จิตวิทยาแห่ง“ความเฉยชา” ________ 1. เคยร้องไห้จนหมดน้ำตา ตอนนี้เจอเรื่องเดิมแล้วแค่นิ่ง ไม่ใช่เข้มแข็ง แต่หมดแรงจะสะเทือนแล้ว 2. ไม่ได้เกลียด แค่ไม่แคร์แล้ว มันน่ากลัวกว่าความโกรธ เพราะแปลว่าคนนั้นไม่มีที่ในใจอีกต่อไป 3. ยิ้มได้ แต่ข้างในว่างเปล่า หน้าตาปกติทุกอย่าง แต่รู้ว่าตัวเอง

0 suka

จงใช้ชีวิตให้เหมือน #ดอกหญ้า ที่มันไม่เคยมีใครรดน้ำ ไม่มีใครเอาใจใส่ แต่มันกลับเติบโตได้อย่างสวยงาม เพราะมันรู้จักพึ่งพาสิ่งรอบตัว ชีวิตคนเราก็เช่นกัน.... "ความเข้มแข็ง" เริ่มต้นด้วยการพึ่งพาตัวเอง 🌱✔️🐢🚲 #รักคือการให้

1 suka

มีโอกาสเลือก ก็เลือกให้ดีๆ เพราะทุกอย่างมีผลกับ อนาคตทั้งหมด มันคือเรื่องจริง จงเลือกคนที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น คนที่ทำให้เรากินข้าวอิ่ม นอนหลับสนิท ไม่มีเรื่องต้องคอยระแวง และรักเขาไปพร้อมกับรักตัวเอง อย่าคิดว่าตัวเองไม่มีสิทธิ์เลือกอะไรเลย " เลือกผิด ก็แค่เลือกใหม่ "

18 suka

" ไม่ได้นิ่งขึ้น แค่เริ่มเข้าใจมากขึ้น "

3 suka

“ชอบประโยคนี้มาก” 🌤️ พอฟ้าเริ่มสว่าง ทุกอย่างก็เหมือนได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เรื่องแย่ ๆ ของเมื่อวาน ไม่จำเป็นต้องแบกต่อไปเสมอ เพราะชีวิต…ไม่ได้หยุดอยู่ที่ความผิดหวัง และเวลาไม่เคยพาเราเดินถอยหลัง 🕊️ ออกไปใช้ชีวิตเถอะ ยิ้มให้ตัวเองอีกครั้ง เริ่มใหม่ได้ทุกเช้า แล้วค่อย ๆ ทิ้งอดีตไว้ก

4 suka

บางครั้ง…คนที่ดูยิ้มเก่งที่สุด อาจเป็นคนที่กำลังเหนื่อยที่สุดก็ได้ เราใช้ชีวิตเหมือนคนไม่เป็นอะไร ยังคุย ยังหัวเราะ ยังทำงานหนักเหมือนเดิม จนหลายคนเข้าใจว่าเรารับไหวทุกอย่าง แต่ความจริงแล้ว…ข้างในมันเต็มไปด้วยความล้า ล้าจากหน้าที่ ล้าจากความคาดหวัง และล้าจากการต้องเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา บ

5 suka

10 ข้อคิดดีดีที่เดินออกมาจากคนที่ไม่รักเรา 1.การเดินออกมา ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่มันคือการเลือกปกป้องหัวใจตัวเอง 2. คนที่รักเรา จริง ๆ จะไม่ทำให้เราต้องตั้งคำถามกับคุณค่าของตัวเองตลอดเวลา 3. ความพยายามฝ่ายเดียว ต่อให้มากแค่ไหน ก็ไม่อาจแทนความรักของคนสองคนได้ 4. บางคนเข้ามา เพื่อสอนให้เร

5 suka

ประโยคนี้โคตรจริง “ผู้ชายจะมองไม่เห็นความรักที่เรามีให้เขา แต่เขาจะมองเห็นความรักที่เรามีให้ตัวเอง”

13 suka

มีหลายครั้งที่เรานั่งอยู่เงียบ ๆ แล้วบอกตัวเองว่า “ไม่ไหวแล้วจริง ๆ” มันเหนื่อย มันหนัก จนเหมือนใจจะพังลงตรงนั้นเลย แต่แปลกนะ…สุดท้ายแล้วเราก็ยังผ่านมันมาได้ทุกครั้ง ถึงจะทุลักทุเล ถึงจะร้องไห้แทบทุกวัน ถึงจะรู้สึกว่าโลกมันใจร้ายเกินไปสำหรับเรา แต่หัวใจดวงเดิมที่เคยบอกว่าไม่ไหว มันก็ยังพาเร

70 suka

คุณตาวัย 76 ปี ถูกลูกชายพามาปล่อยทิ้งไว้กลางทางโดยบอกเพียงว่าจะพาไปเยี่ยมญาติ แต่สุดท้ายกลับขับรถจากไป ทิ้งไว้เพียงถุงเสื้อผ้าเก่าๆ กับยารักษาโรคประจำตัวไม่กี่เม็ด... # เขานั่งรอ...เฝ้ามองถนนสายเดิมหวังว่ารถคันนั้นจะย้อนกลับมาอีกครั้งแต่ยิ่งเวลาผ่านไป ฝนก็ยิ่งตกหนัก และความหวังก็ค่อยๆ เลือนหาย..

55 suka

'◡' พอเวลาผ่านไป มันก็ค่อย ๆ เบาลง สิ่งที่เคยทำให้ร้องไห้จนแทบขาดใจ วันหนึ่งก็อาจกลายเป็นแค่ ... เรื่องที่เราเล่าให้คนอื่นฟังด้วยรอยยิ้ม 🌞🥰

41 suka

ข้อคิดสำหรับผู้หญิง 1.อยู่กับคนที่เห็นค่าจนเราเจิดจรัส 2.ผู้หญิงจะสวยเสมอถ้าไม่ผูกใจไว้ที่เท้าใคร 3.อย่าเสียเวลากับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน เพราะมันชัดเจนที่สุดละ 4.ใครไม่อยากอยู่อย่าไปรั้งยืนอย่างมั่นคงเดี๋ยวก็มีสักคนมายืนกับเราเอง 5.อย่าเลือกผู้ชายที่ทำให้รอยยิ้มแสนสดใสของเราหายไป 6.ถ้าเลือ

49 suka

อยู่ให้เงียบ เดินให้เบา บางครั้ง การใช้ชีวิตที่ดีที่สุด ไม่ใช่การทำให้ใครเห็นมากที่สุด แต่คือการ “อยู่ให้เป็น” โดยไม่ต้องสร้างเสียงดัง อยู่ให้เงียบ ไม่ใช่การหายไปจากโลก แต่คือการไม่เอาตัวเองไปวุ่นวาย กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ต้องอธิบายทุกอย่าง ไม่ต้องตอบทุกคำถาม ไม่ต้องใช้ชีวิต เพ

29 suka

ทัศนคติของคนมีความสุข _________ 1. เขาไม่เทียบชีวิตตัวเองกับใคร เขารู้ว่าทุกคนมีจังหวะของตัวเอง และการเดินช้ากว่าใครไม่ได้แปลว่าแพ้ 2. เขาขอบคุณเรื่องเล็ก ๆ ได้ กาแฟอร่อย ข้าวอิ่ม ๆ หรือวันที่ไม่มีเรื่องแย่ ก็เป็นความสุขที่เขาไม่มองข้าม 3. เขาไม่แบกทุกคำพูด บางคำพูดฟังแล้ววางไว้ตรง

0 suka

กฏง่ายๆของการรักตัวเอง ▪️อย่าฝืนอยู่กับอะไรที่ทำให้ใจพัง ไม่ว่าจะคน สถานการณ์ ความสัมพันธ์ ถ้ามันบั่นทอน ถอยออกมาบ้างก็ได้ ▪️อย่ารู้สึกผิดที่เลือกตัวเองก่อน การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่มันคือ การรักษาพลังของเรา ▪️ให้เวลาตัวเองได้พักบ้าง ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา ไม่ต้องสำเร็จทุกเรื่

86 suka

🥹ตั้งใจทุกความสัมพันธ์ ไม่คุยเผื่อเลือกไม่สนใจอดีต ทำงานเยอะแต่ก็ตอบแชทไวมาก เพราะรู้ว่าการเป็นคนรอมันรู้สึกยังไง เป็นคนแน่นอน หันมาก็เจอตลอด ; แต่เชื่อไหมคนแบบเราเนี่ยแหละเป็นตัวเลือก🖤🥀

6 suka

”ชีวิตที่ดี“ คือการเลือก ตัวเองก่อนเสมอ ________ 1. เลือกใจตัวเองก่อน ถ้าอะไรทำให้ใจเราหนักทุกวันเรามีสิทธิ์ ถามตัวเองว่าเรายังอยากอยู่ตรงนั้นจริงไหม 2. เลือกพักเมื่อเหนื่อย การหยุดพักไม่ใช่การแพ้แต่มันคือการ ไม่ปล่อยให้ตัวเองพังจนกลับมาไม่ไหว 3. เลือกไม่ฝืนยิ้ม บางวันไม่โอเคก็ไม

14 suka

ข้อคิดชีวิตมีสุข จากหนังสือ “พักให้ไหว ค่อยไปต่อ” 1. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จงค้นหาตัวเองให้เจอ และใช้ชีวิตให้สมกับเป็นตัวเอง 2. การหยุดพักไม่ได้แปลว่ายอมแพ้ แต่หยุดเพื่อกลับมาทบทวนตัวเอง และก้าวเดินไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ 3. เปลี่ยนจากคนที่คอยแต่กดดันตัวเอง เป็นคน

44 suka

ฉันไม่ใช่คนดี.. แต่รู้จัก "ให้เกียรติ" และจะ "ให้" เฉพาะกับคนที่ "สมควรได้รับ" เท่านั้น ฉันยกมือไหว้... เฉพาะคนที่ไม่เคยมองฉันต่ำ "ก้มหัวให้' เฉพาะคนที่ให้เกียรติฉันจริงๆ "คุกเข่าให้" เฉพาะคนที่มีพระคุณกับชีวิตฉัน "ให้ใจ" เฉพาะคนที่จริงใจกั

17 suka

⸻ 5 จิตวิทยา “ยิ่งเงียบ ยิ่งได้เปรียบ” 1. ความเงียบ ทำให้เราดูมีพลังมากกว่าคำพูด คนที่ไม่พูดทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าไม่รู้ แต่เขาเลือก “รู้ทัน” มากกว่า “พูดทัน” 2. ยิ่งเงียบ ยิ่งฟังได้ลึก การไม่รีบตอบ ทำให้เราเห็นความจริงของคนตรงหน้าชัดขึ้น ว่าเขาคิดยังไง…และเป็นคนแบบไหน 3. ความเงียบ

3 suka

เสียงเงียบก็มีเรื่องเล่า