👉มีมารยาทอย่างหนึ่ง คือถ้าอีกฝ่ายไม่ชอบคุณ คุณก็อย่าชอบเขามากจนเกินไป มีความเคารพอย่างหนึ่งคือ ถ้าอีกฝ่ายไม่ตอบข้อความคุณ คุณก็ไม่ต้องส่งข้อความหาเขาอีก และนี่แหละ คือมารยาทและความเคารพที่ดีที่สุดต่อตัวคุณเอง ก่อนจะรักใคร แคร์ตัวเองหรือยัง? ..... #นุสนธิ์บุคส์

ในชีวิตคนเรา เรื่องความดี คือสิ่งที่ทำให้เรามีคุณค่าในตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครมาตัดสิน ​แต่การจะมี ราคาในสายตา คนอื่นนั้น คุณต้องมี สัจจะ เพราะคำพูด ที่รักษาไม่ได้ จะลดทอน ความน่าเชื่อถือจนเรา... ไม่เหลือค่าอะไรเลย ​สุดท้าย... ไม่ว่าใครจะพยายาม สร้างภาพลักษณ์ให้สวยหรูเพียงใด เวลา จะเ

อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง… เราไม่จำเป็นต้องรอให้ชีวิตมันลงตัวทุกอย่าง ก่อนถึงจะยิ้มได้หรอก เพราะความจริงคือ….. ชีวิตมันไม่มีวันสมบูรณ์แบบขนาดนั้นอยู่แล้ว ถ้าเรามัวแต่รอให้ทุกอย่างดีพร้อม เราจะพลาดช่วงเวลาธรรมดา ๆ ที่มีความสุขเล็ก ๆ ซ่อนอยู่เต็มไปหมด บางวันแค่ได้หายใจลึก ๆ ได้กิน

อายุขนาดนี้แล้ว………✨ ไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเองให้ใครเข้าใจทุกเรื่อง ใครจะมองยังไง…ก็เรื่องของเขา เราไม่มีหน้าที่ไปแบกความคิดใครไว้ทั้งชีวิต โฟกัสแค่ “ความสุขของตัวเอง” รักษาแค่ ความสบายใจของตัวเอง ก็พอ เพราะสุดท้ายแล้ว… คนที่ต้องอยู่กับชีวิตนี้ไปจนจบ ก็คือ “เรา” ไม่ใช่ใคร 💛

เวลามองย้อนไปในอดีต….⏳ อยากบอกกับตัวเองว่า…..‘’โคตรเก่งเลย‘’ ที่ผ่านเรื่องราวต่างๆ จนมาถึงวันนี้ได้ จากนี้ไป…จะกลัวอะไรอีก เพราะหนักกว่านี้ก็เจอมาแล้ว …🥰🕊️🌿 #เพจบันทึกสีฟ้า✍️

ความโชคดีในชีวิต✨ อาจไม่ใช่การมีทุกอย่างดั่งใจคืด แต่คือการมี “ใครบางคน” อยู่ข้างๆในชีวิต ในวันที่เราเหนืี่อย วันที่รู้สึกล้า #คนที่จริงใจ จะไม่ทิ้งเราในวันที่แย่ และคนที่ดี จะไม่ทำให้เรารู้สึกต้องฝืนเป็นใครอีกคน🌷 . ความโชคดีที่แท้จริง ไม่ใช่คือสิ่งที่เรามี… แต่คือ “คนที่ยังอยู่” โดยไม

คนเราในชีวิตมันจะมีช่วงหนึ่ง ที่เราจะโดนทุบให้ละเอียดทุกอย่างพร้อมกัน เงิน งาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ คนรอบข้าง แต่อะไรรู้ไหมคะ? อันนั้นแหละ...เป็นจังหวะที่เราเติบโตและแข็งแกร่งขึ้น เราจะเข้าใจชีวิตมากขึ้น จะปลงตกขึ้น จะคัดกรองผู้คนและจัดลำดับความสำคัญเก่งขึ้น เราจะเรียนรู้ที่จะปล่อยผ่านเรื่อ

ชีวิตเวอร์ชันใหม่ ไม่ใช่การมีมากขึ้น แต่คือการ “แบกให้น้อยลง” ปล่อยผ่าน — เรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่สนใจ — คนที่ไม่สำคัญ ไม่ก้าวก่าย — สิ่งที่ไม่ใช่หน้าที่ แล้วเอาพลังทั้งหมด ไปโฟกัสแค่ 3 อย่างพอ งาน ให้สุด เงิน ให้ชัด ความสุข ให้จริง ที่เหลือ…ช่างมัน เพราะสุดท้ายแล้ว ชีวิตที่ดี ไ

โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสุขมันไม่ได้ซับซ้อน มันอยู่แค่ไม่กี่อย่าง ความสัมพันธ์ที่ดี มีคนที่เข้าใจ อยู่ข้าง ๆ สุขภาพที่ดี มีแรงใช้ชีวิต ในทุกวัน และอารมณ์ที่ดี รู้ทันตัวเอง ไม่ปล่อยให้ใจพัง สุดท้ายแล้ว มันไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการรักษา สิ่งที่สำคัญจริง ๆ #busstory

หวังดีได้ แต่อย่าล้ำเส้น ความหวังดี เป็นสิ่งที่งดงาม มันทำให้ความสัมพันธ์อบอุ่น และทำให้เรารู้สึกว่าโลกยังมีคนที่แคร์กันอยู่ แต่ความหวังดีถ้าไม่มี “ขอบเขต” อาจกลายเป็นความอึดอัด โดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้ บางครั้งเราเข้าไปยุ่งเพราะอยากช่วย เข้าไปแนะนำเพราะเป็นห่วง แต่ลืมไปว่า ชีวิตนั้นเป

คนที่ผ่านโลกมามาก มักเลือกที่จะเงียบก่อนเสมอ ไม่ใช่….เพราะไม่มีคำพูด ไม่ใช่….เพราะยอมแพ้ ไม่ใช่….เพราะกลัวใคร แต่เพราะเขาได้เรียนรู้แล้วว่า บางความจริง ไม่จำเป็นต้องตะโกน บางการโต้เถียง ไม่คุ้มค่ากับพลังใจที่เสียไป และบางคน ต่อให้พูดดีแค่ไหน เขาก็เลือกจะไม่เข้าใจอยู่ดี เมื่อโตขึ้น เรา

👉การจีบคนที่โสดมานานไม่ใช่เรื่องง่าย.. เพราะคนที่อยู่คนเดียวมานานมักเรียนรู้ที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง เขาไม่ได้ขาดใครสักคนในชีวิต และไม่ได้รีบมีใครเข้ามาเติมเต็มเหมือนเมื่อก่อน คนแบบนี้..จึงไม่ได้มองหาความรัก เพราะความเหงา แต่จะเปิดใจให้กับคนที่ทำให้ชีวิตเขาดีขึ้นจริง ๆ เท่านั้น เพรา

วันนี้ ขอให้สบายใจก็พอแล้ว ทำดีมาเยอะแล้ว สู้ มาเต็มที่แล้ว อีก สัก 300 ปี ตรงนี้ก็ไม่มีเราแล้ว… อย่าไปเครียด ไปแบก อะไร ให้มันหนักมากเกินไป กินให้อิ่ม ยิ้มให้สุขใจ ให้อภัย เก่ง ๆ ง่าย ๆ แค่นี้แหละ เพื่อชีวิต อันน้อยนิด ของเรา นะคนเก่ง #KowpanStory

#พูดให้น้อยลง เก็บความรู้สึกให้มากขึ้น "โตแล้ว"ความดีของเราจะมีค่า…. ก็ต่อเมื่อ ถูกที่ ถูกเวลา และถูกคน 🌱✌🏻

ชีวิตคนเราไม่ได้ยาวนานขนาดนั้นนะ จะเอาเวลาไปใส่ใจกับทุกความคิด ของทุกคนก็คงเหนื่อยเปล่า เปล่า . . ถ้าคิดว่าทำดีที่สุดแล้ว เลือกดูแลความรู้สึกของตัวเอง และให้ความสำคัญกับคนที่เห็นคุณค่าในตัวเราก็พอ . . ถ้าเลิกแคร์ในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ชีวิตจะเบาสบายขึ้นมากได้จริงๆ และจะมีพื้นที่ว่างพอสำห

ความคิดของคน…ห้ามไม่ได้ แต่ความรู้สึกของเรา…เราเลือกได้ ความสุขมันอยู่ที่ใจ ไม่ใช่คำพูดของใคร👄

เราไม่ได้เปลี่ยนไป…เพราะตัวเลขของอายุที่เพิ่มขึ้น แต่เราเปลี่ยนไป…เพราะ “บทเรียนของชีวิต” ที่ค่อย ๆ หล่อหลอมเราในแต่ละวัน บางเหตุการณ์ สอนให้เราเข้มแข็งขึ้น บางความรู้สึก ทำให้เราเลือกจะเงียบ…และเข้าใจมากกว่าเดิม บางคนเข้ามา…ไม่ได้อยู่ตลอดไป แต่เข้ามาเพื่อสอนให้เรารู้ว่า “ใครควรรักษาไว้”

ไปอยู่แบบนี้ดีกว่าอยู่กับธรรมชาติในน้ำมีปลา เลี้ยงไก่ไข่ ปลูกผักต่างๆ ชอบจังเลย ปลูกข้าวด้วย แล้วมีเงินสัก 10 ล้าน

ยืนคนเดียวแล้วมีความสุข…ก็ยืนไปเถอะ ไม่ต้องฝืนเดินไปกับใคร ถ้ามันทำให้เราเหนื่อยกว่าเดิม บางที “การอยู่คนเดียว” มันไม่ใช่ความเหงา แต่มันคือความสบายใจ… ที่เราเลือกให้ตัวเอง 🤍