自動翻訳されています。元の投稿を表示する

パパイヤサラダ

🍲メニュー名:パウンディング鎖骨パヴェトレイ

2025/9/22 に編集しました

... もっと見るเวลาทำ “ตำถาดปูปลาร้า” ให้กินกันหลายคน เราว่าจุดสำคัญคือความบาลานซ์ระหว่างความนัวของปลาร้า ความเปรี้ยวของมะนาว/มะขาม และความกรอบสดของผัก เพราะถ้าจัดถาดเครื่องแน่นแต่รสไม่กลมก็จบเลยค่ะ ของเราชอบทำแบบรสกลางๆ ก่อน แล้วค่อยมีพริกป่น/น้ำปลาร้าแยกไว้ให้คนที่ชอบเผ็ดนัวเติมเอง จะได้ถูกปากทุกคน ทริคปรุงรสให้แซ่บแบบไม่โดด: เริ่มจากใส่น้ำปลาร้าต้มสุก (หรือปลาร้าสับตามที่ชอบ) ตามด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อยและน้ำตาลปี๊บปลายช้อน ตำให้ละลายก่อนค่อยใส่เส้นมะละกอ ถั่วฝักยาว แครอท ข้าวโพด และถั่วงอก จะช่วยให้รสซึมเข้าเส้นดีขึ้น ถ้าทำ “ส้มตำปูปลาร้า” แนะนำล้างปูให้สะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำก่อน ใส่ปูช่วงท้ายๆ แล้วคลุกเบาๆ เพื่อให้ปูไม่เละและดูน่ากิน ไอเดีย “ตำถาดสวยๆ” ที่ทำแล้วถ่ายรูปขึ้น: เราชอบใช้ถาดลายไทยสีแดงขาว วางส้มตำไว้กลางถาด แล้วจัดเครื่องเคียงเป็นวงรอบให้สีสันหลากหลาย เช่น ปีกไก่ย่าง ขนมจีนเป็นจับๆ ไข่ต้มผ่าครึ่ง แคบหมูเรียงเป็นแถว หมูยอหั่นชิ้นพอดีคำ เพิ่มปูอัดกับไส้กรอกให้เด็กๆ กินง่าย และแทรกผักสดอย่างถั่วฝักยาว/ถั่วงอกให้ดูสดกรอบ เวลาเสิร์ฟให้มีถ้วยเล็กใส่น้ำปลาร้าเพิ่มกับมะนาวซีกข้างๆ จะดูครบและใช้งานจริง ถ้าอยากปรับเป็น “ตำถาดทะเล” ก็ทำได้เหมือนกัน แค่เปลี่ยนท็อปปิ้งเป็นกุ้งลวก ปลาหมึก หรือหอยแครงลวก (สะเด็ดน้ำให้แห้งก่อน) แล้วค่อยคลุกกับส้มตำตอนท้าย รสจะไม่จืดจากน้ำที่ออกจากซีฟู้ด สำหรับคนที่สงสัยคำว่า “ตำปูปลาร้า” ภาษาอังกฤษ เรามักเขียนให้เข้าใจง่ายว่า Papaya salad with salted crab and fermented fish (Som Tam Pu Pla Ra) เวลาโพสต์หรืออธิบายกับเพื่อนต่างชาติ เขาจะนึกภาพออกทันทีค่ะ สุดท้าย ถ้าทำไว้กินนานๆ แนะนำแยกเส้นส้มตำกับน้ำปรุง และค่อยคลุกก่อนกิน จะช่วยให้เส้นยังกรอบไม่แฉะ ถาดเดียวอิ่มแบบจุกๆ จริงๆ

関連投稿

パパイヤのサラダの作り方
生の酵素がとれますよ!食べすぎるとお腹がゆるくなります。パパイヤには色々な健康効果があります アレルギーや、胃腸の弱い方、持病がある方はお医者様にご相談してから食されて下さい
パパや 慧

パパや 慧

11件の「いいね」

パパイヤサラダ
Mẹ một con

Mẹ một con

0件の「いいね」

切り干しソムタム
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【切り干しソムタム】 ⁡ ソムタムって知ってる? 青パパイヤを使ったタイ🇹🇭のサラダなんだけど 手軽に切り干し大根で作ったら美味しすぎた😍 タイ料理好きな人はぜひ作ってみて! ナンプラーがあれば、本格的な味になるから 家にナンプラーないって人も、この機会に買ってみて👍🏻 家でも海外旅行気分?カフェ気分?が楽しめるよ🥰 心も体も満たされちゃおう💓 ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・切り干し大根・・・1袋(30〜40g) ・きゅうり・・・1本 ・ミニトマト・・・5〜10個 ・パクチー・・・お好みで ⁡ ★ナンプラー・・・大さじ1/2(薄味
えみの食べ痩せレシピ

えみの食べ痩せレシピ

43件の「いいね」

友達飲み・サク飯・軽めデートにも◎渋谷でタイ旅行気分味わうならここ✨
📍渋谷|タイ屋台999(カオカオカオ)渋谷店 🇹🇭 渋谷でタイ旅行気分味わうならここ✨ 駅チカなのに、入った瞬間から 完全にタイの屋台感でテンション上がる🔥 ✔ 渋谷駅から徒歩すぐ ✔ 本場タイの屋台料理が楽しめる ✔ にぎやかでカジュアルな雰囲気 ✔ 友達飲み・サク飯・軽めデートにも◎ 青パパイヤサラダ、パッタイ、トムヤム系まで 酸っぱ辛い×ハーブ感がクセになるメニュー多め🌶️ 「今日はエスニックな気分🍺」 って日にちょうどいい一軒👏 渋谷でタイ料理探してる人、保存して行ってみて🇹🇭✨ #渋谷グルメ #渋谷ディナー #福よ来い20
ぴょんたI 東京グルメ・居酒屋

ぴょんたI 東京グルメ・居酒屋

1件の「いいね」

パイナップル、パパイヤ、マンゴーなど、老廃物の排出を助ける酵素を含む10種類の食材が紹介されています。消化をサポートし、胃腸の負担を軽減する効果が説明されています。
症状別に、しわ、むくみ、便秘、肌荒れ、冷え性、肩こり、疲労などに対するおすすめの野菜がリストアップされています。それぞれの野菜が持つ効能も簡潔に説明されています。
青魚、玄米、くるみ、納豆、卵など、脳を健康に保ち若々しくするブレインフード12選が紹介されています。認知機能向上、抗酸化作用、記憶力アップなどの効果が説明されています。
デトックス効果に最適な摂取を心掛けましょう🔆
#老廃物 #便秘解消 #便利アイテム #安心って最高 #コメントチャレンジ 老廃物とは☝️摂取した飲食物の栄養分を体内に吸収した後の不要な残骸を意味していますが🙌筋力が低下したりリンパの流れが不調な場合は、その残骸が体内に残ってしまう可能性があります💦それ防ぐためにも☝️是非参考にされて、心身共に安心出来る状態が継続されるようにしてゆきましょう🔆
こぶら

こぶら

453件の「いいね」

ごまマヨ味のひじきの5品目サラダが陶器の器に盛り付けられています。人参、コーン、枝豆が彩り豊かで、コンビニ惣菜のような見た目です。「8万人が保存」というテキストが添えられています。
ひじき、ごぼう、人参、コーン、枝豆などの食材と、マヨネーズ、すりごま、醤油、顆粒和風だしなどの調味料を含む、「ひじきの5品目サラダ」の材料と分量が一覧で表示されています。
「ひじきの5品目サラダ」の作り方ステップ1から3が示されています。調味料を混ぜる様子、ひじきと野菜を茹でる様子、そして茹でた具材とコーン、枝豆をボウルに入れる過程が写真付きで説明されています。
ごまマヨ味で食べやすい♪彩り鮮やかなコンビニ風お惣菜欲しいひじきの5品目サラダ☆
☆ #ひじきの5品目サラダ ☆ 📄つくれぽ800件 📄保存件数8万件 🆔レシピID: 5032948 ごまマヨ味で食べやすい! 【ひじきの5品目サラダ】 コンビニのお惣菜のような副菜です。 全ての材料を混ぜ合わせるだけで出来ますので、割と簡単に作れます。 レシピを公開してから、つくれぽの届くスピードがとても速いレシピ。 皆さんたくさん作ってくださってます。多めに作って、作りおきにしても。衛生状態よく管理すると冷蔵庫で3日は持ちます。 彩りもよく、お弁当にもおすすめです🍱 💫私のレシピが少しでもお役に立てれば嬉しいです。 皆さん美味しくできますように💫
☆栄養士のれしぴ☆

☆栄養士のれしぴ☆

2959件の「いいね」

\いつものサラダが映えるおしゃれサラダに🥗✨/
「えっ、これサラダ!?」って驚かれた一品。 生野菜をそのまま食べるより、海苔で巻くだけでパクパク止まらない🤭💓 しかもライスペーパーを一枚挟むのがポイント! 野菜がこぼれず、きれいに巻けるから見た目もバッチリ👌 サラダがちょっと苦手な子どもも「なにこれ!?」と喜んで食べてくれました🍣✨ ✨ポイント✨ ・海苔とライスペーパーが5㎝くらい重なる様に ・両端のライスペーパーで野菜を包み込む様に内側にたたんでね👍 _______________________________________ 4児母のまきです🌿 最後まで見ていただき ありがとうございます💖 このアカウ
まき𓂃4児がよろこぶ楽うまレシピ

まき𓂃4児がよろこぶ楽うまレシピ

1837件の「いいね」

もっと見る