เมนูแซ่บๆช่วงกินเจ

🍲ชื่อเมนู:ตำเห็ดเจ

🥦วัตถุดิบ:

เห็ดเข็มทอง

เห็ดหลินขาว

ถั่วพลู

พริกสด

น้ำตาลมะพร้าว ครึ่งช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1ช้อนชา

น้ำมะขามเปียก 1ช้อนชา

ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ

มะนาว 1ซีก

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.นำเห็ดไปลวก

2.ตำพริกสด หยาบๆ(ใส่ตามชอบเผ็ดมากน้อย)

3.ใส่น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลทราย น้ำมะขามเปียก ซีอื้วขาว มะนาว (ปรุงรสตามชอบได้เลยคะ)

4.นำเห็ดและถั่วพลูลงมาคลุกกับน้ำส้มตำ รับทานได้เลยคะ

👍🏻คำแนะนำ:

เราสามารถใส่เห็ดได้หลากหลายชนิดและผัก(เจ)ตามชอบได้เลย

#ส้มตำเจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูตำเห็ดเจนี้ถือเป็นหนึ่งในเมนูเจที่ได้รับความนิยมในช่วงเทศกาลกินเจ เพราะนอกจากจะเป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์แล้วยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วยรสชาติเปรี้ยวหวานและเผ็ดร้อนที่ลงตัว การเลือกใช้เห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดเข็มทองและเห็ดหลินจือ ไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสให้กับส้มตำเจเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เห็ดเหล่านี้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี และช่วยเติมเต็มสารอาหารในช่วงกินเจ สำหรับน้ำส้มตำสูตรนี้ ที่ผสมผสานน้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลทราย น้ำมะขามเปียก และซีอิ๊วขาว ช่วยสร้างรสชาติที่หวาน เปรี้ยว เค็ม และเผ็ด สมดุลอย่างลงตัว นอกจากนี้ การปรับระดับความเผ็ดด้วยพริกสดตามชอบ จะช่วยให้อาหารกินเจของคุณมีความหลากหลายและน่ากินมากขึ้น ข้อดีอีกอย่างของตำเห็ดเจคือความยืดหยุ่นในการเลือกใช้วัตถุดิบ คุณสามารถเพิ่มผักเจชนิดอื่น ๆ เช่น ถั่วฝักยาว หรือใส่มะละกอฝอยเพื่อตำแบบส้มตำเจดั้งเดิม หรือจะเปลี่ยนชนิดเห็ดตามฤดูกาลก็ได้ เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาอาหารเจสุขภาพดีที่ไม่ซ้ำซาก และต้องการรักษาความอร่อยสมุนไพรไทยที่แซ่บถึงใจ รับรองว่าสามารถทำง่ายและทานได้ทุกเวลาที่ต้องการความสดชื่นในช่วงเทศกาลกินเจหรือทุกโอกาสที่ต้องการอาหารเจที่ดีต่อสุขภาพ.

ค้นหา ·
กินเจ เมนู