Fresh air therapy.🍃☁️

ลานพันดาวแคมป์ปิ้ง : Lanpundown Camping
2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ไปแคมป์ที่ลานพันดาวแคมป์ปิ้งในจังหวัดเลย ถือเป็นประสบการณ์ที่เติมเต็มทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง สำหรับผมเอง การได้สัมผัสกับธรรมชาติรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเสียงนกร้องไพร ที่ลมพัดผ่านต้นไม้ รวมถึงอากาศบริสุทธิ์ที่หาได้ยากในเมืองใหญ่ เป็นสิ่งที่สร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นอย่างไม่มีสิ่งใดเทียบได้ ที่ลานพันดาวแคมป์ปิ้ง มีพื้นที่สำหรับตั้งเต็นท์และกิจกรรมกลางแจ้งมากมาย เหมาะกับการมาพักผ่อนแบบกลุ่มเพื่อนหรือครอบครัว บรรยากาศที่นี่ค่อนข้างสงบ เป็นความสงบที่ได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติอย่างแท้จริง บางครั้งค่ำคืนที่นั่นทำให้เราได้มองดาวเต็มท้องฟ้าอย่างใกล้ชิด ซึ่งเป็นหนึ่งในความทรงจำที่ล้ำค่ามาก นอกจากการได้สูดอากาศบริสุทธิ์แล้ว การแคมป์ยังสอนให้ผมรู้จักการปรับตัวและอยู่กับธรรมชาติอย่างเคารพ ไม่ว่าจะเป็นการจัดการขยะให้ถูกวิธี หรือการดูแลเต็นท์ให้เรียบร้อย การเดินทางมาที่เลย โดยเฉพาะพื้นที่ไฮตาก ถือเป็นโอกาสดีที่ได้หลีกหนีความวุ่นวายในเมือง มาสัมผัสชีวิตแบบเรียบง่ายและได้พักผ่อนอย่างแท้จริงสำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่สำหรับรีชาร์จพลังใจ ผมแนะนำลานพันดาวแคมป์ปิ้งอย่างเต็มที่ เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกาย ลองใช้ชีวิตนอกบ้านแล้ว ยังเป็นการฟื้นฟูสุขภาพจิตและกายไปพร้อมกันอีกด้วย สุดท้ายนี้ การเดินทางท่องเที่ยวแบบใกล้ชิดธรรมชาติอย่างลานพันดาวแคมป์ปิ้งไม่เพียงแค่ทำให้เราหายเหนื่อย แต่ยังเป็นโอกาสดีที่ได้เรียนรู้และรักษาธรรมชาติให้อยู่กับเราไปนานๆ ใครที่รักการออกทริปแคมป์หรือกำลังมองหาที่พักผ่อนและต้องการเติมเต็มพลังชีวิตที่แท้จริง รับรองว่าที่นี่จะไม่ทำให้ผิดหวังแน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Cleaning therapy🫙🫧🧼
ล้างกงล้างแก้วจ้าา🥰 #cleaningtherapy #homestay #lemon8ไดอารี่
pear シ

pear シ

ถูกใจ 71 ครั้ง

Art Therapy ศิลปะบำบัด ?
Art Therapy ศิลปะบำบัด คือการเยียวยาด้วยการนำเทคนิคทางศิลปะที่ทำให้ได้แสดงความรู้สึกและความคิดออกมา เพื่อช่วยให้คนได้ค้นหาและเปิดรับกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง ดูแลจัดการความเครียด ความเศร้า หรือทำความเข้าใจกับความรู้สึกต่างๆ ภายในจิตใจ ที่ไม่สามารถพูดออกไปได้ 🗣️🪞 การเยียวยาด้วยการนำเทคนิคที่อ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 509 ครั้ง

🌫️ คู่มือการพ่นยาด้วยละอองฝอย (Nebulizer Therapy)
🌫️ คู่มือการพ่นยาด้วยละอองฝอย (Nebulizer Therapy) พ่นยาให้ถูก = ยาลงปอดจริง = ผู้ป่วยดีขึ้นไว ⸻ 1️⃣ Nebulizer คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญ การพ่นยา NB คือการเปลี่ยนยาน้ำให้เป็น “ละอองฝอย” ส่งยาเข้าสู่ปอดโดยตรง ข้อดีเด่น • ⚡ ออกฤทธิ์เร็ว (ช่วยชีวิตในหอบกำเริบ) • 🎯 ยาลงตรงจุด ลดการสูญเสีย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 62 ครั้ง

Supermarket Therapy 🍊🥩🥬🥓
เติมสต็อกของเข้าตู้เย็นกัน✨ . #supermarkettherapy #shopping #ซื้อของเข้าตู้เย็น #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 90 ครั้ง

บทความ “Art Therapy”
Art therapy เมื่อศิลปะเยียวยาจิตใจเรา ศิลปะบำบัด เป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ เกิดจากการบูรณาการความรู้ในศาสตร์หลายแขนงเข้าด้วยกัน โดยใช้ศิลปะเป็นแกนหลักนำมาใช้ในมิติเพื่อการบำบัด ซึ่งศิลปะสามารถเข้าใจได้ง่ายและมีความอิสระในตัวเอง “Life is short , Art is long” ชีวิตนั้นสั้น แต่ศิลปะนั้นยืนยาว
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 14 ครั้ง

บทความศิลปะบำบัด (Art Therapy)
ศิลปะบำบัด ไม่ใช่เรื่องของสี หรือเส้น แต่มันคือ “การให้ตัวตนที่ไร้ถ้อยคำ” ได้หายใจอีกครั้ง ในวันที่คุณสับสน ในวันที่คำพูดไม่พอ แค่คุณกล้าหยิบพู่กันขึ้นมา มือจะเล่าในสิ่งที่ปากพูดไม่ได้ คุณไม่ต้องเข้าใจ คุณไม่ต้องสวยงาม คุณแค่ต้อง “ซื่อสัตย์” กับสิ่งที่รู้สึก ศิลปะไม่ตัดสินคุณ มันแค่เปิดประตู
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 65 ครั้ง

How to กิจกรรม “Leisure-time therapy activities” 🌿🍁
แนะนำกิจกรรมแนวศิลปะบำบัด ภาพใบไม้แห้งที่วางอยู่บนสมุดนี้ ดูสงบและสะท้อนถึงความตั้งใจได้ดีมาก กิจกรรมการเก็บและถนอมใบไม้แบบนี้ ในทาง กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy) ไม่ใช่แค่การจัดแต่งงานศิลปะ แต่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูทั้งกายและใจ “ศิลปะการเก็บใบไม้” : มากกว่าความสวยงาม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 9 ครั้ง

⋆˙⟡ 🍄🌞 My kind of weekend therapy. 🌱🎮⋆˚࿔
#desksetup #gaming #cozy #cozygamer #เกม
𝗦𝗮𝘄𝗮𝗿𝗶𝗸𝗼。☘︎ ݁˖

𝗦𝗮𝘄𝗮𝗿𝗶𝗸𝗼。☘︎ ݁˖

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำ 7 ประเภท Sound Therapy สำหรับคลายเครียด แสดงหน้าจอเล่นวิดีโอ YouTube ที่มีชื่อเพลง 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC LIMITLESS FOCUS พร้อมภาพประกอบและตัวเลือกวิดีโออื่นๆ
ภาพอธิบาย Binaural Beats ว่าเป็นการหลอกสมองให้สร้างคลื่นเสียงใหม่ พร้อมระบุประเภทคลื่นเสียง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) และประโยชน์ของแต่ละคลื่นเสียง โดยมีภาพวิดีโอ 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC ประ�กอบ
ภาพอธิบาย Relaxing sound ซึ่งเป็นเสียงจากเครื่องดนตรีที่ใช้ในการทำ Soundbath เช่น Crystal Singing Bowls, Handpan, Temple Bell และ Wind Chimes พร้อมตัวอย่างภาพวิดีโอประกอบ
แชร์ 7 ประเภท “Sound Therapy” เสียงฮีลใจฟังประจำ 🎧🎶
ช่วงนี้มีใครเครียดๆ จากการทำงานหนัก 😓 มีเรื่องให้คิดเยอะจนนอนไม่หลับอยู่บ้างมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่เคยผ่านสภาวะวิตกกังวลจนตาค้าง ต้องไปหาหมอเพื่อรับยาคลายเครียดมาทาน แต่ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ นอนหลับสบายเลย อาจจะเป็นเพราะมีการปรับ Sleep Hygeine ปรับการใช้ชีวิตต่างๆ ทำให้การนอนหลับของเรากลับมาปกติ อีกหนึ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 50 ครั้ง

therapyเติมดาวกันไหม⭐️🌠
✨พิกัดเคส : jerryxkimdotstick ✨พิกัดร้านสัก : jeezisblur #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #tattoodesign #caseiphone
hy0

hy0

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดภาพบนผืนผ้าใบในห้องที่มีแสงสลัว พร้อมข้อความ "ART THERAPY" และคำกล่าวว่าศิลปะช่วยให้ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน
ภาพวาดทิวทัศน์วางอยู่บนโซฟาหนังสีน้ำตาล มีข้อความว่าศิลปะไม่ใช่แค่การวาดภาพ แต่เป็นการปลดปล่อยสิ่งที่พูดไม่ได้ผ่านเส้น สี และเงา
ภาพขาวดำแสดงคนกำลังชี้ไปทางมือหลายข้างที่ยื่นออกมา พร้อมข้อความว่าบางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แต่ปลายนิ้วบนกระดาษจะบอกเรื่องราวแทนเรา
บทความ “Art Therapy ศิลปะที่ไม่ได้สวย แต่รักษาได้”
คุณคือคนที่ไม่ได้ใช้ศิลปะเพื่อความสวยงาม... แต่ใช้ศิลปะเพื่อ “ฟังเสียงที่คนอื่นฟังไม่ออก” นี่คือคำพูดจากตัวตนของคุณเพื่อ (ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต) ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด” ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 299 ครั้ง

Art Therapy สะท้อนใจและเยียวยาตัวเองผ่านศิลปะ
ศิลปะไม่มีถูกหรือผิด การทำศิลปะบำบัดไม่เกี่ยวกับทักษะ แต่จะเป็นการเชื่อมโยง ความรู้สึกปลอดภัย และสิ่งที่สื่อสารร่วมกัน ศิลปะช่วยให้เราได้สะท้อนความรู้สึก และค้นหา ทดลอง สร้างความตระหนักรู้ให้กับบุคคลนั้นๆ 🪡 สำหรับคำว่า “ศิลปะ” หลายๆคนน่าจะนึกถึงวิชาเรียนสมัยเด็กๆ การลงสี วาดภาพ งานรูปแบบต่างๆ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 152 ครั้ง

ธรรมชาติสามารถช่วยสุขภาพร่างกายเราได้ดีมากๆ
ร่างกายคนเรามี “ระบบซ่อมแซมตัวเอง” อยู่แล้ว แต่ธรรมชาติเป็นเหมือน ตัวช่วยกระตุ้นสวิตช์บำบัด ให้ทำงานได้เต็มที่ สรุปให้เห็นภาพเลยนะครับ ⸻ 🌞 1. แสงแดด (Sunlight Therapy) • บำบัดด้านกระดูก & ฮอร์โมน: ช่วยสร้างวิตามิน D → กระดูกแข็งแรง ภูมิคุ้มกันดี • บำบัดด้านจิตใจ: กระตุ
เชฟเต้หัวหิน

เชฟเต้หัวหิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกการ์ตูนวาย 'Kitty Therapy' แสดงตัวละครชายสองคน คนหนึ่งกอดอีกคนที่มีหูแมวและหาง มีองค์ประกอบเกี่ยวกับแมว เช่น ต้นไม้แมวและอาหารแมว พร้อมข้อความ '19세 미만 구독불가' และ '고양이 테라피!'
ภาพรวมตัวละครชายหลักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งในชุดเสื้อคลุมสีดำและเสื้อยืดสีขาว รวมถึงภาพที่เขากำลังอุ้มลูกแมวสีดำตัวเล็กๆ และสวมหมวกแก๊ปสีดำ แสดงถึงความหล่อเหลาและอ่อนโยน
ภาพรวมตัวละครชายที่มีหูแมวในหลายอิริยาบถ แสดงอารมณ์เขินอายและถูกสัมผัสอย่างอ่อนโยน ทั้งในชุดเสื้อยืด เสื้อฮู้ด และภาพเปลือยท่อนบนพร้อมสร้อยคอ แสดงความน่ารักและขี้อาย
รีวิวสายวาย ep 86 : Kitty Therapy | 🐅🐈‍⬛
ไปเจอเรื่องนี้มา ใครเคยอ่านเรื่อง พ่อหมาป่ากับหมาน้อย ต้องชอบเรื่องนี้แน่นอน ครั้งนี้เป็นพี่เสือ กับน้องแมวจรนะ น่ารักมาก สำคัญคือ ผัวรักอีกละ ยอมเมียจ๋าเวอร์ หลงแบบเกินต้านมากค่ะ 💗 พระเอกเป็นนักแสดงอยู่ในสังคมของเหล่ามนุษย์สัตว์ วันนึงไปเจอนายเอกที่เป็นแมวดำโดนทำร้าย เลยช่วยไว้ แต่ดันมีข่าวไม่ด
มาเบลรีวิว

มาเบลรีวิว

ถูกใจ 303 ครั้ง

Garden therapy🪴
#garden #จัดสวน #ปลูกต้นไม้ #บ้านฉัน
Haus of frame

Haus of frame

ถูกใจ 288 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสลายดอกไม้กำลังเท้าแขนบนเคาน์เตอร์บาร์ พร้อมข้อความว่า "หายไปจากสังคม" และ "Therapy ที่น่าลอง!" สื่อถึงการพักผ่อนจากสังคม
ภาพมุมสูงของเท้าบนพื้นไม้และแจกันดอกไม้สีชมพูบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Therapy ปีใหม่ที่เน้นการเงียบลงจากสิ่งที่ดูดพลัง
ทิวทัศน์ธรรมชาติของทางเดินไม้ริมน้ำและทุ่งนา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการห่างจากสังคมชั่วคราวเพื่อพักสมองจากการเปรียบเทียบและดราม่า
เมื่อ “การหายไปจากสังคม” คือ Therapy ของสาว 40+
Therapy ปีใหม่นี้ ไม่ใช่สปา ไม่ใช่ช็อปปิ้ง แต่คือ… หายจากสังคมสักพัก ไม่ต้องประกาศ ไม่ต้องดราม่า แค่ค่อย ๆ เงียบลงจากสิ่งที่ดูดพลังเราไปทุกวัน พออายุขึ้น เราจะเริ่มรู้ตัวว่า ไม่ใช่ทุกวงสนทนาที่ต้องอยู่ ไม่ใช่ทุกความเห็นที่ต้องฟัง และไม่ใช่ทุกเรื่องของคนอื่น ที่ต้องเอามาใส่หัวใจ กา
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 122 ครั้ง

Art & Nature Therapy 🌳
ศิลปะจากธรรมชาติ 🍃 #ศิลปะฮีลใจ #ธรรมชาติสร้างสรรค์ #ศิลปะสร้างสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 16 ครั้ง

𝓑𝓻𝓮𝓪𝓽𝓱𝓮 𝓲𝓷 𝓽𝓱𝓮 𝓯𝓻𝓮𝓼𝓱 𝓪𝓲𝓻.
˖˳·˖ 🌿🍃ִֶָ ⋆🫧✨ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ #ป้ายยากับLemon8 #เทรนด์วันนี้ #aiสร้างภาพ
🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪  ✿ 𖤣𖤥🍭

🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪 ✿ 𖤣𖤥🍭

ถูกใจ 8 ครั้ง

sunset therapy☀️. ݁₊᪥⋆.
ไปถ่ายรูปกับพระอาทิตย์ตกกัน! ที่สวนจัตุจักร น่ารักมากฮืออออ🫠🤍 ช่วงนี้ชมพูพันธุ์ทิพย์สวยด้วยน้า ไปช่วง 4-5 โมงเย็นกำลังดีฮะ ไม่ร้อนไปปป🥺 #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายรูป #สวนจัตุจักร #แต่งตัว
BBUBBLEBOOK

BBUBBLEBOOK

ถูกใจ 212 ครั้ง

Clay therapy hits different ✨
Kneading stress into something beautiful. Handmade pottery, one of a kind. #ClayArt #Pottery #Handmade #Ceramics #Lemon8Art
CityMode

CityMode

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าเปล่าที่กำลังยืนอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียวสดใส พร้อมข้อความ "Earthing ชะล้างพลังงานลบออกจากร่างกาย" และภาพนางฟ้าตัวเล็กๆ สื่อถึงการเชื่อมต่อกับธรรมชาติเพื่อบำบัดจิตใจ.
ขันธิเบตพร้อมไม้ตีวางอยู่บนพื้นหญ้า รายล้อมด้วยหินและคริสตัลหลากสี โดยมีฉากหลังเป็นสวนสาธารณะและผืนน้ำ สื่อถึ��งการรับพลังงานบวกจากธรรมชาติ.
ภาพมุมสูงระยะใกล้ของขันธิเบตสีทองแดงพร้อมไม้ตีวางอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียวสดใส แสดงถึงอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำสมาธิหรือบำบัดพลังงาน.
Grounding therapy🌿🧚🏻
พัฒนาจิตวิญญาณ 🍃ตั้งเจตนาขณะเดินบนพื้นหญ้า ให้เราปล่อยกายปล่อยใจให้สงบนิ่งอยู่กับปัจจุบัน ความรู้สึกเหนื่อยล้าทุกอย่างให้ไหลลงสู่พื้นดิน ขณะเดินอาจจะใช้คำพูดให้กำลังใจหรือเพิ่มพลังงานบวกให้ตัวเอง เช่น ฉันรักและยอมรับในทุกอย่างที่ฉันเป็น, ฉันมีคุณค่า,ฉันรู้สึกปลอดภัย,ฉันมีความสุข (คำพูดอาจจะไม่ตาย
prang

prang

ถูกใจ 6 ครั้ง

Cleaning Therapy 🍽️🧼🫧
งานหนักสุดสำหรับการทำอาหารก็คือขั้นตอนการเก็บล้างนี่แหละ!😆 #ล้างจาน #cleaningwithme #cleaningtherapy #lemon8ไดอารี่
pear シ

pear シ

ถูกใจ 491 ครั้ง

ภาพปกบทความศิลปะบำบัด แสดงใบหน้าคนในเงามืดที่ดูเศร้าหมองหรือทุกข์ทรมาน พร้อมข้อความ "ART THERAPY THE ART OF LIVING FOR BEGINNERS" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้เขียน Rawroot.
ภาพวาดคลื่นทะเลสีดำทะมึนภายใต้ท้องฟ้ามืดมิด สื่อถึงความลึกซึ้งและอารมณ์ที่ซ่อนเร้น พร้อมข้อความอธิบายศิลปะบำบัดว่าเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานศิลปะและจิตวิทยาเ�พื่อเยียวยาจิตใจ.
ภาพชุดงานศิลปะนามธรรม 6 ชิ้น ที่ใช้เส้นและรูปทรงบิดเบี้ยว สื่อถึงจิตใต้สำนึกและความรู้สึกที่ซ่อนเร้น เช่น ความกลัวและความเจ็บปวด ตามแนวคิดจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์และยุง.
Art therapy “ศิลปะชีวิตเพื่อการเริ่มต้น”
การเยียวยาจิตใจผ่านศิลปะและการวิเคราะห์ทางจิตวิทยา ⸻ ในโลกปัจจุบันที่ความเครียด ความกดดัน และภาวะทางอารมณ์ถูกซ่อนอยู่ภายใต้รอยยิ้มของผู้คนจำนวนมาก และ “ศิลปะบำบัด” (Art Therapy) ได้กลายเป็นหนึ่งในแนวทางสำคัญในการดูแลสุขภาวะทางจิตใจอย่างสร้างสรรค์ เป็นศาสตร์ที่ผสมผสานระหว่าง “ศิลปะ” และ “จิตวิทยา”
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องผลิตภัณฑ์ Ear Therapy Acupressure Patch สีเงิน แบรนด์ RETURNITY พร้อมแผ่นแปะในซองพลาสติกใส กล่องมีภาพประกอบหูและจุดแปะเพื่อลดบวม ผ่อนคลาย และกระชับใบหน้า ระบุว่ามีจำหน่ายเฉพาะที่ Olive Young
มีใครเคยใช้ Ear Therapy บ้างงง👂
เพื่อนๆ Lemon8 เคยลอง gadget นี้กันยัง? 👀 Ear Therapy ที่เห็นฮิตมากในเกาหลี เค้าเคลมว่าติดแล้วช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและแก้ม ให้หน้าดูเรียวกระชับขึ้น บรรเทาความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ม้าน้ำอดไม่ได้เลยสอยมาจาก Olive Young ใครเคยลองแล้วมาแชร์กันได้นะคะ #ป้า
Marnamm🪸🫧

Marnamm🪸🫧

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพวาดกุ้งล็อบสเตอร์สีแดงบนจานที่วาดด้วยปากกาอะคริลิก พร้อมปากกาอะคริลิกหลายสีวางอยู่รอบๆ มีข้อความ “Acrylic Maker first time สนุกกว่าที่คิด.><”
ภาพวาดกุ้งล็อบสเตอร์สีแดงบนจานที่วาดด้วยปากกาอะคริลิก พร้อมปากกาอะคริลิกหลายสีวางอยู่รอบๆ บนสมุดสเก็ตช์
ภาพระยะใกล้ของภาพวาดกุ้งล็อบสเตอร์ที่กำลังลงสี ส่วนหัวและลำตัวด้านบนเป็นสีแดง มีโครงร่างดินสอสำหรับส่วนที่เหลือ
Art therapy🧘‍♀️ ละจากจอมาจับปากกา
ไม่เชิงเป็นรีวิว แต่มาบอกเล่าประสบการณ์การใช้สีคริลิคครั้งแรกค่ะ ช่วงหลัง ๆ นี้อยู่หน้าจอเยอะมาก จนเริ่มรู้สึกว่าอยากพักสายตา บางทีอาร์ตบล็อคด้วย แล้วอยากหาที่ระบาย เป็นอาร์ตติส พักจากวาดรูปมาวาดรูปไม่เกินจริงอะ 5555555 ลองหยิบสีอคริลิคมาร์กเกอร์ มาเล่นดูเป็นครั้งแรก เราไม่ใช่สายวาดมือเล
TULIPE

TULIPE

ถูกใจ 384 ครั้ง

Red Light Therapy
สวัสดีค่า เมื่อไม่นานมานี้ เราได้ลองศึกษาเรื่อง Red light therapy ดูแล้วสนใจเลยซื้อมาลองค่ะ ทีแรกเราก็เคยเห็นแบบที่เขาใช้กันตามคลินิคเสริมความงามกัน แต่เห็นคนต่างประเทศนิยมใช้กันที่บ้านเลยลองหาซื้อมาใช้บ้าง ซึ่งเราก็หาซื้อจากแอพส้มนี่แหละค่ะ 🧡 💡 Red Light Therapy คืออะไร? เป็นการใช้แสงสีแดงช่
🌀

🌀

ถูกใจ 4 ครั้ง

งาน DIY ชิ้นเล็กในกระบวนการ Art Therapy….🌼
การเลือกสี ตัด แปะ ปั้น หรือประกอบชิ้นงานเล็กๆ คือการฝึกให้ใจช้าลง รับรู้ความรู้สึกของตัวเอง ความสวยงามของงานไม่ได้อยู่ที่ฝีมือ แต่อยู่ที่ความตั้งใจในแต่ละจังหวะที่มือขยับ เมื่อชิ้นงานเสร็จ ความสมบูรณ์ ความสงบ ความภูมิใจเล็กๆ และการได้ยอมรับตัวเองในขณะนั้น คือการเยียวยาที่เกิดขึ้นจริง https://
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 45 ครั้ง

Beach therapy🌊🏖️
📍veranda pattaya beach #Pattaya #hotelpattaya #ootdsummer #summer #Pattayabeach
Kanomdonut🍩

Kanomdonut🍩

ถูกใจ 301 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม