ข้าวยำปลาแซลมอน

6/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวยำปลาแซลมอนเป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างความกรุบกรอบของผักกับความนุ่มลิ้นของปลาแซลมอนสด อีกทั้งยังให้คุณค่าทางโภชนาการที่สูง เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งดีต่อหัวใจและสมอง สมัยก่อนเวลาทำข้าวยำ แม่มักจะใส่เครื่องเคียงหลากหลาย เช่น ถั่วลิสงป่น มะม่วงเปรี้ยว และพริกขี้หนู เพื่อเพิ่มความเปรี้ยวหวานและกลิ่นหอมที่ลงตัว วันนี้เมื่อผสมกับปลาแซลมอนแล้วทำให้รู้สึกเหมือนกินอาหารฟิวชันที่ทั้งใหม่และคุ้นเคย ในประสบการณ์ของผม การใช้ข้าวสวยหอมมะลิที่นึ่งร้อน ๆ จะช่วยเพิ่มความนุ่มและกลมกล่อมให้กับข้าวยำมากขึ้น และควรใช้ปลาแซลมอนสดที่มีสีชมพูสดใส เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อปลาไม่มีกลิ่นคาว นอกจากนี้อย่าลืมใส่เครื่องปรุงรสอย่างกะปิ น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ และพริกสดลงไปในข้าวยำ เพื่อให้รสชาติจัดจ้านและกลมกล่อมอย่างแท้จริง อีกเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยให้ข้าวยำปลาแซลมอนของผมเด็ดขึ้นคือการเติมสมุนไพรสดอย่างผักชี ใบมะกรูดซอย และหอมแดงซอยละเอียด ซึ่งให้กลิ่นหอมและรสชาติที่เข้ากันอย่างลงตัว ส่วนถ้าใครชื่นชอบรสจัดจ้านสามารถเพิ่มพริกป่นลงไปเพื่อเพิ่มความเผ็ดอย่างมีรสชาติ เมนูนี้เหมาะเป็นอาหารกลางวันที่ให้พลังงานและยังไม่หนักท้องมาก ช่วยให้วันที่วุ่นวายมีความสดชื่นและอิ่มอร่อยอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรข้าวขยำแซลมอน แซ่บๆ😌
วันนี้เข้าครัวเลยเอาสูตรมาฝาก เผื่อใครอยากลองทำตามบอกเลยโคตรแซ่บ # #tiktokviral # #tiktokstorytime # #tiktokuni # #tiktokcookbook # #กินกับtiktok
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 41 ครั้ง

อาหย่อยยย😋
#ข้าวยําแซลมอน #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 205 ครั้ง

ข้าวยำส้มท้องปลาแซลมอนแซ่บๆ
หมีทะเล Seabear

หมีทะเล Seabear

ถูกใจ 73 ครั้ง

ข้าวขยำปลาแซลมอน 🐟
วันนี้นึกอยากกินอะไรง่าย ไม่ต้องยุ่งยาก เห็นมีแซลมอนอยู่ในตู้เย็นชิ้นนึงก็เลยเอามาทำข้าวขยำปลาแซลมอนกินซะเลย 🐟🌶️ วัตถุดิบ🐟 1.ปลาแซลมอน 2.พริกขี้หนู 3.หอมแดง 4.มะนาว 5.น้ำปลา 6.พริกป่น(แล้วแต่คนชอบ) 7.ผักชี(เป็นผักแนม แล้วแต่ว่าใครจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.เอาปลาแซลมอนลงไป
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 349 ครั้ง

ข้าวยำปลาแซลมอนจานหลักพร้อมเสิร์ฟ ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง ไข่ดาว ข้าว หอมแดงซอย พริก และมะนาว ดูน่ารับประทาน
ข้าวยำปลาแซลมอน
วัตถุดิบ 1. ปลาแซลมอน กริลบนกระทะพอสุก 2. พริกสดซอยเล็ก 3. หัวหอมซอยบางๆ 4. ต้นหอมซอย 5. ใบสาระแหน่ 6. ตะไคร้ซอยบางๆ 7. มะนาว 8. น้ำปลา 9. พริกไทย ดำ ขาว ได้หมดค่ะ วิธีทำ เวลาทานให้ใส่ทุกอย่างรวมกัน เอาช้อนยีชิ้นปลาแซลมอนให้เล็กๆ ปรุงน้ำปลา มะนาว หรือใส่ชูรสเพิ่มนิดหน่อย #ข้า
Yinglada_Kitchen

Yinglada_Kitchen

ถูกใจ 127 ครั้ง

ข้าวยำสเต็กแซลมอน 🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 87 ครั้ง

ข้าวยำปลาแซลมอน
💚 ใครกำลังหาเมนูอร่อย ทำง่าย แถมได้ประโยชน์ ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ 😍 "ข้าวยำปลาแซลมอน" 🧡🐟 แซลมอนสดนุ่ม คลุกเคล้าน้ำยำรสแซ่บ หอมสมุนไพร กินคู่ข้าวสวยร้อน ๆ ฟินมากกกก 🤤 อิ่มท้องแบบไม่รู้สึกผิด เหมาะทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็นเลยค่ะ 📌 วิธีทำ 1️⃣ หั่นปลาแซลมอนสดเป็นชิ้นพอดีคำ 2️⃣ ผสมน้ำปล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย จัดวางบนพื้นผิวสีเข้ม แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี บางถ้วยมีไข่ต้มครึ่งซีก
ภาพระยะใกล้ของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย แต่ละถ้วยประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง กุ้ง แตงกวา หอมแดงซอย มะม่วงซอย และผักชีสด จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประ��ทาน
ข้าวขยำแซลมอนกุ้งจำนวนมากในถ้วยสีดำ แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี จัดเรียงเป็นแถวบนพื้นผิวสีเข้ม แสดงถึงการเตรียมอาหารจำนวนมาก
ข้าวขยำแซลมอนกุ้ง/น้ำจิ้มซีฟู๊ด
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน ทำง่ายอร่อยมากกกกก
ทำข้าวขยำแซลมอนกันค่าาา #heychaaim #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #แซลมอน
heychaaim

heychaaim

ถูกใจ 128 ครั้ง

"ข้าวขยำปลาแซลมอน🐟🌾“ เมนูง่ายๆของโม
Ingredients .( #ข้าวขยําแซลมอน )( #ทําอาหาร ) -ข้าวสวย -ปลาแซลมอน -พริกสด -หอมเเดง -กระเทียม -น้ำมะนาว -น้ำปลา -น้ำตาลทราย -พริกป่น อัตราส่วนตามความชอบส่วนตัว✨👈🏻
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำอาหารไม่เป็นก็อร่อยค่ะเมนูนี้! 🤫🤩😋✨ แชร์ How to ทำข้าวยำแซลมอนฉบับง่าย สุขภาพดี อร่อยชัวร์ วัตถุดิบ - ปลาแซลมอนต้องของ @freshfitt.kitchen ชิ้นเบิ้มๆ - น้ำปลา - มะนาว - น้ำมันมะกอก - หอมแดง - พริกขี้หนูสด - พริกป่น ใช้ของแค่นี้เอง แล้วคลุกๆปรุงรสตามใจชอบ (วิธีทำตามคลิป) อร่อยมากค่า
whatieatinadayy

whatieatinadayy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวขยำปลาแซลมอล
🍲ชื่อเมนู: ข้าวขยำปลาแซลมอล 🥦วัตถุดิบ:ปลาแซลมอน ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย กระเทียมซอย พริกซอย น้ำยำ มะนาวสดหั่นซีก 🍳ชื่อร้าน: Krua Mae Kook 💰ราคาโดยเฉลี่ย:150-199 (ราคาขึ้นอยู่กับท็อปปิ้งที่ใส่เพิ่มคะ) นครศรีธรรมราช #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวคลุกปลาแซลมอน #ข้าวปลาแซลมอน #ปลาแซลม
🎀kimbora🎀

🎀kimbora🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #cookingpapa #ข้าวขยำปลา #ปลาแซลมอน
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 8 ครั้ง

พี่จ๋าาา~ วันนี้มาทำเมนูง่ายๆ กับ “ #ข้าวขยําแซลมอน ” แซ่บๆ กัน 😋 วัตถุดิบ: * แซลมอน 2 ชิ้น * หอมแดงซอย ตามชอบ * กระเทียมซอย ตามชอบ * พริกขี้หนูซอย ตามชอบ * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาล 1 ช้อนชา * พริกป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ * มะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ * ข้าวสวย 1 ถ้วย * เนยจืด 30 กรัม * เกลือ เล็กน
TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍣ข้าวขยำแซลมอน ใครทำก็อร่อย ข้าวสวยร้อนๆ วางน้องม่อน บีบมะนาวหน่อย จี๊ดจ๊าด #ข้าวขยำแซลมอน #ข้าวยำแซลมอน หอมแดง กระเทียม พริกขี้หนู พริกป่น มะนาว น้ำปลา (ลดโซเดียม) น้ำตาลอินทผลัม มะนาว น้ำมันมะกอก #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอล
#ข้าวขยำแซลมอน #ข้าวขยำ #เมนูง่ายๆทำได้ที่บ้าน #กระทะหิน #Lemon8ฮาวทู
ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ข้าวยำปลาแซลมอน
#ข้าวยํา #ปลาแซลมอน หอม อร่อย จี๊ดจ้าด #เต้นรําทําครัว มือใหม่หัดเข้าครัว
MomJum

MomJum

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 นาทีก็ทำอาหารได้ … ข้าวยำแซลม่อน
5 นาทีก็ทำอาหารได้ ⏰ มีแค่ไมโครเวฟ ข้าวยำแซลม่อน เฮลตี้ แซ่บอร่อยอิ่มแบบจุก ๆ #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีนทำเอง #lazyhealthyfood #40บวกไม่สะดวกแก่
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 24 ครั้ง

🥗 ข้าวขยำแซลมอน แซ่บๆ ง่ายๆ
📌 พิกัด ข้าวโอ๊ตแบบหุง 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/70GbDlmaI7 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9NpmEUcJ3Kk-PBfxU/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZTiwTX?t=p-i4lwkPl-sJ1YAKp #แฟนผมเป็นสาวhealthy #ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตแบบหุง #เมนูข้าวโอ๊ต #เมนูแซลมอน
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวยำแซลมอนกับสลัดโรลจาก @salmon_farm
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ข้าวยำแซลมอน อร่อยแซ่บ กินแล้วฟีลกู้ดดด! 🍱
#ข้าวยำแซลมอน อร่อยแซ่บ กินแล้วฟีลกู้ดดด! 🍱 📌 แซลมอน Shopee 🧡: https://s.shopee.co.th/6fZ1YmLhdK Tiktok 🖤: https://vt.tiktok.com/ZSHvTqNHJwELS-XJWvy/ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #อาหารสุขภาพ #ข้าวขยำแซลมอน
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาแซลมอนที่ปรุงเสร็จแล้ว มีปลาแซลมอนวางบนข้าวสวย โรยด้วยหอมแดงซอย พริกป่น และต้นหอมซอย พร้อมมะนาวและมะเขือเทศตกแต่ง
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวขยำปลาแซลมอน ประกอบด้วยข้าวสวย ปลาแซลมอน หอมแดง พริกขี้หนู พริกป่น และมะนาว
ภาพขั้นตอนการทำ โดยนำปลาแซลมอนใส่หม้ออบลมร้อน โรยเกลือ เตรียมอบประมาณ 10-15 นาที
น้องเพี้ยนพาทำ ข้าวขยำปลาแซลมอน
ข้าวขยำปลาแซลมอน เมนูที่ทำง่ายมาก วัตถุดิบก็น้อย แต่อร่อยสุดๆไปเลย ไม่รอช้า ตามน้องเพี้ยนไปเข้าครัวกันเล้ยยยย 🥦วัตถุดิบ: 1. ข้าวสวย 2.ปลาแซลมอน 3.พริกขี้หนู 4.หัวหอม 5.พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำแซลมอนเข้าหม้ออบ โรยเกลือตามใจชอบ อบประมาณ 10-15 นาที คอยเปิดหม้ออบกลับด้านด้วยน้า 2. น
pantip1996

pantip1996

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรเมนูสายคลีน ข้าวขยำแซลมอน✨😋
ใครกำลังดูแลสุขภาพ รับรองถูกใจเมนูนี้แน่นอน💪🏻 วิธีทำก็ง่ายแค่มีข้าว แซลมอน ผักต่างๆ และที่ขาดไม่ได้ คือ ซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy💚 ลดโซเดียม 80% ลดนํ้าตาล 50%‼️เหมาะกับคนกังวลเรื่องโซเดียม และคนใส่ใจสุขภาพสุดๆ อย่าลืมมาทำตามกันเยอะๆ น้าา😍 #เมนูแซลมอน #ข้าวผัดแซลมอน #happymunchy
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวขยำแซลม่อน
ปั้นเป็นคำๆแบบเดิมเริ่มไม่ตื่นเต้นละ วันนี้เลยทำเป็นรูปหอยซะหน่อย เพิ่มความอยากกินและความอยากรู้5555 #เมนูลูกรัก #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #cooking #เข้าครัว
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาทำข้าวยำแซลม่อนกัน
#ทําอาหารกินเองง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ #วันละโพสต์
A-NGUN 🍇🐱

A-NGUN 🍇🐱

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูใหม่
big surasak

big surasak

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก!
แซลม่อนฉ่ำๆ คลุกมายองเนสหอมมัน แต่ลดไขมันลงถึง 50% 💛 ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก! แค่ทอดแซลม่อน หั่นอะโวคาโด ไข่ต้ม แล้วคลุกกับมายองเนส ลดไขมัน50% ของคิวพี จะกินเล่น กินเป็นมื้อหลัก หรือทำใส่กล่องก็อร่อยทุกคำ หอม มัน กลมกล่อม 🍳✨ #KEWPIEHalfFatSeries #EverydaywithKEWPIE #บีบอร่อ
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูสุขภาพ ข้าวยำแจ่วแซลมอน🥰✨
วันนี้มาแชร์เมนูเฮลตี้ที่ทานแล้วชอบมากๆ เลยคือ ข้าวยำแจ่วแซอน 🥣 ทุกอย่างมันลงตัวเข้ากัน ทานเพลินมาก 😍 เพิ่มโปรตีนด้วยแซลมอนเอาไปเข้าใน Air Fryers กับไข่ต้มยางมะตูม ตามด้วยพริก และ หอมแดงซอย ใส่สาหร่ายลงไปด้วย ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มแจ่ว สูตรพริกมะขาม @Anglhao ราดลงไปฉ่ำๆได้เลย 🥰 เพราะเขาไม่ใ
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 20 ครั้ง

ข้าวขยำปลาแซลมอน เมนูคลีนๆ 
แต่เพิ่มความแซ่บ😋
#เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #cleanfood #อร่อยบอกต่อ #ข้าวกล่องฝีมือเรา
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍱 ข้าวขยำน้ำพริกเผาปลาแซลมอน
อร่อยง่ายๆ 📌 น้ำพริกเผาปลาแซลมอน 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/70IczThMt1 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9rRKuKPG1a6-0gneZ/ 📌 กล่องแก้วใส่อาหาร https://s.shopee.co.th/30mUXQfeBp https://s.lazada.co.th/s.ZiX9LZ?c=t&t=p-i3owSy1-s2F041UT https://vt.tiktok.com/ZS9r8W1w3MPMu
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เมนูif27 ข้าวยำแซลมอน และ ต้มยำไก่น้ำใส อิ่มอร่อยทั้ง2 มื้อเลยค่ะ 😊 #เชื่อแม่ #แม่ว่าดี แซลมอนและข้าวธัญพืช @freshfitt.kitchen #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูif #เมนูง่ายๆ
Jik Thawinee K

Jik Thawinee K

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมนูนี้อยากกินคนเดียวสองจานเลย 🍣🌶️ #tiktokพากิน #เมนูง่ายๆ #เมนูแซ่บ #แซลมอน #เติมเต็มความสนุกมีสุขกับคนรอบข้าง
Any อัญวีณ์

Any อัญวีณ์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม