พนักงานกินอะไรกันตอนเที่ยง

พนักงานฝ่ายโรงงาน กินอะไรกันตอนเที่ยง !!?

#LifeSupplements

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำงานในฝ่ายโรงงาน ผมสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาพักกลางวัน พนักงานมักเลือกทานอาหารที่ง่าย สะดวก และที่สำคัญคือราคาไม่แรง บางคนเลือกก๋วยเตี๋ยวไก่ในราคา 40 บาท เพราะนอกจากจะอิ่มท้อง ยังมีสารอาหารครบถ้วนและย่อยง่าย บางครั้งจะเห็นพนักงานทานก๋วยเตี๋ยวที่มีปลาดุก (Catfish) ซึ่งเป็นปลาที่ถูกใจหลายคน เพราะรสชาติอร่อย และเพิ่มโปรตีนดีให้กับมื้อเที่ยง อีกอย่างที่นิยมไม่แพ้กันคือร้านเครื่องดื่มใกล้โรงงานและรถไอติม ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับทุกคนหลังรับประทานอาหาร สำหรับพนักงานเอง การเลือกทานอาหารที่มีราคากลางๆ เช่น 40-50 บาท เป็นเรื่องเหมาะสม เนื่องจากต้องคำนึงถึงงบประมาณและสุขภาพ โดยอาหารพวกนี้มักมีส่วนผสมจากผักและเนื้อสัตว์ที่เพียงพอ การได้พักทานอาหารร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานยังช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและสร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงานอีกด้วย สุดท้ายนี้ การเลือกเมนูที่หลากหลายและถูกปากสำหรับพนักงานในฝ่ายโรงงานถือเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวไก่ราคาประหยัดหรือเครื่องดื่มเย็นๆ กับไอศกรีมรถเข็น เพื่อช่วยให้มีพลังงานและความสุขในการทำงานในช่วงบ่ายอย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม 9 แอปฝึกภาษาสำหรับพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ CNN, Duolingo, Quizlet, British Council, TED, 6mins, LearnEnglish, ESL Test, LearningEnglish, Memrise พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงจุดเด่นของแต่ละแอป
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงเช้าระหว่างเดินทางไปทำงาน เวลา 07:30 น. ฟัง CNN เพื่อคุ้นเคยสำเนียงข่าว และ 08:00 น. ฟัง 6 Minute English เพื่อเรียนรู้คำศัพท์และประเด็นสังคมใหม่��ๆ
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงพักเที่ยง เวลา 12:30 น. ใช้ Duolingo ฝึกรูปประโยค และ 12:45 น. ใช้ Memrise ทวนศัพท์ผ่านวิดีโอเจ้าของภาษา ช่วยจำภาพและเสียง
📅 ตารางฝึกภาษาฉบับพนักงานออฟฟิศ (ทำงาน 08:30 - 17:30)
☀️ ช่วงเช้า: ระหว่างเดินทางไปทำงาน • 07:30 น. | CNN: เปิดฟังข่าวเช้าทิ้งไว้ตอนตื่นนอนหรือแต่งหน้า เพื่อให้หูคุ้นเคยกับความเร็วและสำเนียงข่าวจริง • 08:00 น. | 6 Minute English (BBC): ฟังระหว่างเดินทาง บทสนทนาสั้นๆ 6 นาทีที่ช่วยให้ได้คำศัพท์ใหม่และประเด็นสังคมที่น่าสนใจ ☕ ช่วงพักเที่ยง: เติมความ
Pintories

Pintories

ถูกใจ 491 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศ กินอะไรดีที่ LOPiA ตอนพักเที่ยง🔅🥯
ตอนพักกลางวันใครไม่รู้จะกินอะไรดี เราเดินเข้า LOPIA อัพเดตข้าวกลางวันมีอะไรน่ากินบ้างมาให้ทุกคนแล้วว 🥯 ด้านหน้ามีซูชิแซลม่อนน่ากินมากก ข้าวหน้าแซลม่อนอีก แต่ไม่ได้ถ่ายมา😭 ใครสายแซลม่อนห้ามพลาดสุดๆ #ติดเทรนด์ #ร้านอาหารในห้าง #lopia #ของกิน #เมนูอาหารกลางวัน
Sujin🎀

Sujin🎀

ถูกใจ 46 ครั้ง

เปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น Green Office! ประหยัดไฟง่ายๆ ฉบับพนักงานออฟฟิศ 🌿✨
ทำงานหนักแล้ว อย่าลืมดูแลโลก (และกระเป๋าตังค์บริษัท) ด้วยนะ! 💻💚 วันนี้มาแชร์ทริคเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น “สำนักงานสีเขียว” แบบฉบับมินิมอล ทำตามได้จริง ไม่ยุ่งยาก แถมยังช่วยลดค่าไฟได้แบบเห็นผล! 5 ทริคประหยัดพลังงานที่ชาวออฟฟิศต้องรู้: 1️⃣ แอร์ 25-26°C คือจุดสมดุล 🌡️ เย็นกำลังดี ประหยัดพลังงานได้มากท
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียรายได้เสริม 20k+ ฉบับพนักงานประจำ
สวัสดีค่า บีบี น้าา ที่หายไปนาน คือยุ่งงานประจำมาก แถมมีงานเสริมเข้ามาอีก!!! เต็มใจเองล่ะ🤣 นอกจากหายไปนานเพราะงาน หายไปพักฟื้นสภาพร่างกายมาด้วย!! ซึ่งขอเตือนด้วยใจจริงก่อนเลยว่า ขอให้ทุกคนทำงานอย่าหักโหมเกินร่างกายทนไหวนะคะ จาก บีบี ผู้ที่เกือบเป็นโรคร้ายตลอดชีวิต แต่กลับมาได้🥹🥲 เอาล่ะ เข้า
บีบี

บีบี

ถูกใจ 111 ครั้ง

เงินเดือนพนักงานบัญชี✨
สวัสดีค่ะ เราอายุ24ปี จบป.ตรีบัญชีมา ทำงานได้2ปีแล้ว 📍ปัจจุบันทำงานที่เชียงใหม่📍 💵 เงินเดือน: 13,000 ✨เงินพิเศษ: 5,000++ (OT คอมมิชชั่น เงินวันหยุด หน้าที่อื่นฯ) อยากทราบว่ารายได้ประมาณนี้ของพนง.บัญชีในเชียงใหม่คือปกติมั้ยคะ พี่ๆเพื่อนๆที่ทำงานบัญชีมีคำแนะนำเม้นมาได้เลยนะคะ ปล.เราทำงาน9.00น.
KCP.Shop

KCP.Shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปที่แสดงข้อมูลสภาพอากาศ ตลาดหุ้น และการจราจร พร้อมสายคล้องคอ SCG สีแดงและบัตรพนักงาน แสดงถึงการเป็นพนักงานสัญญาจ้างในบริษัทชื่อดัง
ภาพคอลลาจแสดงสิทธิประโยชน์พนักงาน เช่น วันลาพักผ่อน การตรวจสุขภาพเบื้องต้น และกิจกรรมต่างๆ เช่น Fan Meet นักกีฬาแบดมินตัน และกิจกรรมอาสา CSR ขององค์กร
ภาพคอลลาจแสดงสิทธิพิเศษต่างๆ เช่น การลุ้นรับรางวัล การได้รับของขวัญจากหัวหน้า และการจัดเลี้ยงทีมบ่อยครั้งที่มีอาหารและขนมหวานหลากหลาย
ชีวิตการเป็นพนักงานคอนแทรคของบริษัทชื่อดังได้อะไรบ้าง? ❤️
ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนว่า เราเป็นนักศึกษาในยุคโควิด 😢แทบจะไม่ได้มีโอกาสร่วมโครงการฝึกงานหรือผ่านเวทีแข่งขันที่หลายๆบริษัทจัดกันเหมือนในช่วงนี้ ทำให้ประสบการณ์เราในตอนนั้นยังไม่มากเท่าไหร่ ✨ แต่โชคดีมากที่เราได้ฝึกงานกับที่นี่ และในทีมให้โอกาสได้มาร่วมงานซึ่งเริ่มแรกเราเข้ามาเป็น contract (พนักงาน
maprang’s

maprang’s

ถูกใจ 237 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพหญิงสาวใช้ฟิลเตอร์สุนัข พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ ทำงานพนักงานแพ็คสินค้าครั้งแรก ทำงานจากแอปเทมป์ ทำงานกะกลางคืน' และโลโก้ TEMP
ภาพลานจอดรถยามค่ำคืนหน้าอาคาร มีข้อความระบุเวลาเข้างาน 20:00 น. เลิกงาน 7:00 น. และเบรกพัก 1 ชม. แสดงถึงการทำงานกะกลางคืน
ภาพมือถือบัตรพนักงานชั่วคราวหมายเลข 900184 ในซองพลาสติกใส มีสติกเกอร์เลมอนปิดทับบางส่วน พร้อมข้อความ 'มีบัตรสแกนเข้างาน'
ไปทำงานพาร์มไทม์จากแอปเทมป์ครั้งแรก|พนักงานแพ็คสินค้า 📦
เรามาเล่าประสบการณ์ในการได้งานพาร์ทไทม์จาก แอป TEMP ครั้งแรกนะคะ งานแรกเป็นงานแพ็คสินค้า งานนี้แต่งตัวสุภาพตามสบายนะสีอะไรก็ได้ กางเกงขายาว รองเท้าผ้าใบ ทะมัดทะแมง เป็นงานกะกลางคืน (เขามีกลางวันด้วยนะ) จะเรียกว่าทำงานโรงงานมั้ยก็ไม่เชิงคล้ายๆ ซึ่งเราเคยทำงานโรงงานมาก่อนตั้งแต่สมัยอายุ 18 ม
𝐏𝐫𝐚𝐞.𝐰𝐚🌈

𝐏𝐫𝐚𝐞.𝐰𝐚🌈

ถูกใจ 593 ครั้ง

ไปกวางโจว กินอะไรดี 🇨🇳🥢🌟
รีวิวร้านอาหารที่ไปกินมา ฉบับไปวันแรงงาน 2026 คนล้นมากกกก อย่าหาทำแต่ผมทำไปแล้วฮือ🥲 1. Taotaoju: 9/10 อร่อยหลายเมนู สาขาเยอะ แนะนำไปกินก่อนเที่ยงคนยังไม่เยอะมาก ขาไก่เลิฟเวอร์ต้องลองค่า 2. Fei Da Shu: 1000/10 อยากกินซ้ำ เสียดายที่ได้กินรอบเดียว เพราะคิวเยอะมากค่า แนะนำไปตั้งแต่ 11 โมงกินเป็นข
itsbowwwww

itsbowwwww

ถูกใจ 7 ครั้ง

บัญชีสาวออฟฟิศ ลาออกตอน 33! แบบไม่มีงานรองรับ
ชีวิตบัญชีสาวทำงานประจำมา 8 ปี ออฟฟิตติดแกรมที่สวนทางกับเงินในบัญชี: ทำงานใจกลางเมือง แต่ความเป็นจริงคือ...รายได้ที่หามา แทบจะจ่ายให้การเดินทางหมด! 🚅 ค่าเดินทาง: รังสิต-ออฟฟิศ (วิน+สายสีแดง+MRT+BTS) วันละ 300 บาท! 💸 🍱 ค่าอาหาร: ข้าวเช้า+เที่ยง อีก 120 บาท 🧋 ค่าชาไทย ชานม: ขาดไม่ได้! เติมพลังอี
อัยเบอร์รี่🍓

อัยเบอร์รี่🍓

ถูกใจ 28 ครั้ง

🗼 ปารีสกินอะไรดี คัดมาให้แล้ว 5 ร้านเด็ด!
ใครจะไปปารีสเก็บโพสต์นี้ไว้เลยยย กินมาให้แล้วทุกร้าน อร่อยจริง ไม่มีกั๊ก 🥐🇫🇷 --- **🍜 เฝอน้ำ - Song Heng** อร่อยมากกกก สั่งแบบน้ำนะ น้ำซุปคืออร่อยตายไปเลย อร่อยแบบไปลองหาร้านอื่นกินก็ไม่อร่อยขนาดนี้ กลับไทยอยากกินเฝอก็หาไม่ได้แบบนี้ ไม่ใช่ฟีลก๋วยเตี๋ยวเนื้อที่เราเคยกิน 📍 3 Rue Volta, 75003 P
JennyVoyager

JennyVoyager

ถูกใจ 0 ครั้ง

อร่อยไม่อั้น เที่ยงวันยันเช้าา😋
อันปันอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ทำงานที่ตี๋น้อยโกลด์ตลอดระยะเวลา5เดือนค่ะ ✨️เริ่มแรกเลยอันปันเคยสมัครที่อื่นๆไปไม่เคยได้รับการติดต่อกลับมา จนไปเจอโพสต์ตี๋น้อยเปิดรับสมัครทางเฟสค่ะตอนนั้นลังเลมากกเคยหาดูรีวิวแล้วงานค่อนข้างหนักค่ะแต่เงินดีเลยตัดสินใจสมัครผ่านคิวอาร์โค้ดที่โพสต์ค่ะก็สแกนกรอกข้อมูลได้เลย
aunpun

aunpun

ถูกใจ 8 ครั้ง

⭐️อารีย์กินอะไร??
🍲 พนักงานออฟฟิศอย่างเราเจอแล้ว! Lunch Set ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิดกับเงินในกระเป๋า 😆 แวะมาลอง Lunch Set ของ Renga Sukiyaki ตอนพักกลางวัน บอกเลยว่าคุ้มเกินคาด เริ่มต้นแค่ 229.- แต่ได้ทั้งเนื้อ/หมู 100 กรัม ชุดผักสด และน้ำซุปให้เลือก แถมน้ำจิ้มอร่อยมาก เราลองชุดหมูรวม 229.- ได้ทั้งสามชั้นคุโรบู
paeng

paeng

ถูกใจ 19 ครั้ง

🌿 ไอเดีย “แพลนใช้ชีวิตวันหยุด ฉบับพนักงานประจำ”
ช่วยให้ได้พักจริง ฟื้นพลัง และยังพัฒนาตัวเองได้ ✨ ⸻ 🌿 แพลนวันหยุดที่บาลานซ์ชีวิต ☀️ ช่วงเช้า (Recharge ตัวเอง) 07:30 – 09:00 • ตื่นแบบไม่เร่งรีบ • ดื่มกาแฟ / ชา • เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ • ฟังพอดแคสต์หรือเพลงที่ชอบ ✨ เป้าหมาย: เริ่มวันแบบสบายใ
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมร้านอาหารเด็ดย่านอารีย์ มีทั้งเครื่องดื่มชาเขียว ก๋วยเตี๋ยว สปาเก็ตตี้ ปิ้งย่างเนื้อ ข้าวหมูทอดทงคัตสึ และอาหารจานเดียวหลากหลาย พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาลองชิม
ก๋วยเตี๋ยวเรืออารีย์ชามใหญ่ เส้นเล็กน้ำข้น เนื้อตุ๋นเปื่อยนุ่ม โรยหน้าด้วยผักชีซอย ร้านนี้ที่นั่งเยอะแต่ไม่มี�ที่จอดรถ
ภาพอาหารไทยรสจัดจ้านหลายเมนู มีจานหลักเป็นยำกุ้งสดราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ พร้อมเครื่องเคียงอย่างแคบหมูและยำหอมแดง ร้านนี้ที่นั่งเยอะ มีที่จอด
📌กลางวันนี้กินอะไรดี! แจกพิกัดร้านเด็ดย่านอารีย์
ชาวอารีย์เลิฟเวอร์มามุงด่วน! 📍 พักเที่ยงทีไรคำถามโลกแตก "กินอะไรดี?" จะหมดไป เพราะวันนี้เรามัดรวมร้านเด็ดรอบตึก AIS มาให้แล้ว บอกเลยว่าคัดมาแต่ตัวตึงที่พนักงานคอนเฟิร์มว่าอร่อยจริง! 💚🍛 ✨ มัดรวมความอร่อยย่านอารีย์: • สายเส้นต้องจัด: ร้านก๋วยเตี๋ยวเจ้าดัง ซุปเข้มข้นถึงใจ 🍜 •&
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำได้แล้ว บิน 1ชม.เพื่อไปกินดินเนอร์ในอควาเรียมกัน🇻🇳 2026
⭐️เป้าหมายนี้ทำได้เเล้วน้าเย้ๆๆ ใครที่กำลังหาที่เที่ยวใกล้ๆไทยงบน่ารักแถมบินแค่ 40นาที หรือ 1 ชม ที่้เราไปคือ Deep sea cafeteria ร้านตั้งอยู่ในโซนอควาเรี่ยมในสวนสนุกVinwonders เกาะฟูก๊วก เวียดนามค่าา🇻🇳 👀ในสวนของค่าเข้าจะรวมอยู่กับตั๋วสวนสนุกเเล้วนะ (สามารซื้อผ่าย Trip ได้เลย (ถ้าซื้อแบบได้คูปองอ
ao_xingg🍅

ao_xingg🍅

ถูกใจ 16 ครั้ง

💸 เปิดค่าใช้จ่าย 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศ | ฉบับประหยัดแล้ว 🥹
💻 My Daily Expense ✨ ทำงานมาทั้งวัน... เงินหายไปไหนหมด!? 🤔💸 วันนี้ขอมาเปิดค่าใช้จ่าย 1 วันเต็ม ๆ ของพนักงานออฟฟิศ ย่านสุขุมวิท บอกเลยว่าจดแล้วจึ้งอยู่~~ ☀️ Morning : เริ่มต้นวันแบบรีบนิด ๆ ค่าวิน ไป-กลับ 35.- ค่า BTS ไป-กลับ 108.- มื้อเช้า กาแฟ+แซนวิชง่าย ๆ 94.- 🍱 Lunch : พักเที่ยงอี
ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ถูกใจ 10 ครั้ง

กับข้าวพนักงาน
มื้อเที่ยงของเราในวันนี้
Sureeporn Chang

Sureeporn Chang

ถูกใจ 1 ครั้ง

1 วันกินอะไรบ้าง พนักงานออฟฟิศสายฟิตเนส💪🏻
ผมเลือกอาหารที่ใช้เวลาทำน้อย และมีคุณค่าทางสารอาหารเหมาะกับตัวเองที่สุด ผมมาแชร์ไอเดียการกิน 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศที่ลดไขมัน และออกกำลังกายไปด้วย ✨✅ #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ยิม #อาหาร #ลดไขมัน
Patrealfit

Patrealfit

ถูกใจ 6 ครั้ง

ช่วงเวลาพักเที่ยง
วาดรูปไปเรื่อย พักสมองช่วงพักเที่ยง ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: #พนักงาน ประจำ #junkjournal #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เวลาว่าง
nuking

nuking

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงเท้าของคนสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวและกางเกงยีนส์บนพื้นกระเบื้อง มีเหรียญทองลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ "พนักงานออฟฟิศ 1 วัน ใช้เงินกี่บาท ? 💸 EP.3"
ภาพด้านบนแสดงการปิ้งหมูปิ้งบนเตาถ่าน ส่วนภาพด้านล่างเป็นหมูปิ้งสามไม้ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความ "มื้อเช้า หมูปิ้ง 60.-"
ภาพด้านบนเป็นร้านอาหารตามสั่ง มีเมนูหลากหลาย ภาพด้านล่างเป็นข้าวหมูกรอบไข่ข้นบนจานลายดอกไม้ พร้อมช้อนส้อม และข้อความ "มื้อเที่ยง ข้าวหมูกรอบไข่ข้น 55.-"
พนักงานออฟฟิศย่านอารีย์ 1 วัน ใช้เงินกี่บาท ? 💸 EP.3
#ใช้เงินวันละเท่าไหร่ #พนักงานออฟฟิศ #มนุษเงินเดือน #officelife #officemanfiles
Officeman Files

Officeman Files

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม