เมนูแซ่บๆช่วงกินเจ

🍲ชื่อเมนู:ตำเห็ดเจ

🥦วัตถุดิบ:

เห็ดเข็มทอง

เห็ดหลินขาว

ถั่วพลู

พริกสด

น้ำตาลมะพร้าว ครึ่งช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1ช้อนชา

น้ำมะขามเปียก 1ช้อนชา

ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ

มะนาว 1ซีก

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.นำเห็ดไปลวก

2.ตำพริกสด หยาบๆ(ใส่ตามชอบเผ็ดมากน้อย)

3.ใส่น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลทราย น้ำมะขามเปียก ซีอื้วขาว มะนาว (ปรุงรสตามชอบได้เลยคะ)

4.นำเห็ดและถั่วพลูลงมาคลุกกับน้ำส้มตำ รับทานได้เลยคะ

👍🏻คำแนะนำ:

เราสามารถใส่เห็ดได้หลากหลายชนิดและผัก(เจ)ตามชอบได้เลย

#ส้มตำเจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูตำเห็ดเจนี้ถือเป็นหนึ่งในเมนูเจที่ได้รับความนิยมในช่วงเทศกาลกินเจ เพราะนอกจากจะเป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์แล้วยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วยรสชาติเปรี้ยวหวานและเผ็ดร้อนที่ลงตัว การเลือกใช้เห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดเข็มทองและเห็ดหลินจือ ไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสให้กับส้มตำเจเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เห็ดเหล่านี้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี และช่วยเติมเต็มสารอาหารในช่วงกินเจ สำหรับน้ำส้มตำสูตรนี้ ที่ผสมผสานน้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลทราย น้ำมะขามเปียก และซีอิ๊วขาว ช่วยสร้างรสชาติที่หวาน เปรี้ยว เค็ม และเผ็ด สมดุลอย่างลงตัว นอกจากนี้ การปรับระดับความเผ็ดด้วยพริกสดตามชอบ จะช่วยให้อาหารกินเจของคุณมีความหลากหลายและน่ากินมากขึ้น ข้อดีอีกอย่างของตำเห็ดเจคือความยืดหยุ่นในการเลือกใช้วัตถุดิบ คุณสามารถเพิ่มผักเจชนิดอื่น ๆ เช่น ถั่วฝักยาว หรือใส่มะละกอฝอยเพื่อตำแบบส้มตำเจดั้งเดิม หรือจะเปลี่ยนชนิดเห็ดตามฤดูกาลก็ได้ เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาอาหารเจสุขภาพดีที่ไม่ซ้ำซาก และต้องการรักษาความอร่อยสมุนไพรไทยที่แซ่บถึงใจ รับรองว่าสามารถทำง่ายและทานได้ทุกเวลาที่ต้องการความสดชื่นในช่วงเทศกาลกินเจหรือทุกโอกาสที่ต้องการอาหารเจที่ดีต่อสุขภาพ.

ค้นหา ·
กินเจ เมนู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูแซ่บ 5 นาที🎠🍃
#cooking #เรื่องเล่า #foodlover #เมนูแซ่บๆ #ติดเทรนด์
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 963 ครั้ง

กินเจได้บุญกุศลคือการเพิ่มความเมตตาเราไม่ฝึกเมตตาใ
การ กินเจ (ถือศีลกินผัก) เป็นการปฏิบัติที่ให้ผลบุญกุศลได้หลายทาง ทั้งทาง กาย วาจา ใจ และ เมตตาธรรม ขึ้นอยู่กับเจตนาและการปฏิบัติของผู้ถือเจด้วย โดยสรุปได้ดังนี้ 👇 --- 🌱 1. บุญจากการงดเว้นการเบียดเบียน (อหิงสา) ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่เบียดเบียนชีวิตอื่น แม้ไม่ได้ฆ่าเอง แต่การงดกินเนื้อสัตว์ก็ช่ว
คิดบวก สุขภาพดี

คิดบวก สุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความลับของผักต้องห้าม 🤫 ทำไมกินเจถึงห้ามกินกระเทียม?
ความลับของผักต้องห้าม 🤫 ทำไมกินเจถึงห้ามกินกระเทียม? เคยสงสัยไหมครับ ว่าทำไมผักบางชนิดถึงเป็นของต้องห้ามในช่วงกินเจ ทั้งที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์? คลิปนี้มีคำตอบที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด... เกี่ยวข้องกับ "พลังงาน" ของอาหารที่ส่งผลโดยตรงต่อ "จิตใจ" ของเรา ใครเพิ่งรู้เรื่องนี้เป็นครั้งแ
มามูมะ เพจสายมู

มามูมะ เพจสายมู

ถูกใจ 13 ครั้ง

ตำทะเลทอด เมนูแซ่บ ๆ มาเสิร์ฟอีกแล้ววว! 🌶️🦐
ตำทะเลทอด เมนูแซ่บ ๆ มาเสิร์ฟอีกแล้ววว! 🌶️🦐 📝วัตถุดิบ - แป้งทอดกรอบ ตรายูเอฟเอ็ม - ปลาหมึก - กุ้ง - ผงปรุงรส - พริกไทย ----------------------------- - พริก - กระเทียม - น้ำเชื่อม - น้ำปลา - มะนาว - ถั่วฝักยาว - มะเขือเทศ - ถั่วลิสงคั่ว - กุ้งแห้ง #ตำทะเลทอด #ส้มตำ #ทะเลทอด
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 109 ครั้ง

📌เทศกาลกินเจ📸#ปี68🫶
ย้อนหลัง #สตอรี่ของฉัน #พิธียกเสาโกเต้ง 1 ปีมี 1 ครั้ง การ "ยกเสาโกเต้ง" คือพิธีกรรมสำคัญที่ใช้เปิดประเพณีถือศีลกินผัก (เทศกาลกินเจ) โดยจะมีการยกเสาไม้ไผ่ซึ่งประดับด้วยตะเกียง 9 ดวงขึ้นสู่ยอดเสา เพื่อเป็นสัญลักษณ์ในการอัญเชิญเทพเจ้าลงมาประทับ ณ ศาลเจ้าตลอดช่วงเวลาเทศกาล โดยพิธีนี้เป็น
B'fxrnn

B'fxrnn

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทศกาลกินเจปีนีมาถึงแล้ว! 🥗✨
เทศกาลกินเจ 🥗✨ ถือเป็นช่วงเวลาแห่งการละเว้นจากการบริโภคเนื้อสัตว์ เพื่อส่งเสริมเมตตาธรรม ความบริสุทธิ์ทั้งกาย วาจา และใจ สำหรับผู้เริ่มต้น อาจรู้สึกเป็นเรื่องใหม่ แต่การกินเจไม่ใช่เพียงแค่การเลือกอาหารเท่านั้น หากยังเป็นการฝึกจิตใจให้สงบ สุขภาพดี และร่วมสร้างกุศลไปพร้อมกัน เริ่มต้นอย่างเข้าใจ ค่อยเ
Aurora Gold and Jewelry

Aurora Gold and Jewelry

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกเทศกาลกินเจ แสดงคำอธิษฐานก่อน-หลังกินเจ พร้อมรูปคุณพรีม โหรามันตรานาคราช และข้อความว่า "ช่วงเทศกาลเจนี้ อธิษฐานให้ถูกจุด ผลบุญหนุนนำ ชีวิตมีแต่ความเจริญก้าวหน้า" บนพื้นหลังสีแดงทองสไตล์จีน
ภาพข้อความคำอธิษฐานก่อนกินเจ โดยคุณพรีม โหรามันตรานาคราช ซึ่งเป็นการตั้งจิตงดเว้นเนื้อสัตว์, ข��อให้จิตใจผ่องแผ้ว, อุทิศผลบุญ และรักษากาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์
ภาพข้อความคำอธิษฐานหลังกินเจ โดยคุณพรีม โหรามันตรานาคราช ซึ่งเป็นการระลึกถึงคุณพระศรีรัตนตรัย, ขอให้ผลบุญเป็นพลังแห่งความเย็น, อุทิศบุญให้สรรพสัตว์ และขอให้บุญเกื้อกูลผู้ร่วมอนุโมทนา
แจกคำอธิษฐาน ก่อน-หลัง กินเจ | ผลบุญหนุนนำ ขจัดอุปสรรคในชีวิต
เทศกาลกินเจปีนี้ นอกจากจะได้ ✅ ชำระล้างทั้งร่างกายและจิตใจแล้ว ยังถือว่าเป็นการ ✅ ลดการเบียดเบียนต่อสรรพสัตว์ ✅ การเจริญสติ ปรับจูนจิตใจให้เกิดความเมตตากรุณา อยากได้บุญให้ครบครอบคลุม ไหนๆก็ตั้งใจกินเจกันแล้ว มากล่าวคำอธิษฐาน ขอพรให้ปัง! ให้ถูกจุด! ผลบุญหนุนนำ! ให้ชีวิตไม่ตกต่ำ ก่อเกิดความร
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 64 ครั้ง

มือใหม่หัดกินเจต้องรู้! : กินเจ 2568 🪭
กินเจ ทุกคนกินเจกันทุกปีไหมค่ะ? คำถามสุดฮิต - กินเจคืออะไร - กินเจทำไม - ห้ามกินอะไร - กินอาหารอะไรได้บ้าง - ความเชื่อเกี่ยวกับการขอพร ได้ผลจริงไหม - เล่าประสบการณ์ส่วนตัว 👇🏻 เราโตเติบมาจากครอบครัวที่กินเจเป็นประจำทุกปี ข้อดีในการกินเจมีมากมายและยังสร้างบุญกุศลจากการละเว้นเนื้อสัตว์อ
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 24 ครั้ง

ลดแป้งกับเมนูแซ่บๆ
#เมนูลดแป้ง #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์เทศกาลกินเจ 2568 ระหว่างวันที่ 21-29 ตุลาคม แสดงถึงการทำบุญ ละเว้นกรรม ชำระล้างจิตใจ พร้อมภาพอาหารเจ 3 ชนิด และธงเจสีเหลือง
ภาพโปสเตอร์คำอธิษฐานก่อนกินเจ 2568 โดยมีข้อความบทสวดขอพรจากพระโพธิสัตว์กวนอิม เพื่อความเป็นสิริมงคลและปัดเป่าทุกข์ภัย
ภาพโปสเตอร์ข้อห้ามหลักของการกินเจ 2568 ซึ่งรวมถึงการงดเว้นเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ผัก 5 ชนิดที่มีกลิ่นฉุน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารรสจัด
🏝เทศกาลกินเจ 2568
เทศกาลกินเจ 2568 นี้ มาสัมผัสช่วงเวลาแห่งการชำระล้างทั้งกายและใจไปพร้อมกันเป็นเวลา 9 วัน 9 คืน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้พักและบริสุทธิ์ยิ่งขึ้น บรรยากาศช่วงเทศกาลกินเจจะอบอวลไปด้วยธงสีเหลืองและผู้คนที่สวมชุดขาวเพื่อแสดงถึงความบริสุทธิ์ การกินเจ 2568 จึงเป็นโอกาสดีที่คุณจะได้ทำบุญและดูแลสุขภาพไ
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลบนพื้นหลังสีเหลือง พร้อมข้อความ 'ข้อควรระวัง ของคนเบาหวาน ช่วงกินเจ' และโลโก้ 'Nooknick Nursing Talk' ที่ระบุว่า 'พูดเรื่องสุขภาพแบบเข้าใจง่าย จากใจพยาบาลจริง' เพื่อให้ข้อมูลสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในช่วงเทศกาลกินเจ
⚠️ ข้อควรระวังช่วงกินเจ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
⚠️ ข้อควรระวังช่วงกินเจ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน อาหารเจมักมี “คาร์บและน้ำตาลสูง” เช่น เส้น แป้ง ข้าวขาว 1. ระวัง !! “ของทอดและอาหารมัน” 2. อ่านฉลากก่อนซื้อ เพราะหลายเมนูใส่น้ำตาล ซ่อนอยู่ 3. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และตรวจน้ำตาลสม่ำเสมอ 🩺 กินเจได้ แต่อย่าลืม “คุมหวาน คุมมัน คุมแป้ง”
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม