วันนี้จะมารีเเคปการเวทมา 2 เดือน ของเด็กอ้วน 80+kg.💪🏻📌 ทำไมถึงมาเวท?📌 เราออกกำลังกาย2เดือนเเรก คาดิโออย่างเดียวเลย ทีนี้มันผอมลงนะ เเต่มันเเอบย้วย ไม่กระชับ ไม่เฟิร์ม เราเลยหาวิธีเเก้ปัญหา เเล้วมาเจอการเวท ลองหาความรู้ดูจากพี่ๆในตต เค้าบอกว่าเวทจะช่วยให้กล้ามเนื้อเเข็งเเรง เนื้อกระชับ จากย้วยๆ

เมนูกำจัดไข่ขาวของบ้านนี้​ มีช่วงนึงเอาไข่แดงไปทำขนม​ เลยมีไข่ขาวเยอะ​ เลยลองเอามาทำเมนูนี้​ เป็นขนมที่ทำง่าย​ ส่วนผสมน้อย​ อบแปบเดียว​ ได้กิน​เลย ใครอยากลองทำขนม​อบ​ ลองจากเมนูนี้ได้นะคะ​ ง่ายมากค่า​ สูตรนี้ตูนเคยแชร์ในพันทิปเหมือนหลายปีก่อน​ มีคนส่งการบ้านเยอะมากค่า ลองไปทำดูกันนะคะ​ ตู

เราใช้เป็นแสงพระอาทิตย์ตก🌥️ ปรับค่าให้เหลือแค่ 50☀️ ได้โทนอบอุ่นละมุนแบบนี้เลย💯💖 แต่ใช้ได้ฟรีแค่ 2 ครั้งนะทุกคน🥺‼️ #ปรับเเสงรูป #ถ่ายรูปดอกบัว #ปรับแสงในเหม่ยตู #ถ่ายรูป #เทรนด์Genz

มาเฉิงตูทั้งที ห้ามพลาดเมืองตูเจียงเยี่ยน เด็ดขาดดด!! แวะถ่ายรูปกับแพนด้าเซลฟี่ ถ่ายรูปสะพานหนานเฉียว และเมืองโบราณกวนเซี่ยน ของกินเยอะมากกกก ส่วนตัวเรากินแต่ชานมไข่มุข อร่อยมากก อยากแวะชิมหลายๆร้าน 🧋 📍วันแรกของเราเมื่อถึงเฉิงตู ก็เดินทางมาตูเจียงเยี่ยนกันเลย 🚅 วิธีการเดินทาง: ✅ ขึ้น metro L

รีวิว One Day Trip เที่ยวตูเจียงเยี่ยน กับ Trip.com คุ้มไหม? 🐼🏯🇨🇳 รอบนี้เราเลือกซื้อทัวร์ one day trip จากเฉิงตูไปตูเจียงเยี่ยนผ่าน Trip.com เป็นทริปเล็ก รวมกับนักท่องเที่ยวคนอื่น นั่งรถ 8 ที่นั่ง แบบสบายๆ ไม่อึดอัด เหมาะกับคนที่อยากเที่ยวหลายจุดในวันเดียวแบบไม่ต้องวางแผนเองเลย 💰 ราคาทัวร์คนล

แม่น้ำสีฟ้าถ่ายรูปสวยมาก แนะนำห้ามพลาด ไอเลิฟ 🫶🏻📸 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เฉิงตู #ประเทศจีน #เที่ยวต่างประเทศ @

MizuMi Smooth Cleansing Multi-Micellar 4X Smooth Cleansing Waterสูตรนี้ทำความสะอาดได้ดีขึ้นจริง แต่ยังคงจุดเด่นเรื่องความนุ่มลื่นเหมือนเดิม เนื้อเป็น Smooth Water เช็ดแล้วลื่น สำลีไม่ยุ่ย ไม่ต้องออกแรงถู ผิวไม่ย่น และไม่รู้สึกระคายเคือง เช็ดเมกอัพ กันแดดสูตรกันน้ำ และสิ่งสกปรกออกได้สะอาด ผิวไม่แห้ง

#สอนแต่งรูปเหมยตู #แต่งรูปเหมยตู #แต่งภาพด้วยgemini

เทสสสเหมยตูมาทางนี้ 💖🦖 #ป้ายยากับlemon8 #เหมยตู #Meitu #แอพแต่งรูป #ติดเทรนด์

มา เฉิงตู จีน แล้วมีเวลาว่าง 1 วัน แนะนำให้พุ่งตัวมาที่ตูเจียงเยี่ยนเลยค่ะ เมืองนี้เดินทางง่ายมาก นั่งรถไฟความเร็วสูงจากเฉิงตูแค่ 20-30 นาที ก็ได้เที่ยวครบทุกฟีล 📸✨ 📍แจกแพลนเที่ยว 1 วัน 🕒 09:49 น. | นั่งรถไฟความเร็วสูงจากเฉิงตูสถานี Xipu Railway Station มาลงที่สถานี Lidui Park (ซื้อตั๋วรถไ

ไปลองเลยแม่ฟีเจอร์นี้ทำถึงงเกิน 🥹🫦 เปลี่ยนภาพถ่ายกล้องไอโฟนธรรมดาให้เหมือนภาพถ่ายจากกล้องดิจิตอล #ไอเดียถ่ายรูป #พิกัดถ่ายรูป #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น