อย่าใส่สีแบบนี้ ให้ยิ่ง บวม ท้วมแก่ (พร้อมทางแก้)

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกสีเสื้อผ้ามีผลต่อการสร้างภาพลักษณ์และความรู้สึกของรูปร่างอย่างมาก สีสว่างบางสีเป็นที่นิยมเพราะดูสดใสและช่วยให้ผิวดูออร่านะคะ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับทุกคนหรือทุกโอกาส เนื่องจากสีสว่างที่ไม่เหมาะสมอาจสร้างจุดตัดสายตาทำให้ร่างกายดูบวมหรือมีสัดส่วนผิดเพี้ยนไปได้ ตัวอย่างเช่น การเลือกสีที่ตัดกันชัดเจนระหว่างบนและล่าง เช่น เสื้อสีอ่อนกับกางเกงสีเข้ม ซึ่งในบางกรณีหากไม่มีการจัดเลเยอร์ให้ดี จะทำให้มีจุดตัดตรงเอวเด่นชัด ส่งผลให้เอวดูหนากว่าความจริง หรือเมื่อใส่เสื้อผ้าสีสว่างเต็มตัวโดยไม่มีเลเยอร์ช่วยพรางตา ก็มีโอกาสทำให้รูปร่างดูใหญ่และท้วมขึ้น ทางแก้ไขง่าย ๆ คือการใช้หลักการเล่นเลเยอร์ เช่น การเลือกสวมเสื้อคลุมสีเข้มทับเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อผ้าสีอ่อนด้านใน วิธีนี้ช่วยแบ่งสัดส่วนร่างกาย ทำให้ดูเพรียว และยังดูมีสไตล์ นอกจากนี้ การเลือกเสื้อผ้าที่มีดีไซน์ผ่าตรงกลางแหลม ช่วยสร้างเส้นสายแนวตั้งที่ส่งผลให้รูปร่างดูสูงและเพรียวขึ้น อีกทั้งการหลีกเลี่ยงการผ่ากลางตรงที่ทำให้เกิดจุดตัดตรงเอวก็สำคัญ นอกจากสีและเลเยอร์แล้ว การคำนึงถึงรูปทรงและสัดส่วนของตนเองเป็นเรื่องจำเป็นมาก ๆ เพราะไม่ใช่สีเดียวกันจะเหมาะกับทุกคน การเข้าใจรูปร่างของตัวเอง เช่น รูปร่างกลม ทรงกล้วยหรือทรงลูกแพร์ จะช่วยให้เลือกสีและสไตล์เสื้อผ้าได้พอดีและเหมาะสมกับสัดส่วนของตนเองยิ่งขึ้น สำหรับผู้หญิงวัย 40+ ที่ต้องการปรับลุคให้ดูดีและดูสวยอย่างสะดวกสบาย การรู้จักเทคนิคเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้การแต่งตัวในแต่ละวันไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องการใส่สีผิดประเภทที่จะทำให้ดูบวมหรือแก่เกินวัย ดังนั้น การเลือกสีที่เหมาะสมและการซ้อนเลเยอร์ที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยพรางตาและลดความบวมของร่างกาย แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมลุคโดยรวมด้วย ลองเลือกสีผสมผสานกับดีไซน์ที่เหมาะสมกับรูปร่างและสไตล์ของคุณ รับรองว่าหลีกเลี่ยงการดูบวม ท้วม และแก่ขึ้นได้อย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารลดบวม เช่น กล้วย อัลมอนด์ ฟักทอง แตงโม และน้ำดื่ม พร้อมภาพผู้หญิงและข้อความระบุว่า 'ของอร่อย' ที่ช่วยลดหน้าบวม หาซื้อง่าย/ประหยัด หน้ายุบได้แบบไม่ได้ฉีด!
ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 6 ชนิด ได้แก่ แตงกวา+กรีกโยเกิร์ต ฟักทองต้ม อัลมอนด์ กล้วยหอม แตงโม และน้ำเปล่า/น้ำมะพร้าว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณช่วยลดบวมและขับน้ำ
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง 7 วัน แสดงผลลัพธ์การลดบวม โดยภาพซ้ายใบหน้าบวมจากการทำหน้า และภาพขวาใบหน้ายุบลงอย่างเห็นได้ชัด
สูตรไม่ลับ แก้หน้าบวม/ตัวบวม สวยด้วยสุขภาพดีด้วย!!
สวัสดีค่าา~ มาแชร์สูตรลดหน้าบวมฉบับนก ที่ทำแล้วเห็นผล จากการเลือกกินอาหารค่ะ นกไปทำหัตถการมา หน้าบวมมากๆ เลยหาเมนูลดบวม แล้วไปเจออาหารพวกนี้ เป็นอาหารที่เราชอบหาซื้อง่าย😍 ทุกคนปรับให้เข้ากับตัวเองได้เลยนะคะ ทริคเพิ่มเติม✨ -ลดของเค็ม อาหารแปรรูป -เลือกน้ำมะพร้าวสด หรือแบบขวดที่น้ำตาลน้อย -
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 2882 ครั้ง

นั่งนานๆ ขาบวม แก้แบบนี้
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 35 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1730 ครั้ง

How to ลดหน้าบวม ใน 2 สัปดาห์
ใครที่เจอปัญหาหน้าบวมอยู่😖 ผมมีวิธีแก้ 1.กินกล้วย🍌 กล้วยจะช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วย โพแทสเซียม ซึ่งช่วยปรับสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย ทำให้ร่างกายขับน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการบวมน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2.มะพร้าวหอม🥥💦 โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวช่วยลดปริมาณโ
Karintron

Karintron

ถูกใจ 2744 ครั้ง

ตื่นมาหน้าบวม ไม่ใช่แค่ดื่มน้ำเยอะ
#หน้าบวม #ลดบวม #ตาบวม #นอนดึก #กินเค็ม #ประคบเย็น #ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น #ดูแลผิวตอนเช้า #TikTokBeauty #เคล็ดลับหน้าใส
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 14 ครั้ง

แก้บวมใน 3 วันง่ายๆ ✨🍋
Routine เช้า–ก่อนนอน แก้บวม (ทำตามนี้ 3 วัน เห็นผลจริง)ปลอดภัย ไม่พึ่งยา ทำง่ายมาก 🌤️ ROUTINE ตอนเช้า (หลังตื่นนอน) 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วใหญ่ • กระตุ้นระบบไหลเวียน • ลดอาการบวมจากการคั่งน้ำตอนนอน 2️⃣ ยืดเหยียด + บิดตัวเบา ๆ 5 นาที • โฟกัส คอ ไหล่ หลัง เอว
Wow_lifestyle✨

Wow_lifestyle✨

ถูกใจ 110 ครั้ง

เปลือกตาบวมบวมแล้วก็หนังตาตกแก้แบบนี้
#ครูหน่อยสอนนวดหน้า #หนังตาตก #นวดหน้ายกกระชับ #โบทอกแบบทาbyฟีโอน่า
ครูหน่อยสอนนวดหน้า

ครูหน่อยสอนนวดหน้า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ตื่นมาหน้าบวมทำยังไง? 3 วิธีลดบวมตอนเช้า
#หน้าบวม #ลดบวม #ดูแลตัวเอง #FaceCare #BeautyTips #สุขภาพผิว
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 1 ครั้ง

บวมน้ำ หรือ อ้วนขึ้น ดูยังไงพร้อมวิธีแก้ไข✨🍋
อย่าเพิ่งนอยด์ถ้าน้ำหนักขึ้น! เราอาจจะไม่ได้อ้วนขึ้นจริงๆ ก็ได้💪🏻 เคยไหม ตื่นเช้ามาน้ำหนักพุ่งไป 2 กิโล นั่นอาจจะเป็นแค่ ”บวมน้ำ“ ไม่ใช่ ”ไขมัน“ เสมอไป🥰 📌โพสต์นี้มีวิธีลดบวม และลดไขมันอยู่ กดเซฟเก็บไว้เช็คตัวเองเวลาที่น้ำหนักแกว่งนะ จะได้ไม่เครียดจนตบะแตก🥰 #ลดน้ำหนัก #ลดไขมันหน้าท้อง
FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

ถูกใจ 223 ครั้ง

🥛 แจกตารางดื่มน้ำฉบับ Glow up! ผิวใส ตัวไม่บวม พลังงานพุ่งทั้งวัน
ใครที่ทำงานเพลินจนลืมดื่มน้ำมาทางนี้! 🙋‍♀️💦 ​รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำให้ครบตามจังหวะที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู แต่งหน้าติดทนแล้ว ยังช่วยให้เราไม่เพลียระหว่างวันด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ออฟฟิศที่อยู่แต่ในห้องแอร์ ร่างกายจะขาดน้ำได้ง่ายมากค่ะ ​วันนี้เลยสรุปตารางดื่มน้ำที่ทำตามได้จริงม
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังรินน้ำใบบัวบกสีเขียวเข้มจากเหยือกใส่แก้ว พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร ลดบวม ลดอักเสบ แก้ช้ำใน" ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการทำน้ำใบบัวบก แสดงใบบัวบกสด การหั่นใบเตย การเติมน้ำเปล่าลงในเครื่องปั่นที่มีใบบัวบกและใบเตย และเครื่องปั่นกำลังทำงาน
มือบีบกากใบบัวบกและใบเตยที่ปั่นแล้วผ่านผ้าขาวบางลงในชามสเตนเลส เพื่อแยกน้ำสีเขียวออกจากกาก ตามข้อความว่า "เสร็จแล้วกรองกาก"
แจกสูตรลดบวม ลดอักเสบ แก้ช้ำใน
น้ำใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่คนไทยนิยมดื่มมานาน เพราะมีสรรพคุณหลายด้าน ทั้งทางยาและสุขภาพ ส่วนตัวชอบทำวันที่เราร้อนในเหมือนจะไม่สบาย ช่วยได้ดีมากๆ วัตถุดิบ : ใบบัวบก ใบเตย น้ำเปล่า วิธีทำคือ ใส่ทุกอย่างลงไป เติมน้ำ ปั่นเสร็จ กรองกาก ** เก็บไว้ทานได้ 5-7 วัน*** #น้ำผักสุขภาพ #ใบบัวบก #
Mook

Mook

ถูกใจ 61 ครั้ง

นั่งนานแล้วขาบวมแก้แบบนี้
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตื่นมาหน้าบวม กรอบหน้าหาย... แก้ได้ใน 5 นาที! ⏰
ใครที่มีปัญหาตื่นมาหน้าบวม กรอบหน้าหาย หรือเหนียงเริ่มมา แนะนำให้ลอง "กัวซา" เลยค่ะ ตอนแรกก็แอบลังเล แต่พอทำต่อเนื่องคือจึ้งมาก! ✨ ผลลัพธ์ที่ได้: • กรอบหน้า (Jawline) ชัดขึ้นมาก • ลดอาการหน้าบวมน้ำตอนเช้าได้ดีสุดๆ • ผิวดูฟูเฟิร์มขึ้น เหมือนคนนอนเต็มอิ่ม 1️⃣ Step 1: ทา Face Oil ให้ทั่
Ploy

Ploy

ถูกใจ 2 ครั้ง

พุงป่อง อึดอัด ตัวบวม แก้ด้วยเมนู'แกงเลียง' ราชาแห่งการขับลมกันค่ะ
พุงป่อง อึดอัด ตัวบวม... แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทย! 🥣🔥 บอกลาสารพิษตกค้างด้วยเมนู ‘แกงเลียง’ ราชาแห่งการขับลม พลังจากพริกไทยและใบแมงลัก จะช่วยกระตุ้นระบบย่อยให้กลับมาเป๊ะ! ซดร้อนๆ สบายท้อง เบาตัวตั้งแต่มื้อแรก ใครชอบเมนูนี้บ้าง? คอมเมนต์บอกเชฟหน่อยนะคะ 👇✨ #ดีท็อกซ์ลำไส้ #ลดบวม #แกงเลียงผักรวม
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 78 ครั้ง

อย่าใส่สีแบบนี้ ให้ยิ่ง บวม ท้วมแก่ (พร้อมทางแก้) #ปรับลุค #แฟชั่น #แต่งตัว #เสื้อผ้า #ครูฉัตรตี้40บวกสะดวกสวย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

บวมโซเดียมหรืออ้วนไขมันกันแน่ ลองเช็คดู
อยากได้วิธีหุ่นลีน ลดบวม ลดไขมัน ทักมาคุยกัน พร้อมแนะนำดูแล #บวมโซเดียม #ขาใหญ่ #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดต้นขา
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

พุงป่องหน้าบวม... แก้ได้ง่ายๆ
พุงป่องหน้าบวม... แก้ได้ง่ายๆ ถ้าเจอตัวช่วยที่ดีหน้ากับตัวก็ไม่บวมแล้ว 🛒พิกัด : https://s.shopee.co.th/1BJ8xdI1jV #Lemon8ป้ายยา
ฝุ่นฝ��น

ฝุ่นฝน

ถูกใจ 3 ครั้ง

💥ตัวบวมช่วงเป็นเมนส์ แก้ยังไง👀
🌟ทำไมตัวบวม ตัวหนาช่วงก่อนเป็นเมนส์‼️ — ก่อนอื่นเลยช่วงก่อนเป็นเมนส์ จะมีอาการตัวบวมขึ้น ดูตัวหนา มีพุง ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) ไม่สมดุล ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายกักเก็บน้ำและโซเดียมมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกอึดอัด ตัวบวม หรือมีน้ำหนักขึ้นชั่วคราว🦭 🌟
•* ! benjawa_n 🐰*•

•* ! benjawa_n 🐰*•

ถูกใจ 9 ครั้ง

หน้าบวมเพราะกินเค็ม แก้ยังไงดี? 🧂🧏🏻‍♀️
ช่วงนี้คือชีวิตเร่งมาก ทำงาน ถ่ายคอนเทนต์ ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวัน แต่เรื่องกินไม่เคยพัก 🥹 ส้มตำ หมาล่า ชาบู ของแซ่บคือที่สุด แล้วผลลัพธ์คือตื่นมาหน้าบวม every morning 😭 เราเป็นคนนึงที่ไม่มีเวลามานั่งดีท็อกซ์จริงจัง หรือคุมอาหารเป๊ะๆ เลยพยายามหา “ตัวช่วยง่ายๆ” ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่ว
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 53 ครั้ง

ตัวบวม ต้นขาใหญ่ แก้ได้ตามนี้
ใครที่กินมื้อหนัก หมูกระทะ ชาบู ส้มตำ ยำ แล้วตัวบวม ลองทำตามนี้ดู #ลดบวมโซเดียม #บวมโซเดียม #ลดต้นขา #ขาใหญ่ลดง่าย #ต้นขาใหญ่
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 71 ครั้ง

ยิ่งกินยิ่งบวม‼️มาเอาทริคนี้ไปใช้ ‼️
ขอแจกเช็คลิสต์ที่ทำกับตัวเองแล้วเวิร์ค มา6ปี ‼️ เป็นสายชอบกิน กินทั้งเฮลท์ตี้ ไม่เฮลท์ตี้ ขนม เบเกอรี่ ผัก ผลไม้ บุฟเฟ่ต์ ชอบกินทุ๊กกกอย่างงง ✨แต่หุ่นก็ต้องดูแลเนี่ยแหละะะ นี้คือทริคที่ใช้กับตัวเอง ละมันดี ‼️ สายกิน แต่ต้องดูแลหุ่น ลองเอาไปทำตามกันดู เข้าไปติดตามดูพฤติกรรม การกินก่อน
Princess Ksmr

Princess Ksmr

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 ผลไม้ช่วยลดบวมช่วงเป็นเมนส์!
ใครว่าช่วงมีเมนส์ต้องตัวบวม พุงป่องเสมอไป! 👗 หลายคนเจอปัญหาหน้าท้องขยาย ร่างกายกักเก็บน้ำจนอึดอัดตัวไปหมด แต่รู้ไหมคะว่า "ผลไม้" บางชนิดคือฮีโร่ตัวจริงที่ช่วยขับโซเดียมและลดอาการบวมได้แบบธรรมชาติ มาเช็ก 6 ผลไม้ตัวช่วยที่จะทำให้ตัวเบาสบาย มั่นใจได้แม้ในวันมามากกันค่ะ ✨ 1. แตงโม (Watermel
secretttl_0ve

secretttl_0ve

ถูกใจ 6 ครั้ง

นอนยกขา แก้ขาบวม เท้าบวมได้!!🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพ #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสี่คนบนเส้นทางเดินป่า พร้อมข้อความระบุว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 กก. หลังเดินเทรล มีอาการเพลีย ล้า ง่วง ขาบวม และน่องตึง
แผนที่แสดงเส้นทางเดินป่าจากแอปพลิเคชัน STRAVA พร้อมข้อมูลการเผาผลาญพลังงาน 1000+ kcal ระยะทาง 11.19 กม. และเวลา 2 ชม. 23 นาที ตั้งคำถามว่าทำไมน้ำหนักไม่ลด
มือถือถุงขนมขบเคี้ยวหลายชนิด เช่น กล้วยอบและสาหร่าย ซึ่งเป็นตัวช่วยระหว่างเดินป่า ให้คาร์โบไฮเดรตและไขมัน
เดินเทรลแล้วน้ำหนักเพิ่ม ตัวบวม ตัวตึงแก้ยังไง ? วันนี้จะมาเล่า!!!!
อยู่บ้านสบายๆไม่ชอบ ชอบพาตัวเองออกไปลำบาก ไปชมธรรมชาติ ไปกับเพื่อนๆก็สนุกดี เป็นความสุขอย่างนึงในชีวิตที่เงินก็ซื้อไม่ได้ ต้องใช้แรงใจ แรงกายเท่านั้น ค่ะ สิ่งที่ได้กลับมาหลังจากไปเดินป่า เดินเทรลเส้นทาฃธรรมชาติก็คือ น้ำหนักพุ่ง ตัวบวม ขาตึง ล้า เพลีย หมดแรง เกือบอาทิตย์กว่าจะฟื้นตัวได้เป็นเพราะอะ
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยวดกัวซา แก้หน้าบวมดีจริงไหม😱
#นวดกัวซาหน้าเรียว #กัวซานวดหน้า #กัวซาไฟฟ้าfulico
บันนี่กระต่ายจิ

บันนี่กระต่ายจิ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูแก้ตัวบวมโซเดียม กินตามนี้เลย
อยากปั้นหุ่นลีน ลดน้ำหนัก ทักมาคุยกันได้จ้า #บวมโซเดียม #หุ่นดี #ขาใหญ่ #ลดต้นขา #ลดความอ้วน
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม