ขอบคุณตัวเองที่ยิ้มเก่งมาตลอดปี 😊
2025/12/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🙏 ขอบคุณทุกความโชคดีที่เข้ามาในชีวิต
แบบสายมู พลังบวก • ✨ ขอบคุณความโชคดีที่เลือกฉันในวันนี้ • ขอบคุณการงาน เงินทอง และทางที่เปิดออก • ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองและเมตตา • ขอบคุณพลังดี ๆ ที่ไหลเข้ามาไม่ขาดสาย แบบฮีลใจ อบอุ่น • 🌿 ขอบคุณทุกก้าวเล็ก ๆ ที่พาฉันมาถึงตรงนี้ •
ถูกใจ 5 ครั้ง
20 นิสัยของคนที่รักตัวเองจริง ๆ
อยากรักตัวเองมากขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? โพสต์นี้เรารวบรวม 20 นิสัยง่าย ๆ ที่จะพาเราเข้าใกล้เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองมากขึ้นทุกวันมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 🤗💞 1. ตื่นเช้ามาแล้วพูดกับตัวเองว่า “วันนี้เราจะใจดีกับตัวเองนะ” 2. ไม่เช็กโทรศัพท์ 30 นาทีแรกหลังตื่นนอน 3. เขียน 3 อย่างที่รู้ส
ถูกใจ 65 ครั้ง
ขอบคุณตัวเองเยอะๆยิ้มให้คนในกระจกเยอะๆ
วิธีทำรูปแบบนี้ 1. เข้า gemini 2. ใส่รูปตัวเอง 3. วาง promp Using the images I'm going to upload to create a soft, emotional black and white art. Let the formation be as follows: On the left: a child version of me (from a childhood photo) looking with an innocent smile to the right, with 1991
ถูกใจ 5 ครั้ง
🌙 ก่อนนอนคืนนี้...อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะคะ
🌙 ก่อนนอนคืนนี้...อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะคะ ขอบคุณที่อดทนกับเรื่องราวต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน ขอบคุณที่พยายาม แม้บางอย่างจะยังไม่เป็นอย่างที่หวัง ขอบคุณที่ยังยิ้ม ยังสู้ และยังไม่ยอมแพ้ บางวันอาจเหนื่อย บางวันอาจผิดหวัง แต่คุณก็ผ่านมันมาได้จนถึงคืนนี้ พักผ่อนให้เต็มที่ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม
ถูกใจ 7 ครั้ง
คำพูดที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองในทุกวัน💫
🌟 สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทุกวัน 🌟 ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะโชคดี… แต่เปลี่ยนเพราะเราเลือกที่จะไม่ยอมแพ้ ทุกความสำเร็จเริ่มต้นจากก้าวเล็ก ๆ ทุกความฝันเริ่มต้นจากการลงมือทำ และทุกวันที่คุณพยายาม กำลังพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น อย่าดูถูกความพยายามของตัวเอง เพราะสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำในวันนี้
ถูกใจ 8 ครั้ง
💛 How to “ตั้งใจรักตัวเอง” … แม้ในวันที่ใจไม่ไหว
วันนี้ใจไม่ไหว… ไม่เป็นไรนะ 🌿 ไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันคือการ “เลือกดูแลหัวใจ” แม้รู้ว่ามันกำลังเจ็บ นี่คือการสร้าง RQ – Resilience Quotient หรือ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ เหมือนต้นไม้ที่โค้งงอเวลาเจอลมแรง… แต่ไม่หัก 🌱 ในโพสต์นี้เรารวม 6 วิธีดูแลหัวใจ + เสริม RQ (Resilien
ถูกใจ 24 ครั้ง
10 คำถาม "รู้จักตัวเอง"
ที่ (ไม่เคยสอน) ในห้องเรียน!
หยุดอ่าน! ถ้าคุณไม่อยากตื่นมาแล้วรู้สึกว่า "นี่ไม่ใช่ชีวิตที่ฉันต้องการ" ⚠️ ลองถามตัวเองดูสิ... - สิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ คือสิ่งที่คุณ "อยากทำ" หรือสิ่งที่คุณ "ต้องทำ"? - ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึก "มีความสุขจริงๆ" คือเมื่อไหร่ และทำอะไรอยู่? - ถ้าวันนี้เป็
ถูกใจ 17 ครั้ง
อย่าลืมยิ้ม และขอบคุณ...ตัวเองในทุกๆวัน...นะ
#ขอบคุณตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
✨ “30 คำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเองทุกวัน”
✨ “30 คำพูดดีๆ ที่ควรพูดกับตัวเองทุกวัน” 1. วันนี้จะเป็นวันที่ดี 2. เราเก่งขึ้นในแบบของเรา 3. ขอบคุณที่ยังไม่ยอมแพ้ 4. เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ 5. ฉันยินดีที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ 6. เราเลือกความสงบให้ตัวเองได้ 7. เราสมควรได้รับ
ถูกใจ 68 ครั้ง
รีวิวหนังสือ พัสดุจากดาวหมา ที่ทำให้ยิ้มทั้งน้ำตา
"การตายของสัตว์เลี้ยงจะเปลี่ยนเราไปตลอดกาล" "ทำอะไรไม่ได้นอกจากหวังว่าวันหนึ่งการอยู่ในบ้านที่เคยมีเจ้าตัวน้อยของเราจะง่ายดายขึ้นบ้างซักนิด" หนังสือที่เหมาะสำหรับคนที่รักหมา คนที่สูญเสียสัตว์เลี้ยง หรือคนที่กำลังเต รียมใจสำหรับการจากลา.. ให้หนังสือเล่มนี้อยู่เป็นเพื่อนคุณเถอะ
ถูกใจ 85 ครั้ง
อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะ 🫶🏻
เพราะคุณ คือคนสำคัญที่สุดในชีวิต 🫀👀 #ขอบคุณความพยายามของตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 17 ครั้ง
จงขอบคุณทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเรา เพราะทุกคนสอนให้เราเก่งขึ้น
ประโยคนี้สื่อถึง “ทัศนคติแห่งการเติบโต” อย่างลึกซึ้ง และสามารถอธิบายได้ดังนี้ค่ะ: ⸻ อธิบายความหมาย 1. ขอบคุณทุกคนที่เข ้ามาในชีวิต เพราะทุกคนที่เราได้พบ ไม่ว่าจะชั่วคราวหรือยาวนาน ล้วนมีผลต่อเส้นทางชีวิตเราเสมอ บางคนทำให้เรายิ้ม บางคนทำให้เราเจ็บ แต่ทุกคนล้วนทิ้งร่องรอยให้เราได้เรียนรู้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ขอบคุณที่กดติดตามขอบคุณที่กด❤️ให้น๊า🥰
อยู่ในที่ๆ เป็นความสุขของตัวเองบ้า ง "ก็ดีนะ" เพราะชีวิต..ไม่ควรต้องพยายามตลอดเวลา เพื่อให้ใคร...มาพอใจ จนลืมถามใจตัวเองว่า "เรากำลังไหวอยู่มั้ย" บางวัน...เราอาจไม่ยิ่งใหญ่ อาจไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ถ้ามันทำให้เรา.."ยิ้มได้" อย่างสบายใจ.. ที่ตรงนั้นแหละ..ค
ถูกใจ 190 ครั้ง
ความรู้สึกขอบคุณ คือทัศนคติที่ดีที่สุด
1. ขอบคุณวันที่ยังตื่นมาได้ บางคนอยากมีอีกหนึ่งวันแต่ไม่มีแล้ว การตื่นขึ้นมาจึงไม่ใช่เรื่องธรรมดาเสมอไป 2. ขอบคุณร่างกายที่ยังไหว แม้จะเหนื่อย ปวดเมื่อย หรือไม่สมบูรณ์แบบ แต่มันก็ยังพาเราผ่านหลายวันยาก ๆ มาได้ 3. ขอบคุณอาหารธรรมดา ๆ ข้าวจานหนึ่งที่กินแล้วอิ่มอาจเป็นความสุขง่าย ๆ ที่เราเ
ถูกใจ 41 ครั้ง
ตอนที่ 4 : ยังคิดถึง…แต่ยิ้มได้
ฉันยังคิดถึงเขา ไม่ใช่ในแบบที่ร้องไห้ แต่เป็นความคิดถึงที่อยู่เงียบๆ ในใจ พระอาทิตย์ตกดินตรงหน้า เหมือนย้ำเตือนว่า ทุกวันย่อมมีการลาจาก แต่ก็สวยงามในแบบของมัน ลูกหมูอ้วนยืนอยู่ข้างฉัน เหมือนเคย ฉันยิ้มให้ทะเล ยิ้มให้ความทรงจำ และยิ้มให้ตัวเอง ฉันไม่โกรธเขาแล้ว ไม่โทษตัวเองอีกต่อไป เพ
ถูกใจ 123 ครั้ง
คืนนี้…อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะ
วันนี้เป็นวันที่ผมรู้สึกว่าเหนื่อยล้ากับผู้คน แต่สิ่งที่ฉันชอบที่สุดในวันนี้คือ กาแฟเอสส้มที่แสนอร่อย, คนที่ยิ้มให้, งานที่เสร็จทันเวลา ฉันเชื่อว่าทุกคนมีความภูมิใจเล็กๆ ซ่อนอยู่ใน คืนนี้ ก่อนปิดไฟนอน... มีเรื่องอะไรที่อยากขอบคุณตัวเองบ้างไหมคะ? แชร์กับฉันได้นะ #คืนนี้ก่อนนอน #บันทึก
ถูกใจ 6 ครั้ง
30 คำถามที่จะชวนคุณกลับมารู้จักตัวเองอีกครั้ง💐✨
บางครั้งเราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำความเข้าใจคนอื่น จนลืมหันกลับมาถามตัวเองว่าเรารู้จักตัวเองดีแค่ไหน การตั้งคำถามกับตัวเองอาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่ก็ช่วยให้เราได้ทบทวนความคิด ความรู้สึก และตัวตนของเราได้มากขึ้น ลองเซฟคำถามไปตอบกันดูนะคะ🎀 🌱 ความคิด💭 1. ฉันเป็นคนแบบไหนในสายตาของตัวเอง?
ถูกใจ 33 ครั้ง
🌞 สวัสดีเช้าวันใหม่ค่ะ 🌸☕🙏 ขอบคุณชีวิตที่ได้เริ่ม
🌼 5 วิธีคิดและปฏิบัติยามเช้าเพื่อวันที่ดี 1. ตื่นขึ้นมาพร้อม “คำขอบคุณ” ทันทีที่ลืมตา ให้พูดในใจว่า > “ขอบคุณสำหรับอีกวันดีๆ ที่ฉันได้มีชีวิตอยู่” เริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกขอบคุณ จะเปลี่ยนพลังในใจให้เป็นบวกตั้งแต่เช้าเลยค่ะ --- 2. สูดลมหายใจลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะยิ้มให้
ถูกใจ 2 ครั้ง
จงมีพลังบวก ขอบคุณตัวเองทุกวัน ข้อคิดดีๆจากหนังสือ
12 ข้อที่ชอบ จากหนังสือ อย่าลืมหยอดรอยยิ้มใส่กระปุก แล้วพกความสุขใส่กระเป๋า 1. พาตัวเองไปอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก พูดจาดี มีทัศนคติดีและสนับสนุนกันเสมอ 2. ปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ และมองว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ผ่านเข้ามาแล้วก็ผ่านไป 3. ชีวิตอาจจะต้องการแค่ ความสุขเล็กๆ ท
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตอนที่ 10 : เวลาที่ให้ใจกับตัวเอง
สายวันหยุด เธอเลือกออกจากบ้านเบา ๆ ไปนั่งคาเฟ่เล็ก ๆ ใกล้คอนโด ร้านที่ไม่ดัง ไม่วุ่นวาย แต่มีมุมสงบให้หัวใจได้พัก เธอสั่งกาแฟดำไม่หวาน กลิ่นหอมลอยขึ้นช้า ๆ เหมือนเตือนให้เธออยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องรีบคิดถึงวันพรุ่งนี้ สมุดเล่มบางถูกเปิดออก ไม่มีแผนใหญ่ ไม่มีเป้าหมายยิ่งโต มีแค่ความคิดเล็
ถูกใจ 5 ครั้ง
จบวันที่วุ่นวาย... ด้วยประโยคใจดีต่อตัวเองกันเนอะ 🌙✨
บางวันเราก็ใช้พลังไปจนหมดเกลี้ยง ทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ จนแทบไม่มีแรงจะยิ้ม... ก่อนจะหลับตาลงคืนนี้ "คุณพี่" อยากชวนทุกคนมาหยุดพักสักครู่ แล้วลองพูด 5 ประโยคนี้กับตัวเองช้าๆ ดูนะคะ (เลื่อนอ่านในรูปได้เลย) ให้ถ้อยคำเหล่านี้เป็นเหมือนอ้อมกอดที่ปลอบโยนคุณ ให้คุณรู้ว่าโลกจะหมุนเร็วแค่ไหน แต่ในพื
ถูกใจ 2 ครั้ง
ยิ้ม ขอบคุณ ตัวเอง รึยังค่ะ☺️☺️สุ้ต่อไป👍👍
ถูกใจ 2 ครั้ง
“สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง”
How to รักตัวเองฉบับด่วน! 💖✨ เป็นหนังสือที่ต้อง หยิบขึ้นมาเพื่อทบทวนตัวเอง ความรู้สึก เตือนสติ และตอกย้ำความเป็นตัวคุณ... 💙 ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา จนเราเผลอใจร้ายกับตัวเองตามไปด้วย และเผลอให้คนอื่นทำร้ายความเป็นตัวเรา 📍ถ้าตอนนี้ใครกำลังรู้สึกหลงทาง ลองหยิบเล่มนี้ขึ้นมาอ่านดูแล้วคุณจะรู้ว่า &
ถูกใจ 3 ครั้ง
ขอบคุณตัวเองที่ยังยิ้ม
แม้ในบางวันที่ยุ่งยาก
🤍
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม