WHEN TO REPLACE YOUR SKATES?

Skates can last a long time with proper care, but there are clear signs when they’re worn out and need replacing or at least some upgraded parts. Here’s what to look for and how to protect your skates.

WHEN TO REPLACE YOUR SKATES?

❌ Boots worn out, no ankle support, or painful to wear.

❌ Frames bent, cracked, or wheels uneven.

❌ Wheels cone shaped, flat spots, or worn out.

❌ Bearings worn out, noisy, or stuck even after cleaning.

HOW TO PROTECT YOUR SKATES?

✔️ Check & Rotate wheels regularly.

✔️ Clean & Oil bearings (avoid water/sand).

✔️ Wipe skates after each session.

✔️ Use toe/boot protectors if needed.

✔️ Check & tighten screws/axles often.

✔️ Store in cool, dry place (not in car).

Your skates can last for years with care but there comes a time to get a new pair, says Coach AB.

2025/9/12 Diedit kepada

... Baca lagiMenggunakan skate dengan keadaan baik bukan sahaja memberikan keselesaan semasa aktiviti tetapi juga memastikan keselamatan anda terjamin. Selain daripada tanda-tanda jelas seperti boot haus atau roda yang rata, ada beberapa petua tambahan yang boleh membantu anda mengetahui bila masanya untuk menggantikan peralatan skate anda. Pertama, perhatikan jika skate anda mula menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki atau tumit. Ini biasanya menunjukkan sokongan ankle sudah tidak optimum akibat boot yang sudah terlalu longgar atau haus. Pada tahap ini, terus ganti untuk elak kecederaan. Selain itu, perhatikan bunyi bising berlebihan dari bearing walaupun selepas dibersihkan. Bearing yang berkarat atau tersangkut boleh menjejaskan kelancaran bergolek, dan menggantikan bearing lama adalah lebih ekonomik berbanding membeli skate baru. Tips penjagaan penting lain termasuk memastikan anda menyimpan skate di tempat yang kering dan sejuk sebab panas dan kelembapan boleh merosakkan bahan boot dan cause corrosion pada skru dan bearing. Menggunakan pelindung toe atau boot juga menyelamatkan daripada calar yang boleh melemahkan struktur. Jika anda serius dalam aktiviti skating, pertimbangkan untuk menggilir roda dengan betul supaya kehausan adalah sekata. Ini boleh memanjangkan hayat penggunaan setiap komponen skate. Akhir sekali, jika frame skate anda menunjukkan tanda retak atau bengkok, adalah kritikal untuk menggantinya dengan segera kerana ini boleh menyebabkan kemalangan serius. Rutin pemeriksaan dan penyelenggaraan yang konsisten bukan sahaja menjimatkan wang tetapi juga menjaga prestasi skating anda pada tahap optimum. Dengan mengikuti panduan penjagaan dan menggantikan bahagian skateboard pada waktu yang tepat, anda dapat menikmati pengalaman skating yang selamat dan menyeronokkan selama bertahun-tahun.

Siaran berkaitan

The Power Of Positive Thinking.🤔
1️⃣) Visualize Success Daily. . 2️⃣) Replace Negative Thoughts With Positive. . 3️⃣) Practice Gratitude. . 4️⃣) Use Affirmations. . 5️⃣) Avoid The Worry Habit. . 6️⃣) Surround Yourself With Positivity. . . . . . #RamadanBermakna #GirlsTalk #ViralKini #mentalhealthawareness
adrisri

adrisri

3 suka

Imej ini adalah panduan visual tentang bila untuk menggantikan 12 barangan rumah biasa. Ia menyenaraikan tempoh penggantian yang disyorkan untuk item seperti berus gigi, bantal, span dapur, cadar, kasut lari, papan pemotong, tuala, pelindung matahari, botol air plastik, loofah mandi, dan penyapu.
🥰WHEN TO REPLACE HOUSEHOLD ITEMS:
1. Toothbrush → 3–4 months 💓 2. Pillow → 1–2 years❣️ 3. Kitchen sponge → 1–2 weeks🍓 4. Bedsheets → 1–2 years💚 5. Running shoes → 500–800 km / 1 year🍒 6. Cutting boards → 2 years / deep scratches🥕 7. Towels → 1–2 years🍑 8. Sunscreen → 12 months after opening🌶️ 9. Mattress → 7–10 years🍉 10.
🤍

🤍

1 suka

Gambar sampul berjudul "Learning English with Cha-san Step by step writing an Essay How to write Introduction" menampilkan seseorang sedang menulis di buku catatan.
Teks menjelaskan paragraf pendahuluan esai, empat kalimatnya (latar belakang, tesis, kerangka), dan tabel kata-kata koherensi dan kohesi untuk menunjukkan urutan, kesamaan, bukti, kontras, perluasan, hasil, dan kesimpulan.
Teks menampilkan contoh pernyataan tesis: "Saya tidak setuju bahwa teknologi akan sepenuhnya menggantikan guru manusia dalam waktu dekat."
HOW TO MAKE INTRODUCTION IN ESSAY
#English #englishskill #learningenglish
learningenglishwithcha_s

learningenglishwithcha_s

7 suka

When was the last time you changed your toothbrush ? 🤔
Many people keep using the same toothbrush for too long, not realizing that worn-out bristles can affect how well their teeth are cleaned. For a healthier smile, remember to replace your toothbrush every 3–4 months or sooner if the bristles become frayed. Your toothbrush is your first line of de
✨GreatSmileDentalMelaka✨

✨GreatSmileDentalMelaka✨

1 suka

🇲🇾Iphone 14pro max (256gb)
💰Price:rm2290 ✨Brand: 95% new 💜 Dark purple Battery health: 79% GB: 256. Condition: Never repaired. All functions work. price: RM2290 📍Address: Melaka town #iphone14promax #iphone14pm #iphonesecondhand #iphone14unboxing #handphone
Emilyn Pet Store

Emilyn Pet Store

1 suka

Buku 'The Art of Spending Money' oleh Morgan Housel diletakkan di atas cadar putih, bersama penanda buku bercorak kucing. Terdapat teks 'this is not your typical financial advice book >>' di atasnya.
Halaman buku 'The Art of Spending Money' yang menyoroti petikan tentang bereksperimen dengan perbelanjaan dan menyingkirkan apa yang tidak berkesan, menekankan 'Wide funnel, tight filter'.
Halaman buku 'The Art of Spending Money' yang menyoroti petikan tentang menolak perbelanjaan yang tidak sesuai dengan personaliti dan pengaruh pengiklanan, serta kepentingan mencuba perkara baharu.
The Art of Spending Money - book review
“Don’t let anyone tell you what you should or shouldn’t spend money on. There is no “right” way. You have to figure out what makes you happy and fulfilled.” This is not your typical financial advice book. At certain points in life, we already know how and what way should we implement when it
booksncandless

booksncandless

74 suka

Dua kad Wise hijau dipaparkan bersama notifikasi 'Your new Wise card is on its way' dan peringatan 'PASTIKAN KAD FREEZE APABILA TIDAK DIGUNAKAN!' untuk keselamatan.
Tangkapan skrin aplikasi Wise menunjukkan tajuk 'SCAMMER CUBA HACK' dengan senarai transaksi 0 MYR yang tidak sah, menandakan percubaan penipuan.
Tangkapan skrin aplikasi Wise menunjukkan kad fizikal berstatus 'Frozen' dengan pilihan 'Show PIN', 'Card details', dan 'Unfreeze card', serta teks 'NASIB BAIK SUDAH FREEZE'.
💳 Siapa yg ada guna kad WISE, sila ambil prhatian❗️
Nasib baik saya freeze kad semasa saya tidak guna setiap kali🙃 Pada mulanya, saya tidak tahu ada orang cuba melakukan transaksi tanpa kebenaran. WISE juga telah menghubungi saya beberapa kali, tetapi saya ingat panggilan spam itu, jadi saya tidak menjawab. Sampai saya menerima email dari WISE, b
SharingOnly

SharingOnly

36 suka

How to become an ideas machine by changing how you think. 🧠✨
Stop waiting for lightning to strike. ⚡ Your brain isn't broken; it's designed to avoid new ideas. It's a lazy, pattern-matching machine that hates novelty and prioritizes efficiency over creativity. In this document, The Insight Lab is decoding the neuroscience behind creativity blo
The Insight Lab

The Insight Lab

1 suka

belajar bahasa inggris di kilonotes
chilla ୨୧

chilla ୨୧

3 suka

✍🏻 Rasa Macam Semua Orang Benci Kita? Kadang-kadang bila emosi tengah down, kita rasa semua orang tak suka atau benci kita. Tapi sebenarnya, perasaan tu selalunya datang dari fikiran sendiri, bukan realiti. 1. Mindset kita boleh menipu. Bila hati sedih, kita mudah fikir semua orang against k
Dira

Dira

2 suka

Seorang wanita muda berbaju bunga memegang minuman, berdiri di hadapan bangunan batu besar dengan seni bina Gothik. Teks tindih pada gambar berbunyi 'unfortunately. I LOVE'.
Koleksi kulit buku fiksyen Malaysia seperti 'Cliches & Curses' dan 'The Weight of Our Sky', dipaparkan di hadapan bangunan Gothik. Tajuk kategori ialah 'malaysian FICTION'.
Koleksi kulit buku siri romantis seperti 'The Kiss Quotient', 'Alive at Night', dan 'The Deal', dipaparkan di hadapan bangunan Gothik. Tajuk kategori ialah 'romance SERIES'.
📚Books I can yap about for ages
This may or may not be a book recommendation dump😂 Do with this post what you will. On IG, people usually use this prompt to show hobbies/stuff they love, but I wanted to showcase the books that I enjoy and love so passionately that I could yap about them for ages. Hopefully, this might give you an
elysianbooksish

elysianbooksish

14 suka

12 Fun Reasons to Strap On Those Skates 🛼
#MyFreeTime #AtMyAge # #ViralKini
Skating in Malaysia

Skating in Malaysia

2 suka

On-Ice Warm-Up Tips for Figure Skaters
Skating in Malaysia

Skating in Malaysia

2 suka

#CapCut
Rinazerin

Rinazerin

1 suka

Work of Art 🛹
Skate, don’t hate at Putrajaya Challenge Park Skatepark #MyFreeTime #AtMyAge @ @Skating in Malaysia
Skating in Malaysia

Skating in Malaysia

4 suka

.AI Creation & Writing: Built into notes and documents to help polish writing, draft reports, or summarize long content. .Origin Island: A dynamic notification area that uses AI to suggest the right app or action when you copy text or drag images
Vivo Sgm Concept Store

Vivo Sgm Concept Store

0 suka

I moved to Europe alone..he changed everything
When I first moved to Europe, I thought I had already learned how to be alone. But loneliness has a quiet way of growing. Then one day… I met him. In a country that wasn't home for either of us, we somehow became home for each other. Sometimes love doesn’t arrive loudly. Sometime
LOVIO

LOVIO

0 suka

Be honest, which part of podcasting slows you down most?
Most challenges cluster into 4 categories. Here's what they actually are: ✦ 1 · Finding episode ideas ✦ 2 · Staying consistent ✦ 3 · Planning content ← most common ✦ 4 · Avoiding burnout The most common isn't ideas or burnout. It's planning a gap before the session. More e
AJ PixelCraft

AJ PixelCraft

0 suka

Salam Ramadhan semua! #fyp #financialfreedom #financialeducation #realtalk #life
mashitahsedik

mashitahsedik

2 suka

Figure Skating Cat
When your cat skates better than you…Grace. Elegance. Whiskers. 🐾⛸️ #cat #memes #iceskating #ViralKini #MyFreeTime
Skating in Malaysia

Skating in Malaysia

3 suka

💸 Why Your Savings ≠ Protection
1. 🏖️ Savings are usually for lifestyle, not emergencies • Most people save their hard-earned money for travel, leisure, or future goals. • A sudden illness or accident can wipe out savings in a single day, leaving you financially vulnerable 2. 📈 Inflation & rising costs • Healthcare
Ally Sew

Ally Sew

1 suka

Lihat lagi