หลายคนคิดว่าซึมเศร้าเป็นเรื่องของคนนั่งซึม นั่งร้องไห้อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไม่ใช่เลย มาดูกันว่า อาการเหล่านี้ คนซึมเศร้าก็มีเหมือนกันนะ แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ ❤️ #ซึมเศร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาการซึมเศร้า #กำลังใจ

💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #

💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ

#ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #รู้สึกเศร้า #ซึมเศร้า #ลดซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าเรื่อง

#Lemon8Club #ขอให้เป็นผู้มีประโยชน์ #ติดเทรนด์

ทำไมช่วงนี้ขี้โมโหจัง?" ระวังนะ! นั่นอาจไม่ใช่แค่นิสัยเสีย... แต่คือ "เสียงร้องไห้" ของโรคซึมเศร้า 😠😢 ​เรามักวาดภาพคนเป็นโรคซึมเศร้าว่าจะต้องนั่งร้องไห้เงียบๆ มุมห้อง แต่ความจริงแล้ว... ซึมเศร้ามีหลายหน้ากากค่ะ และหน้ากากที่พบบ่อยที่สุด (แต่คนรู้น้อยที่สุด) คือ "ความเกรี้ยวกราด" (Irritability)

หน้าที่ 2 ไปอยู่หน้าสุดท้ายแทน ขออภัยมือใหม่ทำตกหล่นไปค่ะ 🙏 สวัสดีค่ะทุกท่าน เราเป็นอดีตผู้ประสบภัยอาการดิ่งดาวน์มาก่อน อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าทำอย่างไรบ้างถึงห่างไกลจากสิ่งนี้ได้มาเป็นเวลา 2 ปี แล้ว ขอให้ทุกคนที่กดเข้ามาอ่านได้แง่คิด และพลังงานดี ๆ กลับไปนะ เรียนรู้ไปด้วยกันทุก ๆ วัน เราเอง

" เว็กซ์ คิงส์ " เป็นอินฟลูเอ็นเซอร์ ทาง Instagram ผู้ให้แรงบันดาลใจแก่คนทั่วโลก เขาก็เคยผ่านจุดตกต่ำที่สุดของชีวิต ทั้งไม่มีบ้านอยู่อาศัย ต้องเร่ร่อนกับครอบครัว พบเจอกับการ ฆตก. หมู่ตั้งแต่เด็ก แถมพอจะลืมตาอ้าปาก ก็มีเหตุให้ล้มเหลวอยู่เรื่อย จนได้พบกฎแห่งแรงสั่นสะเทือน และเชื่อในพ

ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ

มาแชร์ประสบการณ์รักษาภาวะซึมเศร้า จากเด็กสาวที่เกิดมาในครอบครัวที่อบอุ่นมาก เติบโตมาอย่างดี ครอบครัวซัพพอร์ท ได้รับทุกอย่าง และไม่เคยรู้สึกขาดค่ะ 🙂 👉🏻 รายละเอียด อาการและการรักษาอยู่ในภาพ แต่สอบถามเพิ่มเติมได้เลยน้าาา 💖 แบบทดสอบภาวะโรคซึมเศร้า ของรพ.รามาธิบดี สามารถทำได้เลย ตอนไปพบคุณห

หลายคนกำลังแยกไม่ออกระหว่าง “โรคซึมเศร้า” กับ “ความเครียด” และหลายคนมักใช้คำนี้ตามเทรนด์…ทั้งที่จริงแล้วมันไม่ใช่คำที่ควรถูกใช้แบบผ่านๆ เพราะสำหรับบางคน “ซึมเศร้า” ไม่ใช่คำเท่ๆ แต่มันคือสิ่งที่เขาต้องต่อสู้ทุกวัน… Ep.1 เข้าอ่านต่อที่หน้าโปรไฟล์นะคะ เพราะ 1 โพสต์สามารถลงได้แค่ 9-10 รูป #ซึมเศร้า

หลายคนกำลังแยกไม่ออกระหว่าง “โรคซึมเศร้า” กับ “ความเครียด” และหลายคนมักใช้คำนี้ตามเทรนด์…ทั้งที่จริงแล้วมันไม่ใช่คำที่ควรถูกใช้แบบผ่านๆ เพราะสำหรับบางคน “ซึมเศร้า” ไม่ใช่คำเท่ๆ แต่มันคือสิ่งที่เขาต้องต่อสู้ทุกวัน… Ep.2 เข้าอ่านต่อที่หน้าโปรไฟล์นะคะ เพราะ 1 โพสต์สามารถลงได้แค่ 9-10 รูป #ซึมเศร้า