@kuma.gohan_▷レシピはこちら📝 同棲2年目カップル🌼 疲れていてもぱぱっと作れる🍳✨️ 彼氏の心を掴む簡単ごはんを発信しているくまです🐻 後でレシピ見ながら作る場合は “保存”して見返してね！ フォローやコメントもお待ちしてます☺️ ---------------------------------------------------------- チキンのクリーム煮 【材料】(1皿分) ・鶏もも肉1枚 ・玉ねぎ1個 ・舞茸1/2袋 ・冷凍ほうれん草お好みの量 ・ピザ用チーズお好みの量 ◎小麦粉小さじ2 ◎コンソメ小さじ2

@kuma.gohan_▷レシピはこちら📝 同棲2年目カップル🌼 疲れていてもぱぱっと作れる🍳✨️ 彼氏の心を掴む簡単ごはんを発信しているくまです🐻 後でレシピ見ながら作る場合は “保存”して見返してね！ フォローやコメントもお待ちしてます☺️ ---------------------------------------------------------- ズッキーニの肉巻き 【材料】(8個分) ・ズッキーニ1本 ・豚バラ肉250g ◎ごま油大さじ1 ◎お酒大さじ1 ◎醤油大さじ2 ◎みりん大さじ2 ◎砂糖大さじ1 【作り方】

@kuma.gohan_▷レシピはこちら📝 同棲2年目カップル🌼 疲れていてもぱぱっと作れる🍳✨️ 彼氏の心を掴む簡単ごはんを発信しているくまです🐻 後でレシピ見ながら作る場合は “保存”して見返してね！ フォローやコメントもお待ちしてます☺️ ---------------------------------------------------------- 野菜たっぷり無水カレー🍛 【材料】(4皿分) ・にんじん1本 ・玉ねぎ1個 ・ピーマン3個 ・ナス1本 ・牛豚合挽き肉300g ・卵黄1個 ◎カットトマト缶 ◎ウスターソース大さじ