🍊 Summer fruits that are not delicious.
Marian Plum is not only a sweet and sour fruit that helps to cool down well, it is also packed with nutrients that are beneficial to the body.
🍋 (High Beta-Carotene)
Very high in beta-carotene, which converts to vitamin A in the body, nourishes eye health, reduces the risk of cataracts and allows good vision in the dark.
🍋 Beautiful, Brightening Skin (Vitamin C Boost)
With its high vitamin C content, it stimulates collagen formation, stiffens skin, reduces wrinkles, and strengthens immunity to the body, not getting sick easily.
🍋 prevent cancer and decelerate (Anti-oxidants)
It contains antioxidants that inhibit cell degeneration in the body, reduce the risk of cancer, and help the body look young from the inside out.
🍋 nourish bones and teeth.
It contains calcium and phosphorus that help strengthen bones and teeth, reducing osteoporosis risk.
🍋 refreshing. Cool up.
With a unique taste and a lot of water, it quenches the thirst and relieves the stress of the hot air.
# The menu is close # Benefits are close # Lemon 8 Howtoo # lemon 8 diary
นอกจากประโยชน์ทางโภชนาการที่ได้กล่าวมา มะยงชิดยังเป็นวัตถุดิบยอดนิยมสำหรับเมนูและของหวานที่หลากหลาย เช่น แยมมะยงชิด มะยงชิดปั่น ชีสเค้กมะยงชิด หรือแม้แต่เครื่องดื่มอย่างมะยงชิดลอยแก้ว ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นในช่วงอากาศร้อน นอกจากนี้ การนำมะยงชิดคว้านเมล็ดมาใช้ทำขนมหรือเมนูต่างๆ ยังเพิ่มความสร้างสรรค์และรสชาติใหม่ๆ ให้กับเมนูได้อีกด้วย ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยลองทำแยมมะยงชิดเองที่บ้าน โดยใช้มะยงชิดสดจากท้องตลาด ผลลัพธ์คือแยมที่มีรสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม เหมาะกับการปิ้งขนมปังสำหรับทานเป็นอาหารเช้า โดยที่แยมเองก็ยังคงคุณค่าทางสารอาหาร เช่น วิตามินซีและแอนติออกซิแดนท์เอาไว้ได้ดี ทั้งนี้ มะยงชิดไม่ได้มีแต่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มสุขภาพให้แข็งแรงด้วยสารอาหารธรรมชาติที่หลากหลาย ซึ่งเหมาะสำหรับทุกคนที่รักสุขภาพและต้องการผ่อนคลายความร้อนในช่วงฤดูร้อน พร้อมกันนั้น การเพิ่มมะยงชิดลงในเมนูอาหารประจำวัน ก็จะช่วยเติมเต็มความหลากหลายและสีสันให้กับมื้ออาหารได้อย่างดีทีเดียว
