พนักงานกินอะไรกันตอนเที่ยง

พนักงานฝ่ายโรงงาน กินอะไรกันตอนเที่ยง !!?

#LifeSupplements

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำงานในฝ่ายโรงงาน ผมสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาพักกลางวัน พนักงานมักเลือกทานอาหารที่ง่าย สะดวก และที่สำคัญคือราคาไม่แรง บางคนเลือกก๋วยเตี๋ยวไก่ในราคา 40 บาท เพราะนอกจากจะอิ่มท้อง ยังมีสารอาหารครบถ้วนและย่อยง่าย บางครั้งจะเห็นพนักงานทานก๋วยเตี๋ยวที่มีปลาดุก (Catfish) ซึ่งเป็นปลาที่ถูกใจหลายคน เพราะรสชาติอร่อย และเพิ่มโปรตีนดีให้กับมื้อเที่ยง อีกอย่างที่นิยมไม่แพ้กันคือร้านเครื่องดื่มใกล้โรงงานและรถไอติม ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับทุกคนหลังรับประทานอาหาร สำหรับพนักงานเอง การเลือกทานอาหารที่มีราคากลางๆ เช่น 40-50 บาท เป็นเรื่องเหมาะสม เนื่องจากต้องคำนึงถึงงบประมาณและสุขภาพ โดยอาหารพวกนี้มักมีส่วนผสมจากผักและเนื้อสัตว์ที่เพียงพอ การได้พักทานอาหารร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานยังช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและสร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงานอีกด้วย สุดท้ายนี้ การเลือกเมนูที่หลากหลายและถูกปากสำหรับพนักงานในฝ่ายโรงงานถือเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวไก่ราคาประหยัดหรือเครื่องดื่มเย็นๆ กับไอศกรีมรถเข็น เพื่อช่วยให้มีพลังงานและความสุขในการทำงานในช่วงบ่ายอย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม 9 แอปฝึกภาษาสำหรับพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ CNN, Duolingo, Quizlet, British Council, TED, 6mins, LearnEnglish, ESL Test, LearningEnglish, Memrise พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงจุดเด่นของแต่ละแอป
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงเช้าระหว่างเดินทางไปทำงาน เวลา 07:30 น. ฟัง CNN เพื่อคุ้นเคยสำเนียงข่าว และ 08:00 น. ฟัง 6 Minute English เพื่อเรียนรู้คำศัพท์และประเด็นสังคมใหม่ๆ
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงพักเที่ยง เวลา 12:30 น. ใช้ Duolingo ฝึกรูปประโยค และ 12:45 น. ใช้ Memrise ทวนศัพท์ผ่านวิดีโอเจ้าของภาษา ช่วยจำภาพและเสียง
📅 ตารางฝึกภาษาฉบับพนักงานออฟฟิศ (ทำงาน 08:30 - 17:30)
☀️ ช่วงเช้า: ระหว่างเดินทางไปทำงาน • 07:30 น. | CNN: เปิดฟังข่าวเช้าทิ้งไว้ตอนตื่นนอนหรือแต่งหน้า เพื่อให้หูคุ้นเคยกับความเร็วและสำเนียงข่าวจริง • 08:00 น. | 6 Minute English (BBC): ฟังระหว่างเดินทาง บทสนทนาสั้นๆ 6 นาทีที่ช่วยให้ได้คำศัพท์ใหม่และประเด็นสังคมที่น่าสนใจ ☕ ช่วงพักเที่ยง: เติมความ
Pintories

Pintories

ถูกใจ 518 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศ กินอะไรดีที่ LOPiA ตอนพักเที่ยง🔅🥯
ตอนพักกลางวันใครไม่รู้จะกินอะไรดี เราเดินเข้า LOPIA อัพเดตข้าวกลางวันมีอะไรน่ากินบ้างมาให้ทุกคนแล้วว 🥯 ด้านหน้ามีซูชิแซลม่อนน่ากินมากก ข้าวหน้าแซลม่อนอีก แต่ไม่ได้ถ่ายมา😭 ใครสายแซลม่อนห้ามพลาดสุดๆ #ติดเทรนด์ #ร้านอาหารในห้าง #lopia #ของกิน #เมนูอาหารกลางวัน
Sujin🎀

Sujin🎀

ถูกใจ 63 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหญิงสาวใช้ฟิลเตอร์สุนัข พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ ทำงานพนักงานแพ็คสินค้าครั้งแรก ทำงานจากแอปเทมป์ ทำงานกะกลางคืน' และโลโก้ TEMP
ภาพลานจอดรถยามค่ำคืนหน้าอาคาร มีข้อความระบุเวลาเข้างาน 20:00 น. เลิกงาน 7:00 น. และเบรกพัก 1 ชม. แสดงถึงการทำงานกะกลางคืน
ภาพมือถือบัตรพนักงานชั่วคราวหมายเลข 900184 ในซองพลาสติกใส มีสติกเกอร์เลมอนปิดทับบางส่วน พร้อมข้อความ 'มีบัตรสแกนเข้างาน'
ไปทำงานพาร์มไทม์จากแอปเทมป์ครั้งแรก|พนักงานแพ็คสินค้า 📦
เรามาเล่าประสบการณ์ในการได้งานพาร์ทไทม์จาก แอป TEMP ครั้งแรกนะคะ งานแรกเป็นงานแพ็คสินค้า งานนี้แต่งตัวสุภาพตามสบายนะสีอะไรก็ได้ กางเกงขายาว รองเท้าผ้าใบ ทะมัดทะแมง เป็นงานกะกลางคืน (เขามีกลางวันด้วยนะ) จะเรียกว่าทำงานโรงงานมั้ยก็ไม่เชิงคล้ายๆ ซึ่งเราเคยทำงานโรงงานมาก่อนตั้งแต่สมัยอายุ 18 ม
Prae.va

Prae.va

ถูกใจ 595 ครั้ง

ไอเดียรายได้เสริม 20k+ ฉบับพนักงานประจำ
สวัสดีค่า บีบี น้าา ที่หายไปนาน คือยุ่งงานประจำมาก แถมมีงานเสริมเข้ามาอีก!!! เต็มใจเองล่ะ🤣 นอกจากหายไปนานเพราะงาน หายไปพักฟื้นสภาพร่างกายมาด้วย!! ซึ่งขอเตือนด้วยใจจริงก่อนเลยว่า ขอให้ทุกคนทำงานอย่าหักโหมเกินร่างกายทนไหวนะคะ จาก บีบี ผู้ที่เกือบเป็นโรคร้ายตลอดชีวิต แต่กลับมาได้🥹🥲 เอาล่ะ เข้า
บีบี

บีบี

ถูกใจ 113 ครั้ง

เปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น Green Office! ประหยัดไฟง่ายๆ ฉบับพนักงานออฟฟิศ 🌿✨
ทำงานหนักแล้ว อย่าลืมดูแลโลก (และกระเป๋าตังค์บริษัท) ด้วยนะ! 💻💚 วันนี้มาแชร์ทริคเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น “สำนักงานสีเขียว” แบบฉบับมินิมอล ทำตามได้จริง ไม่ยุ่งยาก แถมยังช่วยลดค่าไฟได้แบบเห็นผล! 5 ทริคประหยัดพลังงานที่ชาวออฟฟิศต้องรู้: 1️⃣ แอร์ 25-26°C คือจุดสมดุล 🌡️ เย็นกำลังดี ประหยัดพลังงานได้มากท
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปที่แสดงข้อมูลสภาพอากาศ ตลาดหุ้น และการจราจร พร้อมสายคล้องคอ SCG สีแดงและบัตรพนักงาน แสดงถึงการเป็นพนักงานสัญญาจ้างในบริษัทชื่อดัง
ภาพคอลลาจแสดงสิทธิประโยชน์พนักงาน เช่น วันลาพักผ่อน การตรวจสุขภาพเบื้องต้น และกิจกรรมต่างๆ เช่น Fan Meet นักกีฬาแบดมินตัน และกิจกรรมอาสา CSR ขององค์กร
ภาพคอลลาจแสดงสิทธิพิเศษต่างๆ เช่น การลุ้นรับรางวัล การได้รับของขวัญจากหัวหน้า และการจัดเลี้ยงทีมบ่อยครั้งที่มีอาหารและขนมหวานหลากหลาย
ชีวิตการเป็นพนักงานคอนแทรคของบริษัทชื่อดังได้อะไรบ้าง? ❤️
ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนว่า เราเป็นนักศึกษาในยุคโควิด 😢แทบจะไม่ได้มีโอกาสร่วมโครงการฝึกงานหรือผ่านเวทีแข่งขันที่หลายๆบริษัทจัดกันเหมือนในช่วงนี้ ทำให้ประสบการณ์เราในตอนนั้นยังไม่มากเท่าไหร่ ✨ แต่โชคดีมากที่เราได้ฝึกงานกับที่นี่ และในทีมให้โอกาสได้มาร่วมงานซึ่งเริ่มแรกเราเข้ามาเป็น contract (พนักงาน
maprang’s

maprang’s

ถูกใจ 239 ครั้ง

เงินเดือนพนักงานบัญชี✨
สวัสดีค่ะ เราอายุ24ปี จบป.ตรีบัญชีมา ทำงานได้2ปีแล้ว 📍ปัจจุบันทำงานที่เชียงใหม่📍 💵 เงินเดือน: 13,000 ✨เงินพิเศษ: 5,000++ (OT คอมมิชชั่น เงินวันหยุด หน้าที่อื่นฯ) อยากทราบว่ารายได้ประมาณนี้ของพนง.บัญชีในเชียงใหม่คือปกติมั้ยคะ พี่ๆเพื่อนๆที่ทำงานบัญชีมีคำแนะนำเม้นมาได้เลยนะคะ ปล.เราทำงาน9.00น.
KCP.Shop

KCP.Shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

อร่อยไม่อั้น เที่ยงวันยันเช้าา😋
อันปันอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ทำงานที่ตี๋น้อยโกลด์ตลอดระยะเวลา5เดือนค่ะ ✨️เริ่มแรกเลยอันปันเคยสมัครที่อื่นๆไปไม่เคยได้รับการติดต่อกลับมา จนไปเจอโพสต์ตี๋น้อยเปิดรับสมัครทางเฟสค่ะตอนนั้นลังเลมากกเคยหาดูรีวิวแล้วงานค่อนข้างหนักค่ะแต่เงินดีเลยตัดสินใจสมัครผ่านคิวอาร์โค้ดที่โพสต์ค่ะก็สแกนกรอกข้อมูลได้เลย
aunpun

aunpun

ถูกใจ 10 ครั้ง

บัญชีสาวออฟฟิศ ลาออกตอน 33! แบบไม่มีงานรองรับ
ชีวิตบัญชีสาวทำงานประจำมา 8 ปี ออฟฟิตติดแกรมที่สวนทางกับเงินในบัญชี: ทำงานใจกลางเมือง แต่ความเป็นจริงคือ...รายได้ที่หามา แทบจะจ่ายให้การเดินทางหมด! 🚅 ค่าเดินทาง: รังสิต-ออฟฟิศ (วิน+สายสีแดง+MRT+BTS) วันละ 300 บาท! 💸 🍱 ค่าอาหาร: ข้าวเช้า+เที่ยง อีก 120 บาท 🧋 ค่าชาไทย ชานม: ขาดไม่ได้! เติมพลังอี
อัยเบอร์รี่🍓

อัยเบอร์รี่🍓

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายในกวางโจว เช่น ติ่มซำ อาหารผัด กาแฟ Luckin Coffee และถุง Butterful พร้อมข้อความ 'กินอะไรดี Guangzhou ฉบับไปวันแรงงาน'
ภาพอาหารติ่มซำจากร้าน Tao Tao Ju ประกอบด้วยขนมจีบ ฮะเก๋า ขาไก่ และปอเปี๊ยะทอดห่อแดง พร้อมข้อความ 'No.1 Dimsum Tao Tao Ju มีหลายสาขา อร่อยหลายเมนู'
ภาพอาหารผัดหลายเมนูจากร้าน Fei Da Shu รวมถึงหมูผัดพริกหยวกและกะหล่ำปลีผัดกระเทียม พร้อมข้อความ 'Fei Da Shu Signature ทุกโต๊ะสั่ง เต็ม 10 ให้ 1000 อร่อยทุกเมนูจนอยากกินอีก'
ไปกวางโจว กินอะไรดี 🇨🇳🥢🌟
รีวิวร้านอาหารที่ไปกินมา ฉบับไปวันแรงงาน 2026 คนล้นมากกกก อย่าหาทำแต่ผมทำไปแล้วฮือ🥲 1. Taotaoju: 9/10 อร่อยหลายเมนู สาขาเยอะ แนะนำไปกินก่อนเที่ยงคนยังไม่เยอะมาก ขาไก่เลิฟเวอร์ต้องลองค่า 2. Fei Da Shu: 1000/10 อยากกินซ้ำ เสียดายที่ได้กินรอบเดียว เพราะคิวเยอะมากค่า แนะนำไปตั้งแต่ 11 โมงกินเป็นข
itsbowwwww

itsbowwwww

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมร้านอาหารเด็ดย่านอารีย์ มีทั้งเครื่องดื่มชาเขียว ก๋วยเตี๋ยว สปาเก็ตตี้ ปิ้งย่างเนื้อ ข้าวหมูทอดทงคัตสึ และอาหารจานเดียวหลากหลาย พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาลองชิม
ก๋วยเตี๋ยวเรืออารีย์ชามใหญ่ เส้นเล็กน้ำข้น เนื้อตุ๋นเปื่อยนุ่ม โรยหน้าด้วยผักชีซอย ร้านนี้ที่นั่งเยอะแต่ไม่มีที��่จอดรถ
ภาพอาหารไทยรสจัดจ้านหลายเมนู มีจานหลักเป็นยำกุ้งสดราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ พร้อมเครื่องเคียงอย่างแคบหมูและยำหอมแดง ร้านนี้ที่นั่งเยอะ มีที่จอด
📌กลางวันนี้กินอะไรดี! แจกพิกัดร้านเด็ดย่านอารีย์
ชาวอารีย์เลิฟเวอร์มามุงด่วน! 📍 พักเที่ยงทีไรคำถามโลกแตก "กินอะไรดี?" จะหมดไป เพราะวันนี้เรามัดรวมร้านเด็ดรอบตึก AIS มาให้แล้ว บอกเลยว่าคัดมาแต่ตัวตึงที่พนักงานคอนเฟิร์มว่าอร่อยจริง! 💚🍛 ✨ มัดรวมความอร่อยย่านอารีย์: • สายเส้นต้องจัด: ร้านก๋วยเตี๋ยวเจ้าดัง ซุปเข้มข้นถึงใจ 🍜 •&
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทำได้แล้ว บิน 1ชม.เพื่อไปกินดินเนอร์ในอควาเรียมกัน🇻🇳 2026
⭐️เป้าหมายนี้ทำได้เเล้วน้าเย้ๆๆ ใครที่กำลังหาที่เที่ยวใกล้ๆไทยงบน่ารักแถมบินแค่ 40นาที หรือ 1 ชม ที่้เราไปคือ Deep sea cafeteria ร้านตั้งอยู่ในโซนอควาเรี่ยมในสวนสนุกVinwonders เกาะฟูก๊วก เวียดนามค่าา🇻🇳 👀ในสวนของค่าเข้าจะรวมอยู่กับตั๋วสวนสนุกเเล้วนะ (สามารซื้อผ่าย Trip ได้เลย (ถ้าซื้อแบบได้คูปองอ
ao_xingg🍅

ao_xingg🍅

ถูกใจ 19 ครั้ง

💸 เปิดค่าใช้จ่าย 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศ | ฉบับประหยัดแล้ว 🥹
💻 My Daily Expense ✨ ทำงานมาทั้งวัน... เงินหายไปไหนหมด!? 🤔💸 วันนี้ขอมาเปิดค่าใช้จ่าย 1 วันเต็ม ๆ ของพนักงานออฟฟิศ ย่านสุขุมวิท บอกเลยว่าจดแล้วจึ้งอยู่~~ ☀️ Morning : เริ่มต้นวันแบบรีบนิด ๆ ค่าวิน ไป-กลับ 35.- ค่า BTS ไป-กลับ 108.- มื้อเช้า กาแฟ+แซนวิชง่าย ๆ 94.- 🍱 Lunch : พักเที่ยงอี
ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌿 ไอเดีย “แพลนใช้ชีวิตวันหยุด ฉบับพนักงานประจำ”
ช่วยให้ได้พักจริง ฟื้นพลัง และยังพัฒนาตัวเองได้ ✨ ⸻ 🌿 แพลนวันหยุดที่บาลานซ์ชีวิต ☀️ ช่วงเช้า (Recharge ตัวเอง) 07:30 – 09:00 • ตื่นแบบไม่เร่งรีบ • ดื่มกาแฟ / ชา • เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ • ฟังพอดแคสต์หรือเพลงที่ชอบ ✨ เป้าหมาย: เริ่มวันแบบสบายใ
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 3 ครั้ง

กับข้าวตอนเที่ยง
#พร้อมหน้าพร้อมตากินข้าว #ครอบครัวใหญ่ #มื้อเที่ยง #กินอะไรดี #เข้าครัวกับLemon8
คนใช้รีวิว

คนใช้รีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

⭐️อารีย์กินอะไร??
🍲 พนักงานออฟฟิศอย่างเราเจอแล้ว! Lunch Set ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิดกับเงินในกระเป๋า 😆 แวะมาลอง Lunch Set ของ Renga Sukiyaki ตอนพักกลางวัน บอกเลยว่าคุ้มเกินคาด เริ่มต้นแค่ 229.- แต่ได้ทั้งเนื้อ/หมู 100 กรัม ชุดผักสด และน้ำซุปให้เลือก แถมน้ำจิ้มอร่อยมาก เราลองชุดหมูรวม 229.- ได้ทั้งสามชั้นคุโรบู
paeng

paeng

ถูกใจ 23 ครั้ง

🗼 ปารีสกินอะไรดี คัดมาให้แล้ว 5 ร้านเด็ด!
ใครจะไปปารีสเก็บโพสต์นี้ไว้เลยยย กินมาให้แล้วทุกร้าน อร่อยจริง ไม่มีกั๊ก 🥐🇫🇷 --- **🍜 เฝอน้ำ - Song Heng** อร่อยมากกกก สั่งแบบน้ำนะ น้ำซุปคืออร่อยตายไปเลย อร่อยแบบไปลองหาร้านอื่นกินก็ไม่อร่อยขนาดนี้ กลับไทยอยากกินเฝอก็หาไม่ได้แบบนี้ ไม่ใช่ฟีลก๋วยเตี๋ยวเนื้อที่เราเคยกิน 📍 3 Rue Volta, 75003 P
JennyVoyager

JennyVoyager

ถูกใจ 1 ครั้ง

1 วันกินอะไรบ้าง พนักงานออฟฟิศสายฟิตเนส💪🏻
ผมเลือกอาหารที่ใช้เวลาทำน้อย และมีคุณค่าทางสารอาหารเหมาะกับตัวเองที่สุด ผมมาแชร์ไอเดียการกิน 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศที่ลดไขมัน และออกกำลังกายไปด้วย ✨✅ #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ยิม #อาหาร #ลดไขมัน
Patrealfit

Patrealfit

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม