แค่เริ่มก็ชนะใจตัวเองแล้วค่ะ

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นที่จะชนะใจตัวเองนั้นถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่างมาก เพราะเมื่อลงมือทำจริงจะช่วยให้เรามีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นและสามารถรับมือกับความท้าทายต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น หลายคนมักจะตั้งเป้าหมายสูงหรือหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วจนทำให้รู้สึกท้อแท้ แต่จริง ๆ แล้วการเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายที่เล็กและสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน จะช่วยสร้างความมั่นใจและความพอใจในตัวเองได้มากกว่า นอกจากนี้ การพัฒนาตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไป โดยเราสามารถใช้เวลาว่างแบ่งนิดหน่อยเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ฝึกทักษะ หรือแม้แต่จัดการกับอารมณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อให้มีความพร้อมทางใจและความรู้ที่จำเป็นสำหรับการก้าวไปข้างหน้า การมีตัวตนบนโลกออนไลน์ก็เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้เราได้แชร์สิ่งที่เราเป็นและสร้างเครือข่ายกับกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ซึ่งจะกลายเป็นพลังบวกในการผลักดันให้เราไม่หยุดพัฒนา ความสำเร็จที่แท้จริงเริ่มจากการรู้จักชนะใจตัวเอง มุ่งมั่นและอดทนกับการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย เหมือนกับการเลือกเดินไปทีละก้าว ถึงแม้จะดูเล็กน้อยแต่ก็มีความหมายอย่างมากในระยะยาว ดังนั้น อย่ารอช้าที่จะลงมือทำ เริ่มวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นในวันข้างหน้า #ชนะใจตัวเอง #พัฒตัวเอง #สร้างตัวตนบนออนไลน์

ค้นหา ·
เพียงแค่เริ่ม คุณก็ชนะตัวเองแล้ว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปุ้ย งัยจะใคร เ
ปุ้ย งัยจะใคร เ

ใช่จ้าเริ่มช้าดีกว่าไม่เริ่ม

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายมา 70 วัน เปลี่ยนไปแค่ไหน?"
วินัยไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว 🏋️‍♀️✨ เดินทางมาถึง Day 70 แล้ว! ไม่คิดเหมือนกันว่าจะมาได้ไกลขนาดนี้ จากวันแรกที่ยกไม่กี่ทีก็เหนื่อย ตอนนี้เริ่มสนุกกับมันแล้ว ใครที่กำลังลังเลอยู่ เริ่มวันนี้เลยค่ะ ไม่ต้องรอให้พร้อม แค่เริ่มทำก็ชนะใจตัวเองแล้ว! สู้ไปด้วยกันนะคะ ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #วินัยสร้างได้
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 30 ครั้ง

เก่งที่สุด..แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
✨รองแชมป์หัวใจแกร่ง #หมอนทองวิทยา เช็กอิน ช่อง 7HD พร้อมแจกความสดใสให้กับแฟนบอลทุกๆคน แล้วเจอกันใหม่ปีหน้านะครับ🥰💚🤍 #หมอนทองวิทยา #เตวรากร #ติดเทรนด์ #ฟุตบอล7สี
P'Night

P'Night

ถูกใจ 194 ครั้ง

แค่กล้าเปิดประตูบานใหม่ออกไป ก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ
Healing Notes | A New Universe Within The Opening Gate : ประตูบทใหม่กำลังเปิด - แค่กล้าเปิดประตูบานใหม่ออกไป ก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ “Just daring to open a new door means you’ve already won your own heart.” 🎧 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจที่อ่อนล้า จากไข่หวาน…ถึงคุณ 🕊️💛 #SweetThinksDaily #He
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชนะโลกไม่ยาก เท่าชนะใจตัวเอง🎉​
คนที่โชคดีที่สุด… ไม่ใช่คนที่ได้ทุกอย่าง แต่คือคนที่ “ชนะใจตัวเองได้” รู้จักปล่อยวาง ให้อภัยในสิ่งที่ผ่านมา ไม่ยึดติดทั้งทุกข์และสุข อยู่กับความธรรมดา…อย่างเข้าใจ ตื่นรู้ จากความโลภ ความโกรธ ความหลง และมี “ใจที่ว่าง” สงบ…เย็น…ได้ในทุกวัน ถ้าข้อความนี้มีประโยชน์…ส่งต่อให้คนที่คุณรักนะคะ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 7 ครั้ง

บ้านไม้ไผ่แบบชนบทตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจี มีรั้วไม้ไผ่และทางเดินดินนำไปสู่บ้าน มีควันลอยขึ้นจากส่วนครัวใต้หลังคามุงจาก บรรยากาศเงียบสงบและเรียบง่าย เหมาะกับการพักผ่อนและค้นหาความสงบภายใน
แค่ชนะใจตัวเอง
ไม่ต้องไปชนะใครหรอก แค่ชนะใจตัวเองก็พอแล้ว ไม่ต้องเหนือกว่าใคร ไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ไม่ยอมแพ้ต่อเสียงในใจ ที่เคยบอกว่าเราไม่ดีพอ การชนะใจตัวเอง คือการเลือกความสงบ แทนการเอาชนะ เลือกคุณค่า แทนอีโก้ บางชัยชนะไม่มีถ้วยรางวัล แต่หัวใจเรารู้ดี…ว่านี่คือชัยชนะที่แท้จริง
🖤แมวดำ🖤

🖤แมวดำ🖤

ถูกใจ 5 ครั้ง

จิตวิทยาชนะใจคนได้ในเวลา 2 วินาที
#จิตวิทยา #รีวิวหนังสือ #เข้าใจผู้คน #บทเรียนชีวิต #จิตวิทยาสายดาร์ก
The 1% book

The 1% book

ถูกใจ 426 ครั้ง

การชนะใจตัวเองก็เป็น Good day ได้นะครับ
#newnutthapon #fyp #ความคิด #คำถาม #goodthing
New Nutthapon

New Nutthapon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้ารักคนหลงตัวเอง ทำยังไงถึงจะชนะใจเขา
#คนหลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนเนอร์วิค
TrainerVic 7.5

TrainerVic 7.5

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพนักฟุตบอลชายวัยรุ่นสวมชุดทีมหมอนทองวิทยา สีเขียวขาว ลายทาง มีโลโก้ช่อง 7HD และหมายเลข 6 บนกางเกง แสดงท่าทางหลากหลายในสนามฟุตบอล สื่อถึงความมุ่งมั่นและชัยชนะ
ภาพตัดต่อสี่ช่องของนักฟุตบอลชายวัยรุ่นคนเดิมจากทีมหมอนทองวิทยา สวมชุดสีเขียวขาว ลายทาง แสดงสีหน้ามุ่งมั่นและตั้งใจระหว่างการแข่งขันฟุตบอล
ภาพนักฟุตบอลทีมหมอนทองวิทยาและโค้ชกำลังเฉลิมฉลองชัยชนะ พร้อมถ้วยรางวัลแชมป์กีฬา 7HD ขนาดใหญ่ในสนามฟุตบอล แสดงถึงความสำเร็จและความภาคภูมิใจ
เกมแพ้...แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
“เกมนี้อาจไม่ใช่ของเรา… แต่วันหน้าเราจะกลับมาพร้อมหัวใจที่แข็งแกร่งกว่าเดิม” พวกเขาไม่ใช่แค่เด็กนักเรียน แต่คือ “นักรบแห่งสนามความฝัน” ที่สู้ด้วยศักดิ์ศรีของโรงเรียนหมอนทองวิทยา ทุกลูกยิงคือคำตอบ ทุกล้มคือบทเรียน ทุกเสียงเชียร์คือพลังที่ผลักให้ลุกขึ้นอีกครั้ง “เราอาจไม่ใช่ทีมที่ยิ่งใหญ่ที
P'Night

P'Night

ถูกใจ 437 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 253 ครั้ง

ผู้ชนะใจตัวเอง👫💝
เปิดวันแรก 21 กุมภาพันธ์ 2569 แล้วเจอกันนะคะ 🥤🪴✨ ตลาดนัดหาดดงตาล #อ่าวดงตาล #ตลาดสัตหีบ
Song Thansaya

Song Thansaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมเปียกำลังนั่งหลับตาทำสมาธิอย่างสงบในทุ่งดอกไม้สีขาวและเหลืองอ่อน ท่ามกลางแสงสีทองอบอุ่น มีข้อความว่า “ไม่ต้องวิ่งแข่งกับใคร แค่ 'ชนะใจตัวเอง' ได้ ก็ถือว่าชนะแล้ว” สื่อถึงการเอาชนะใจตนเอง
การชนะที่แท้จริงคือชนะใจตัวเอง
ในชีวิตจริง…เราไม่สามารถควบคุมทุกคน หรือทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามใจได้ บางคนอาจไม่เข้าใจเรา บางสถานการณ์อาจไม่ยุติธรรม และบางครั้งเราต้องอยู่ในที่ที่มีแรงกดดันจากคนรอบข้าง — แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราต้อง “แข่ง” กับใคร การชนะจริง ๆ ไม่ใช่การเอาชนะคนอื่น แต่คือการ “ชนะใจตัวเอง” ชนะความอยากพิสูจน์ ชน
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 5 ครั้ง

40+ เริ่มออกกำลังกายวันแรก
40+ เริ่มออกกำลังกายวันแรก แค่ 20 นาที แต่เหงื่อมา พลังมา หน้าใสขึ้นจริง ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องผอม แค่เริ่มวันนี้ก็ชนะแล้ว ใครกำลังคิดจะเริ่ม ลองแบบนี้ก่อน แล้วจะรู้ว่าร่างกายเรายังไหวมาก Morning Energy Boost 20 นาที เหมาะกับคนไม่มีเวลา เหนื่อยง่าย ปวดเมื่อยบ่อย เริ่มจากเล็กๆ แต่ได้ผลลัพธ์ใหญ่
ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ปิ่น pinlo29 เปลี่ยนป้าให้ปิ๊ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชนะใจตัวเองเริ่มต้นที่ถังน้ำแข็งใบนี้🫧💦
ใครยังไม่เคยลองทำ ICE BATH ลองดูคลิปนี้ ก่อนเล่นคิดว่าคงไม่ได้ยากก็แค่การแช่น้ำแข็งทั่วไปแต่จริงๆแล้วไม่ใช่เพราะอุณหภูมิที่หนาวมาก ลงไปแช่3-5นาที ต้องโฟกัสลมหายใจและสติจะทำให้อยู่กับมันได้นานขึ้นสำหรับใครยังไม่เคยลองครั้งแรกแนะนำไกด์ดูแล ส่วนที่นี่มีพี่พี่ดูแลดีมากๆ ถามว่ายากไหมก็ไม่ได้ยากและไม่ไ
Rada Wat

Rada Wat

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่าง�ๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“
คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 179 ครั้ง

💡 10 กลยุทธ์ชนะใจตัวเอง
1.🌼ตั้งเป้าเล็ก ๆ ก่อนใหญ่ อย่าให้ความฝันใหญ่ทำให้ท้อ เริ่มจากก้าวเล็กที่ทำได้จริงทุกวัน 2.🌸ฟังเสียงตัวเอง ไม่ใช่เสียงคนอื่น ไม่ใช่ทุกความคิดเห็นที่ต้องเก็บมาใส่ใจ เลือกฟังสิ่งที่พาเราเติบโต 3.🌻เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ทำทันที แม้เพียง 5 นาที ก็ยังดีกว่าปล่อยผ่านไป 4.🌷เปลี่ยนคำพูด
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 27 ครั้ง

วิเคราะห์สมองนิชิดะ: ทำไมการขอโทษนี้ถึงชนะใจคนทั้งโลก
นี่คือการขอโทษที่เท่ที่สุดในโลก! ✨ เมื่อลูกเสิร์ฟ 122 km/h พุ่งเข้าหาคนข้างสนาม สิ่งที่ "ยูจิ นิชิดะ" ทำทันทีคือการสไลด์ตัวลอดใต้เน็ตพุ่งไปหาด้วยระยะทางกว่า 13 เมตร! 🏐💨 ในมุมมองวิศวกร แรงปะทะระดับร้อยกว่ากิโลเมตรต่อชั่วโมงถือว่ารุนแรงมากนะคะ แต่สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือสมองค่ะ! จังหวะนี้คือ Ex
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 2 ครั้ง

พยายามจะชนะใจตัวเอง
พยายามจะชนะใจตัวเองให้ได้ในทุกๆเรื่องที่ผ่านเข้ามา ฝึกไปทีละเรื่อง สักวันจะดีขึ้นเอง #แม่หนูแม่น้องab #พี่น้องab #ชนะใจตัวเอง #mindset #งานบ้านที่รัก
แม่หนูแม่น้องab

แม่หนูแม่น้องab

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 39 ครั้ง

ชนะใจตัวเองก็พอ
#คําคม #สตอรี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 6 ครั้ง

1ปีกับการที่ ชนะใจตัวเอง
#เรื่องรักๆ
กัมพล (แชมป์)

กัมพล (แชมป์)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ครั้งหนึ่งฉันเคยชนะใจตัวเอง
ความตั้งใจและความพยายามเท่านั้น ที่จะพาเราไปในจุดที่เราอยากจะเป็น ทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ ลองมาทำchallenge นี้ไปด้วยกัน #แข่งขันลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ชนะใจตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Zadaoam

Zadaoam

ถูกใจ 1 ครั้ง

7.อาวุธชนะใจคน
🔻 #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ลงทุนกับตัวเอง #ภูมิใจในชีวิต #Proudoflife
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 38 ครั้ง

ชนะใจตัวเอง 🔋
คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ข้อคิดดีๆ
Best pumnamyen

Best pumnamyen

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพัฒนาการของ "เต วรากร" ตั้งแต่วัยเด็กในชุดฟุตบอลและชุดนักเรียน จนถึงวัยรุ่นในชุดนักฟุตบอลและชุดนักเรียน แสดงให้เห็นเส้นทางของเขาในวงการฟุตบอลและชีวิตประจำวัน
"เต วรากร" วัยรุ่นในชุดเสื้อโปโลสีเขียวขาว นั่งอยู่บนอัฒจันทร์สนามฟุตบอล กำลังถือโทรศัพท์และทำท่าชูสองนิ้ว ย��ิ้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง
"เต วรากร" วัยรุ่นในชุดเสื้อฟุตบอลลายทางสีขาวเขียว ยืนถือช่อดอกกุหลาบสีแดงหน้าป้ายประกาศที่เกี่ยวข้องกับฟุตบอลหรือโรงเรียน
เก่งที่สุดครับ...แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
จากเด็กน้อยในวันนั้น สู่ดาวรุ่งมาแรงในปีนี้ "เต วรากร" ดาวรุ่งวัย 17 ปี จากหมอนทองวิทยา “เต วรากร ช่างเขียนดี” เกิดเมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2551 ที่อำเภอนายายอาม จังหวัดจันทบุรี ถือเป็นหนึ่งในนักเตะเยาวชนที่ถูกจับตามองมากที่สุดในปีนี้ ด้วยสไตล์การเล่นที่ครบเครื่องทั้งเกมรุกและรับ จ่าย
P'Night

P'Night

ถูกใจ 157 ครั้ง

แค่เริ่มก็ชนะ...อย่างน้อยชนะใจตัวเอง
#Lemon8ชวนเล่า นี่ว่าก้าวแรก... ยังไงก็ดีกว่าก้าวที่ไม่มีอยู่จริง ☺️ เราไปสวนใกล้ๆ Emsphere มา จังหวะที่เดินผ่านหน้าสวน สายตาก็ไปสะดุดกับวงดนตรีเด็กกลุ่มนึง ภาพที่เห็นคือน้องๆ น่าจะวัยประถม กำลังตั้งใจเล่นดนตรีกันสุดตัว เครื่องดนตรีแต่ละชิ้นคือจัดเต็มมาก (ดูออกเลยว่าได้รับการซัพพอร์ตสุดพลั
Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่เริ่มเท่านั้น!
หลายคนไม่เคยแพ้ แต่ก็ไม่เคยได้เริ่ม เพราะมัวแต่รอกล้าก่อน ความกลัวจะยังอยู่ จนกว่าเราจะ “ลงมือทำจริงๆ” และเมื่อเริ่ม. . . มันจะเบาลงกว่าที่คิด แค่เริ่ม ก็ชนะความลังเลในใจ ได้ครึ่งทางแล้ว การเริ่ม ไม่ใช่การลงสนามเพื่อชนะ แต่คือการบอกตัวเองว่า “เราพร้อมจะเรียนรู้ แม้ยังไม่แน่ใจ”
THE WINNER POINT

THE WINNER POINT

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจของตัวเอง 💗
พยายามสอบ กพ. ปริญญาตรี มา 3-4 ครั้ง คิดว่ายอมแพ้แล้ว ไม่เอาแล้ว ผิดหวัง ล้มแล้วก็ลุกใหม่อยู่แบบนั้น ถึงจะเป็นข้าราชการอยู่แล้ว แต่อนาคตก็ต้องการความก้าวหน้า ต้องยอมรับจริงๆว่า อ่านหนังสือ + ติว YouTube ฝึกทำ ข้อสอบ 3-4 วัน ก่อนสอบจริง สำหรับคะแนนเท่านี้ พี่พอแล้ว สอบ E-exam ปีแรก และปีสุดท้ายแล
kanokwan 🩵

kanokwan 🩵

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่ลงมือทำก็ ชนะใจตัวเองแล้ว
#ภาพนิ่งสร้างรายได้ #สร้างรายได้จากเนื้อหา #ติดเทรนด์ #พยายามต่อไป
kaich

kaich

ถูกใจ 13 ครั้ง

ที่สุดของการเอาชนะ คือ..ชนะใจตัวเอง♥️
การเอาชนะ ✊ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น100% คือ 🌞 เอาชนะการตื่นนอน 😡 เอาชนะอารมณ์โกรธ 🥴 เอาชนะความขี้เกียจ 🤐 เอาชนะความคิดลบ 🥺 เอาชนะการยึดติดกับอดีต และที่สุดของการเอาชนะ "คือ ชนะใจตัวเอง" ❤️ : Anuchit Chalee ✍️ 💦💦❤️💦💦 #รักตัวเอง #ให้กําลังใจตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สงก
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 55 ครั้ง

น้องเต วรากร นักฟุตบอลหนุ่มผมหยิกในชุดแข่งสีขาวเขียว กำลังนั่งอยู่บนสนามหญ้าด้วยสีหน้าครุ่นคิดหลังการแข่งขัน
น้องเต วรากร นักฟุตบอลหนุ่มผมหยิกในชุดแข่งสีขาวเขียวลายทาง ยืนอยู่บนสนามหญ้าในเวลากลางคืน
ภาพสนามฟุตบอลที่มีนักเตะกำลังแข่งขันกัน พร้อมข้อความว่า หมอนทอง เต็มที่แล้ว แพ้ทีมบอยท่าพระจันทร์ หวุดหวิด และผลการแข่งขัน 2-3
เก่งที่สุด..แต่ก็ยังชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
🤫🫶💚🤍 ไม่เป็นไรนะ "น้องเต"! เต็มที่ที่สุดแล้วครับคนเก่ง! ✨ ถึงแม้ผลการแข่งขันจะออกมาที่ FT: หมอนทองวิทยา 2-3 VIP บอยท่าพระจันทร์... แต่ "น้องเต วรากร" ของพวกเราวันนี้ก็ทำเต็มที่ที่สุดแล้ว! 🥺👏 เห็นถึงความทุ่มเท ความมุ่งมั่น และหัวใจนักสู้ของน้องเลยครับ! 💪 แพ้ชนะเป็นเรื่องธรรม
P'Night

P'Night

ถูกใจ 31 ครั้ง

พี่นันเป็นพี่สาวอีกคนที่มาดูแลสุขภาพด้วยกันค่ะ
นน.เริ่มต้น70 รอบพุง35” ตอนนี้ นน.เหลือ50 รอบพุงเหลือ28” ด้วยการปรับตัวพฤติกรรม ☺️ลดเครียด 🍽️กินดี 🚶‍♀️เดินดี 🛌นอนดี แค่คิดที่จะเริ่ม ก็ชนะใจตัวเองไปครึ่งนึงแล้วค่ะ🫶🏻 #ปรับระบบเผาพลาญ #ปรับพฤติกรรม #กินดี #ลดพุง #ลดน้ําหนัก
แยมมี่ พาลีน

แยมมี่ พาลีน

ถูกใจ 321 ครั้ง

Day 6 "ไม่ต้องชนะใคร แค่ไม่แพ้ตัวเองก็พอ"
เราไม่จำเป็นต้องชนะใคร ขอแค่ไม่แพ้ตัวเองก็พอ ถ้ายังลุกขึ้นมาทำหน้าที่ได้ แปลว่าเรายังเข้มแข็ง #ชนะใจตัวเอง #podcastสั้น #คิดบวก
C’est Plaッ

C’est Plaッ

ถูกใจ 1 ครั้ง

"Morning Routine คนสำเร็จเค้าทำไรกัน? (ฉบับตื่นมาแล้วปังเลย!
มอนิ่งค่ะทุกคน! ☀️ เคยสงสัยมะ ว่าทำไมพวกตัวแม่ตัวพ่อที่เค้า Success กันจัง เค้ามีเคล็บลับอะไรตอนตื่นนอน? วันนี้ไปแอบส่องมาให้แล้ว สรุปมาให้สั้นๆ 4 ข้อที่ทำตามได้จริง ไม่ต้องฝืนสังขาร! 🧘‍♀️ 1. เลิกกด Snooze! (นาฬิกาปลุกคือคำสั่งแรก) ⏰ คนสำเร็จเค้าถือว่า "การตื่นทันที" คือชัยชนะแรกของวันค
Real beam

Real beam

ถูกใจ 307 ครั้ง

เทรดชนะวันนี้เป็นกำไร แต่ชนะใจตัวเองได้ เป็นทักษะตลอดชีวิต 📊🦾
💡 สิ่งที่ทุกคนได้จากการเทรดสดวันนี้ 1.พัฒนาระบบของตัวเองให้ชัดขึ้น (Demand–Supply แบบมีเหตุผล) วันนี้เราโฟกัสว่าทำไมโซนนี้คือ Demand ที่แท้จริง ทำไมโซนนั้นคือ Supply ที่มีแรงขาย และเราควรเข้าตอนไหน ไม่ควรเข้าตอนไหน แล้วแทททูก็ชี้ให้ดูทุกจังหวะ เช่น • จุดที่ราคาเห็น Demand ชัดเจ
เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเดินข้ามบ่อน้ำบนก้อนหินในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่า '5 Small Wins you can do everyday. เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเอง :)' และโลโก้ Lemon8
ภาพกระดาษโน้ตฉีกเขียนข้อความ '1 ตื่นมาดื่มน้ำทันที' พร้อมคำอธิบายและรูปคนกำลังปีนบันได โดยมีพื้นหลังเป็นชายหาดและทะเล
ภาพกระดาษโน้ตฉีกเขียนข้อความ '2 เดินให้ได้ 8,000-10,000 ก้าว' พร้อมคำอธิบายและรูปคนกำลังปีนบันได โดยมีพื้นหลังเป็นชายหาดและทะเล
อยากมีวินัย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
บางทีเราไม่ต้องทำอะไรยิ่งใหญ่เลย แค่เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน = ก็ถือว่าเราชนะใจตัวเองแล้ว 🤍 นี่คือ 5 Small Wins ที่เราใช้ แล้วรู้สึกชีวิตเบาขึ้น ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน แค่พยายามต่อเนื่องก็พอ 🫶🏻 ใครเริ่มทำอยู่แล้ว แวะมาแชร์กันนะ หรือเซฟไว้ทำวันละข้อก็เวิร์ก 💬 #ดูแลตัวเองง่ายๆ
IPRAEW

IPRAEW

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม