Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
Avaleen🐰
Avaleen🐰

ผู้ติดตาม 49 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ กล้วย (0)
1/2

คุณอาจชอบ

ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต

ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต

ตั้ม สดจากสวนตั้ม สดจากสวน
12.5K
กล้วยปิ้งน้ำกะทิมะพร้าวอ่อนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨

กล้วยปิ้งน้ำกะทิมะพร้าวอ่อนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨

กินกับหยงกินกับหยง
4918
โรลกล้วยหอมในหม้อทอดค๊า

โรลกล้วยหอมในหม้อทอดค๊า

ทำกินเองง่ายๆทำกินเองง่ายๆ
3962
กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨

กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨

กินกับหยงกินกับหยง
453
กล้วยหอมทอด แบบง่ายๆ 🍌

กล้วยหอมทอด แบบง่ายๆ 🍌

พี่กินแซ่บ🌶พี่กินแซ่บ🌶
1093
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว

กล้วย

เมนูเช้าวันที่ 27/8/68

2025/8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยเป็นผลไม้ที่นิยมอย่างมากในเมนูอาหารไทย โดยเฉพาะในมื้อเช้า เพราะนอกจากจะมีรสชาติหวานกลมกล่อมแล้ว ยังให้พลังงานสูงและสารอาหารหลากหลาย เช่น โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และเส้นใยอาหารที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร การใช้กล้วยในเมนูเช้าของวันที่ 27/8/68 ทำให้คนหลายคนสามารถเติมเต็มความสดชื่นและสุขภาพที่ดีในตอนเช้าได้อย่างง่ายดาย เมนูที่ใช้กล้วยสามารถปรับเปลี่ยนได้หลากหลาย เช่น กล้วยต้ม กล้วยอบ ชีสกล้วย หรือสมูทตี้กล้วยผสมโยเกิร์ต วิธีเลือกซื้อกล้วยเพื่อสุขภาพก็ควรเน้นกล้วยที่ยังไม่สุกมากเกินไป เพราะจะมีรสชาติที่ดีและมีน้ำตาลตามธรรมชาติน้อยกว่ากล้วยสุกจัด นอกจากนี้ถ้าคุณต้องการเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว ลองทำกล้วยหอมฉาบน้ำผึ้งที่สามารถเตรียมได้ทันทีเมื่อรู้สึกหิวในเช้าวันใหม่ นอกจากการเตรียมอาหารเช้าด้วยกล้วยแล้ว กล้วยยังช่วยลดความเครียด เสริมระบบประสาท และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย เป็นเหตุผลที่ดีที่เราควรเพิ่มกล้วยเข้าไปในเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองและครอบครัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต
ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต #กล้วย #ขนม #ง่าย #ไข่ #คนทำขนม
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

กล้วยปิ้งน้ำกะทิมะพร้าวอ่อนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨
กล้วยทับน้ำกะทิมะพร้าวอ่อน ย่างด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน สะดวก อร่อย 😋 วัตถุดิบ - กล้วยน้ำว้า - น้ำตาลมะพร้าว 100 g. - กะทิ 250 ml. - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ใบเตย 2 ใบ - มะพร้าวอ่อน - เนยจืด 2 ชต. #กล้วยปิ้งน้ำกะทิสูตรโบราณ #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อย
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 4918 ครั้ง

โรลกล้วยหอมในหม้อทอดค๊า
#กล้วยโรล #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ทำกินเองง่ายๆ

ทำกินเองง่ายๆ

ถูกใจ 3962 ครั้ง

กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨
อบไฟบนล่าง +พัดลม 150 องศา ฝั่งละ 2 ชม. ถ้าไม่ใช้เตาอบตากแดกประมาณ 2-3 วัน #เมนูจากกล้วย #กล้วยหนึบ #แจกสูตรขนม #เมนูกล้วย #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพกล้วยหอมทอดสีเหลืองทองโรยงาขาวจำนวนมากในชามสีขาว ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุลิขสิทธิ์ภาพ
ส่วนประกอบสำหรับทำกล้วยหอมทอด ได้แก่ กล้วยหอม แป้งชุบกล้วยแขก น้ำเย็นจัด และงาขาวคั่ว วางอยู่บนเสื่อหวาย
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมแป้ง โดยเทแป้งโลโบ ผสมน้ำเย็นจัดและงาขาวคั่วลงในชามเพื่อเตรียมทำกล้วยหอมทอด
กล้วยหอมทอด แบบง่ายๆ 🍌
🌸ทำกล้วยหอมทอดกรอบนอก ฉ่ำใน หวาน หอม ง่ายๆกันค่า วันนี้ใช้เเป้งทอดกล้วยเเขกของ Lobo ทำง่ายๆ แค่ผสมแป้งกับน้ำเย็นจัด งาขาวใส่เพิ่มหรือไม่ก็ได้ ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยแล้วนะ 1 ซองนี้ ใช้กล้วยหอมขนาดกลาง 4 ลูก 🌸ส่วนประกอบแป้ง Lobo: แป้ง (ข้าวเจ้า สาลี ข้าวโพด) 50% น้ําตาล 18% มะพร้าวเกล็ด 15% งา 1
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1093 ครั้ง

ภาพขนมกล้วยมะพร้าวอ่อนรูปดอกไม้สีน้ำตาลอ่อนวางบนใบตอง มีข้อความว่า \"แจกสูตร ขนมกล้วยมะพร้าวอ่อน\" แสดงถึงขนมที่ทำเสร็จแล้วพร้อมแจกสูตร
ภาพขั้นตอนการทำขนมกล้วย 4 ขั้นตอน ได้แก่ การบดกล้วยน้ำว้า การผสมแป้งมัน แป้งข้าวเจ้า แป้งท้าว การใส่เกลือ และการใส่น้ำตาลมะพร้าวลงในส่วนผสม
ภาพขั้นตอนการทำขนมกล้วย 4 ขั้นตอน ได้แก่ การทยอยใส่กะทิแล้วนวด การกรองน้ำแป้ง การใส่เนื้อมะพร้าวอ่อน และการทาน้ำมันในพิมพ์ก่อนนำไปนึ่ง
ขนมกล้วยสูตรนี้อร่อยแบบตะโกน✨✨
เมนูกล้วยๆ ขนมกล้วยทำง่ายแล้วก็อร่อยมากค่ะ อร่อยหวานกำลังดี ไปทำกัน วัตถุดิบ - กล้วยน้ำว้า ( สุกงอมจะหวานอร่อย) 500 g. - น้ำตาลมะพร้าว 120 g. - แป้งมัน 150 g. - แป้งท้าว 60 g. - แป้งข้าวจ้าว 40 g. - เกลือ 1/2 ชช. - หัวกะทิ 170 ml. - มะพร้าวอ่อน ตามชอบ - ใบเตย 5 ใบ (สำหรับใส่น้ำนึ่ง)
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1119 ครั้ง

กล้วยหอมทับน้ำกะทิ ทำกินเองอร่อยมากก
#เมนูกล้วยหอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 8441 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าสุกงอมที่ปอกเปลือกแล้วอยู่ในชามสเตนเลสสตีล เตรียมพร้อมสำหรับการทำขนม
ลองทำกันนะคะ🥰
👉แจกสูตรขนมกล้วยจี่ข้าวโพดมะพร้าวอ่อน สูตรนี้ใส่เนื้อกล้วยเน้นๆ จี่ในกระทะเทฟล่อน ทำง่ายๆแต่อร่อยสุดๆ ***อัตราส่วน*** แป้งข้าวเหนียว 100 กรัม แป้งมัน 50 กรัม น้ำตาลมะพร้าว 50 กรัม เกลือป่น 1/4 ชช. กะทิ 125 ml. กล้วยน้ำว้าสุกงอม 10-12 ลูก ข้าวโพดต้มสุกฝาน 1 ฝัก เนื้อมะพร้าวอ่อน 150 กรัม
Sirikorn Ban Kh

Sirikorn Ban Kh

ถูกใจ 869 ครั้ง

เรียกว่าอะไรดีคะทุกคน 😆 กล้วยหนึบ กล้วยนึ่งหนึบ กล้วยอบหนึบ 😋 #กล้วย #กล้วยหนึบ #กล้วยนึ่ง #กล้วยอบ #กล้วยหนึบหนับ @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 3751 ครั้ง

กล้วยอบไข่นม
#เมนูขนม #กล้วยอบ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 19.2K ครั้ง

ขนมกล้วย
ขนมกล้วยนึ่งมะพร้าวอ่อน เนื้อนุ่มหนึบ หวานมันกลมกล่อม อร่อยมาก ***ส่วนประกอบ กล้วยน้ำว้า สุกงอม 500 กรัม น้ำตาลมะพร้าว 120 กรัม เกลือป่น 1/2 ช้อนชา แป้งมัน 150 กรัม แป้งข้าวจ้าว 40 กรัม แป้งท้าว 60 กรัม หัวกะทิ กล่อง 170 กรัม มะพร้าวทึนทึกขูดเส้น 150 กรัม ***สูตรนี้ ทำใส่พิมพ์ยางซิลิโคน
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 385 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าทอดกรอบ
กล้วยน้ำว้าทอดกรอบ แป้งกรอบอร่อย รสชาติหวานมันพอดี ส่วนประกอบ แป้งทอดกรอบ 8 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีเอนกประสงค์ 4 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวข้าวเจ้า 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ ผงฟู 1 ช้อนชา เกลือปลายช้อน น้ำเย็น 250 ml กะทิ 100 ml กล้วยน้ำว้า 10 ผล งาดำ 2 ช้อนโต๊ะ #ช้อนโต๊ะที่ปุ้ยใช
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 1121 ครั้ง

เคล็ดลับต้มกล้วยยังไงไม่ดำไม่ฝาดง่ายๆ
#ทริคบ้านและสวน #งานบ้านที่รัก #กล้วย #Lemon8ฮาวทู #พี่กุหลาบเขียว
พี่กุหลาบ เขียว

พี่กุหลาบ เขียว

ถูกใจ 10K ครั้ง

ภาพกล้วยทับอบในชามไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรกล้วยทับน้ำกะทิที่อร่อยมาก เหมาะสำหรับทำขาย
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำกล้วยทับน้ำกะทิ ได้แก่ กล้วยน้ำว้า น้ำตาลมะพร้าว กะทิ เกลือ ใบเตย เนื้อมะพร้าวอ่อน และเนยจืด พร้อมขั้นตอนการเทกะทิ ใส่น้ำตาลมะพร้าว และเกลือลงในหม้อ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำน้ำกะทิ โดยใส่ใบเตย เคี่ยวจนน้ำตาลละลายเหนียว ใส่เนื้อมะพร้าวอ่อน และใส่เนยจืดลงไปในหม้อ
กล้วยทับน้ำกะทิสูตรนี้ทำขายได้เลย อร่อยยย✨
เมนูหม้อทอด 🌻🌻กล้วยน้ำทับน้ำกะทิสูตรนี้อร่อยมากกกกกก กดเซฟด่วนทำง่ายแต่อร่อยสุดๆเลยค่ะ ทำกินก็ได้ทำขายก็เลิศมาก วัตถุดิบ - กล้วยน้ำว้า - น้ำตาลมะพร้าว 100 g. - กะทิ 250 ml. - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ใบเตย 2 ใบ - มะพร้าวอ่อน - เนยจืด 2 ชต. วิธีทำ - เริ่มจากการทำน้ำกะทิกันก่อนเลยค่ะตังค์มอใ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 916 ครั้ง

เมนูกล้วยๆมาอีกแล้วค่ะ✨
เมนูกล้วยๆ ขนมกล้วยทำง่ายแล้วก็อร่อยมากค่ะ อร่อยหวานกำลังดี ไปทำกัน วัตถุดิบ - กล้วยน้ำว้า ( สุกงอมจะหวานอร่อย) 500 g. - น้ำตาลมะพร้าว 120 g. - แป้งมัน 150 g. - แป้งท้าว 60 g. - แป้งข้าวจ้าว 40 g. - เกลือ 1/2 ชช. - หัวกะทิ 150 ml. - มะพร้าวอ่อน ตามชอบ - ใบเตย 5 ใบ (สำหรับใส่น้ำนึ่ง)
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1065 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืช
มาทำกล้วยหนึบอบธัญพืชไว้กินกันค่า ทำง่าย อร่อยด้วย เลือกกล้วยน้ำว้าสุกผิวเหลืองงอมจัดๆ ห้ามมีติดเขียวจะแข็งเป็นแป้ง อบไฟรอบแรก 60 องศา 3 ชม. รอบสอง 50 องศา 3 ชม. #กล้วยอบธัญพืช #แปรรูป #กล้วยหนึบ ​ #ให้ทุกวันเป็นเรื่องกล้วย ​ #ASMR
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 316 ครั้ง

ขนมกล้วยนึ่งแบบไทยๆสูตรคลีนอร่อยไม่อ้วน
ใครอยากทานขนมกล้วยนึ่งแบบไทยๆแบบไม่อ้วนต้องลองสูตรนี้เลยค่ะอร่อยนุ่มหนึบหนับมากค่ะ #เมนูจากกล้วย #ขนมจากกล้วย #ขนมกล้วยนึ่ง #ติดเทรนด์
ชาชาพากิน&พาฟิต

ชาชาพากิน&พาฟิต

ถูกใจ 424 ครั้ง

ประโยชน์ของกล้วยหนึบที่หลายคนอาจไม่รู้
กล้วยหนึบไม่ได้เป็นแค่ขนมอร่อย เคี้ยวเพลิน แต่ยังแอบซ่อนคุณค่าดีๆ ไว้อีกเพียบ 👇 🍌 ให้พลังงานทันใจ เหมาะกับคนทำงานหรือออกกำลังกาย เพราะกล้วยมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายดูดซึมง่าย เติมพลังได้เร็ว 🍌 ดีต่อระบบขับถ่าย กล้วยมีใยอาหารสูง ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ป้องกันอาการท้องผูก 🍌 อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่ว
HUGFRUIT FARM

HUGFRUIT FARM

ถูกใจ 320 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม