My all-time favourite breakfast 🤍

My morning always starts the same way.

Eggs. Always eggs.🙃

🥚 egg whites + one whole egg

🥗 Fresh salad with olive truffle oil

🍞 Bread with creamy cottage cheese

#morning #breakfastidea #simplefood #foodie

2025/12/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ช่วยเสริมพลังให้ร่างกายพร้อมสู้กับวันใหม่ เมนูนี้ที่เน้นไข่ขาวและไข่ทั้งใบเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรง ส่วนสลัดสดที่ราดด้วยน้ำมันทรัฟเฟิลดำจากแบรนด์ FRATELL MANTOVA SINCE 1905 นั้น ไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม ยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันดีที่ช่วยบำรุงหัวใจ ขนมปังที่ทาด้วยครีมชีสเนื้อนุ่มสดใหม่ให้ความรู้สึกละมุนลิ้นและช่วยเติมเต็มความอร่อยอย่างลงตัว การเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพสูงทำให้เมนูนี้ไม่ใช่แค่รวดเร็วและง่ายต่อการทำ แต่ยังเป็นอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยคุณค่าโภชนาการที่เหมาะกับผู้ที่ดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ การปรุงอาหารเช้าแบบนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและเพิ่มความสดชื่น ทำให้ไม่รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดวัน สามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมหรือเพิ่มเครื่องเคียงอย่างผลไม้สดเพื่อเพิ่มวิตามินและความหลากหลายให้มื้อเช้าของคุณได้อย่างง่ายดาย เมนูไข่ขาว สลัดน้ำมันทรัฟเฟิล และขนมปังครีมชีสนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบอาหารเช้าง่ายๆ แต่ครบถ้วนทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับชีวิตที่เร่งรีบในยุคปัจจุบัน โดยยังคงรักษาความอร่อยและสุขภาพดีควบคู่กันไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

The ultimate breakfast duo🍓🍵🥪
Sourdough Tuna & Cheese Sandwich Strawberry Matcha with Whipped Cream This is my version of self-love🤍 . . #matcha #morningroutine #homecafe #matchalovers #growthmindset
SALISA

SALISA

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tasty and balanced breakfasts 🥰🫶🍃😋
Tasty and balanced breakfasts 🥰🫶🍃😋 #breakfastideas #breakfastinspo #ไอเดียอาหารเช้า #มื้อเช้าที่แสนอร่อย #breakfast #tasty #balanced
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 603 ครั้ง

Breakfast is my favourite meal🍗🍅🥰
#แชร์ประสบการณ์ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #breakfast idea
May Chalita

May Chalita

ถูกใจ 8 ครั้ง

My fav breakfast ✨🥞
เช้าไหนรีบๆหรือขี้เกียจทำอาหาร แค่ตักกรีกโยเกิร์ตใส่ถ้วยท็อปปิ้งด้วยผลไม้ที่ชอบกับกราโนล่า ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย จบเลย ง่าย อร่อยด้วย 🥣🫐🫶🏻
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 316 ครั้ง

My fav breakfast 🍳 🥰🥗
Calories: 390 kcal Protein: 30 g Fat: 16 g Carbs: 14 g #breakfastidea #healthylife #breakfast #fatsecret
LANA

LANA

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสวนสาธารณะยามเช้า, ไข่คนบนขนมปังกับแซลมอนรมควัน, เอ้กเบเนดิกต์กับมันฝรั่ง และภายในร้านอาหารเช้าที่มีโต๊ะสีเหลืองสดใส
ภาพคอลลาจเมนูอาหารเช้าจากร้าน Bartels Asok ได้แก่ ไข่ดาวน้ำกับโยเกิร์ต, ขนมปังหน้าแซลมอนรมควันและไข่ต้ม, ไข่คนบนขนมปัง และแซนด์วิชชีสย่าง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารเช้าจากร้าน Lazy Daisy Brunch&Bar ได้แก่ ชุดอาหารเช้าแบบอเมริกัน, เอ้กเบเนดิกต์ และบรรยากาศภายในร้านตกแต่งสไตล์โมเดิร์น
แจกพิกัด 5 ร้าน Breakfast ใกล้สวนเบญฯ✨
— 🏃🏼‍♀️ วิ่งสวนเบญฯ ตอนเช้า วิ่งเสร็จจะกินอะไรดี? 👀🍳 แจกพิกัด 5 ร้าน Breakfast ใกล้สวนเบญฯ อร่อย ฟื้นพลัง ถูกใจสายวิ่งตอนเช้าแน่นอน :)! #วิ่งสวนเบญ #MorningRun #BreakfastBKK #ร้านอาหารเช้ากรุงเทพ #รีวิวอาหาร
pinkchida.-

pinkchida.-

ถูกใจ 16 ครั้ง

Quick breakfast☀️
วันไหนรีบๆต้องออกไปทำธุระก็จะทานovernight oats ที่ทำไว้ ท็อปด้วยผลไม้ที่มีและกราโนล่าง่ายๆเร็วๆแบบนี้เลยค่ะ แล้วโปรตีนเดี๋ยวไปบาล้านเอาในมื้อถัดๆไปค่ะ😅🥰 #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #morning #overnightoats
7.30

7.30

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น วาฟเฟิลอะโวคาโดโทสต์ไข่คนแซลมอน และเครื่องดื่มมัทฉะ
จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คน อะโวคาโดหั่น แซลมอนรมควัน มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด ร็อกเก็ต และขนมปังปิ้ง
ขนมปังปิ้งหน้าไข่คน แฮม และข้าวโพด เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มสีเขียว และดอกทิวลิปสีเหลืองในแจกัน
Breakfast plate ideas
#breakfastidea #ไอเดียอาหารสุขภาพ
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 179 ครั้ง

fav BREAKFAST with me
มาแนะนำเมนูโปรดสาย healthy ค้าบบ สำหรับใครนะคะที่ติดของกรอบๆทอดกรอบชีสถือว่าเมนูขนมปังบั๋นหมี่หรือขนมปังบาแก็ตเนี้ยมาแทนได้เลยนะคะ ถ้าชอบหวานนิดเค็มหน่อยแนะนำเลยค่ะตัวอะโวคาโดเลยยนัวมากชีสกินทุกวันยังไม่เบื่อเลย ทำง่ายทำไวอิ่มนานด้วยนะคะ เริ่ดคำเดียว คำเตือน ระวังกินเพลินนะคะ55363562 #lemon8ไ
Bameeped

Bameeped

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sweet & savory breakfast☀️
มื้อเช้าแบบคาวและหวาน🥰 #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #englishmuffin #อาหารเช้า
7.30

7.30

ถูกใจ 9 ครั้ง

Oatmeal for brekfast😋
มื้อเช้าวันนี้ข้าวโอ๊ตและเมล็ดเจียใส่นมอุ่นร้อน ท็อปด้วยบลูเบอร์รี่ กล้วย น้ำผึ้ง และผงซินนามอน ทานคู่กับชาขิง ความสุขง่ายๆของวันอาทิตย์❤️ #oatmeal #breakfast #breakfastideas #easybreakfast #cooking
7.30

7.30

ถูกใจ 178 ครั้ง

Egg day | Breakfast ร้านโปรด
Eggday Flagship Store แนะนำร้านแซนวิชอร่อยๆ อิ่มจุใจ แพ็คเกจดี มีหลายไส้ด้วยน๊า #eggday #อร่อยไปลอง #กินกับlemon8🍋 #สยามร้อน #ติดเทรนด์
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 15 ครั้ง

อาหารเช้าจานโปรด #breakfastfoodsilove
อาหารเช้าจานโปรด #breakfastfoodsilove #อาหารเช้าจานโปรด #กระเจี๊ยบเขียวน้ํามันงา #ไข่ต้ม #สาหร่ายโรยข้าว
เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

☕ Breakfast ☕
🥑 Breakfast Toast Duo 🍞☕ 1️⃣ Savory Toast: Avocado spread topped with ham & fluffy scrambled eggs 🥓🍳 2️⃣ Sweet Toast: Peanut butter with banana slices & fresh blueberries 🍌🫐 Served with iced coffee for the perfect balanced morning boost! 💪🌞
Honeybee Kannika

Honeybee Kannika

ถูกใจ 588 ครั้ง

the best breakfast in town🍳🥗
I’ve been walking past this restaurant for years, but only just had the chance to try it. I’m so impressed! ❤️ Eggs Benedict is absolutely delicious and the staff are incredibly friendly. This place is definitely going to be a favorite of mine! #Eggbenedict #smokesalmon #honeytoas
Sasiiraa

Sasiiraa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าสองจานเหมือนกัน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดวจ์ปิ้ง ไข่คน เบคอนกรอบ อะโวคาโดหั่น สลัดผัก และส้มฝาน คำว่า "Breakfast ideas" ปรากฏอยู่บนภาพ
Good morning ✨
#breakfastidea #breakfasttoast #sourdoughtoast #scrambledeggs #morningbreakfast อำเภอเมืองยโสธร ร้านบีบีเบเกอรี่มาร์ท BB Bakery Mart
MeJoob

MeJoob

ถูกใจ 119 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม