥰 ของที่ต้องเตรียม 1มะละกอออกสีส้มๆหน่อยๆ =จะผัดอร่อยมาก 2หมูสับ 3กระเทียม 4ไข่ไก่ 5ต้นหอมโรยตอนจบ เครื่องปรุงรส 1รสดี 2ซอสหอย 3ซอสภูเขา 4น้ำตาล 5น้ำปลานิดหน่อย 6น้ำเปล่า = เติมให้พอมีน้ำราดกินกับข้าวหน่อย #รับรองเมนูนี้ข
Anusara  Yawichai

Anusara Yawichai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนจะอร่อย ก็ต้องหิวก่อน! วันนี้จัด มะละกอผัดไข่ หอม ๆ กินคู่กับ หมูแดดเดียวติดมันทอดกรอบ กรอบนอก นุ่มใน เคี้ยวเพลิน อิ่มแบบบ้าน ๆ แต่ฟินทุกคำครับ #มะละกอผัดไข่ #หมูแดดเดียว #อาหารไทย #เมนูบ้านๆ #ชวนหิว
ได้นะ

ได้นะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดมะละกอใส่ไข่
เมนูง่ายๆแต่อร่อยนะคะ วัตถุดิบและวิธีทำ มะละกอห่ามหั่นฝอย 3ขีด ไข่ไก่2ฟอง กระเทียมสับ3กลีบ(กลีบใหญ่) เครื่องปรุง ซอสฝาเขียว ผงปรุงรส น้ำตาล ผงชูรส(ขาดไม่ได้) ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่กะเทียมสับลงไปเจียวให้หอม ใส่ไข่ลงไป ผัดไข่กับกระเทียมให้สุกก่อน ใส่มะละกอตามลงไป ปรุงรสตามชอบเลยจ้า รับป
สมปอง แตงศรี

สมปอง แตงศรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

Healthy มะละกอ
มะละกอผัดไข่ 🥚✨ กรอบนอก หอมใน ไม่ผัดนิ่มเด็ดขาด❗️ ใครบอกมะละกอต้องกินดิบอย่างเดียว❓ ลองผัดดูสิ — หวานนิดๆ กรุบๆ คู่ไข่หอมๆ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🙈 🥗 วัตถุดิบ (1 ที่) • มะละกอดิบ ขูดเส้น 150 ก. • ไข่ไก่ 2 ฟอง • กระเทียม 3-4 กลีบ • ซีอิ๊วขาว + น้ำปลา +
Alissa

Alissa

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดไทยมะละกอใส่เต้าหู้
วันหยุดนี้ มาทำเมนูง่ายๆ จากวัตถุดิบง่ายๆ ผัดไทยมะละกอใส่เต้าหู้ วัตถุดิบ - มะละกอห่ามสับ - ไข่ 2 ฟอง - เต้าหู้ทอด (ซื้อมา) - ซอสเห็ดหอม 1 ชต. - พริกไทยขาวป่น ครึ่ง ชช. - น้ำเปล่า - ถั่วลิสงอบ (Snack town) * ปรับตามหน้างาน วิธีทำ - ตั้งกะทะให้ร้อน ผัดมะละอกอ (ผัดน้ำ) ปรุงรส - ใส่ไ
panarn story

panarn story

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรด 4 อย่าง: สลัดมักกะโรนี, ผัดพริกแกงเต้าหู้โมคิ, แกงมะละกอไก่สับ, สลัดอะโวคาโดไข่ต้ม ทุกเมนูอร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกวัน
สลัดมักกะโรนีแฮมไข่ต้ม แอปเปิ้ล แตงกวา แครอท คลุกเคล้าซอสครีมคิวพี หอมมัน กลมกล่อม อร่อยนุ่มละมุน ทำง่าย ถูกใจทั้งบ้าน
ผัดพริกแกงเต้าหู้โมคิใส่เห็ดหอม เสิร์ฟพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่ แตงกวา และไข่ต้มยางมะตูม รสจัดจ้าน เข้มข้น หอมอร่อย ทำง่าย โปรตีนสูง
เมนูโปรด อร่อยง่ายทำได้ทุกวัน 🥗🫶🏻
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ไอเดียเมนูกับข้าว #เมนูเบื่อข้าว #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #เมนูอาหารกลางวัน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผัดผักรวมมิตรสีสวย ผักกรอบอร่อย กินเพลินจนหมดจาน
🥬 ผักเยอะ ๆ ก็อร่อยได้! เมนูผัดผักรวมมิตรจานนี้ทั้งหอม ทั้งกรอบ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินสุด ๆ 💚 เก็บสูตรไว้ทำตามกันเลย #ผัดผักรวมมิตร #เมนูสุขภาพ #อาหารไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เข้าครัวกันเถอะ 🍽️✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 22 ครั้ง

ไซโป้ผัดไข่ เมนูทำง่ายๆ ที่อร่อยสุด🥰🥰
วิธีทำไซโป้ผัดไข่ แบบง่ายๆและอร่อย ส่วนผสม ไซโป้หวาน หั่นชิ้นเล็ก ไข่ไก่ 3 ฟอง น้ำมันพืช ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม วิธีทำ 1. ล้างและหั่นไซโป้ หั่นเป็นชิ้นเล็กหรือซอยตามชอบ 2. เจียวกระเทียมสับ และ ไซโป้ ให้หอม ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับและไซโป้ลงไปผัดให้หอม
mositthi

mositthi

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ผัดมะละกอหมูสับ😋😋😋
Sumalee Sriraksa

Sumalee Sriraksa

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🍳🍤🍲
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูงบ 500 บาท 7 วัน ep.11 ♥️วันที่ 1 เช้า : ไข่ทอดวุ้นเส้นเกาหลี เที่ยง: ข้าวไก่อบ เย็น : แจ่วเห็ดฟาง ♥️วันที่ 2 เช้า: ข้าวโพดอ่อนผัดหมู เที่ยง: ข้าวผัดเปปเปร์ลันช์ เย็น: ซี่โครงหมูตุ๋
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 1229 ครั้ง

🍳ไข่หอไส้แน่น! | กินไม่เบื่อ ทำง่ายๆ ฉบับเด็กหอ🍄🥓
เมนูนี้อร่อยกว่าที่คิดมาก!🥚🍄 ไส้แน่น!ทั้งเห็ดเข็มทอง ปูอัด แฮม และหอมหัวใหญ่(ถ้าใครชอบอะไรใส่เพิ่มไปได้เลย) ผัดจนหอมแล้วห่อด้วยไข่นุ่มๆ ราดซอสนิดเดียวก็อร่อยลงตัว กินเพลินสุดๆ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แถมอิ่มอยู่ท้อง เหมาะทั้งมื้อเช้าและมื้อเย็นเลย💛 🧑🏻‍🍳 วิธีทำ 1. เตรียมเห็ดเข็มทอง, ปูอัด,
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 382 ครั้ง

10เมนูเบบี้10m+
วันนี้มาแชร์เมนูอาหาร และของว่างค่ะ แม่ๆคิดเมนูไม่ออก ลองเอาไปเป็นแนวได้นะคะ😊 ทุกเมนูแม่งดปรับก่อน 1 ขวบค่ะ แต่อร่อยทัหเมนูค่า🥰 #เมนูเด็ก10เดือน #อาหารเด็ก10เดือน #เมนูเด็ก #ทำอาหารให้ลูก #มนุษย์แม่
ขุนเขากับแม่นิก

ขุนเขากับแม่นิก

ถูกใจ 59 ครั้ง

แชร์เมนู 1 วัน เปลี่ยนหุ่นพัง ให้ปังกว่าเดิม ✨
วันนี้โมมาแชร์ เมนู 1 วันของคนคุมอาหาร กินอะไรบ้าง บอกเลยว่าไม่ต้องกินคลีนแบบจืดๆ ก็ผอมได้ค่ะ ตัวช่วยวันนี้คือ น้ำพริกคลีน&คีโต 100% จากแบรนด์กอรส อันนี้คือไอเท็มที่ทำให้การคุมอาหาร อร่อยขึ้นมาก ✔️ ไม่น้ำตาล ✔️ ไม่แป้ง ✔️ ไม่ผงชูรส ✔️ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย กินได้แบบสบายใจ อร่อยได้ ไ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 536 ครั้ง

😋😍
Rungrueng

Rungrueng

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักเชียงดาใส่ไข่ เมนูพื้นบ้านแต่ประโยชน์มหาศาล มื้อนี้ 25 บาท 👍​
เมนูนี้อร่อยแถมช่วยคุมน้ำตาล ราชินีพื้นบ้าน กินอร่อยแถมดีต่อสุขภาพ 🤍❤️ :รอบนี้เราลองเอาผักมาหั่นเคี้ยวเพลินอร่อยอีกแบบ :ไข่ 3 ฟอง 15 บาท :ผักมัด 10 บาท ผัดผักเชียงดาใส่ไข่ (ทั้งจาน) 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥬 ผักเชียงดา 🧄 กระเทียม 🌶️ พริก 🫒 น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ โภชนาการโดยประมาณ 🔥 พลั
Nook Moment 🤗

Nook Moment 🤗

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบ 250 ก็อยู่รอดได้ 🍳✨ฉบับเด็กหอ + มนุษย์เงินเดือน WFH 🥬
มาค่าาวันนี้มาทำกับข้าวงบ 250 บาทกันอีกแล้ว แต่รอบนี้มาในฉบับมนุษย์เงินเดือน Wfh เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือทานทั้งวัน หรือมีเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ที่แน่ๆ 1 สัปดาห์ใช้งบแค่ 250 บาท ใคร WFH แล้วขี้เกียจคิดเมนูทุกวัน ต้องลอง! งบน้อยก็อยู่ได้ แค่รู้จักวางแผน 🥰 #ประหยัดฉบับเด็กหอ #มนุษย์เงินเดือน #เด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 2039 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของผัดพริกแกงมะละกอหมูสามชั้นในกระทะร้อนๆ ประกอบด้วยหมูสามชั้นหั่นชิ้น มะละกอดิบหั่นเส้น พริกแกงแดง ใบมะกรูด และพริกชี้ฟ้าแดง ผัดเข้ากันจนมีสีสันน่ารับประทาน
ผัดพริกแกงมะละกอหมูสามชั้น
วัตถุดิบ * มะละกอดิบ 400 กรัม (หั่นเส้นหรือหั่นชิ้นบาง) * หมูสามชั้น 400 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) * พริกแกงแดง 3 ช้อนโต๊ะ * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * ใบมะกรูดซอย 4-5 ใบ * พริกชี้ฟ้าแดง 1-2 เม็ด (ถ้ามี) เครื่องปรุง * น้ำปลา 1½ ช้อนโต๊ะ * ซอสหอยนางรม 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ *
Toma45

Toma45

ถูกใจ 2 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 360 ครั้ง

ผัดไทยที่ไม่ใช้เส้นแบบแป้งแต่ใช้มะละกอแทนอร่อยยิ่งกว่ามากๆ #อาหารเจ #cooking #vegan #ห้องครัวtiktok #tiktokuni
Vegan.JR

Vegan.JR

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูคนที่เป็นกรดไหลย้อน
#ฟ้าพาฟื้นฟูกรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดในกระเพาะอาหาร
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม