7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ตัวช่วยทำอาหารลดน้ำหนัก👩🏼🍳
ใครอยากลองเริ่มทำอาหารลดน้ำหนัก แต่ทำอาหารไม่เก่ง ไอรีณแนะนำเครื่องปรุงพวกนี้เลยค่ะ เพราะแต่ละอันคือพร้อมใช้งาน แค่เทลงไปผัดๆๆๆ ก็ได้กินเลย ไม่ต้องใช้ร่วมกับเครื่องปรุงอื่นด้วย ใครอยากลองทำอาหารไปหาซื้อกันได้น้าาา #เครื่องปรุงคนลดน้ำหนัก #ดูแลหุ่น #ต้อนรับ2026 #howtoลดนํ้าหนัก
ถูกใจ 155 ครั้ง
แจกสูตรผัดผักรวมมิตร🥦🥕 ง่ายๆทำได้เองที่บ้าน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. กระเทียม 2. บล็อคโคลี่ 3. กะหล่ำดอก 4. แครอท 5. พริก 🥘เครื่องปรุง : 1. ซอสหอยนางรม 2. ซีอิ๊วขาว 3. ผงปรุงรส 4. น้ำตาลทราย 5. น้ำปลา 6. พริกไทยดำ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เจียวกระเทียมให้หอม 2. ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไป(สามารถใช้ผักอื่นๆได้ลยตามใจชอบเลยน้า) ผัดให
ถูกใจ 17 ครั้ง
ผัดผักกุ้ง
🍲ชื่อเมนู:ผัดผักกุ้ง 🥦วัตถุดิบ:กุ้ง :พริก :กระเทียม :ข้าวโพดอ่อน :แ ครอท :บล็อคโคลี่ :ซอสหอย :รสดี :ซีอิ๊วขาว :น้ำตาล #อาหาร #ผัดผักกุ้ง #ทำอะไรกินดี #กุ้ง #ผัก
ถูกใจ 6 ครั้ง
อกไก่มันเบื่อเลยทำผัดผักไก่ซูวี อาหารคลีนที่อร่อยจัดๆ 🥦
ใครกินอกไก่ยากแนะนำเอาไปทำแบบนี้ครับ อร่อยขึ้นมากกินง่ายขึ้นมาก แถมได้กินผักด้วย 🤣 #อกไก่ซูวี #Lemon8Men #ผู้ชายดูแลตัวเอง #เปลี่ยนหุ่น #กินคลีน
ถูกใจ 362 ครั้ง
#ทำอะไรกินดี #เมนูง่ายๆ #อาหาร #วิธีทำผัดผักรวมกุ้ง #อร่อย 🦐
#ผัดผักรวมใส่กุ้ง #เมนูผัด #เมนูอาหาร #กินอะไรดี #วิธีทำผัดผักรวมกุ้ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ผัดผักรวมถั่วลันเตาเต้าหู้ 🫛🥕🍄🟫
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
ถูกใจ 91 ครั้ง
ผัดผักรวมมิตร 🥕🥦🦐
💚 วิธีทำผัดผักรวมมิตรใส่กุ้ง🥕🥦🦐 #ผัดผักรวมมิตร #เมนูผัดผัก #ทําอาหาร #กับข้าว 🥗🍚เมนูสุขภาพ ทานได้ทั้งครอบครัว🍽️ 🌱ล้างกุ้งให้สะอาด ปอกเปลือก ผ่าหลังเอาเส้นดำออก พักไว้ 🌱ล้างและหั่นผักรวมตามชอบ เช่น บรอกโคลี แครอท ข้าวโพดอ่อน เห็ด และกะหล่ำปลี 🌱ลวกผักในน้ำเดือดประมาณ 1-2 นาที แล
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผัดผักรวม🥕🌽🎃
#ผัดผักรวม #ผัดผัก #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาร #ครัวlemon8
ถูกใจ 27 ครั้ง
ผัดผัก+อกไก่ต้ม+ข้าวสวย
วันนี้เป็นเมนูเกือบคลีนนะเพื่อนๆ 😁 🥦🥕 ผัดผักในน้ำ ปรุงรสนิดหน่อยให้พอมีรสชาติ ( แต่ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ ) อกไก่ หั่นชิ้นต้มน้ำร้อน 3 นาที ให้ไก่สุก ( เราใส่เกลือลงไปในน้ำด้วยนิดนึงให้พอมีรสบ้าง แล้วเราคิดว่ามันน่าจะทำให้ไก่ไม่แข็งกระด่างเกินไปนะ ) 🥚 ไข่ไก่ต้ม 7-8 นาที ( จะได้ไข่ไก่แบบที่
ถูกใจ 38 ครั้ง
วันไหนอยากงดเนื้อสัตว์จัดเมนูนี้ ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ 🥦🥕🧄
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
ถูกใจ 43 ครั้ง
มาบอกสูตร เมนูผัดผักรวมกุ้ง
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สูตรนี้ใช้ได้กับ ทุกร้านอาหาร / ทุกเมนู เข้าใจง่าย มือใหม่ก็ทำตามได้ 💸✨ 📌 สูตรคำนวณต้นทุนอาหาร (แบบแม่ค้าจริงใช้) 1️⃣ คำนวณต้นทุนวัตถุดิบต่อจาน นำราคาวัตถุดิบที่ใช้จริง ต่อ 1 จาน มารวมกัน ตัวอย่าง ผัดผักรว มใส่กุ้ง กุ้ง 40 กรัม = 20 บาท ผักรวม = 10 บาท เครื่องปรุง (น้ำมัน
ถูกใจ 5 ครั้ง
ผัดผัก เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อยได้ประโยชน์
🥬🍳 ผัดผัก เมนูผัดผักทานง่าย ผักนิ่ม เคี้ยวง่าย เหมาะกับทุกวัย อร่อย และได้ประโยชน์ครบถ้วน กินได้สบาย ๆ ทุกมื้อ 💚 ใครอยากเพิ่มผักในมื้ออาหาร ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ 👍 อย่าลืมกด Like 🔔 Share ให้เพื่อน ๆ ▶️ Subscribe เพื่อติดตามเมนูใหม่ ๆ อร่อย ๆ แบบนี้ทุกคลิปนะคะ 🥬🍳 Stir-Fried Vegetables
ถูกใจ 2 ครั้ง
Ep. 9 ผัดผักหมูสับ 🥬🐷
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.9 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 46 ครั้ง
ผัดผักรวม
#ผัดผักรวม #เมนูง่ายๆ #คุมอาหาร #ลดไขมัน #ลดความอ้วน
ถูกใจ 94 ครั้ง
เมนูบ้านๆพริกแจ่วผักลวก/แลาสลิดทอด/ผัดผักน้ำมันหอย
#อาหารครัวที่บ้าน #อาห ารบ้านๆ ทำด้วยตนเอง #แจ่วพริกสดผักลวก #ต้อยพลังบวก #อิ่มอร่อย
ถูกใจ 58 ครั้ง
ผัดผักรวมกุ้ง
🍲ชื่อเมนู:ผัดผักรวมกุ้ง #ผัดผักรวมใส่กุ้ง #ผัดผัก #lemon8ไดอารี่ #สูตรอาหาร
ถูกใจ 4 ครั้ง
แจกไอเดียอาหารโรคไต ผัดผักรวมกุ้งน้ำพริกเผา
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #น้ําตาลหล่อฮังก๊วยเดอมั้งค์ #โรคไตระยะที่5 #ดูแลสุขภาพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
🍄 เมนูผัดผักรวมหมูสับ ทำง่ายๆ✨
#เมนูผัดผัก #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ผัดผักรวมหมูสับ #ผัดผักรวม
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผัดผักรวมง่ายๆ
#Lemon8ชวนเล่า #เมนูผัดผัก #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิธี ผัดผักรวม ทำง่ายมากค่ะ
#แจกสูตรอาหารขาย #Lemon8ฮาวทู #ผัดผักรวม #ข้าวแกงป้าแอ๊ว
ถูกใจ 6 ครั้ง
เชฟจอมหอมครัว พาทำ ผัดผักสามสหาย#ผัดผักสามสหาย #ผั
เชฟจอมหอมครัว พาทำ ผัดผักสามสหาย #ผัดผักสามสหาย #ผัดผักรวม #ผัดผักกุ้ง #เชฟจอมหอมครัว #cooking #food
ถูกใจ 41 ครั้ง
ผัดผักรวมมั่ว ใส่หมูกับแซลม่อน😂🥬🌶️🫑🍆🥒
#ผัดผัก #ทำอาหาร #อร่อย #คลิปนี้ต้องฟีด #หัวต่อก๊อกน้ำ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผัดผักรวมมิตรกุ้ง 🦐🫛
#ผัดผักรวมกุ้ง #ผัดผักรวมมิตร #เมนูง่ายๆจากtiktok #ห้องครัวtiktok #ไอเดียอาหาร
ถูกใจ 1 ครั้ง
ข้าวกล่อง เมนูผัดผักหมูสับกุ้ง
ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ห่อข้าวไปทํางาน #ทําอาหาร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 9 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม