แค่เริ่มก็ชนะใจตัวเองแล้วค่ะ

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นที่จะชนะใจตัวเองนั้นถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่างมาก เพราะเมื่อลงมือทำจริงจะช่วยให้เรามีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นและสามารถรับมือกับความท้าทายต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น หลายคนมักจะตั้งเป้าหมายสูงหรือหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วจนทำให้รู้สึกท้อแท้ แต่จริง ๆ แล้วการเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายที่เล็กและสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน จะช่วยสร้างความมั่นใจและความพอใจในตัวเองได้มากกว่า นอกจากนี้ การพัฒนาตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไป โดยเราสามารถใช้เวลาว่างแบ่งนิดหน่อยเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ฝึกทักษะ หรือแม้แต่จัดการกับอารมณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อให้มีความพร้อมทางใจและความรู้ที่จำเป็นสำหรับการก้าวไปข้างหน้า การมีตัวตนบนโลกออนไลน์ก็เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้เราได้แชร์สิ่งที่เราเป็นและสร้างเครือข่ายกับกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ซึ่งจะกลายเป็นพลังบวกในการผลักดันให้เราไม่หยุดพัฒนา ความสำเร็จที่แท้จริงเริ่มจากการรู้จักชนะใจตัวเอง มุ่งมั่นและอดทนกับการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย เหมือนกับการเลือกเดินไปทีละก้าว ถึงแม้จะดูเล็กน้อยแต่ก็มีความหมายอย่างมากในระยะยาว ดังนั้น อย่ารอช้าที่จะลงมือทำ เริ่มวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นในวันข้างหน้า #ชนะใจตัวเอง #พัฒตัวเอง #สร้างตัวตนบนออนไลน์

ค้นหา ·
เพียงแค่เริ่มทำเองคุณก็ชนะตัวเอง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปุ้ย งัยจะใคร เ
ปุ้ย งัยจะใคร เ

ใช่จ้าเริ่มช้าดีกว่าไม่เริ่ม

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เก่งที่สุด..แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
✨รองแชมป์หัวใจแกร่ง #หมอนทองวิทยา เช็กอิน ช่อง 7HD พร้อมแจกความสดใสให้กับแฟนบอลทุกๆคน แล้วเจอกันใหม่ปีหน้านะครับ🥰💚🤍 #หมอนทองวิทยา #เตวรากร #ติดเทรนด์ #ฟุตบอล7สี
P'Night

P'Night

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่�างๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“
คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 180 ครั้ง

แค่คิดจะเริ่ม = ชนะใจตัวเองแล้ว ✌🏻
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ดูแลตัวเอง #ลดน้ําหนัก
พลอยปัท

พลอยปัท

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชนะโลกไม่ยาก เท่าชนะใจตัวเอง🎉​
คนที่โชคดีที่สุด… ไม่ใช่คนที่ได้ทุกอย่าง แต่คือคนที่ “ชนะใจตัวเองได้” รู้จักปล่อยวาง ให้อภัยในสิ่งที่ผ่านมา ไม่ยึดติดทั้งทุกข์และสุข อยู่กับความธรรมดา…อย่างเข้าใจ ตื่นรู้ จากความโลภ ความโกรธ ความหลง และมี “ใจที่ว่าง” สงบ…เย็น…ได้ในทุกวัน ถ้าข้อความนี้มีประโยชน์…ส่งต่อให้คนที่คุณรักนะคะ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่ต้องสวยที่สุด..แค่รู้ 13 ข้อนี้ก็ชนะใจเขา ‼️♥️
จิตวิทยาความสัมพันธ์มักจะมี "จุดสปาร์ก" เล็กๆ ที่ผู้ชายรู้สึกแพ้ทางอย่างรุนแรง แต่ผู้หญิงหลายคนอาจมองข้ามไปเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา หรือคิดว่าผู้ชายชอบอะไรที่ซับซ้อนกว่านั้น นี่คือ 13 ความลับทางจิตวิทยาที่ผู้ชายมักแพ้ทาง ที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้ 1. การเรียกชื่อเขาบ่อยๆ ในบทสนทนา
glow diary

glow diary

ถูกใจ 43 ครั้ง

จิตวิทยาชนะใจคนได้ในเวลา 2 วินาที
#จิตวิทยา #รีวิวหนังสือ #เข้าใจผู้คน #บทเรียนชีวิต #จิตวิทยาสายดาร์ก
The 1% book

The 1% book

ถูกใจ 501 ครั้ง

เริ่มก่อนเก่งทีหลัง
1.ความพร้อมที่แท้จริงไม่มีอยู่จริง หากเรามัวแต่รอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบก่อนถึงจะลงมือทำ เราอาจจะไม่ได้เริ่มเลยตลอดชีวิต คนที่สำเร็จคือคนที่กล้าทำทั้งที่ยังไม่พร้อม 2.​อดีตแก้ไขไม่ได้แต่ปัจจุบันเลือกได้ อย่าจมปลักกับความผิดพลาดในวันวานหรือกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง เพราะสิ่งเดียวที่ กำหนดชีวิตเร
Auyai

Auyai

ถูกใจ 295 ครั้ง

🔥 10 จิตวิทยาชนะใจคนรอบข้าง และกำจัดความกังวล
จากหนังสือ ศิลปะแห่งการชนะใจมิตรและผู้คน & ใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขเลิกกังวล ตามแบบเดล คาร์เนกี ฉบับการ์ตูนญี่ปุ่น 1. ปลุกเร้าความต้องการของผู้อื่น หากต้องการให้ใครลงมือทำอะไร ให้พูดถึง "ประโยชน์" ที่เขาจะได้รับจากการกระทำนั้น เพื่อกระตุ้นให้เขารู้สึกอยากได้และอยากทำด้วยตัวเอง 2.
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 9 ครั้ง

6 ศิลปะชนะใจคน... ที่ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ
#พัฒนาตัวเอง #วิธีชนะมิตรและจูงใจคน #บทเรียนชีวิต #รีวิวหนังสือ #บทเรียนชีวิต
อ่านให้เป็นอิสระ

อ่านให้เป็นอิสระ

ถูกใจ 133 ครั้ง

7.อาวุธชนะใจคน
🔻 #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ลงทุนกับตัวเอง #ภูมิใจในชีวิต #Proudoflife
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 39 ครั้ง

ชนะใจคนอื่นมันยาก !!! ... แต่ถ้าอยากชนะใจคน 7 วัน บอกเลยว่าไม่ยาก ถ้าใช้ทริกนี้ ! 😎
เซฟเก็บไว้ดูด่วนๆ สรุปมาให้ครบ จบในคลิปเดียว ทั้งจุดอ่อนทางจิตวิทยาและวิธีเปิดใจ เผื่อเอาไว้ใช้สังเกตคนรอบตัว หรือจะส่งไปอ้อนแฟนให้อ่านก็ดี .. แอบชอบคนวันไหน หรือแฟนเกิดวันอะไร ลองเอาทริกนี้ไปใช้ดู ได้ผลยังไงแวะมาบอกกันหน่อยนะ 😉 ชอบวันไหนเลื่อนอ่านได้เลย . #จิตวิทยาน่ารู้ #ดูดวงวั
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 8 ครั้ง

แค่กล้าเปิดประตูบานใหม่ออกไป ก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ
Healing Notes | A New Universe Within The Opening Gate : ประตูบทใหม่กำลังเปิด - แค่กล้าเปิดประตูบานใหม่ออกไป ก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ “Just daring to open a new door means you’ve already won your own heart.” 🎧 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจที่อ่อนล้า จากไข่หวาน…ถึงคุณ 🕊️💛 #SweetThinksDaily #He
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพัฒนาการของ "เต วรากร" ตั้งแต่วัยเด็กในชุดฟุตบอลและชุดนักเรียน จนถึงวัยรุ่นในชุดนักฟุตบอลและชุดนักเรียน แสดงให้เห็นเส้นทางของเขาในวงการฟุตบอลและชีวิตประจำวัน
"เต วรากร" วัยรุ่นในชุดเสื้อโปโลสีเขียวขาว นั่งอยู่บนอัฒจันทร์สนามฟุตบอล กำลังถือโทรศัพท์และทำท่าชูสองนิ้ว ยิ�้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง
"เต วรากร" วัยรุ่นในชุดเสื้อฟุตบอลลายทางสีขาวเขียว ยืนถือช่อดอกกุหลาบสีแดงหน้าป้ายประกาศที่เกี่ยวข้องกับฟุตบอลหรือโรงเรียน
เก่งที่สุดครับ...แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
จากเด็กน้อยในวันนั้น สู่ดาวรุ่งมาแรงในปีนี้ "เต วรากร" ดาวรุ่งวัย 17 ปี จากหมอนทองวิทยา “เต วรากร ช่างเขียนดี” เกิดเมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2551 ที่อำเภอนายายอาม จังหวัดจันทบุรี ถือเป็นหนึ่งในนักเตะเยาวชนที่ถูกจับตามองมากที่สุดในปีนี้ ด้วยสไตล์การเล่นที่ครบเครื่องทั้งเกมรุกและรับ จ่าย
P'Night

P'Night

ถูกใจ 159 ครั้ง

การชนะใจตัวเองก็เป็น Good day ได้นะครับ
#newnutthapon #fyp #ความคิด #คำถาม #goodthing
New Nutthapon

New Nutthapon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชนะใจตัวเอง 🔋
คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ข้อคิดดีๆ
Best pumnamyen

Best pumnamyen

ถูกใจ 8 ครั้ง

20 วิธีจีบเนียนๆ กระตุ้นสมองของเขาให้เริ่มหันมาสนใจคุณทีละนิด
1. ปรากฏตัวในสายตาบ่อยๆ งานวิจัยพบว่ามนุษย์จะชอบสิ่งของหรือคนที่เห็นบ่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว แค่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เขาอยู่บ่อยๆ เดินผ่าน ยิ้มทักทายพอเป็นพิธีแบบเนียนๆ พอ 2. สบตาระยะสั้น 3 วินาทีแล้วหลบตา อย่าจ้องจนน่ากลัว ให้สบตานิ่งๆ 3 วินาที ให้เขารู้ตัวว่าถูกมอง แล้วค่อยๆ ยิ้มมุมปากนิดๆ ก
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 21 ครั้ง

เปลี่ยนแค่ 1% ก็ชนะไปตลอดกาล
. . หลายคนชอบรอให้ตัวเองพร้อม รอเปลี่ยนทีเดียวแบบใหญ่ๆ แต่สุดท้ายก็ไม่เริ่มสักที เพราะคิดว่ามันยากเกินไป ความจริงคือ ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนจากการทำครั้งเดียวหนักๆ แต่มันเปลี่ยนจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน แค่ตื่นเช้าขึ้นนิดเดียว ขยันขึ้นอีกหน่อย คิดก่อนพูดมากขึ้น หรือเลิกนิสัยแย่ๆ ทีละอ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 27 ครั้ง

ถ้ารักคนหลงตัวเอง ทำยังไงถึงจะชนะใจเขา
#คนหลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนเนอร์วิค
TrainerVic 7.5

TrainerVic 7.5

ถูกใจ 40 ครั้ง

ที่สุดของการเอาชนะ คือ..ชนะใจตัวเอง♥️
การเอาชนะ ✊ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น100% คือ 🌞 เอาชนะการตื่นนอน 😡 เอาชนะอารมณ์โกรธ 🥴 เอาชนะความขี้เกียจ 🤐 เอาชนะความคิดลบ 🥺 เอาชนะการยึดติดกับอดีต และที่สุดของการเอาชนะ "คือ ชนะใจตัวเอง" ❤️ : Anuchit Chalee ✍️ 💦💦❤️💦💦 #รักตัวเอง #ให้กําลังใจตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สงก
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 55 ครั้ง

ชนะใจตัวเองก็พอ
#คําคม #สตอรี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพนักฟุตบอลชายวัยรุ่นสวมชุดทีมหมอนทองวิทยา สีเขียวขาว ลายทาง มีโลโก้ช่อง 7HD และหมายเลข 6 บนกางเกง แสดงท่าทางหลากหลายในสนามฟุตบอล สื่อถึงความมุ่งมั่นและชัยชนะ
ภาพตัดต่อสี่ช่องของนักฟุตบอลชายวัยรุ่นคนเดิมจากทีมหมอนทองวิทยา สวมชุดสีเขียวขาว ลายทาง แสดงสีหน้ามุ่งมั่นและตั้งใจระหว่างการแ��ข่งขันฟุตบอล
ภาพนักฟุตบอลทีมหมอนทองวิทยาและโค้ชกำลังเฉลิมฉลองชัยชนะ พร้อมถ้วยรางวัลแชมป์กีฬา 7HD ขนาดใหญ่ในสนามฟุตบอล แสดงถึงความสำเร็จและความภาคภูมิใจ
เกมแพ้...แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
“เกมนี้อาจไม่ใช่ของเรา… แต่วันหน้าเราจะกลับมาพร้อมหัวใจที่แข็งแกร่งกว่าเดิม” พวกเขาไม่ใช่แค่เด็กนักเรียน แต่คือ “นักรบแห่งสนามความฝัน” ที่สู้ด้วยศักดิ์ศรีของโรงเรียนหมอนทองวิทยา ทุกลูกยิงคือคำตอบ ทุกล้มคือบทเรียน ทุกเสียงเชียร์คือพลังที่ผลักให้ลุกขึ้นอีกครั้ง “เราอาจไม่ใช่ทีมที่ยิ่งใหญ่ที
P'Night

P'Night

ถูกใจ 441 ครั้ง

ลุคนี้สวยชนะใจ
#สาวสวย #หากแม้ตัวเองยังูแลได้ไม่ดีจะไปดูแลใครให้ดีได้จริงมั้ย✅🔥 #Lemon8ฮาวทู
🏖️ PIM(◠‿◕)🐬💚🌈

🏖️ PIM(◠‿◕)🐬💚🌈

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเครื่องแบบตำรวจยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าดอกเฟื่องฟ้าสีม่วง พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเป็นผู้ช่วยพยาบาลและเล่าถึงการเริ่มต้นแบรนด์ Cha Succeed กับแฟน
ภาพเซลฟี่สองภาพของคู่รัก ชายและหญิงยิ้มแย้ม โดยมีข้อความระบุว่า 'แฟนเรา' และ 'เราเอง'
ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่ทำเอง เช่น อาหารคาว ข้าวสวย เฟรนช์โทสต์กับไอศกรีม และสมูทตี้ผลไม้ พร้อมข้อความว่าไม่ค่อยออกไปทานอาหารนอกบ้าน
ผู้ชนะใจตัวเอง👫💝
เปิดวันแรก 21 กุมภาพันธ์ 2569 แล้วเจอกันนะคะ 🥤🪴✨ ตลาดนัดหาดดงตาล #อ่าวดงตาล #ตลาดสัตหีบ
Song Thansaya

Song Thansaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

บ้านไม้ไผ่แบบชนบทตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจี มีรั้วไม้ไผ่และทางเดินดินนำไปสู่บ้าน มีควันลอยขึ้นจากส่วนครัวใต้หลังคามุงจาก บรรยากาศเงียบสงบและเรียบง่าย เหมาะกับการพักผ่อนและค้นหาความสงบภายใน
แค่ชนะใจตัวเอง
ไม่ต้องไปชนะใครหรอก แค่ชนะใจตัวเองก็พอแล้ว ไม่ต้องเหนือกว่าใคร ไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ไม่ยอมแพ้ต่อเสียงในใจ ที่เคยบอกว่าเราไม่ดีพอ การชนะใจตัวเอง คือการเลือกความสงบ แทนการเอาชนะ เลือกคุณค่า แทนอีโก้ บางชัยชนะไม่มีถ้วยรางวัล แต่หัวใจเรารู้ดี…ว่านี่คือชัยชนะที่แท้จริง
🖤แมวดำ🖤

🖤แมวดำ🖤

ถูกใจ 5 ครั้ง

แค่ขยับ=ชนะใจตัวเองแล้ว
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #exercise #balanceddiet #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 26 ครั้ง

น้องเต วรากร นักฟุตบอลหนุ่มผมหยิกในชุดแข่งสีขาวเขียว กำลังนั่งอยู่บนสนามหญ้าด้วยสีหน้าครุ่นคิดหลังการแข่งขัน
น้องเต วรากร นักฟุตบอลหนุ่มผมหยิกในชุดแข่งสีขาวเขียวลายทาง ยืนอยู่บนสนามหญ้าในเวลากลางคืน
ภาพสนามฟุตบอลที่มีนักเตะกำลังแข่งขันกัน พร้อมข้อความว่า หมอนทอง เต็มที่แล้ว แพ้ทีมบอยท่าพระจันทร์ หวุดหวิด และผลการแข่งขัน 2-3
เก่งที่สุด..แต่ก็ยังชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
🤫🫶💚🤍 ไม่เป็นไรนะ "น้องเต"! เต็มที่ที่สุดแล้วครับคนเก่ง! ✨ ถึงแม้ผลการแข่งขันจะออกมาที่ FT: หมอนทองวิทยา 2-3 VIP บอยท่าพระจันทร์... แต่ "น้องเต วรากร" ของพวกเราวันนี้ก็ทำเต็มที่ที่สุดแล้ว! 🥺👏 เห็นถึงความทุ่มเท ความมุ่งมั่น และหัวใจนักสู้ของน้องเลยครับ! 💪 แพ้ชนะเป็นเรื่องธรรม
P'Night

P'Night

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพวาดเด็กผู้หญิงนั่งอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจี มีดอกไม้สีส้มและเหลือง ลืมตาขึ้นมองท้องฟ้าสีฟ้า มีข้อความว่า "หยุดเปรียบเทียบ... เริ่มให้กำลังใจตัวเอง"
ภาพวาดเด็กผู้หญิงถือคันธนูและลูกศรในชุดสีม่วง มีข้อความกระตุ้นให้ถามตัวเองว่า วันนี้ทำอะไรได้ดี ภูมิใจอะไร และอยากเดินทางไปทางไหนใน�แบบของตัวเอง
ภาพวาดเด็กผู้หญิงในชุดสีม่วง มีไอคอนหลอดไฟ และข้อความแนะนำ 3 วิธีสร้างพลังบวกให้ตัวเอง ได้แก่ เขียน Daily Wins ตั้งเป้าหมายส่วนตัว และพูดให้กำลังใจตัวเอง
“หยุดเปรียบเทียบ…เริ่มให้กำลังใจตัวเอง😍
ทุกครั้งที่เราถูกเปรียบเทียบกับคนอื่น เรามักโฟกัสที่ สิ่งที่เรายังไม่ดีพอ และคุณล่ะ… 👉 วันนี้คุณให้กำลังใจตัวเองหรือยัง? ลองเขียน Daily Wins ของคุณสักข้อ แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที ✨ #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #กำลังใจตัวเอง #กำลังใจให้ตัวเอง #ชนะใจตัวเอง #กําลังใจมี
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิเคราะห์สมองนิชิดะ: ทำไมการขอโทษนี้ถึงชนะใจคนทั้งโลก
นี่คือการขอโทษที่เท่ที่สุดในโลก! ✨ เมื่อลูกเสิร์ฟ 122 km/h พุ่งเข้าหาคนข้างสนาม สิ่งที่ "ยูจิ นิชิดะ" ทำทันทีคือการสไลด์ตัวลอดใต้เน็ตพุ่งไปหาด้วยระยะทางกว่า 13 เมตร! 🏐💨 ในมุมมองวิศวกร แรงปะทะระดับร้อยกว่ากิโลเมตรต่อชั่วโมงถือว่ารุนแรงมากนะคะ แต่สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือสมองค่ะ! จังหวะนี้คือ Ex
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชนะใจตนเองคือเก่ง
ชนะใครไม่เท่าชนะใจตัวเองทุกวันนี้หากชนะตนเองได้ถือว่าเก่งมากสู้ต่อไป
มาดามแจ่ม

มาดามแจ่ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 43 ครั้ง

แค่เริ่มก็ชนะใจตัวเองแล้ว#ผู้หญิงชอบออกกำลังกาย#พัฒนาตัวเอง
หลินชอบกินมัทฉะ

หลินชอบกินมัทฉะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมเปียกำลังนั่งหลับตาทำสมาธิอย่างสงบในทุ่งดอกไม้สีขาวและเหลืองอ่อน ท่ามกลางแสงสีทองอบอุ่น มีข้อความว่า “ไม่ต้องวิ่งแข่งกับใคร แค่ 'ชนะใจตัวเอง' ได้ ก็ถือว่าชนะแล้ว” สื่อถึงการเอาชนะใจตนเอง
การชนะที่แท้จริงคือชนะใจตัวเอง
ในชีวิตจริง…เราไม่สามารถควบคุมทุกคน หรือทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามใจได้ บางคนอาจไม่เข้าใจเรา บางสถานการณ์อาจไม่ยุติธรรม และบางครั้งเราต้องอยู่ในที่ที่มีแรงกดดันจากคนรอบข้าง — แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราต้อง “แข่ง” กับใคร การชนะจริง ๆ ไม่ใช่การเอาชนะคนอื่น แต่คือการ “ชนะใจตัวเอง” ชนะความอยากพิสูจน์ ชน
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจของตัวเอง 💗
พยายามสอบ กพ. ปริญญาตรี มา 3-4 ครั้ง คิดว่ายอมแพ้แล้ว ไม่เอาแล้ว ผิดหวัง ล้มแล้วก็ลุกใหม่อยู่แบบนั้น ถึงจะเป็นข้าราชการอยู่แล้ว แต่อนาคตก็ต้องการความก้าวหน้า ต้องยอมรับจริงๆว่า อ่านหนังสือ + ติว YouTube ฝึกทำ ข้อสอบ 3-4 วัน ก่อนสอบจริง สำหรับคะแนนเท่านี้ พี่พอแล้ว สอบ E-exam ปีแรก และปีสุดท้ายแล
kanokwan 🩵

kanokwan 🩵

ถูกใจ 0 ครั้ง

พยายามจะชนะใจตัวเอง
พยายามจะชนะใจตัวเองให้ได้ในทุกๆเรื่องที่ผ่านเข้ามา ฝึกไปทีละเรื่อง สักวันจะดีขึ้นเอง #แม่หนูแม่น้องab #พี่น้องab #ชนะใจตัวเอง #mindset #งานบ้านที่รัก
แม่หนูแม่น้องab

แม่หนูแม่น้องab

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุดท้ายสิ่งนั้นก็คือผลประโยชน์ของเราเองกำมือเริ่ม !!!
#การเดินทาง #LoveYourself #ฮีลใจ #ชนะใจตัวเอง #ออกเดินทาง
Rj In

Rj In

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้ชนะใจตัวเอง👫💝
การอยู่_คนเดียว_ก็มีความสุขได้บางครั้ง_คนรักที่ดีที่สุดสำหรับเรา_คือตัวเราเอง_รักตัวเองพัฒนาตัวเอง🥰✌️🌷
Ladda Wanpang

Ladda Wanpang

ถูกใจ 1 ครั้ง

1ปีกับการที่ ชนะใจตัวเอง
#เรื่องรักๆ
กัมพล (แชมป์)

กัมพล (แชมป์)

ถูกใจ 3 ครั้ง

พี่นันเป็นพี่สาวอีกคนที่มาดูแลสุขภาพด้วยกันค่ะ
นน.เริ่มต้น70 รอบพุง35” ตอนนี้ นน.เหลือ50 รอบพุงเหลือ28” ด้วยการปรับตัวพฤติกรรม ☺️ลดเครียด 🍽️กินดี 🚶‍♀️เดินดี 🛌นอนดี แค่คิดที่จะเริ่ม ก็ชนะใจตัวเองไปครึ่งนึงแล้วค่ะ🫶🏻 #ปรับระบบเผาพลาญ #ปรับพฤติกรรม #กินดี #ลดพุง #ลดน้ําหนัก
แยมมี่ พาลีน

แยมมี่ พาลีน

ถูกใจ 322 ครั้ง

5 บทเรียนที่ได้...หลังเลิกกลัวแล้วเริ่มทำสักที!
1. Perfect ไม่มีจริง😭 : รอให้พร้อมคือไม่ได้ทำ เริ่มทั้งที่ง่วงๆ/พังๆ นี่แหละคือจุดเริ่มต้น 2. ยอดวิวน้อยไม่ใช่เรื่องแย่‼️: แต่มันคือ "โอกาส" ให้เราได้ลองผิดลองถูกแบบไม่มีความกดดัน 3. ทักษะสร้างได้ด้วยการทำซ้ำ✍️📝 : คลิปที่ 10 จะสอนเราเก่งกว่าหนังสือ 10 เล่ม 4. เลิกแคร์สายตาคน
Baeiqq

Baeiqq

ถูกใจ 20 ครั้ง

ชนะใจตัวเองวันละนิด ดีกว่าคิดจะชนะทีเดียว
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน เคยไหมครับที่ตั้งเป้าหมายไว้ใหญ่โต เช่น "ฉันจะเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ในวันเดียว" หรือ "ฉันจะออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน" แต่ทำได้เพียงไม่กี่วันก็ล้มเลิกไป? หมอธีขอบอกว่า นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งหรือไม่มีความตั้งใจนะครับ แต่เป็นเพราะ "กลไกสมอง" ของเ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

แค่ชนะใจตัวเอง
#funrun #ชนะใจตัวเอง #runninglife #คนรักสุขภาพ #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
Nui A-nanya

Nui A-nanya

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเดินข้ามบ่อน้ำบนก้อนหินในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่า '5 Small Wins you can do everyday. เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเอง :)' และโลโก้ Lemon8
ภาพกระดาษโน้ตฉีกเขียนข้อความ '1 ตื่นมาดื่มน้ำทันที' พร้อมคำอธิบายและรูปคนกำลังปีนบันได โดยมีพื้นหลังเป็นชายหาดและทะเล
ภาพกระดาษโน้ตฉีกเขียนข้อความ '2 เดินให้ได้ 8,000-10,000 ก้าว' พร้อมคำอธิบายและรูปคนกำลังปีนบันได โดยมีพื้นหลังเป็นชายหาดและทะเล
อยากมีวินัย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
บางทีเราไม่ต้องทำอะไรยิ่งใหญ่เลย แค่เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน = ก็ถือว่าเราชนะใจตัวเองแล้ว 🤍 นี่คือ 5 Small Wins ที่เราใช้ แล้วรู้สึกชีวิตเบาขึ้น ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน แค่พยายามต่อเนื่องก็พอ 🫶🏻 ใครเริ่มทำอยู่แล้ว แวะมาแชร์กันนะ หรือเซฟไว้ทำวันละข้อก็เวิร์ก 💬 #ดูแลตัวเองง่ายๆ
IPRAEW

IPRAEW

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม