The self-improvement trap
👇🏻 to test whether we are trapped in self-improvement.
•
1) You are crazy to watch these Motivation Mindset TedTalk clips. These are not available. You have to open them to remove these data.
•
2) You really like Non-Fiction books. I found a bookstore. I asked to buy two books, but I never read them.
•
3) You feel that you have to take every course we want to do or you will not feel good enough.
•
4) You're crazy about equipment, technique, more than the core of action.
•
The more we accept, the less we can build. I've been thinking about this trap for years. Now, the best thing to recommend is to do it in a simple way.
•
# Self development # Self-improvement # I practice speaking in front of the camera in 30 days
หลายคนคงเคยเจอปัญหานี้เหมือนกัน คือการอยากพัฒนาตนเองแต่กลับติดอยู่ในวงจรที่เหมือนจะได้ความรู้มากแต่สุดท้ายไม่ก้าวหน้าไปไหน เช่น การติดคลิปวิดีโอพัฒนาตัวเองอย่าง Motivation Mindset หรือ TedTalk เยอะมากในแต่ละวัน แต่ไม่ได้ลงมือทำจริงๆ หรือชอบซื้อหนังสือแนว Non-Fiction เก็บไว้โดยที่ไม่ได้อ่านจนจบ นี่แหละคือกับดักสำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถพัฒนาได้จริง ผมเองเคยเป็นแบบนี้มาก่อน ตอนนั้นเต็มไปด้วยความตั้งใจ แต่พอมองย้อนกลับมา พบว่าใช้เวลาไปกับการเสพข้อมูลมากกว่าการลงมือทำจริงๆ ผมจึงเริ่มปรับเปลี่ยนด้วยการลดปริมาณข้อมูลที่เสพ และเน้นการเรียนรู้ไปพร้อมกับการลงมือทำแบบง่ายๆ ให้มันเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น แทนที่จะดูคลิปมากมาย ก็เลือกดูแค่คลิปที่ช่วยแก้ปัญหาตรงจุดที่กำลังเจอจริงๆ หรือแทนที่จะซื้อหนังสือใหม่ ก็เลือกอ่านหนังสือที่มีอยู่แล้วให้จบก่อน นอกจากนี้ การพยายามเก็บสะสมเทคนิคหรืออุปกรณ์แพงๆ เพื่อช่วยพัฒนาตนเอง ก็อาจทำให้เราหลงทางได้ เพราะสิ่งสำคัญที่สุด คือการลงมือทำจริงและมีวินัยในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง หากคุณรู้สึกเหมือนติดกับดักการพัฒนาตนเอง ลองทำตามคำแนะนำนี้ดูครับ เริ่มจากลดปริมาณข้อมูลที่ไม่จำเป็น เลือกเรียนรู้ที่จำเป็นจริงๆ ลงมือทำง่ายๆ ให้เป็นกิจวัตร แล้วคุณจะเห็นการพัฒนาอย่างเป็นรูปธรรม และรู้สึกมีความสุขในการเดินทางของการพัฒนาตนเองมากขึ้นแน่นอน
