The technique of reading books to the brain is not tired.
Who's been bored reading?
Normally, I'm a person who doesn't read for a long time, and then I have to take a break for 20 minutes because it feels tired, the more stubborn the brain, the more I can't read it.
In the past, people were addicted to reading aloud in their heads, chasing them word by word, sentence by sentence, which ate a lot of energy.
One day, plowing through the feed to find a reading technique, so try to get AI to summarize it, and then apply it to yourself.
This technique is called "3 to 1" (read 3 groups of words per line).
The easy way to do this is to use your finger or nib to direct your eyes to the three points of the line: early, middle, and at the end of the line. The goal is not to focus on one word at a time, but instead on a group of words.
The first disadvantage is that we may not get used to it. There is some confusion about what you read. But the advantage is that after a while you start to catch the rhythm, you will feel less tired.
In fact, when you observe yourself, word-by-word reading as before does not mean that we can remember or understand more material than this method, but this new method allows for longer reading and more pages.
The most important point in this kind of reading is the rhythm. People who often read books should understand that in a book there is a watery part and a really important part. Where it is watery or general, we can use a way to collect the words.
But when we find the key part, we break the rhythm and come back and read it in detail.
Another trick you want to do before you start reading is to open a book through it.
Let's say they're aiming to read 10 pages today. Let's flip through the subheadings first, see a rough summary of what they're talking about. After seeing the big picture, we'll start reading the first page so our brains don't have to guess the way to read it, like we already have a map of the target.
And then just let the brain piece together the story itself. After all, the same book, 100 people read, doesn't understand exactly the same thing. Let it be our own understanding.
Anyone who is tired of reading, try this method to apply it in case you can pick up a book to read.
ลองนึกย้อนดูว่าการอ่านหนังสือของเรานั้น ทำไมถึงทำให้รู้สึกล้าและเหนื่อยง่าย ปัญหาหลักส่วนมากก็มาจากการโฟกัสที่ทีละคำ ทีละประโยค ซึ่งใช้พลังสมองและสายตามากกว่าที่จำเป็น เทคนิค "3 ต่อ 1" ที่หยิบมาแบ่งปันกันนี้ ผมลองใช้กับตัวเองแล้วพบว่าช่วยลดอาการตื้อของสมองได้ชัดเจน เพราะวิธีนี้ย้อนกลับไปช่วยให้สมองได้พักผ่อนบ้าง โดยการไม่ต้องไล่อ่านคำทีละคำ แต่เปลี่ยนมาอ่านรวบกลุ่มคำแทน นอกจากนี้ การอ่านหนังสือแบบนี้ยังสอดคล้องกับวิธีที่เหล่านักอ่านมืออาชีพใช้กัน คือเน้นการจับ "จังหวะ" ของเนื้อหา ในส่วนที่เป็นเรื่องธรรมดาหรือบทเกริ่น ก็ให้สายตาไล่รวบคำแบบกว้างๆ พอถึงเนื้อหาสำคัญจึงหยุดพักและอ่านละเอียดขึ้น วิธีนี้เหมือนกับว่าการอ่านของเรามีการวางแผนล่วงหน้าก่อนเริ่มจริง เช่นเดียวกับการเปิดหนังสือผ่านๆ ก่อนเพื่อดูหัวข้อย่อยและสรุปคร่าวๆ ก็ช่วยให้เรามีภาพรวมชัดเจน และอ่านได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ในแง่ของประสบการณ์ส่วนตัว ผมยังเคยใช้เทคนิคนี้ร่วมกับการจดโน้ตสั้นๆ เพื่อติดตามประเด็นสำคัญในแต่ละบท บางครั้งก็ใช้การพูดคุยหรือบอกเล่าให้คนอื่นฟังเพื่อทบทวนเนื้อหา ส่งผลให้การอ่านหนังสือไม่เป็นภาระหรือความเครียดมากเกินไป และทำให้อยากหยิบหนังสือมาอ่านบ่อยขึ้นด้วย สุดท้าย การอ่านไม่จำเป็นต้องครอบคลุมทุกคำหรือทุกบรรทัดอย่างละเอียดเสมอไป การเข้าใจเนื้อหาแบบกว้างๆ และค่อยๆ ทำความเข้าใจรายละเอียดเมื่อจำเป็น เป็นวิธีที่ช่วยให้เรารักษาพลังสมองให้พร้อมรับสารใหม่ๆ ได้ดีกว่า ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดู เชื่อว่าจะช่วยให้ทุกคนอ่านหนังสือได้ยาวนานขึ้นไม่รู้สึกล้า และสนุกกับการเรียนรู้มากขึ้นแน่นอน
