หัดส่องกระจก แล้วจงมองตัวเอง

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “ส่องกระจกชะโงกดูเงา” แล้วสงสัยว่า สรุปมันหมายถึงอะไรกันแน่ สำหรับความรู้สึกของเรา คำนี้เป็นสำนวนที่ใช้ “เตือนใจให้มองตัวเอง” ก่อนจะไปวิจารณ์คนอื่น หรือก่อนจะตัดสินอะไรแรง ๆ เพราะบางทีสิ่งที่เราไม่ชอบในคนอื่น อาจเป็นสิ่งที่เราต้องกลับมาแก้ในตัวเองด้วยเหมือนกัน ทริปเขาค้อครั้งล่าสุด เราเจอกระจกกลมขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ท่ามกลางฉากหลังเป็นภูเขา มีดอกไม้สีม่วง ๆ แถว ๆ นั้น และมีสิ่งปลูกสร้างทรงกรวยสีขาวอยู่ด้านหลัง พอเดินเข้าไปใกล้ ๆ แล้วเอามือแตะกระจก มองเงาสะท้อนตัวเองในภาพกว้าง ๆ กับวิวรอบตัว มันทำให้ “การส่องกระจก” ไม่ได้เป็นแค่ดูหน้าตา แต่เหมือนเป็นการเช็กใจตัวเองด้วยว่า ช่วงนี้เราเหนื่อยอะไรอยู่ โกรธอะไรอยู่ หรือกำลังคาดหวังกับใครมากเกินไปไหม ถ้าถามว่า “ส่องกระจกชะโงกดูเงา หมายถึง” แบบเข้าใจง่ายที่สุด เราว่าแปลได้ประมาณนี้: - ก่อนพูดถึงคนอื่น ให้ย้อนดูตัวเองก่อน - ก่อนจะตำหนิใคร ให้ถามตัวเองว่าเราทำได้ดีพอแล้วหรือยัง - เห็นข้อบกพร่องของคนอื่นแล้ว ใช้เป็นกระจกสะท้อนเพื่อพัฒนาตัวเราเอง แล้วถ้าใครกำลังหา “ส่องกระจก คำคม กระจกเงา” ไปใช้เป็นแคปชั่นหรือเตือนใจ ลองเลือกแนวที่เข้ากับอารมณ์ตัวเองได้เลย (เราเขียนจากความรู้สึกตอนยืนอยู่หน้าแผ่นกระจกนั้น): - “กระจกไม่ได้บอกว่าใครผิด แต่มันบอกว่าเราควรเริ่มแก้ตรงไหน” - “บางเรื่องไม่ต้องชนะคนอื่น แค่ชนะใจตัวเองก็พอ” - “เงาในกระจกไม่ได้น่ากลัวเท่าความจริงที่เราไม่ยอมรับ” - “มองตัวเองให้ชัด แล้วค่อยไปมองโลก” ทิปเล็ก ๆ ถ้าจะถ่ายรูปกับกระจกกลางแจ้งแบบนี้: ลองยืนให้ฉากหลังเป็นภูเขา และขยับมุมให้ดอกไม้สีม่วงเข้ากรอบ จะได้ภาพที่มีมิติ และทำให้คอนเซ็ปต์ “มองเงาสะท้อนตัวเอง” ดูเล่าเรื่องมากขึ้นด้วย สุดท้าย สำหรับเรา “หัดส่องกระจก แล้วจงมองตัวเอง” ไม่ได้แปลว่าต้องโทษตัวเองตลอดเวลา แต่คือการให้โอกาสตัวเองได้ซื่อสัตย์กับความรู้สึก และค่อย ๆ ปรับทีละนิด—เหมือนทริปเขาค้อที่พอได้หยุดมองเงาตัวเองจริง ๆ ก็รู้ว่าใจเราต้องการพักแค่ไหน