6/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งความน่ารักของสัตว์เลี้ยงก็มอบความสุขเล็กๆ ที่ไม่คาดฝันให้กับเราได้เสมอ อยากเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเวลาเช้าๆ ที่มักจะถูกเจ้าออตโต้เดินเข้ามาอ้อนอย่างไม่ทันตั้งตัว แม้ในวันที่ปกติจะดูเล่นตัวมากๆ ก็ตาม มันทำให้รู้สึกอบอุ่นหัวใจและยิ้มได้ง่ายๆ ใช้เวลานี้สร้างความสัมพันธ์และเติมเต็มความรักในครอบครัวอย่างแท้จริง การสังเกตพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ช่วยให้เราเข้าใจและใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงของเรามากขึ้น ซึ่งนอกจากจะทำให้พวกเขามีความสุข ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขให้กับเจ้าของด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีผ่อนคลายหรือเติมความสดใสให้กับเช้าวันใหม่ ลองใช้เวลาสั้นๆ กับสัตว์เลี้ยงดู แล้วคุณจะพบว่าชีวิตเรียบง่ายแต่สุขใจได้จริงๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ทองสุข
ทองสุข

แมวอ้อนดีแล้วคุณจะได้ไม่เหงา🤩🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รู้ว่าแฟนนอกใจ ไม่อยากมีชีวิตต่อ ฮีลใจแบบนี้
#แฟนนอกใจ #ฮีลใจ #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

บารมีสองมหาเมตตา — พระโพธิสัตว์กวนอิม และ มหาเทวีมาจู่ (เจ้าแม่ทับทิม)
ภาพอันวิจิตรตระการตานี้ สื่อถึงการมาบรรจบกันของสองพลังแห่งความเมตตาและการคุ้มครองที่เป็นที่เคารพสูงสุดในคติชาวจีน โดยมีรายละเอียดที่น่าสนใจดังนี้ครับ: • องค์ซ้าย (ฉลองพระองค์สีขาว): สื่อถึง พระโพธิสัตว์กวนอิม ในปางที่เปี่ยมด้วยความสงบและบริสุทธิ์ พระหัตถ์ทรงถือแจกันน้ำทิพย์เพื่อชโลมใจและปัดเป่าท
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 111 ครั้ง

🌊 เจ้าแม่มาจู่ เทพีผู้คุ้มครองท้องทะเล 🌊
ภาพวาดอันวิจิตรตระการตานี้ บรรยายเรื่องราวของ เจ้าแม่มาจู่ หรือที่คนไทยรู้จักกันในนาม เจ้าแม่ทับทิม เทพีผู้เลื่องชื่อแห่งสายน้ำ ผู้มีปาฏิหาริย์ช่วยชีวิตผู้คนและกะลาสีเรือจากพายุทะเลอันตรายมาช้านาน ขนาบข้างองค์เจ้าแม่ด้วย เทพคู่พิทักษ์ ผู้มีความสามารถพิเศษตามตำนาน: 🔴 เฉียนหลี้เอ่อร์ (เทพหูทิพย์)
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม
🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม คนประเภทนี้นะ… อยู่ ๆ จะเริ่ม “หายตัว” จากสังคมเองแบบงง ๆ ไม่ได้ตาย ไม่ได้อกหัก ไม่ได้โกรธใคร แต่จู่ ๆ… เขาจะเริ่มเงียบขึ้น ตอบแชตช้าขึ้น ไม่ค่อยอยากไปวงเดิม ไม่อินกับดราม่าเดิม จนคนรอบตัวเริ่มถามว่า “เป็นอะไร?” “หยิ่งขึ้นหรื
Auyai

Auyai

ถูกใจ 59 ครั้ง

สคริปต์เทรด หาจุดเช้าออเดอร์ง่ายๆ
#สคริปต์เทรด #เทรดเดอร์มือใหม่ #เทรดสั้น #8xtrade #ไบนารี่ออปชั่น
วินวินเทรด📊

วินวินเทรด📊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ศาลตี่จู่เอี๊ยะจำลองสีแดงพร้อมองค์ Amitofo และของถวายขนาดเล็กครบชุด มีข้อความภาษาจีนและแสงไฟสีแดงส่องสว่าง
ภาพศาลตี่จู่เอี๊ยะจำลองสีแดงเปล่า ด้านหลังมีช่องเสียบและสวิตช์ไฟ แสดงให้เห็นแสงสีแดงจากด้านใน
ภาพแยกองค์ Amitofo, ศาลตี่จู่เอี๊ยะแดงเปล่า และชุดของถวายจำลองสำหรับตรุษจีน เตรียมพร้อมสำหรับการจัดตั้ง
เมื่อชีวิตต้องการที่พึ่งทางใจ…การตั้งศาลตี่จู่เอ๊ยะในคอนโดคือคำตอบ🙏🏮
วันนี้จะมาแชร์วิธีการบูชา เอ๊ย! ตั้งศาลโมเดล 55555 เป็นฟีลศาลแดงตี่จู่เอ๊ยะที่มีตามบ้าน เจอมาจากแอพ 🍊 คือน่ารักไปไหนก่อนนนน กดมาแบบไม่ต้องคิด รวมถึงเซ็ตของถวายจัดเต็ม แต่องค์ Amitofo มีอยู่แล้ว เลยต้องหาที่อยู่ให้นางหน่อย ราคาทั้งหมด ศาลแดง : 114฿ ของถวาย : 49฿ Amitofo : ไม่รู้เหมือนกัน แฟนซื
mmuu

mmuu

ถูกใจ 791 ครั้ง

🌿 เช้าวันพุธ…อารมณ์ดีเหมือนสายลมริมคลอง 🍃
มี Prompt แจกในคอมเม้นท์ค่ะ จิบกาแฟเบา ๆ พร้อมกล้องคู่ใจ เดินเล่นรับแสงเช้า ถือ “กระเป๋ากระจูดเพ้นท์ลายจักรยาน” ใบเก่ง กลิ่นอายความเป็นไทย ผสมความอาร์ตนิด ๆ พอดีใจพอดีเรา 🎨📷 บางวันไม่ต้องรีบ แค่ได้ใช้ของที่รัก ก็เหมือนได้พักใจในเช้าวันพุธ 💚 #วันพุธสีเขียว #กระจูดสารภี #งานเพ้นท์แฮนด์
sa@กระจูดสารภี

sa@กระจูดสารภี

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบแนวคิดแสดงศีรษะคนสีม่วงชมพู มีชั้นความคิดด้านบนและประตูเปิดออกเผยเงาร่างคนกำลังก้าวขึ้นบันได พร้อมข้อความว่า "เสียงข้างใน... ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่มันคือ กลไกเงียบๆ ที่สมองกับใจ ร่วมกันทำงาน" และ "พูดกับตัวเองเบาๆ"
"เสียงข้างใน" ผลรวมของประสบการณ์ ความจำ ความรู้สึก
คุณเคยไหม... ที่จู่ ๆ ก็รู้สึกว่าควรทำอะไรบางอย่าง ทั้งที่ไม่มีเหตุผลชัด หรือรู้สึกได้เลยว่า “ไม่ใช่ทางนี้” ทั้งที่ไม่มีหลักฐานใด ๆ ยืนยัน? นั่นไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ แต่มันคือสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า "สัญชาตญาณ" (Intuition) — การรู้แบบไม่มีคำอธิบาย แต่ใจเรากลับเชื่อว่าใช่ คว
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซ่งจู่เอ๋อร์ songzuer
สวยมากลูกสาวม๊ะมี๊ 🥰 #ซ่งจู่เอ๋อร์ #Songzuer #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กำแพงเมืองจีน🇨🇳 กรุงเทพมหานคร
🇨🇳กำแพงเมืองจีน🇨🇳

🇨🇳กำแพงเมืองจีน🇨🇳

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌌 คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น ทำไมถึงกลายเป็น คนไร้สังคม. คนประเภทนี้ น่ะ.อยู่ ๆ จะเริ่ม หายตัวจาก สังคมเองแบบงง ๆ ไม่ได้ตาย ไม่ได้อกหัก ไม่ได้โกรธใคร แต่จู่ ๆ เขา จะเริ่มเงียบขึ้น ตอบแชต ช้าขึ้น ไม่ค่อยอยากไปวงเดิม ไม่อินกับดราม่าเดิม จน คนรอบตัว เริ่มถามว่า “เป็นอะไร?” “หยิ่งขึ้นหรือเปล่
สำราญ

สำราญ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวลาไหน…นกอารมณ์ดีที่สุด
รู้ไหม… นกไม่ได้อารมณ์ดีทั้งวันนะ 🎬 จากที่พี่เลี้ยงนกมานะ เวลาที่นกอารมณ์ดีที่สุด มักจะเป็นช่วงเช้า หลังตื่นนอน อากาศยังไม่ร้อน เสียงรอบบ้านยังไม่วุ่นวาย นกจะสดใส อยากคุย อยากเล่น อีกช่วงคือเย็น ๆ หลังจากได้กิน ได้พัก เขาจะนิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้น แต่ช่วงกลางวัน โดยเฉพาะอากาศร้อน หลายตัว
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 16 ครั้ง

จมูกกำลังส่งสัญญาณเตือน อาการได้กลิ่นผิดปกติแบบนี้ ร่างกายกำลังพยายามบอกอะไรเราอยู่?
เคยไหมอยู่ดี ๆ ก็ไม่ได้กลิ่นอะไรเลย หรือจู่ ๆ ก็ได้กลิ่นเหม็นไหม้ทั้งที่ไม่มีอะไรไหม้ รู้หรือไม่ครับว่าความผิดปกติของการรับกลิ่น สามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือสภาวะของร่างกายเราได้ ลองมาเช็กกันดูครับว่าจมูกของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนแบบไหน 1. ไม่ได้กลิ่นอะไรเลย สัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลัง ติดเชื้อไข้
nasolspray

nasolspray

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุม 7 อย่างนี้ชีวิตจะเปลี่ยน• ความคิด• คำพูด• การเคลื่อนไหว• ตอนเช้า• มื้ออาหาร• เงิน• อารมณ์1. คุม
คุม 7 อย่างนี้ ชีวิตจะเปลี่ยน • ความคิด • คำพูด • การเคลื่อนไหว • ตอนเช้า • มื้ออาหาร • เงิน • อารมณ์ 1. คุมความคิด (Mind) ความคิดคือจุดเริ่มของทุกอย่าง คิดลบ ชีวิตก็หนัก คิดเป็น ชีวิตก็ไปต่อได้ 2. คุมคำพูด (Mouth) คำพูดดีเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้ บางคำรักษาใจคน บ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

BTS: Creator "ต้องไปต่อ" ทั้งที่ "ไม่มั่นใจ" ... เบื้องหลังความสลัวข้างในก่อนงานสำคัญวันนี้ค่ะ
BTS: Creator "ต้องไปต่อ" ทั้งที่ "ไม่มั่นใจ" ... เบื้องหลังความสลัวข้างในก่อนงานสำคัญวันนี้ค่ะ "ก่อนจะถึงงานสำคัญในวันนี้... พี่มะขิ่นแวะมาลงเบื้องหลัง (Behind The Scenes) ที่ไม่ได้สวยหรูให้ทุกคนดูค่ะ สารภาพจากใจจริงเลยค่ะว่าตอนนี้รู้สึก 'นอย' และดิ่งมาก... 😢 เร
PK. Mahkin

PK. Mahkin

ถูกใจ 2 ครั้ง

“เทวดาประจำตัว” เป็นใครมาจากไหนหลายครั้งในชีวิต…เราอาจเคยรอดจากเหตุการณ์บางอย่างแบบหวุดหวิด
“เทวดาประจำตัว” เป็นใครมาจากไหน หลายครั้งในชีวิต… เราอาจเคยรอดจากเหตุการณ์บางอย่างแบบหวุดหวิด หรือจู่ ๆ ก็มีลางสังหรณ์บางอย่างเตือนใจ จนทำให้เปลี่ยนการตัดสินใจ และสุดท้ายก็รอดพ้นจากปัญหาใหญ่ได้อย่างน่าแปลก ในทางความเชื่อทางพุทธ… สิ่งนั้นอาจไม่ใช่ “ความบังเอิญ” แต่อาจเป็นการช่วยเหลือจาก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 17 ครั้ง

สองสาวโพสท่าหน้าภูเขาจำลองขนาดใหญ่ที่ Chimelong Ocean Kingdom จูไห่ ซึ่งเป็นสวนสนุกโลกใต้ทะเลที่น่าตื่นตาตื่นใจ เหมาะสำหรับทริปวันเดย์.
แผนที่สวนสนุก Chimelong Ocean Kingdom แสดงโซนต่างๆ เช่น Polar Horizon, Ocean Beauty, Amazing Amazon, Hero Island, Hengqin Ocean, Dolphin Cove, Ocean Avenue และ Mt. Walrus โดยมีหางฉลามวาฬเป็นสัญลักษณ์.
ภาพรวมโซน Ocean Avenue และ Polar Horizon ที่ Chimelong Ocean Kingdom แสดงทางเข้าที่ตกแต่งด้วยธีมทะเล เครื่องเล่นล่องแพ และภูเขาน้ำแข็งจำลอง.
พาเที่ยวสวนสนุก Chimelong Ocean Kingdom จูไห่ 🐋🎡
พาเที่ยวสวนสนุก Chimelong Ocean Kingdom จูไห่ ประเทศจีน แบบวันเดย์ทริป เก็บครบทั้งโซนและโชว์ไฮไลต์! 🐋🎡 . นี่คืออีกสวนสนุกที่บอกเลยว่าไม่ธรรมดา เพราะที่นี่คือ อาณาจักรของโลกใต้ทะเลที่มีรางวัลหลายรายการ แถมเดินเล่นเที่ยวได้เพลินๆเลย ใครมีแพลนมาที่เมือง จูไห่ นี่คืออีกพิกัดที่เราไม่อยากให้พลาดน
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารเช้าของคุณ..คืออะไร
วัย 50+ พลังงานเหลือล้น แค่รู้วิธี "เปิดสวิตช์" การเผาผลาญ ทุกเช้านี้โค้ชสุเริ่มด้วย Unimate ในช่วง Fasting ค่ะ ช่วยยืดระยะเวลาเผาผลาญไขมัน (Fat Burning Mode) ได้นานขึ้น ไม่กระตุ้นอินซูลิน แถมช่วยให้โฟกัสงานได้ดีเยี่ยมจนถึงมื้อแรกตอนเที่ยงเลย สุขภาพดีเริ่มต้นที่ความเข้าใจระบบร่างกาย
ครูสุ Health Coach

ครูสุ Health Coach

ถูกใจ 8 ครั้ง

วัย 40 กับคำถามกลางใจ...
เรากำลังเผชิญ "วิกฤตวัยกลางคน" (Midlife Crisis) อยู่หรือเปล่า? สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้หมอมีโอกาสได้รับฟังเรื่องราวจากผู้มารับคำปรึกษาและคนรอบตัวหลายท่านที่เพิ่งก้าวเข้าสู่วัย 40 ปี หรือที่เรียกกันติดปากว่า "วัยเลข 4"
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันซวยของผมกับฮู้ดเป็ดเหลือง เช้าวันนี้ผมตื่นมาด้วยความรู้สึกดีมาก แสงแดดอุ่น ๆ ส่องเข้ามาในห้อง เหมือนเป็นวันที่ทุกอย่างน่าจะไปได้สวย ผมยืดตัวบนเตียงแล้วคิดในใจว่า วันนี้ต้องเป็นวันดีแน่ ๆ ผมเดินไปแปรงฟันหน้ากระจกแบบงัวเงีย ๆ ยังไม่ค่อยตื่นดีเท่าไหร่ แต่ก็เริ่มมีแรงฮึดขึ้นมานิดหน่อย พอเปิดตู
เป็ดเหลือง🪿🐥☀️

เป็ดเหลือง🪿🐥☀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แสดงคู่รักหรือบุคคลในฉากเมืองหิมะยามค่ำคืน พร้อมคำถามว่า 'ในสิ้นปีนี้...คุณจะได้เคาน์ดาวน์กับใคร' เพื่อให้เลือกไพ่ที่สะดุดตาที่สุด
ภาพหัวข้อ 'ENERGY CHECK-IN' พร้อม 9 ข้อความที่แนะนำสิ่งที่ควรทิ้งไว้ในปีนี้ เช่น ทิ้งความคิดลบ ทิ้งการแบกภาระ หรือทิ้งความไม่เชื่อในสัญชาตญาณ
ภาพหัวข้อ 'INSIGHT ANSWER' แสดงตารางราคาสำหรับการดูดวงส่วนตัว โดยมีจำนวนคำถามและราคาเป็นเงินบาท ตั้งแต่ 1 คำถาม (99 บาท) ถึง 15 คำถาม (1,199 บาท)
✨ PICK A CARD ✨ | ในสิ้นปีนี้...คุณจะได้เคาน์ดาวน์กับใคร
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 22 ครั้ง

💧 น้ำตา… ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่มันคือสายธารแห่งการเยียวยาจิตใจ คุณเคยไหมคะ… อยู่ดีๆ น้ำตาก็ไหลออกมา โดยไม่รู้สาเหตุแน่ชัด รู้แค่ว่าในใจมันแน่นๆ เหมือนอะไรบางอย่างกำลังละลายจากข้างใน นั่นแหละค่ะ… น้ำตาไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอเลยนะ แต่มันคือพลังงานบริสุทธิ์ที่ร่างกายเลือกจะปล่อยออกมาอย่างอ่อนโ
Solintra

Solintra

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุยภาษาจีนเล่นกับเพื่อนตอนพักเที่ยง เอาให้เพื่อนอึ้ง ถอดแบบคนจีนม
“คุยภาษาจีนเล่นกับเพื่อนตอนพักกลางวัน เอาให้เพื่อนอึ้ง ถอดแบบคนจีนมาเลย!” พักกลางวันไม่ใช่แค่เวลานั่งกินข้าว แต่เป็นช่วงเวลาแห่ง บทสนทนาเฮฮากับเพื่อนๆ ใครอยาก พูดจีนได้คล่องๆ แบบคนจีนจริงๆ ลองเอา 5 บทสนทนานี้ไปใช้ได้เลย! ไม่แข็ง ไม่เชย ไม่เกร็งแน่นอนครับ! 1️⃣ A:吃午饭没? chī wǔ fàn méi?
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 55 ครั้ง

เขียนนิยายยังไง?... ให้น่าติดตาม
ในฐานะผู้เขียนที่ต้องการให้คนอ่านติดตามไปจนจบเรื่อง การสร้าง ตอนแรก ให้ดึงดูดใจจนคนอยากกดตอนต่อไปถือเป็นหัวใจสำคัญครับ เปรียบเหมือน "หน้าร้าน" ที่ต้องสวยสะดุดตาจนลูกค้าอยากเข้ามาดูสินค้าข้างใน หลักการเขียนตอนแรกให้คนอยากกดตอนต่อไป นี่คือ 3 เทคนิคหลัก ๆ ที่จะช่วยให้ตอนแรกของคุณมัดใจคนอ่านไ
ลักษณ์ระริน

ลักษณ์ระริน

ถูกใจ 147 ครั้ง

นิยายแปลจีนควรเริ่มอ่านเรื่องไหน ?
สำหรับมือใหม่ที่อยากเข้าวงการพีเรียดจีนแต่กลัวเรื่องจะซับซ้อน เข้าใจยาก ขอแนะนำสวรรค์ประธานพรเป็นเรื่องแรก เนื้อเรื่องไม่ได้อิงประวัติศาสตร์ ไม่มีการแก่งแย่งชิงอำนาจให้วุ่นวาย อ่านง่ายเนื้อเรื่องน่าติดตาม ตำนานพระเอก ฮวาเชิง ปีศาจผีเมะหมาเด็กที่รักเดียวใจเดียวรอเซี่ยเหลียนมา 800 ปี 11.11 นี้กดกันค
Pocketzi !

Pocketzi !

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลัง "หมดไฟ" โดยไม่รู้ตัว
ในโลกปัจจุบันที่หมุนไวและขับเคลื่อนด้วยความสำเร็จแบบก้าวกระโดด หลายคนเผลอตั้งการ์ดและใส่หน้ากากคนเก่ง ยืดอกรับผิดชอบทุกโปรเจกต์งาน คอยจัดการระเบียบชีวิตจนเป๊ะราวกับว่าร่างกายและจิตใจนี้ไม่มีวันเหนื่อย ​แต่ในทางจิตวิทยา... มีภาวะหนึ่งที่น่ากลัวมากเรียกว่า "High-Functioning Burnout" หรือภา
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอธิบาย Limerence คืออะไร โดยเปรียบเทียบ Limerence กับความรัก Limerence คือความหมกมุ่นที่เข้าใจผิดว่าเป็นความรัก เกิดจากการยึดติด ความไม่แน่นอน และสัญญาณที่ไม่ชัดเจน ส่วนความรักคือความผูกพันที่มั่นคง สร้างจากความไว้วางใจ รู้สึกปลอดภัยและยั่งยืน ความเข้มข้นมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความใกล้ชิด
What is Limerence?
เคยมั้ยที่สมองของเรา คิดถึงคนๆนึง วนๆเวียนๆอยู่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า บางครั้งจะเข้านอนแล้วยังคิดถึงอยู่ หรือบางทีตื่นเช้ามาก็คิดถึง นึกถึงตลอดเวลา มันคือความรักหรือเปล่า Dorothy Tennov นักจิตวิทยาชาวอเมริกันใช้เวลาหลายปีศึกษาความรู้สึกแบบนี้จากการสัมภาษณ์และแบบสอบถามของคนจำนวนมาก แล้วเธอก็พบว่ามันมีรู
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลือง แสดงข้อความใหญ่ว่า “อารมณ์ที่ไม่อยากทำอะไร อันตรายไหม” พร้อมไอคอนรูปคน และอธิบายว่าความรู้สึกนี้เป็นเรื่องปกติ แต่หากเป็นต่อเนื่องหลายสัปดาห์จนกระทบการกิน นอน ทำงาน อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า
อารมณ์แบบนี้คุณเคยเป็นไหม?
ความรู้สึก “ไม่อยากทำอะไร” เป็นสิ่งที่คนเป็นกันได้เยอะและไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายเสมอไป แต่ขึ้นกับ ความถี่ ระยะเวลา และผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ถ้ารู้สึกแบบนี้เพียงบางช่วง (เช่น เหนื่อย เสียใจ เครียดชั่วคราว) มักจะดีขึ้นได้ด้วยการพัก หยุดเป้าชั่วคราว หรือลองทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยฟื้นแรงจูงใจ แต่ถ้ารู้
พัส สุวภัทร

พัส สุวภัทร

ถูกใจ 6 ครั้ง

"การคิดถึง"
​มีใครเคยเป็นไหมคะ? ความสัมพันธ์หน้านั้นจบลงไปตั้งนานแล้ว หัวใจของเราในปัจจุบันก็นิ่ง สงบ และมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่า "ไม่ได้รัก ไม่ได้อยากกลับไปใช้ชีวิตร่วมกัน หรือร่วมแต่งแต้มภาพวาดชีวิตด้วยกันอีกแล้ว" ​แต่... ทันทีที่เดินผ่านสถานที่เก่า ๆ ได้ยินเพลงบางเพลง หรือสวมรองเท้าแตะเดินผ่านมุม
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '3 Question ที่ควรถามตัวเองทุกเช้า เพื่อเริ่มวันใหม่อย่างมีพลัง' พร้อมโลโก้ Witch Tarot และสัญลักษณ์ให้ปัดเพื่อดูเนื้อหาถัดไป
ภาพคำถามที่ 1: 'วันนี้..อะไรคือสิ่งสำคัญ ที่ฉันต้องโฟกัส?' พร้อมคำอธิบายว่าการจัดลำดับความสำคัญช่วยให้ไม่วอกแวกและใช้พลังงานกับเรื่องที่มีคุณค่า
ภาพคำถามที่ 2: 'วันนี้...ฉันจะดูแลตัวเอง อย่างไรบ้าง?' พร้อมคำอธิบายถึงการดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เช่น พักสายตา ดื่มน้ำ หรือให้กำลังใจตัวเอง เพื่อเติมพลังใจ
3 คำถามตอนเช้า ปรับMindset และรู้อารมณ์ตัวเอง
📌 3 คำถามนี้เป็นเทคนิคการ “จินตภาพเชิงบวก” ที่ช่วยปรับ mindset ให้โฟกัสด้านดี ลดความกลัวอนาคต และส่งสัญญาณบวกต่อสมองให้กล้าลงมือทำ 📌 ลองตอบ 3 คำถามนี้ตอนเช้าทุกวัน แล้วคุณจะเริ่มสังเกตเห็น “นิสัยทางอารมณ์” ของตัวเองที่ซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว 💬 “วันนี้คุณตอบ 3 คำถามนี้ว่ายังไงบ้าง?” #แบบทดสอบ
หมอดูเล่าเรื่อง

หมอดูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌟ราศีกรกฏ
♣️การงาน การงานเดือนนี้มีแรงกดดันค่อนข้างสูง โดยเฉพาะเรื่องความรับผิดชอบ งานที่ต้องดูแลหลายฝ่าย หรือสถานการณ์ที่ต้องใช้ทั้งความอดทนและวุฒิภาวะ กรกฎจะกลายเป็นคนที่คนอื่นคาดหวังเยอะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องอารมณ์ และเรื่องการแก้ปัญหา หลายครั้งคุณอาจรู้สึกว่า “ทำไมสุดท้ายทุกอย่างต้องมาลงที่เรา” แต่ในอีกม
diary_payakorn19

diary_payakorn19

ถูกใจ 30 ครั้ง

ห้ามทำสิ่งนี้ถ้าไม่อยากอารมณ์เสียทั้งวัน 😤🚫
สวัสดีค่าเพื่อนๆ เป็นไหมคะ บางวันตื่นมาก็รู้สึกไม่สดใส อารมณ์บูดตั้งแต่อยู่บนเตียง ทั้งที่ตั้งใจว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดี จริงๆ แล้ว นิสัยหรือสิ่งที่ทำตอนเช้า สำคัญกว่าที่คิดมากเลยนะคะ บางอย่างที่เราทำจนชินอาจจะเป็นตัวที่ขโมยความสดใสของเราไปทั้งวันก็ได้ 🚫มาดู 5 สิ่งห้ามทำหลังตื่นนอน ถ้าไม่อยากอารม
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 42 ครั้ง

พุ่งตัวออกห้องตั้งแต่ 9 โมงเช้า เพื่อสิ่งนี้ Bread Ahead
โดนัทที่เป็นไวรัลที่สุดในตอนนี้ Bread Ahead 🍩 🍩โดนัท ทำแบบสดใหม่ เห็นทุกขั้นตอนในการทำ กัดคำแรกเข้าไปจะสัมผัสได้ถึงความหอมของยีสต์ แป้งโดนัทนุ่ม หนึบ กัดคำไหนไส้ก็ทะลักออกมา ✨ เมนูที่กินแล้วยิ้มอารมณ์ดีทันที 🍵 Uji Matcha & White Chocolate Doughnut เมนูเอ็กซ์คลูซีฟเฉพาะประเทศไทย!
kiddy blue

kiddy blue

ถูกใจ 88 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม