จงอนุญาติให้ตัวเองมีความสุข #ตัวตนสร้างได้ #เทรนด์วันนี้ #ครูกบทองพูน #สบู่ทองพูน
10/20 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
จงอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
ให้อภัยตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ 🍀🧸 #toeypichaya #ทัศนคติ #เข้าใจตัวเอง #mindset #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 6 ครั้ง
จงอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข🌷
ถูกใจ 7 ครั้ง
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
ถูกใจ 47 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขนะครับ
ถูกใจ 0 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขเถอะนะ 🫧
#ฟองอากาศในสวนลับ #ความสุข #รีวิวหนังสือ #pspublishing #booksreview
ถูกใจ 8 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขมากนะ ❤️
อย่าลืมรักตัวเองกันนะคะ
ถูกใจ 6 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองเป็นอิสระ และกล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ💫🦋
#ความรู้ #อิสระ #พึ่งพาตนเอง #อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขมากๆในทุกโอกาส #ติดเทรนด์ อนุญาตให้ตัวเองเป็นอิสระ และกล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ💫🦋🍀🕊️
ถูกใจ 23 ครั้ง
"อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้นะ"
"อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้นะ" การบริหารสุขภาพจิต ผ่าน #จิตสะกดแค้นEP4 1) กว่าจะได้ดู #จิตสะกดแค้นEP5 วันพุธที่จะถึงนี้ ผมชอบ Message ดีๆจาก ละครที่ถูกส่งออกมาในระหว่างเส้นทางของศรา ในการแก้แค้น เราจะเห็นว่าเธอดูอมทุกข์อยู่ตลอด หน้าตาเศร้าหมอง กังวล ไม่เคยมีรอยยิ้มเลย จะสุขก็สุ
ถูกใจ 9 ครั้ง
“สบายใจ…คือสิ่งที่เราควรอนุญาตให้ตัวเองมี”
“สบายใจ…คือสิ่งที่เราควรอนุญาตให้ตัวเองมี” “Peace of mind is not selfish — it’s survival.” บทความโดย : #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง บางครั้ง…เราใช้ชีวิตเหมือนคนถือถุงหินไว้เต็มมือ ทั้งที่รู้ว่ามันหนัก แต่ก็ไม่กล้าวาง เพราะกลัวคนอื่นจะมองว่าเราไม่ ดีพอ ไม่เอาใจใส่ หรือไม่เข้าใจเขา
ถูกใจ 5 ครั้ง
อนุญาติให้ตัวเองมีความสุข🫶💞
ถูกใจ 169 ครั้ง
ฉันอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
คืนบทบาทที่เหนื่อยล้า เพื่อเป็นตัวเองที่สุขกว่าเดิม #เอาใจรอด #ประโยคฮีลใจ #ชีวิต #ติดเทรนด์ #ความสุข
ถูกใจ 0 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองได้มีความสุขบ้าง
#อย่าทำแต่งาน #ความสุขง่ายๆรอบตัวเรา #รักตัวเองดูแลตัวเองค่ะ #ผู้หญิง 50+ #ติดเทรนด์ เขาใหญ่ใกล้ๆบ้าน😊อากาศกำลังสบาย
ถูกใจ 8 ครั้ง
#จงเชื่อมั่นในพลังของตัวเอง
🦋ชีวิตคือปาฏิหาริย์ และปาฏิหาริย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเริ่มขึ้นในวันที่คุณเริ่ม "เชื่อมั่นในพลังของตัวเอง" ✨🦋 บางครั้งเราอาจเผลอมองข้ามพลังในตัวเองเพียงเพราะเสียงรอบข้าง หรือความเหนื่อยล้าชั่วคราว แต่ลองหยุดพักและมองดูธรรมชาติรอบตัว ผีเสื้อไม่ได้โผบินได้ในวันแรก และดอกไม้ก็ไม่ได้บานในทันที ท
ถูกใจ 0 ครั้ง
จงอนุญาตให้ตัวเองประสบความสำเร็จ
คนเราทุกคนล้วนมีอำนาจอยู่ในตัวเองแล้วทั้งสิ้น แต่ที่ผ่านมาทำไมอำนาจนั้นจึงไม่ประสบความสำเร็จ นั่นเป็นเพราะว่าเรามักมองคนอื่นว่าเก่งกว่าเราเสมอและด้อยค่าในตัวเราว่าเป็นคนไม่เอาไหนนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ตัวเราประสบความสำเร็จช้าหรือไม่ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ ดังนั้นจงกลับมาให้คุณค่าให้ความสำคัญใ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เราอนุญาตให้ชีวิตมีความสวยงามได้ 💗
*You’re Allowed to Romanticize Your Life* การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ บางครั้งแค่ใช้ของดี จุดเทียน อ่านหนังสือ หรือเดินเล่นข้างนอก ก็ช่วยให้ใจรู้สึกมีคุณค่าและเบาขึ้น • ใช้ของดีในวันที่ไม่พิเศษ • ดูแลตัวเองแบบไม่ต้องมีเหตุผล • เติมความสวยงามให้ชีวิตประ จำวัน • ให้เวลากับสิ่งที่ทำให้ใ
ถูกใจ 2 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองพัก Rest When You’re Tired 🌷
เราไม่ได้เกิดมาเพื่อวิ่งให้ทันทุกอย่างเสมอไป บางครั้ง…การหยุดพัก คือสิ่งที่ทำให้เรามีพลังจะก้าวต่อ We are not born to keep up with everything all the time. Sometimes… pausing is exactly what gives us the strength to move forward. เหนื่อยแล้วก็พัก ไม่ใช่เรื่องผิด เราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่า
ถูกใจ 4 ครั้ง
#วันนี้ในอดีต #กำแพงเมืองจีน บนดอยแม่สลอง #จงมีคุณค่าในตัวเอง #ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็ง #มิ้นท์สาวอาข่าดอยแม่สลองเชียงราย
ถูกใจ 0 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้างก็ได้...
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ความสุข #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน #คิดบวก #mindsetที่ดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขสักที
ถูกใจ 3 ครั้ง
10 ขั้นตอนการถอนตัวจากความไร้ค่า สู่การทวงคืนศรัทธาในตัวเอง
1. ลบ "มายาคติแห่งความหวัง" (Dismantling Cognitive Dissonance) เรามักติดอยู่ในความสัมพันธ์แย่ๆ เพราะสมองชอบคิดถึง "อดีตที่ดี" หรือ "ความหวังว่าเขาจะเปลี่ยนไป" หน้าที่ของคุณคือการดึงตัวเองกลับมาอยู่กับความจริงในปัจจุบัน ยอมรับอย่างซื่อสัตย์ว่า "ณ วันนี้ การมีอยู่ของคุ
ถูกใจ 63 ครั้ง
อนุญาติให้ตัวเองมีความรู้สึก...???
#บทความเพื่อชีวิต #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍 #บทความน่ารู้ #เข้าใจตนเอง การปรับตัวเมื่อความสำคัญลดลงเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในชีวิต ไม่ ว่าจะในหน้าที่การงาน ความสัมพันธ์ หรือบทบาททางสังคม ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อความรู้สึกและความมั่นใจในตนเองได้ การปรับตัวอย่างมีสติและสร้างส
ถูกใจ 4 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ
เราเป็นคนตั้งเป้าหมายกับชีวิตมาตลอด เรียนให้จบ งานต้องดี ตำแหน่งต้องขึ้น รายได้ต้องมาก ช่วงหนึ่ง…เราทำได้หมด แล้วชีวิตกลับเคว้ง ไม่รู้จะต้องพยายามไปเพื่ออะไรอีก เลยหันไปหาความรู้สึกที่ “แรง” ล่องแก่ง พา รามอเตอร์ กิจกรรมเสี่ยง เพราะตอนนั้น อะดรีนาลีนกับโดพามีนมันหลั่ง อย่างน้อยก็
ถูกใจ 5 ครั้ง
การพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุด
Surround yourself with the frequency of your highest potential. ในวิถีของ Authenra การพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดไม่ใช่เรื่องของความหรูหราหรือวัตถุภายนอก แต่มันคือการเลือก "ระบบนิเวศแห่งจิตวิญญาณ" Soul Ecosystem ที่เอื้อให้เมล็ดพันธุ์แห่งปัญญาในตัวคุณได้เติบโตอย่างงดงามที่สุ
ถูกใจ 2 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข... และวันนี้ทำสำเร็จแล้ว🥰🥰
#HappyLife #GoodVibesOnly #TravelThailand #ความสุขเล็กๆ #พักผ่อน
ถูกใจ 2 ครั้ง
การอนุญาตให้ตัวเองมีเวลาโดยไม่ต้องใช้มันให้เกิดประโยชน์
คุณคิดว่า พื้นที่ชีวิตส่วนใหญ่ในแต่ละวันของเรา กินสัดส่วนกี่เปอร์เซ็นต์ของทั้งชีวิตกันคะ? สำหรับฉัน ในทางความรู้สึก มันคือ 95% เลยค่ะ ที่ชีวิตวนอยู่ไม่กี่อย่าง ตี 4:00 – 7:00 น. ทำงาน 7:00 – 10:30 น. พักผ่อน (นอน Recovery) 11:00 – 16:30 น. ทำงาน 16:30 – 19:00 น. พักผ่อน / ออกกำลังกา
ถูกใจ 0 ครั้ง
พลังของการ "อนุญาต""ให้ตัวเองมีความสุข✨
ในแต่ละวันเรามักจะอนุญาตให้เสียงของคนอื่น หรือเรื่องราวที่คุมไม่ได้มามีอิทธิพลต่อใจเรามากเกินไป... ลองเปสี่ยนใหม่ดูมั้ยคะ? เซ้านี้ ลองอนุญาตให้ตัวเอง"มีความสุข"แบบไม่มีเงื่อนไข อนุญาตให้ตัวเองได้"ก้าวพลาด' บ้าง เพื่อที่จะเรียนรู้และอนุญาตให้ตัวเอง 'ทิ้ง' พลังงานลบที่ค้างค
ถูกใจ 3 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขในปัจจุบันได้แล้ววว!~🥰✌🏻✨
หลายครั้งที่มัวแต่โฟกัสที่เป้าหมายในอนาคตจนลืมมีความสุขในระหว่างทางในปัจจุบันที่เรามี เราไม่จำเป็นต้องทำสำเร็จแล้วถึงจะมีความสุขได้ ไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่างที่อยากมี ถึงจะมีความสุขที่สุด ในระหว่างทางเดินไปนี่แหละที่สำคัญไม่แพ้กัน พักดูดอกไม้เล็กๆน่ารักระหว่างทาง หรือจะพักนั่งคุยเล่นกับคนรอบตัวที่น่า
ถูกใจ 7 ครั้ง
✨กล่าว“อนุญาตให้ตัวเองรับสิ่งดีๆ”✨
✨ความมั่งคั่งคือ “สิทธิ์โดยกำเนิด” ของคุณ และผมอยากให้คุณอ่านประโยคนี้ช้า ๆ…เหมือนกำลังวางมันลงในใจตัวเอง เราโตมากับความเชื่อว่าเงินต้อง “แลก” ด้วยความเหนื่อย ต้อง “พิสูจน์” ก่อนถึงจะได้รับ ต้อง “ดีพอ” ก่อนโชคถึงจะเข้าข้าง แต่ความจริงที่ลึกกว่านั้นคือ—ความมั่งคั่งไม่ใช่รางวัลของคนที่สมบูรณ์แบบ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม