2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงหลังผมตัดสินใจเปลี่ยนมาใช้เครื่องสกัดเย็นสำหรับทำน้ำผักผลไม้ เพราะรู้สึกว่าการสกัดแบบเย็นช่วยรักษาคุณค่าทางสารอาหารและวิตามินต่าง ๆ ได้ดีกว่าวิธีธรรมดา ๆ ที่ใช้แรงบิดสูง นอกจากนี้ยังช่วยให้รสชาติน้ำผักผลไม้สดอร่อยและหวานธรรมชาติมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อใช้วัตถุดิบสดจากสวนทุเรียนและผักผลไม้ในสวนเดอะแก๊งค์ ความสดใหม่ของวัตถุดิบมีส่วนสำคัญมาก เพราะนอกจากรสชาติจะดีกว่าแล้ว ยังทำให้น้ำผักผลไม้ที่ได้มีสีสันสดใส และกลิ่นหอมที่ชวนดื่ม วิธีการใช้เครื่องสกัดเย็นนั้นง่ายและสะดวก เหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพอย่างจริงจังโดยไม่ต้องยุ่งยาก ผมแนะนำว่าควรเลือกผักผลไม้ที่มีความหวานและเนื้อแน่น เช่น แอปเปิ้ล แตงกวา หรือผักใบเขียวเข้ม มาผสมกันจะให้รสชาติบาลานซ์ ไม่หวานเกินไป และยังมีใยอาหารเพิ่มด้วย สำหรับใครที่ชอบน้ำผักผลไม้แบบสด ๆ แบบนี้ ลองหาเครื่องสกัดเย็นที่เหมาะสมกับขนาดครอบครัวใช้งานดูครับ นอกจากจะได้เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่สนุกได้ใช้เวลาทำร่วมกันกับคนในครอบครัว สุดท้ายอยากแนะนำว่าน้ำผักผลไม้จากเครื่องสกัดเย็นควรดื่มทันทีหลังสกัดเสร็จ เพื่อคงคุณค่าทางอาหาร และสีสันที่สดใหม่ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปลี่ยนสีแอปพลิเคชัน LINE ให้ดูน่าใช้ขึ้น
เบื่อสีแอพ Line แบบเดิมๆไหม วันนี้มีทริคดีๆ มาแนะนำเปลี่ยนสีแอปพลิเคชัน LINE ให้ดูใหม่และน่าใช้มากยิ่งขึ้น เพิ่มความแตกต่างให้ไม่น่าเบื่อหลังจากที่ใช้สีแบบเดิมๆมานานมากลองทำตามในคลิปนี้ดูได้เลยครับ #ทริคดีบอกต่อ #LINE #ไอทีน่ารู้ #iphonetricks #ต๋องitgadget
ต๋อง IT Gadget

ต๋อง IT Gadget

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการเที่ยวญี่ปุ่น 12 ชั่วโมงในโตเกียว ประกอบด้วยประตูโทริอิ ไอศกรีมชาเขียว ขนมหวาน ร้าน 109 ชิบูย่า และถนนในเมือง พร้อมข้อความ 'เที่ยวญี่ปุ่น 12 ชม. Part 1'
ภาพภายในสนามบินฮาเนดะ แสดงป้าย 'Arrivals' และ 'Quarantine' พร้อมผู้คนกำลังเดินพร้อมกระเป๋าเดินทาง โดยมีข้อความแนะนำให้เดินตามป้��ายเพื่อออกไปเที่ยวญี่ปุ่นระหว่างรอต่อเครื่อง
ภาพหน้าจอการลงทะเบียน Visit Japan Web แสดงขั้นตอนการกรอกข้อมูลส่วนตัวและที่พัก พร้อมคำแนะนำให้ใส่ที่อยู่สนามบินสำหรับผู้ที่เที่ยวระหว่างรอต่อเครื่อง
🇯🇵✈️ วันนี้จะมารีวิว “เที่ยวญี่ปุ่น 12 ชั่วโมง” | part1
🛫 Flight: บิน BKK → JFK แวะต่อเครื่องที่ Haneda (HND) 12 ชม. เลยออกไปเที่ยวข้างนอก 1. ก่อนเข้าเมืองลงทะเบียน Visit Japan มาก่อนนะ! ตอนเข้า ตม. แค่ยื่น passport + QR Code (ในช่องที่อยู่ถ้าแค่เที่ยวระหว่างรอเครื่องให้ใส่ที่อยู่สนามบินที่เราลงนะ) 2. เราสามารถฝากกระเป๋าที่ locker ได้เลย แต่เค้ารั
wannamisa

wannamisa

ถูกใจ 31 ครั้ง

✍️ มาเปลี่ยนวิธีเขียนงานให้จบไว ไม่วอกแวก ด้วยเทคนิค 25 นาที⏳
📝 ปัญหาการนั่งจ้องหน้ากระดาษว่างเปล่านานๆ จะหมดไปค่ะ เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาที่ตั้งใจจะเริ่มเขียนงาน แต่พอเปิดคอมพิวเตอร์ทิ้งไว้ มือกลับเผลอไปกดไถโซเชียลแทน หรือบางครั้งพอนั่งทำงานนานเกินไป ก็อาจจะรู้สึกว่าสมองเริ่มตื้อจนคิดพล็อตไม่ออก วันนี้เลยอยากมาชวนลองใช้ "เทคนิค Pomodoro" และแ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 179 ครั้ง

Claude Skills ใช้ 1 ชั่วโมง แต่เปลี่ยนวิธีทำงานไปอีกนาน
ช่วงปีที่ผ่านมา หลายคนเริ่มรู้สึกเหมือนกันว่า AI กำลังเปลี่ยนจาก “เครื่องมือถามตอบ” ไปเป็น “ผู้ช่วยทำงาน” แบบเต็มตัว จากเดิมที่เราเปิด ChatGPT หรือ Claude เพื่อถามคำถามทีละเรื่อง วันนี้หลายคนเริ่มใช้ AI ให้ช่วยคิด ช่วยเขียน ช่วยสรุป ช่วยวางแผน หรือแม้แต่ช่วยทำ workflow ซ้ำๆ แทนมนุษย์ไปแล้วบางส่วน
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 306 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่น みんなの日本語 (Minna no Nihongo) เล่ม 1 พร้อมข้อความว่า “เทคนิคใช้เล่มนี้เรียนญี่ปุ่นยังไงให้พูดคล่องเร็วขึ้น” และภาพประกอบของออยเซนเซ
ข้อความอธิบายว่าหลายคนซื้อหนังสือ Minna no Nihongo มาแล้วแต่ยังไม่กล้าพูด ปัญหาคือลำดับการเรียนยังไม่ถูกต้อง และเน้นย้ำว่าต้องเรียนตามลำดับแบ��บนักพูด
เทคนิคที่ 1: เรียนให้ถูกลำดับแบบนักพูด โดยเริ่มจาก คำศัพท์, ไวยากรณ์, โครงสร้างประโยคหลัก, ประโยคตัวอย่าง, บทสนทนา และแบบฝึกหัด ตามลำดับ
เทคนิคใช้ みんなの日本語 เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเองให้ พูดคล่องเร็วขึ้น
🍋 ภาษาญี่ปุ่น เรียน みんなの日本語 ยังไงให้พูดคล่องเร็วขึ้นแบบไม่ต้องรอครู! หลายคนซื้อหนังสือ みんなの日本語 (Minna no Nihongo) มาแล้ว แต่เรียนไปสักพักก็ยังไม่กล้าพูดใช่ไหมคะ 🥹 วันนี้ออยเซนเซจะสรุปเทคนิคแบบใช้ได้จริง โดยเฉพาะคนที่อยาก “พูดคล่องเร็วขึ้น” น้า จำไว้เลยค่ะ ❗ ห้ามเรียนเรียงตามลำดับหนังสือเด็ดขา
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 327 ครั้ง

13 กิโลที่เปลี่ยนไป -เเนะนำเมนูอาหาร-การใช้ชีวิต
หลักๆ คือการกินอาหาร เพราะการกิน 80% กินแบบไหน ได้แบบนั้น กืนให้ร่างกายขอบคุณ เรื่องอาหารมีผลต่อการลดน้ำหนักถึง 70-80% เลยทีเดียวครับ • เลี่ยง "หวาน-มัน-ทอด": น้ำตาลคือตัวการหลักที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมัน พยายามลดน้ำหวาน ชานมไข่มุก และขนมขบเคี้ยวลง • เน้นโปรตีนและใยอาหาร: ทานเนื้อสั
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 1165 ครั้ง

📊📈 เคยเทรดขาดทุน แต่ตอนนี้ถอนกำไรวันละพัน 🤔💰💵
เจ็บจริง ทำได้จริง! หลังจากลองผิดลองถูกมาเยอะ นี่คือ 4 ข้อสรุปที่ทำให้เรากลับมาทำกำไรได้ 👇 ​✔️ เทรดแบบมี "แผน" เสมอ ✔️ เชื่อมั่นและทำตาม "ระบบ" ของตัวเอง ✔️ ต้องมี "SL" (Stop Loss) ทุกครั้ง! ✔️ ห้าม "Overtrade" เด็ดขาด ​สุดท้ายอย่าลืมว่า "เงินทุน" สำคัญ
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมสูตรวันที่/เวลาใน Google Sheets แสดงสูตรพื้นฐาน 11 สูตร เช่น TODAY(), NOW(), DATE() พร้อมตัวอย่างการใช้งานและองค์ประกอบตกแต่งสีชมพู เช่น ปฏิทิน นาฬิกา และสมุดบันทึก
ภาพอธิบายสูตร TODAY() และ NOW() ใน Google Sheets อย่างละเอียด พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ และการใช้งานจริง รวมถึงตารางเปรียบเทียบความแตกต่างของสองส�ูตรนี้
ภาพอธิบายสูตร DATE() สำหรับสร้างวันที่ และ YEAR() สำหรับดึงปีจากวันที่ใน Google Sheets พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ การใช้งานจริง และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
รวมสูตรวันที่ / เวลา ใช้บ่อยใน Google Sheets
📅 รวมสูตรวันที่ / เวลา ที่ใช้บ่อยใน Google Sheets 💗 ไม่ว่าจะเป็นการทำรายงาน ติดตามงาน สรุปยอด หรือจัดการข้อมูล สูตรวันและเวลาถือเป็นพื้นฐานที่ควรรู้ ✨ 🌸 TODAY() → วันที่ปัจจุบัน 🌸 NOW() → วันที่และเวลาปัจจุบัน 🌸 DATE() → สร้างวันที่จาก ปี เดือน วัน 🌸 TIME() → สร้างเวลาจาก ชั่วโมง นาที วินา
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 195 ครั้ง

💰📚 จุดเปลี่ยนจากพอร์ตติดลบ สู่การเทรดแบบยั่งยืน 📈📊
📉 จากพอร์ตพัง สู่การถอนกำไรหลักพันทุกวัน! 💸 วันนี้ผมขอมาเล่าเส้นทางเทรดฉบับคนเคยล้มลุกคลุกคลานมาก่อนนะครับ ช่วงแรกพังยับเพราะเข้ามั่ว หวังรวยเร็ว แต่พอปรับ Mindset ใหม่ หันมาศึกษาจริงจัง ผลลัพธ์ก็ค่อยๆ เปลี่ยนไปเลย! ​ใครที่กำลังท้อ ลองเลื่อนอ่านดูน้าา หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นกำลังใจให้ครับ ✌️✨
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨💰 เปลี่ยนเงินจากหลักพันเป็นหลักหมื่นด้วย Forex 📊📈
เปลี่ยนเงินหลักพันเป็นหลักหมื่นทำยังไง? 🤔 วันนี้มาแชร์ประสบการณ์เทรด Forex ฉบับย่อให้เพื่อนๆ ฟังครับ! เอาจริงๆ มันไม่ใช่ทางลัดรวยเร็วนะ แต่ต้องอาศัย "ความรู้" และ "วินัย" มากๆ ค่อยๆ เติบโตไปในแบบของเราครับ ✌️ ​ใครสนใจอยากเริ่มต้นแต่ไม่รู้จะเริ่มศึกษาจากไหน คอมเมนต์ทิ้งไว้ได้เลย
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "21 days Challenge BE THAT GIRL!" พร้อมตัวเลข 1-21 บนกระดาษโน้ตสีฟ้า และข้อความ "เปลี่ยนตัวเองใน 21 วัน!"
ภาพแขนที่ผิวเนียนใสและมีข้อความแสดงความภูมิใจในการดูแลผิว พร้อมภาพเล็กเปรียบเทียบสภาพผิวก่อนดูแลที่มีขนและไม่ได้รับการบำรุง
ตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ แสดงกิจกรรมการดูแลผิวหน้าและผมในแต่ละวัน เช่น การเลเซอร์ขน มาส์กหน้า สครับผิว และการบำรุงผม
ตารางเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 21 วัน💫
เค้าว่ากันว่า “เริ่มลงมือทำ” ไม่ยากเท่า “ทำต่อเนื่อง” เราเลยมาแชร์ตารางดูแลตัวเอง ที่คนขี้เกียจแบบเราก็ทำต่อเนื่องได้(แบบไม่ฝืน) ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาวได้จริง🤏🏻 ทั้งการออกกำลังกาย ดูแลผิว ดูแลผม มีให้หมดเลย ตั้งใจรวบรวมให้มากๆ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ🩵 #Lemon8Club
meen ˖◝ ꔛ

meen ˖◝ ꔛ

ถูกใจ 929 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'คำภาษาญี่ปุ่นที่ต้องระวัง ความหมายดิ้นได้' พร้อมตัวการ์ตูนนักเรียนชายยิ้มและโลโก้ Lemon8 @aoysensei เพื่อแนะนำคำศัพท์ญี่ปุ่นที่ตีความได้หลายแบบ
อธิบายคำว่า 'ちょっと' ที่แปลว่า 'นิดหน่อย' แต่ก็อาจหมายถึง 'ค่อนข้างมาก' หรือ 'ปฏิเสธ' ได้ พร้อมตัวอย่างประโยคและคำแนะนำให้��ใช้ 'すこし' เพื่อความชัดเจน
อธิบายคำว่า '今度' ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่า 'ครั้งนี้' แต่จริงๆ แล้วมักหมายถึง 'ครั้งหน้า' ยกเว้นใช้กับเหตุการณ์ในอดีต พร้อมตัวอย่างประโยคประกอบ
4 คำภาษาญี่ปุ่นที่ความหมาย “พลิก” ได้! ใช้ผิดที ความสัมพันธ์เปลี่ยน
หลายคนคิดว่า “สื่อสารได้ก็พอแล้ว” ออยเซนเซเห็นด้วยนะคะว่า เราไม่ต้องพูดให้เป๊ะ 100% ก็ได้ แต่!! ถ้าเราเผลอใช้คำที่ “แปลผิด” หรือทำให้คนฟัง “เข้าใจคนละเรื่อง” นั่นแหละ... ปัญหาใหญ่เลยค่ะ วันนี้เซนเซเลยรวม 4 คำที่คนเรียนภาษาญี่ปุ่นนิยมใช้ แต่เสี่ยงจะ “สื่อผิด” สุดๆ มาให้แล้วน้า ☁️ ① คำว่
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 20 ครั้ง

📖💸 “นิสัยเล็กๆ วันนี้ อาจกลายเป็นอิสรภาพทางการเงินในวันหน้า” ✨
📖 รีวิวหนังสือ “Hack Income นิสัยหาเงินเก่ง” 💸✨ เล่มนี้ไม่ได้สอนแค่ “หาเงินยังไง” แต่สอนว่า “ต้องคิดและใช้ชีวิตยังไง” ถึงจะสร้างรายได้และเติบโตได้จริงในระยะยาว สิ่งที่ชอบมากคือ หนังสือไม่ได้ขายฝันแบบรวยเร็ว แต่เน้นเรื่อง “วินัย” และ “นิสัยเล็กๆ” ที่ค่อยๆ เปลี่ยนชีวิตการเงินเราได้จริง 🖤
ggift 🌻

ggift 🌻

ถูกใจ 26 ครั้ง

วันนี้จะมาแชร์ว่าในช่วงที่เป็นสิวเราใช้อะไรบ้าง📍📌
เราก็ค่อย ๆ ดูแลผิวตามขั้นตอนประมาณนี้มาเรื่อย ๆ ค่ะ สิวเลยค่อย ๆ ดีขึ้นจนถึงตอนนี้ ✨ เน้นดูแลผิว ล้างหน้าให้สะอาด ลงสกินแคร์ และทากันแดดสม่ำเสมอทุกครั้งห้ามลืมเด็ดขาด✅📌 ถ้าใครกำลังเป็นสิวอยู่ อย่าเพิ่งหมดหวังนะ ผิวมันค่อย ๆ ดีขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ 🤍 ทั้งหมดนี้เป็นแค่ประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ ผิ
WAN

WAN

ถูกใจ 190 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองใน 21 วัน🦋 (โน สปอน)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 6530 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทำไมคนที่ทำงานเก่งที่สุดถึงใช้สมุดกราฟ' ซึ่งเป็นหนังสือขายดีจากญี่ปุ่น เกี่ยวกับวิธีจดบันทึกเพื่อพัฒนาตนเอง
หน้าหนังสือที่ระบุว่า 'ถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต ให้เริ่มต้นจากการเปลี่ยน 'สมุดโน้ต'' ในบทที่ 1 พร้อมข้อความ 'Change your life ~'
หน้าหนังสือที่แสดง 'Guideline!' และข้อแนะนำในการอ่านหนังสือเล่มนี้ สำหรับผู้จดบันทึกและประเมินผล เช่น กลุ่มคนที่เตรียมสอบหรือคนทำงาน
📚จดมากแค่ไหน ไม่สำคัญ เท่าจดและจำ และนำมาใช้✨🍋‼️
BOOK REVIEW✏️ 📚กฎ 3 ข้อ การโน้ตที่เพิ่มความสามารถ ✅ ใช้สมุดกราฟ ✅ ใส่หัวเรื่อง ✅ แบ่งโน้ต 3 ส่วน >> เนื้อหา, ประเด็นสำคัญ และ สรุป 📝การใช้สมุดกราฟทำให้โน้ตเป็นระเบียบและคิดเป็นระบบ ทำให้เกิดผลลัพท์ที่ดี เช่น การวิเคราะห์ได้อย่างมีเหตุผล นำเสนอได้ดีเยี่ยม สร้างแรงจูงใจในการเรียนรู้ เ
การะเกด 🍁

การะเกด 🍁

ถูกใจ 969 ครั้ง

บทสวดมนต์ บทสวดมนต์ชุดนี้ เพจได้จัดเรียงลำดับบทสวดมนต์ใช้เวลา
บทสวดมนต์ บทสวดมนต์ชุดนี้ เพจได้จัดเรียงลำดับบทสวดมนต์ใช้เวลาอยู่หลายปี บทสวดมนต์บางบทต้องเอามาสวดก่อน บางบทก็ต้องสวดทีหลังเพราะมีที่มาที่ไปแตกต่างกันไป บทสวดมนต์ชุดนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่มีองค์มีครูอาจารย์ทิพย์ สมาชิกท่านใดที่กำลังหาวิธีการการสวดมนต์ก็เอาไปสวดได้ครับ ชุมนุมเทวดา นะโม ตัสสะ ภะค
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม