เป็นอีกผลงานที่ภูมิใจมากๆค่ะ ❤️ VTR นี้ ได้เปิดให้ผู้ที่มาเยือน ณ เชียงรายเขต 3 ได้ชม เปิดสรุปผลการดำเนินงาน เปิดให้กับการสัมมนา และเปิดต้อนรับน้องๆครูผู้ช่วยที่บรรจุใหม่ในแต่ละรอบ น้องหลายๆคนรู้จักน้ำจากVTR นี้เยอะมาก ขอบพระคุณมากๆนะคะ 😆

ขอบพระคุณท้านผู้บริหารทุกท่านที่เห็นในความสามารถของน้ำ ตั้งแต่ท่าน ผอ.เขต ท่านรองเขต ท่านผอ.โรงเรียนแต่ละโรงเรียนที่เป็นทีมจัดทำ VTR รวมถึงพี่ๆบุคลากรทาฃการศึกษาของเจตทุกท่านที่มีส่วนเกี่ยวข้อง ที่คัดเลือกให้น้ำได้ทำหน้าที่ดีๆนี้ ได้แสดงศักยภาพ และถ่ายทอดความตั้งใจ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🤍

VTR ตัวเต็ม ประมาณ 9:06 นาที เลยขออนุญาตตัดมาให้ชมและบันทึกไว้ในช่วงที่มีการเปิดหน้านะคะ 😍

ป.ล.คลิปนี้ถ่ายไว้ก่อนน้องอิงไทยยังเป็นตัวอ่อนน้อยๆ หลบในท้องคุณแม่ค่ะ 😆😆 #ครูน้ำณภา #ฟีดดดシ #ครู #ครูเชียงราย #พิธีกร

2025/11/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างสรรค์ VTR ที่ใช้ในงานสัมมนาและเปิดตัวครูผู้ช่วยใหม่ในพื้นที่เชียงรายเขต 3 ไม่เพียงแต่เป็นการสรุปผลการทำงานในรอบปี ยังเป็นโอกาสสำคัญที่ช่วยให้ครูใหม่และผู้เข้าร่วมงานได้เข้าใจภารกิจและแนวทางการพัฒนาการศึกษาของเขตให้ชัดเจนยิ่งขึ้น VTR ดังกล่าวผลิตขึ้นด้วยความร่วมมือจากทีมผู้บริหารและครูจากหลายโรงเรียนในเขต โดยได้รับการสนับสนุนและคัดเลือกอย่างพิถีพิถันจาก ผอ.เขต และเจ้าหน้าที่การศึกษา เพื่อสะท้อนภาพรวมการพัฒนาการศึกษาที่ครอบคลุมและเข้าถึงผู้ชมได้ง่าย นอกจากนี้ การถ่ายทอดเสียงและพิธีกรโดยครูน้ำณภา ผู้ที่มีความสามารถพิเศษในการนำเสนอข้อมูลอย่างเป็นธรรมชาติและน่าสนุก เพิ่มเสน่ห์ให้กับ VTR ชุดนี้ ทำให้เนื้อหามีความน่าสนใจและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในวงการครูและบุคลากรการศึกษาในเชียงราย การทำงานในลักษณะนี้ไม่เพียงแต่ช่วยส่งเสริมความสามารถของครูในด้านการสร้างสรรค์สื่อและการสื่อสารเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความสามัคคีและความร่วมมือระหว่างโรงเรียนต่างๆ ในเขตการศึกษาอีกด้วย สิ่งสำคัญที่ควรย้ำคือ กระบวนการทุกขั้นตอนของการผลิตและเผยแพร่ VTR นี้ยังสะท้อนให้เห็นถึงการสนับสนุนจากผู้บริหารและเจ้าหน้าที่ และความตั้งใจจริงในการพัฒนาอย่างยั่งยืนของระบบการศึกษาเชียงรายเขต 3 ซึ่งเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับการพัฒนาการศึกษาในระดับภูมิภาคอื่นๆ ต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของนักแสดงชายหลายคนในชุดสูทสีแดง สีเลือดหมู และสีขาว ยืนโพสท่าคู่กันบนพื้นหลังสีขาวมีลวดลาย แต่ละคู่เป็นนักแสดงที่กล่าวถึงในบทความ เช่น จุง-ดัง, อู๋-บูม, เพิร์ธ-แซนต้า และปอนด์-ภูวินทร์
ผลงานของ ♦️JASPER. X PARTNER
MEMBER ♦️JASP.ER จุง อาเชน : PERTNER ดัง ณัฎฐ์ฐชัย อู๋ ธนบูรณ์ : PARTNER บูม ธราธร แซนต้า พงศภัค : PARTNER เพิร์ธ ธนพนธ์ ปอนด์ ณราวิชญ์ : PARTNER ภูวินทร์ ตั้งศักดิ์ยืน ผลงานของ ♦️JASP.ER Sadistic : 19 December 2024 TAKE IT OFF : 04 April 2025 TOUCH : 04 December 2025 ผลงานคู่ของจ
PondPhuwin Only

PondPhuwin Only

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภูมิตก ภัยเงียบใกล้ตัว
🚨 ภูมิตก = ภัยเงียบใกล้ตัว เป็นมากับตัวเลยอยากแชร์ อย่าคิดว่าเป็นแค่ผื่นแพ้ธรรมดา! 🩹 ผื่นแดงเป็นวง 😖 คัน ลาม เป็นซ้ำ ๆ 🔥 ผิวอักเสบ หายช้า นี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า “ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ” มากๆสาว และจะรู้ได้ยังไงว่าที่เป็นอยุ่นั้นเรียกผื่น ภูมิแพ้ หรือภูมิตก สังเกตง่ายๆตามนี้ ?
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 1285 ครั้ง

“ผล L A B สำคัญยังไง ทำไมพยาบาลต้องรู้?”
เวลาพยาบาลดูแลผู้ป่วย สิ่งที่เราสังเกตได้ด้วยตา เช่น สีหน้า อาการเจ็บปวด หรือสัญญาณชีพ ก็เป็นข้อมูลที่สำคัญ แต่บางอย่างมันอยู่ “ลึกกว่านั้น” และการจะเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่ในร่างกายได้ ต้องอาศัยผล L A B ช่วยบอกใบ้ เพราะผล L A B ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนกระดาษ แต่มันคือ “ภาษาของร่างกาย” ที่กำลังบอกเราว่
I am nurse

I am nurse

ถูกใจ 616 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียน กองกระดาษ และแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือดึก นอนน้อย กินไม่ครบหมู่ และอาการผื่นขึ้นตาจากภูมิตก
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวพร้อมดื่ม วิตามินซีแบบเม็ด และเครื่องดื่มวิตามินซีแบบขวด วางอยู่บนโต๊ะเรียน มีข้อความเกี่ยวกับการเ��ปลี่ยนจากชาเป็นน้ำผลไม้และกินวิตามิน
ภาพแมวสีดำนอนอยู่บนโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตเปิดหน้าจอการเรียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในการเตรียมตัวสอบ
อ่านหนังสือดึกจนภูมิตก !?☹️
เราที่สุขภาพแข็งแรงมาตลอด แต่พอช่วงอ่านหนังสือก็ดันภูมิแพ้ขึ้นตา ทั้ง ๆ ที่ผลตรวจสารแพ้เป็นศูนย์ ??? 🏃🏻‍♀️‍➡️ช่วงที่ผ่านมาบริเวณใต้ตาเรามีผื่นลอกเป็นแผ่น ๆ และมีอาการคัน ซึ่งเราเป็น ๆ หาย ๆ มา 4-5 ครั้งแล้ว อาการจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อเรานอนเพียงพอ👁️👄👁️ งงม๊ากก็เลยรู้ตัวแล้วว่าเป็นเพราะภูมิตก นอกจากต
水色

水色

ถูกใจ 948 ครั้ง

ทัณฑ์ทรมานแห่งนรกภูมิ — บทเรียนจากผลแห่งกรรม
ภาพนี้ถ่ายทอดจินตนาการของ "นรกภูมิ" ตามความเชื่อทางพุทธศาสนาและคติความเชื่อเรื่องกฎแห่งกรรมได้อย่างน่าสะพรึงกลัว โดยมีรายละเอียดสำคัญที่สื่อความหมายดังนี้ครับ: • นายนิรยบาลและทัณฑ์ทรมาน: ในภาพปรากฏยักษ์หรือนายนิรยบาลขนาดมหึมา ร่างกายปกคลุมด้วยเปลวเพลิงและลาวา กำลังใช้ตะขอเหล็กร้อนเกี่ยวล
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผลงานศิลปะที่ภาคภูมิใจ
ไม่ต้องทำขนาดนั้นก็ได้นะภูมิ🥺 #illustration #oc #digitalart #doodle #วันว่างๆ
TOBI Kung

TOBI Kung

ถูกใจ 279 ครั้ง

🌸 How to รักษาภูมิตกด้วยตัวเอง ~💯✅
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ สวัสดีค่า โพสต์นี้แชร์ประสบการณ์ช่วงภูมิตกค่ะ🥹 เป็นช่วงที่นอนน้อย+นอนดึกตื่นเช้า กลายเป็นว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ 🍀 เลยคิดว่าต้องหาอะไรบำรุงจากภายใน เลยเสิชเห็นคนแนะนำ วิตามินซี dr.pong เยอะ เลยได้ตำมา ~ ‼️สุดท้ายนี้อย่าลืมให้ความสำคัญการพักผ่อนให้เพียงพอ 💵 ราคา:
eyethaw˙ᴥ˙

eyethaw˙ᴥ˙

ถูกใจ 307 ครั้ง

ภาพปกแสดงพระพุทธรูปสีทองประทับบนดอกบัว มีปราสาทลอยฟ้าท่ามกลางเมฆและดวงจันทร์ พร้อมข้อความ “แผนผัง สวรรค์ มีกี่ชั้น อะไรบ้าง” และชื่อผู้จัดทำ “ลูกแก้ววิเศษ” บนแพลตฟอร์ม Lemon8.
🪷 แผนผัง ความหมายสวรรค์แต่ละชั้น(แบ่งตามภูมิ)
ด้านล่างนี้คือ ตาราง (chart) ความหมายของ “สวรรค์แต่ละชั้น” ตามคติ พุทธศาสนาเถรวาท (และมีอิงจากคัมภีร์อภิธรรม-พระไตรปิฎก) ซึ่งแบ่งเป็น 3 กลุ่มหลัก ได้แก่ กามาวจร, รูปาวจร, และ อรูปาวจร ⸻ 🪷 Chart: ความหมายสวรรค์แต่ละชั้น (แบ่งตามภูมิ) ขั้นตอนการอ่าน 🌟 ภูมิ - ชื่อสวรรค์ - ความหมาย / ลักษณะ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภูมิตกอย่างเป็นทางการ
เตือนคนนอนน้อยมากกก #เช้าทำงานเย็นขายของ ❗️ ใช้ชีวิตคุ้มเวลาเกิ๊นนนไป ❗️ ผดขึ้น ❗️คันนิดๆไม่มาก ❗️เมื่อไหร่ที่ได้นอนก็หาย ❗️คืนไหนนอนน้อย ก็กับมาเป็นอีก #นอนให้มาก #อย่าทำงานเพื่อเอาเงินมาหาหมอสะหมด 😵‍💫
BaiFern

BaiFern

ถูกใจ 561 ครั้ง

EP🔟ค้นหาระดับความรู้ของตัวเอง ในสภาวภูมิและสภาวธรรม
คนเราไม่ได้เหมือนกัน… เพราะ “ระดับจิต” ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ในระบบ 7 Models ของชีวิต มนุษย์ถูกจัดอยู่ใน “บันไดการพัฒนาจิต” เริ่มจาก 3 ชั้นสำคัญแรก ✨ ชั้นปารมิตา = คนที่ยึด “กตัญญู” เป็นรากชีวิต ✨ ชั้นสมถะ = คนที่เน้น “คุณธรรม ความดี ความสงบ” ✨ ชั้นวิปัสสนา = คนที่ยึด “ศีลธรรมและความจริงของชี
Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไม? ภูมิค้มกันเราไม่เท่ากัน!
แม้จะมีอายุที่เท่ากัน แต่ดูแก่กว่ากัน คำตอบคือ ภูมิคุ้มกัน และวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายแรง เช่นมะเร็ง โรคเรื้อรัง หัวใจ เบาหวาน อายุชีวภาพที่ต่างกัน บ่งบอกถึง#ความเสื่อมของเซลล์ที่แท้จริง ซึ่งอาจช้ากว่าหรือเร็วกว่าอายุตามปีเกิด ยุคปัจจุ
🌲พี่แก้ว-Ngamtafaa🌲

🌲พี่แก้ว-Ngamtafaa🌲

ถูกใจ 0 ครั้ง

❤️ ทับทิมมีผลต่อฮอร์โมนยังไง?
หลายคนอาจคิดว่าทับทิมเป็นแค่ผลไม้ที่ดีต่อผิว แต่จริง ๆ แล้วมีส่วนช่วยดูแลร่างกายได้หลายด้าน โดยเฉพาะเรื่องสมดุลภายใน ⸻ ✨ จุดเด่นของทับทิม ทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ซึ่งมีส่วนช่วยลดภาวะอักเสบในร่างกาย และสนับสนุนสุขภาพโดยรวม สำหรับคนที่มีปัญหาฮอร์โมนแปรปรวน หรือ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 8 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำไตเสื่อม ที่หลายคนมักพลาด📍#โรคแพ้ภูมิตัวเอง #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง
#ไต #ไตเสื่อม #ไตวาย #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #sle
วีดูแลSLE รูมาต�อยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผลข้างเคียงจากยากดภูมิ ที่ชาว SLE ควรรู้
#โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ยา #ยากดภูมิ
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อันดับยารักษา SLE ที่ "ผลข้างเคียงค่อนข้างเยอะ"
#โรคsle #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ยา #ยา
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผื่นผิวหนังอักเสพ ภูมิตก✌🏻🩺
เราเป็นผื่นผิวหนังตั้งแต่ 27 ก พ 69 ค่ะ ตอนนี้ 1 เดือน อาการเริ่มดีขึ้นตอนแรกนอยมากคือขาลายทั้งหมดกลัวมาก สาเหตุการเป็นไม่แน่ชัดค่ะ เพราะสืบเนื่องเราไปผ่าฟันคุดมาก่อนค่ะร่างกายกินยาเยอะมากเนื่องจากเหงือกอักเสพก่อน จากนั้นก็ผ่าเลยวันที่14 กพ อาการก็ยังอักเสพอยู่ เริ่มหายได้สองวันแล้ว 21 กพ ไปคอนเพ
O'por Lookpor

O'por Lookpor

ถูกใจ 80 ครั้ง

🛡️ ภูมิตกง่าย ป่วยบ่อย เป็นหวัดซ้ำๆ ต้องรู้จัก “Elderberry” อาวุธลับจากธรรมชาติ!🫐
. รู้หรือไม่? Elderberry ไม่ใช่แค่ผลไม้ทั่วไป แต่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารแอนโธไซยานิน (Anthocyanins) สูง ซึ่งมีงานวิจัยพบว่าช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยดูแลระบบทางเดินหายใจ 💪✨ 🔍 3 กลไกสำคัญที่ทำให้ Elderberry ได้รับความนิยม ✅ ช่วยปกป้องเซลล์จากการรุกรานของเชื้อโรค สารแอนโธไซ
Swiss Ener and Dr.Frei Mall

Swiss Ener and Dr.Frei Mall

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกรายงานผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง (Advanced Food Inflammation Test) ของคุณ ณัฐชา พันธ์ศรี จาก Doctor NAT CLINIC แสดงชื่อผู้ตรวจ อายุ วันที่ตรวจ และภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด.
หน้ารายงานผลจาก KBMO Diagnostics แสดงข้อมูลผู้ป่วย วันที่ตรวจ และรายการอาหารที่ใช้ในการทดสอบภูมิแพ้ IgG1-4 และ C3d โดยระบุประเภทตัวอย่างเป็น Bloodspot.
กราฟแท่งแสดงระดับปฏิกิริยาต่ออาหารชนิดต่างๆ จาก KBMO Diagnostics แบ่งเป็นกลุ่มผลไม้ ผัก ถั่ว เครื่องเทศ ปลา เนื้อสัตว์ และอื่นๆ พร้อมคำอธิบายระดับความรุนแรงของปฏิกิริยา.
ผลตรวจ Fit test ภูมิอาหารแฝง🩸💉
วันนี้จะมาแชร์ผลตรวจภูมิอาหารแฝง เราเป็นคนที่เป็นสิวตลอดรักษาเป็นเป็นหายหายวันนี้มีโอกาสก็เลยลองเลือกที่จะไปตรวจภูมิอาหารแฝงดู ใครที่เป็นสิวไม่หายท้องอืดลองไปตรวจภูมิอาหารแฝงกันดูนะคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการรักษาสิว 🩸เจาะเลือดตรวจ 📍Doctor nat clinic ลาดพร้าวซอย4 💰ราคา 19,990 บาท 📌รอผลประ
cartoon🪸

cartoon🪸

ถูกใจ 6 ครั้ง

SLE ภูมิตกคันผิวผื่นขึ้นทำยังไงดี
#sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิตก #ผื่นคัน #ตุ่มน้ําใส
ยิ้มสู้ SLE

ยิ้มสู้ SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อย
สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อยวางให้เป็น” ชีวิตของคนเรา…ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด ไม่มีใครไม่เคยเสียใจ และไม่มีใครไม่เคยอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรบางอย่าง แต่ความจริงคือ “อดีต” เป็นสิ่งเดียวที่เราแก้ไขไม่ได้ สิ่งที่ทำได้ มีเพียงการเลือกว่าจะ “เรียนรู้” หรือ “ยึดติด” หลายคนคิดว่า
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพกองผมสีดำจำนวนมากบนพื้นไม้ แสดงถึงปัญหาผมร่วงหนักมากตามข้อความบนภาพ
ภาพกองผมสีดำจำนวนมากบนพื้นไม้ แสดงถึงการร่วงของเส้นผมในปริมาณมากทุกวัน
ภาพกองผมสีดำบนพื้นไม้ แสดงถึงปัญหาผมร่วงหนักเป็นพิเศษในขณะสระผม
ผลจากความเครียด
ความเครียด + ฮอร์โมนส์ที่เปลี่ยนไป 🫨 👉🏻 แยมเป็นคนที่ผมยาวมาก แต่ก็ไม่เคยร่วงขนาดนี้ ร่วงก็ร่วงปกติเลย ตอนมีอาการผมร่วง คือ เครียดมาก 🥹 แต่ยิ่งเครียดก็กลัวว่าจะร่วงกว่าเดิม 👉🏻 แยมกลัวการสระผม การหวีผมไปเลย เพราะทุกครั้งที่สระผม ผมจะร่วงเยอะมาก ๆ 🥹 👉🏻 จนต้องไปหาหมอ หมอเอาเลือดไปตรวจโรคต่าง
Promporn

Promporn

ถูกใจ 95 ครั้ง

10 อาการหลักทางพลังงาน ส่งผลอาการป่วย
🌿 มุมมองด้านพลังงาน “โรคใกล้ตัว” หลายคนคิดว่าอาการป่วยคือเรื่องของ “ร่างกายล้วนๆ” แต่ส่วนใหญ่จุดเริ่มมักจะมาจาก “พลังงาน” ที่ขาดสมดุล ✅ พลังงานที่เสียสมดุล = ร่างกายต้องใช้พลังงานในการเยียวยามากขึ้น ✅ พลังงานค้างสะสม = อาการเล็กๆเริ่มกลายเป็น “เรื้อรัง” ✅ พลังงานเครียด-กดดัน = ฮอร์โมนรวน ระบบภ
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 6 ครั้ง

🚨 ภูมิในร่างกาย สมดุลถ้าทำ 5 ข้อนี้ทุกวัน‼️
🚨 ภูมิในร่างกาย สมดุลถ้าทำ 5 ข้อนี้ทุกวัน‼️ 1️⃣ นอนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง 👉 การนอนหลับช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองและฟื้นฟูร่างกาย 2️⃣ กินโปรตีนให้เพียงพอ 👉 โปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย 3️⃣ เพิ่มโอเมก้า 3 หรือสารอาหารที่เหมาะสม 👉 เพื่อสนับสนุนการดูแลร่างกายและสุขภ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม