มากินผักเคลเพื่อสุขภาพกันจ้า
อำเภอ สายบุรี
1/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มากินไข่ต้มเพื่อสุขภาพกันค่ะ😍 ไข่ต้มยางมะตูม😘✨
ถูกใจ 36 ครั้ง
สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุม ระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
ถูกใจ 278 ครั้ง
5 เหตุผลง่ายๆ ที่หลายคนหันมากินควินัว 🌾
1. อิ่มนานกว่าเดิม ไฟเบอร์สูง ช่วยลดหิวจุกจิกระหว่างวัน 2. โปรตีนสูงกว่าข้าวทั่วไป เหมาะกับสายสุขภาพและคนคุมอาหาร 3. น้ำตาลขึ้นช้ากว่า ช่วยคุมระดับน้ำตาลและพลังงานระหว่างวัน 4. มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะ ทั้งแมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินบี 5. แค่ผสมกับข้าวก็ได้ประโยชน์เพิ่ม
ถูกใจ 56 ครั้ง
ลาเต้ผักเคล ดื่มง่าย เพื่อสุขภาพ
ร้อน ๆ แบบนี้ ขออะไรเย็น ๆ สักแก้ว 🍹 kale latte ใส่น้ำแข็ง ดื่มแล้วสดชื่น แถมได้ผักแบบไม่ต้องฝืน ง่าย ๆ แก้วเดียว ทั้งคลายร้อน ทั้งดูแลตัวเอง 💚 ผงผักเคลออร์แกนิค Arin House 👉 สั่งผ่าน Shopee https://th.shp.ee/So3n9ysQ หรือทักแชทหน้าเพจได้เลย เลข อย.: 3920086460155 #superfood
ถูกใจ 1 ครั้ง
ขั้วไข่ผักเคล อาหารเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 7 ครั้ง
เมนูคู่ผักเคล🫐🥬✨️
กินดีไม่มีเบื่อ🥩✨️ วันนี้มาแชร์เมนูทำมาทานที่ออฟฟิต📍📍 วัตถุดิบหลัก: ไข่ต้ม / กุ้ง / เคล / แอปเปิ้ลเขียว / บลูเบอร์รี่ ✅ ประโยชน์ โปรตีนคุณภาพสูง (ไข่ + กุ้ง) → ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก ไฟเบอร์สูงมาก (เคล + ผลไม้) → ช่วยขับถ่ายดี พุงยุบง่าย วิตามิน + สารต้านอนุมูลอิสระ (บลูเบอร์รี่) →
ถูกใจ 6 ครั้ง
ปลูกผักเคลเพื่อสุขภาพ
อำเภอ สายบุรี #ผักเคลมีประโยชน์ #ปลูกผักเคล
ถูกใจ 2 ครั้ง
น้ำผักผลไม้ปั่น (ผักเคล)
#น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #เมนูรักสุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผักเคล สูตรทานง่าย
ไม่เหม็นเขียว อร่อย มีประโยชน์ค่ะ #ผักเคล #สุราษฎร์ธานี #wishmehealth #น้ําผลไม้เพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 15 ครั้ง
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่ น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
ถูกใจ 190 ครั้ง
ผักเคลมีประโยชน์เยอะ
มีประโยชน์ราชินีแห่งผักผักเพื่อสุขภาพ หันมาดูแลตัวเองกินผักเพื่อสุขภาพ #ผักเคลมีประโยชน์ #เคล ⭐️ความพอใจ: /10: #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4 ครั้ง
ผักเคล ราชินีแห่งซุปเปอร์ฟู้ด
เขียวนี้เพื่อสุขภาพ 💚 กินง่ายได้ประโยชน์ 🥬🥦🥗 #ผักเคล #ผักเคลมีประโยชน์ #ซุปเปอร์ฟู้ด #สายเฮลตี้ #กินคลีน
ถูกใจ 16 ครั้ง
สายเฮลตี้ที่รักผักเคล (Kale) ต้องรู้! 🌿
น้องมีประโยชน์เยอะมากกกก ทั้งวิตามิน K, บำรุงสายตา, ไฟเบอร์สูง, แถมช่วยชะลอวัย แต่...ถ้ากินผิดวิธี ประโยชน์อาจหายวับ! 🥺 วันนี้สรุป 4 วิธีทานเคลให้ปังแบบ "ถูกวิธี" มาฝากค่าาา 👇 🥗 1. ทีมกินสด (สลัด/แซนด์วิช) • ต้องเตรียม! ล้างให้สะอาดสุดๆ + เอาก้านแข็งออก • ทริคเด็ด: นวดใบเคลกับน้ำมันมะกอ
ถูกใจ 13 ครั้ง
กินผักเคลเพื่อสุขภาพ
#ผักเคลมีประโยชน์ #ผักเคล #ประโยชน์ของผักเคล ช่วยลดน้ำหนักบำรุงผิวช่วยในเรื่องขับถ่ายเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวออร่า
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมนูสุขภาพ ยำผักเคลไข่ต้ม
ไม่มีสูตรตายตัวชอบอะไรใส่อย่างนั้น น้ำปลา,น้ำต าลบีบ,พริกสด,มะนาว,ผงนัว,หอมหัวแดง,งาขาวคัว #เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน #ยำผักเคลไข่ต้ม #เมนูสุขภาพ #เมนูผักเคล #ปลูกผักกินเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
กินผักเคลเพื่อสุขภาพ
#ผักเคลมีประโยชน์ #เคล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู สุขภาพซื้อไม่ได้ต้องดูแลเองค่ะมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองจ้า
ถูกใจ 5 ครั้ง
🥬 น้ำผักเคลสกัดเย็น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว! ผิวใสข
ใครว่าผักเคลกินยาก? วันนี้เกดมาแชร์สูตรน้ำผักเคลที่ดื่มแล้วสดชื่นมากกกก 💚 ผักเคลได้ชื่อว่าเป็น Superfood ตัวแม่ เพราะวิตามินสูงปรี๊ด! 🥦 ส่วนผสมที่เกดใช้: ผักเคลสด (ราชินีผักใบเขียว) แอปเปิ้ลเขียว (ช่วยตัดรสและเพิ่มความหวานสดชื่น) มะนาวเล็กน้อย (เพิ่มความจี๊ดจ๊าดและช่วยไม่ให้ผักดำ) กล้วยหอ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ผักเคลปั่นทำให้ทานง่ายขึ้นค่ะ
ปั่นรวมกับผลไม้ก็จะเพิ่มรสชาติดีนะคะ เคลเพื่อสุขภาพ #ผักเคลปั่น #ผักเคลมีประโยชน์ #ผักเคล
ถูกใจ 15 ครั้ง
ผักเคล กินสดได้ไหม?
กินได้ครับ! ผักเคล (Kale) กินสดได้ 100% แถมยังได้รับวิตามินสูงกว่าแบบปรุงสุกด้วย เช่น ทำสลัด ใส่ในสมูทตี้ หรือกินคู่กับน้ำพริก แต่ถ้าไม่ชอบรสขม ก็เอาไปผัด ซุป หรือทำเคลชิปก็อร่อย และได้ประโยชน์เหมือนกัน. วิธีทานผักเคลสด สลัด: ฉีกใบเคลเป็นชิ้นเล็กๆ นวดเบาๆ (เพื่อลดความขม) แล้วคลุกกับน้ำสลัดที่ชอ
ถูกใจ 4 ครั้ง
น้ำผักเคล
วันนี้มาลองทำน้ำเคล เพื่อสุขภาพค่ะ😊 #น้ำผักเคล #BEGiNCoffee #ร้านกาแฟบ้านสวน #แก่งกระจานเพชรบุรี
ถูกใจ 2 ครั้ง
ราชินีผักสีเขียว (ผักเคล)
ผักเคล (Kale) คือผักที่ได้รับฉายาว่า "ราชินีแห่งผักใบเขียว" (Queen of Greens) เนื่องจากอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมากจนถูกจัดให้เป็นสุดยอดอาหาร (Superfood) 🥬 5 ประโยชน์เด่นของผักเคล วิตามินสูงมาก: มีวิตามิน A, C และ K สูง ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ และเสริมสร้างภูมิต้านทาน แคลเซี
ถูกใจ 6 ครั้ง
เช้าๆเพื่อสุขภาพกันค่ะ
ไข่ต้ม&น้ำเคล เพื่อสุขภาพกันค่ะ #ผักเคลมีประโยชน์ #สุขภาพ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวนผักสร้างสุขผักเคลเพื่อสุขภาพที่ดี
ผักเคลลดน้ำตาลในเลือดได้ดีเยี่ยม #ผักเคลมีประโยชน์ #ผักเคลอินทรีย์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ⭐️ความพอใจ: /10:
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม