✅แค่ลงมือทำก็ ชนะใจตัวเองแล้ว✨🫶

อยู่บ้านทำงานบ้าน ทำอาหาร อยู่ที่ทำงาน ก็ขยันและตั้งใจ จะอยู่ที่ใหนก็เต็มที่ 100%

ขยัน ลงมือทำ🍉🍒🍓🥭

#ลงมือทำกันค่ะ 📍พิกัด: ปทุมธานีบ้านฉัน

2025/11/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลงมือทำอย่างขยันขันแข็งเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราชนะใจตัวเองและพัฒนาชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำงานบ้าน เตรียมอาหาร หรือทำงานที่ออฟฟิศ ความตั้งใจ 100% จะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพในการทำงานและสร้างความภูมิใจในตัวเองอย่างแท้จริง นอกจากความมุ่งมั่นแล้ว การเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้สด ๆ อย่างแตงโมซึ่งมีเนื้อหวานฉ่ำ หรือสับปะรดแช่เย็นที่ชื่นใจ ยังช่วยเติมพลังและเพิ่มความสดชื่นให้กับวันทำงานของคุณได้เป็นอย่างดี สำหรับคนที่สนใจสุขภาพง่าย ๆ ที่บ้าน ผักลวกทานคู่กับน้ำพริกถุงก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่ให้สารอาหารครบถ้วน นอกจากนี้อโวคาโด้ยังเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีประโยชน์สูง ช่วยบำรุงผิวและร่างกาย การลงมือทำและดูแลตัวเองในทุกวันไม่ได้เป็นเพียงแค่การทำงานให้เสร็จ แต่ยังเป็นการให้รางวัลและสร้างคุณค่ากับชีวิตตัวเองอย่างแท้จริง มาเริ่มต้น "ลงมือทำกันค่ะ" ด้วยความตั้งใจและแรงบันดาลใจจากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว เพื่อความสำเร็จและความสุขที่ยั่งยืนในชีวิตของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่ลงมือทำก็ ชนะใจตัวเองแล้ว
#ภาพนิ่งสร้างรายได้ #สร้างรายได้จากเนื้อหา #ติดเทรนด์ #พยายามต่อไป
kaich

kaich

ถูกใจ 13 ครั้ง

แค่ลงมือทำก็ ชนะใจตัวเองแล้ว✌🏻🤍
ทุกอย่างมันต้องใช้ความพยายามจริงนะ เวลาทำอะไรเรามักจะทำมันเต็มที่เสมอ ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมายังไงเราไม่เคย เสียดายทีหลังเลยด้วยซ้ำเพราะเราเต็ม ที่กับมันที่สุดแล้ว ขอบคุณตัวเองที่สู้ทุกวัน ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่น่ารักกับหนูเสมอ ส่วนตัวลงคลิป5คลิป/วัน อยากจะบอกทุกคนว่าทุกคนก็ทำได้ ทุกอย่างมั
แม่เหมียวเอง🤍🔥

แม่เหมียวเอง🤍🔥

ถูกใจ 4 ครั้ง

การเริ่มต้นลงมือทำ ก็ชนะแล้วชนะใจตัวเอง
#ชนะใจตัวเอง
Lucky🍊Zom

Lucky🍊Zom

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่เริ่มก็ชนะใจตัวเองแล้วค่ะ
ลองเริ่มดูแล้วจะว่าทำได้ไม่ได้ #ชนะใจตัวเอง #พัฒตัวเอง #สร้างตัวตนบนออนไลน์
แม่ฟ้าลูกสอง

แม่ฟ้าลูกสอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

แค่เราลงมือทำ ก้อชนะใจตัวเองแล้วค่ะ✨😍
ซาคุยะ ไอเนะ

ซาคุยะ ไอเนะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส่วนตัวใช้เวลาแค่ 10-15-20นาที แล้วแต่สะดวก วันหยุด ยาวๆไปเลย 1ชั่วโมง ❌ ทำทุกวันก่อนไปทำงาน หลังเลิกงาน เช้าเย็น ❌ทำวนๆ4 ท่า ท่าละ 100/เซ็ท พัก10วิ ❌ไม่เคร่งการกิน ❌ชอบกินบุฟเฟ่ หมูทะฉ่ำแต่เลือกทานไม่ทอดไม่มัน ❌ไม่กินคลีน ❌กินโปรตีนทุกเช้า #ออกกําลังกาย
🏳️‍🌈🅽🅸🅲🅺🆉🆈 ︎• ◡•ˊ˗

🏳️‍🌈🅽🅸🅲🅺🆉🆈 ︎• ◡•ˊ˗

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลุยยย!!!! แค่ Squat ตื้น ๆ ช้า ๆ ก็ปลุกขา ปลุกใจ ให้ร่างกายรู้ว่า วันนี้เรา “ไม่ข้ามตัวเอง” 💪🔥 #squat #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
นิก

นิก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมแว่นกันแดดนั่งอ่านหนังสือบนพื้นหลังเส้นทางในป่าฤดูใบไม้ร่วง พร้อมข้อความว่า "แจก 10 คําคม เปลี่ยนความกลัวให้ 'กล้า'" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีเขียวและเสื้อคลุมสีดำยืนอยู่หน้าป่าสนสีส้ม พร้อมข้อความว่า "1" ความกล้า ไม่ได้แปลว่าไม่กลัว แต่คือ 'กลัว...แล้วยังทํา'" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีเขียวและเสื้อคลุมสีดำยืนอยู่หน้าใบไม้แห้งมีหยดน้ำ พร้อมข้อความว่า "2" อย่ารอให้มั่นใจ เพราะความมั่นใจ เกิดหลังจากได้ลงมือทํา" และโลโก้ Lemon8
อันที่10รูปใส่ไม่พอ แปะในคอมเม้นนะคะ👇 #คําคม
Pawinee Yui

Pawinee Yui

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีชนะใจตัวเอง 💞
แค่พาตัวเองลุกขึ้นจากที่นอน แล้วออกกำลังกาย ก็ถือเป็นชัยชนะในการเริ่มต้นวันใหม่แล้ว
Rada Wat

Rada Wat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขี้เกียจขึ้นทุกวัน ทั้งที่อยากพัฒนาตัวเอง
เพราะอะไรมาดูกัน #ขี้เกียจ #พัฒนาตัวเอง #เก่งขึ้นวันละ1
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 3 ครั้ง

แค่ลงมือทำวันละ 1% ก็ชนะแล้ว
#กล้าลงมือทำ #ลงมือทำทันที
สไตล์โต้ง

สไตล์โต้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้งชัยชนะคือการไม่ต้องชนะใคร แค่ชนะใจตัวเองก็พอ #กำลังใจ #ข้อคิดชีวิต #เติมไฟให้ใจ #ชนะใจตัวเอง #เติบโตเงียบๆ #ความสงบคือชัยชนะ #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #ชีวิตต้องไปต่อ #AwisTalk
AWIS OFFICIAL

AWIS OFFICIAL

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังคุกเข่าบนเสื่อโยคะ มองดูแล็ปท็อปที่เปิดอยู่ข้างหน้า แสดงถึงการเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพและรักตัวเอง
EP.4 แค่เริ่ม ก็เท่ากับชนะแล้ว
บางวันเราอาจทำได้น้อย บางท่าก็อาจยังทำไม่ไหว แต่รู้ไหม… แค่เริ่ม ก็เท่ากับเราชนะใจตัวเองแล้ว แล้วคุณล่ะ… เคยมีโมเมนต์ที่เหนื่อยแต่ภูมิใจเหมือนมีใจไหมคะ? มาเริ่มต้นกันตั้งแต่วันนี้เลย แล้วเราจะกลายเป็นคนรักตัวเองไปด้วยกันนะคะ #SelfloveDaily #ชนะใจตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #เปลี่ยนแป
Selflove Daily

Selflove Daily

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอเดียเขี่ยภาวะเบิร์นเอาท์, ซึมเศร้าออกจากชีวิต
ในวัย 45 จะเข้า 46 ยอมรับเลยว่าวัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน ยุคนี้เจอ Toxic ในชีวิตเยอะมาก แต่ละมื้อแต่ละเดย์ แบบกดดัน เครียด แล้วแบกไว้จนล้น รู้ตัวอีกทีมันอึนๆไปละ ทางออกทางลัดก็ไม่มีที่ทำได้คือพยายามเรียกสติตัวเอง แล้วหาอะไรโฟกัสให้สมองไม่ฟุ้ง ออกกำลัง คือหนึ่งในตัวช่วย พยายามมีสติอย่าจม อย่าดิ่ง ร
OWA .Official

OWA .Official

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักตัวเองขึ้นวันละ 1%
เริ่มแค่ 1% ชีวิตก็ขยับแล้ว อย่ารอแรงบันดาลใจ… เริ่มก่อน เดี๋ยวแรงจะตามมาเอง ✨ #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #แรงบันดาลใจดีๆ #กำลังใจ #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 86 ครั้ง

รักตัวเองแล้วจะประสบความสำเร็จ
🗣แนะนำเพิ่มเติม: ความสำเร็จชอบอยู่กับคนที่ชอบพัฒนาตัวเอง หลายหลายคนอาจจะเคยล้มเหลวในการทำธุรกิจหรือหน้าที่การงานต่างๆ 🍀 แต่เพียงแค่จุดเริ่มต้นทำอะไรที่แตกต่างที่เรารักถึงแม้จะเป็นไปไม่ได้แค่ลองทำก็ชนะแล้วแล้วก็ประสบความสำเร็จไปแล้ว 50% #ชนะใจตัวเอง #เห็นคุณค่าในตัวเอง #สิ่งที่ดีที่สุด #สําเร
CEO Ying🍒

CEO Ying🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกคาวบอยสีชมพู พร้อมข้อความ 'เล่น lemon 8 จนมีรายได้' และตัวเลขการแสดงผล 2.9 ล้าน, รางวัลเพียบ, รีวิวรายได้ +5,XXX บาท และคำเชิญชวน 'ทำยังไง ไปดู'
ภาพแสดงขั้นตอนแรก 'เริ่มจากสร้างตัว' พร้อมคำแนะนำให้เขียนคอนเทนต์ตามหัวข้อแนะนำของ Lemon8 เพื่อเพิ่มการมองเห็น และตัวอย่างโพสต์ที่มีผู้เข��้าชมจำนวนมาก
ภาพแสดงขั้นตอนที่สอง 'ร่วมแคมเปญ' เพื่อเพิ่มการมองเห็นและยอดเอนเกจเมนต์ พร้อมแนะนำบัญชีทางการของ Lemon8 ที่ควรติดตาม เช่น Lemon8 Video และ Lemon8 Pet
เล่น lemon 8 ยังไงให้มีรายได้ 👀🍋
วันนี้เรามาแชร์วิธีสร้างรายได้เสริมนะคะ 🍋 จริงๆเราเล่นโซลเซียลหลายช่องทางมากกกก แต่ไม่ปัง 🥹 จนมีโอกาสเล่น lemon 8 🍋 เริ่มเล่น มีนาคม 2568 ติดตามและเขียนคอนเทนท์จาก @Lemon8 Campaign @Lemon8_TH เขียนตามแฮทแท็กแนะนำ 📌ที่สำคัญคือ การร่วมแคมเปญ 💌 ได้ทั้งรางวัลจากทีมงาน และเพิ่มยอดการทองเห็น 🤟🏻
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1401 ครั้ง

“ชาเลนจ์นี้…ไม่ต้องชนะใคร” แค่ชนะตัวเองในเมื่อวาน ก็พอแล้ว
บางวันฉันก็ทำได้น้อย บางวันฉันก็หมดไฟ บางวันก็แอบคิดว่า จะพอเท่านี้ดีไหม? แต่พอเลื่อนย้อนดูสิ่งที่เคยโพสต์ สิ่งที่เคยลงมือทำในแต่ละวัน ฉันก็รู้ว่า… “ฉันเดินมาไกลกว่าเดิมแล้วนะ” ชาเลนจ์นี้…ไม่ใช่แข่งกับใคร ไม่ต้องปัง ไม่ต้องเป๊ะ แค่ไม่ยอมแพ้กับตัวเองของเมื่อวาน แค่นั้นก็เก่งมากแล้ว 💬
นกน้อยคืนรัง

นกน้อยคืนรัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่างๆ ด้า��นล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“
คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 174 ครั้ง

“กลัวจะทำได้ไม่ดี? วิธีเอาชนะใจตัวเองและลงมือทำทันที!”
อายที่จะลงคลิปแรก? เรามาดูข้อดีของการที่เราเริ่มทำเลย โดยไม่ต้องรอพร้อม ไม่ต้องรอเก่ง รอดัง ใครอยากเริ่มโปรเจกต์ แต่ติดอยู่ที่ตัวเอง ลองดูคลิปนี้ค่ะ “กลัวจะทำได้ไม่ดี? วิธีเอาชนะใจตัวเองและลงมือทำทันที!” ที่ YT: Maywika หรือคลิกลิ้งค์ได้จากหน้า profile #personalgrowth #selfimprovemen
MAYgic Journal

MAYgic Journal

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมเปียกำลังนั่งหลับตาทำสมาธิอย่างสงบในทุ่งดอกไม้สีขาวและเหลืองอ่อน ท่ามกลางแสงสีทองอบอุ่น มีข้อความว่า “ไม่ต้องวิ่งแข่งกับใคร แค่ 'ชนะใจตัวเอง' ได้ ก็ถือว่าชนะแล้ว” สื่อถึงการเอาชนะใจตนเอง
การชนะที่แท้จริงคือชนะใจตัวเอง
ในชีวิตจริง…เราไม่สามารถควบคุมทุกคน หรือทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามใจได้ บางคนอาจไม่เข้าใจเรา บางสถานการณ์อาจไม่ยุติธรรม และบางครั้งเราต้องอยู่ในที่ที่มีแรงกดดันจากคนรอบข้าง — แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราต้อง “แข่ง” กับใคร การชนะจริง ๆ ไม่ใช่การเอาชนะคนอื่น แต่คือการ “ชนะใจตัวเอง” ชนะความอยากพิสูจน์ ชน
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชนะใจตัวเองก็พอ
#คําคม #สตอรี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 6 ครั้ง

แค่วันละ 1 % ก็เปลี่ยนชีวิตได้
🌿 ไม่ต้องรีบไปถึงเส้นชัยในวันเดียว แค่ขยับวันละนิดก็ถือว่ากำลังเติบโตแล้ว ⸻⸻⸻⸻⸻⸻ 1. อ่านอะไรดี ๆ วันละนิด 📖 2. ลงมือทำสิ่งเล็ก ๆ ให้สำเร็จ✨ 3. เรียนรู้ทักษะใหม่ทีละนิด 🎨 4. ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกว่าวันก่อน 🌷 5. สะสมแรงใจและหาความสุขให้ตัวเอง 💕 #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้ #
𝘴𝘰𝘳𝘢.𝘮𝘰𝘰𝘥

𝘴𝘰𝘳𝘢.𝘮𝘰𝘰𝘥

ถูกใจ 13 ครั้ง

ไม่ต้องแข่งกับใครแต่ชนะใจตัวเองก็พอ
ส่งเมนูสุขภาพถึงเพื่อนค่ะ #รักษ์หุ่นสวย #รักษ์สุขภาพ #วินาทีที่ต้องตัดสินใจเลือกอนาคต ก็อย่าได้โกหกตัวเองเป็นอันขาด - เลือกสิ่งที่รับเข้ามาแล้วทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ❤️
woonsenโชติวรรณ สร้อยมาลุน

woonsenโชติวรรณ สร้อยมาลุน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชนะตัวเองให้ได้ก็พอ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออมเงินยังไงไม่น่าเบื่อ
💸จั๊กจั่นที่ชอบออมเงิน💸

💸จั๊กจั่นที่ชอบออมเงิน💸

ถูกใจ 35 ครั้ง

💡 10 กลยุทธ์ชนะใจตัวเอง
1.🌼ตั้งเป้าเล็ก ๆ ก่อนใหญ่ อย่าให้ความฝันใหญ่ทำให้ท้อ เริ่มจากก้าวเล็กที่ทำได้จริงทุกวัน 2.🌸ฟังเสียงตัวเอง ไม่ใช่เสียงคนอื่น ไม่ใช่ทุกความคิดเห็นที่ต้องเก็บมาใส่ใจ เลือกฟังสิ่งที่พาเราเติบโต 3.🌻เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ทำทันที แม้เพียง 5 นาที ก็ยังดีกว่าปล่อยผ่านไป 4.🌷เปลี่ยนคำพูด
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพปกแสดงพระอาทิตย์ขึ้นเหนืออ่างเก็บน้ำ มีภูเขาและต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "5 แคปชั่น สั้นๆ ให้กำลังใจ" และสติกเกอร์รูปแมวกับหมี
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีใบไม้สีเขียวล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "เช้าใหม่,ใจใหม่ เดินไปข้างหน้าเท่านั้น" และสติกเกอร์รูปหัวใจกับสุนัข
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "เริ่มต้นวันด้วย รอยยิ้ม แล้วลงมือทำ ให้สุด" และสติกเกอร์รูปพระอาทิตย์ยิ้ม
Morning Power – พลังดีๆ ตอนเช้า ⛅️
#Howtobeauty #พลังชีวิตยามเช้า #คำคมยามเช้า #แรงบันดาลใจรายวัน #พลังบวกสร้างความสุข
thxkxxaa

thxkxxaa

ถูกใจ 5 ครั้ง

แค่ประโยคเดียว ก็โฟกัสลงมือทำ✅
เราทุกคนต้อง ”อดทน“ อยู่หนึ่งสิ่ง หากไม่ใช่…ความเจ็บปวด…จาก “การมีวินัย” ก็คงเป็น…ความเจ็บปวด…จาก “ความผิดหวัง” 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 “ความสำเร็จ” ✨ มันต้องเหนื่อยอยู่แล้ว การมีวินัย…มันไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบ แค่มันคือ “การไม่ยอมแพ้” ในวันที่…“ไม่อยากทำ” 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 ❌ทุกครั้งที่เลือกจะไม่ทำ เรากำ
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 13 ครั้ง

💎 7 กฎที่ทำอะไร ก็สำเร็จ (ถ้าเอาจริง)
เคยรู้สึกไหมว่า…พอจะลงมือทำอะไรจริงจัง มันเหมือนมีบางอย่างดึงไว้ตลอด แต่อันที่จริง…ความสำเร็จไม่ได้มาจากแรงบันดาลใจเสมอไป มันมาจาก “วินัยเล็กๆ ทุกวัน” ที่ไม่เคยมีใครเห็น ลองใช้ 7 กฎนี้ แล้วดูว่าชีวิตค่อยๆ เปลี่ยนไปยังไงใน 7 วัน ✨ คำไหนที่คุณอ่านแล้วสะเทือนใจสุด ลองพิมพ์ไว้ในคอมเมนต์ได้นะ
📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

ถูกใจ 2594 ครั้ง

Light Messages 33 | แค่ตื่นขึ้นมาในวันนี้…เธอก็ชนะใจตัวเอง
Light Messages 33 | Today’s Blessing ☀️ แค่ตื่นขึ้นมาในวันนี้…เธอก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ “Just by waking up today… you’ve already won over your own heart.” เช้านี้… แค่เธอยังลุกขึ้นมาในวันนี้ มันคือจุดเริ่มต้น… ของชัยชนะเล็ก ๆ ที่เป็นพลังที่ยิ่งใหญ่แล้วนะ เรื่องราวที่เราเพิ่งเจอในเมื่อวาน บ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนมีวินัย คือ ฝึกชนะใจตัวเองทุกวัน
#บ้านสวน #ชีวิตเกษียน #ปลูกผักกินเอง #ออกจากงาน #โคกหนองนา #ชีวิตแต่ละวัน
Happy@

Happy@

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชนะใจตัวเองวันละนิด ดีกว่าคิดจะชนะทีเดียว
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน เคยไหมครับที่ตั้งเป้าหมายไว้ใหญ่โต เช่น "ฉันจะเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ในวันเดียว" หรือ "ฉันจะออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน" แต่ทำได้เพียงไม่กี่วันก็ล้มเลิกไป? หมอธีขอบอกว่า นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งหรือไม่มีความตั้งใจนะครับ แต่เป็นเพราะ "กลไกสมอง" ของเ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลุกขึ้นมาทำ
หลายคนเสียเวลาไปกับการ “รอให้เก่งก่อน” รอให้พร้อมกว่านี้ รอให้มั่นใจกว่านี้ ทั้งที่ความจริงแล้ว ไม่มีใครเก่งตั้งแต่ยังไม่เริ่ม เรามักเข้าใจผิดว่า ความเก่งต้องมาก่อนการลงมือทำ แต่ในชีวิตจริง ความเก่งเกิดจากการลงมือทำซ้ำๆ คนที่ลุกขึ้นทฝมาทำ อาจพลาด อาจช้า อาจดูไม่เท่ แต่ทุกก้าวที่ขยับ คือการเ
นั่งคิดอยู่

นั่งคิดอยู่

ถูกใจ 45 ครั้ง

แข่งชนะคนอื่นก็ได้แค่ความสะใจ แต่...
"แข่งชนะคนอื่น...ก็ได้แค่ความสะใจ แต่แข่งชนะใจตัวเอง...มีแต่ได้พัฒนาขึ้นในทุกวัน" หลายครั้งเรามุ่งมั่นที่จะเอาชนะคนอื่น เพื่อพิสูจน์ว่าเราเก่งกว่า ดีกว่า ซึ่งเมื่อทำสำเร็จก็อาจรู้สึกพอใจเพียงชั่วครู่ แต่แท้จริงแล้ว ชัยชนะที่ยั่งยืนและมีความหมายที่สุด คือการเอาชนะ "ตัวเอง" ในวันวา
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม