Saltar la cuerda es un ejercic | Video published by la canaleña | Lemon8

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Saltar la cuerda es un ejercicio cardio vascular que trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo, nos ayuda con a quemar calorías y a bajar de peso ❤️ espero les guste #bajardepesonatural #saltarlacuerda #cardioworkout #soga #saltarlacuerda #ejerciciosencasa

2025/6/6 Edited to

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#homeworkout #lemon8challenge saltar la cuerda es el cardio más eficiente para aqullos(a)que queremos perder peso más rápido debido a que es un ejercicio de alta intencidad hace que tu cuerpo queme más rápido todas toda esa grasita que se nos acumula así que ya saben manos en la cuerda si se pu

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Esto sí que me gusta 🔥🔥🔥 #saltarlacuerda #saltoschallenge #saltando #saltarlacomba #brincosdieras #viral_video

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Réponse à @Sandra Mejia espero te sirva la respuesta amiga ❤️ #saltarlacuerda #ejercicio #saltarcuerda #rutinaencasa #ejerciciosencasa

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140 libras➡️100 libras

👉🏻👉🏻👉🏻 Dieta: En el pasado, tenía un gusto pesado. Normalmente comía comida muy grasosa. Nunca comí bocadillos y frutas con alto nivel de azúcar en casa. Ahora la dieta es muy normal. No como comidas reductoras de grasa deliberadamente, es decir, dejé la comida grasosa y los bocadillos con frutas a

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Me encantaría poderlo hacer a Diario pero es difícil 🤭🤭 vamos vamos al ritmo que podamos pero si es un excelente ejercicio #saltarlacuerda #saltarcuerda #rutinaencasa #saltoschallenge #viral_video #saltosmortales #tiktoklive #livehighlights

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Al iniciar casi no saltaba nada y sé que es poco lo que he avanzado pero se siente tan chevere ver lo que antes no podías hacer posible ❤️ porque así sea poco refleja tu esfuerzo hacia ti misma ❤️ #salto #saltoschallenge #cuerda #saltarlasoga #saltarlasoga #saltarlacuerda #vi

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Respuesta a @Luismi espero te sirva un poco todo es práctica disciplina y compromiso, si se puede 💪🏻💪🏻💪🏻 #saltarlacuerda #saltoschallenge #cuerda #vir #vi #cuerdadesaltar

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Respuesta a @SFreshis Freshis son los brincos más sencillos, les estaré explicando los pasos que Ami me salgan recuerden que también estoy aprendiendo como todos ustedes #saltarlacuerda #saltoschallenge #cuerda #ejercicio #ejerciciocardiovascular

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Saltos imaginarios check ✅ #saltos #vamos #rutinaencasa #saltarlacuerda

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Qué hermoso es saltar y saltar y saltar y mejorar cada día más 😍😍😍 #salto #saltoconcuerda #rutinaencasa #ejercicio #saltarlacuerda

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La cuerda es parte de mi, a pesar de que sigo como principiante siento que he mejorado mucho y pues poco a poco lo haré mejor 💪🏻💪🏻💪🏻 amo saltar #cuerdadesaltar #saltos #cuerda #vi #paratii #cuerda #saltarlacuerda

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Hay cuando menos piensen voy a estar saltando como una pro 🤭🤭 #ejerciciosencasa #perderpeso #saltarlacuerda #bajardepesonatural #cardioworkout #quererespoder

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Pov: ya me llegó mi cuerda segmentada 😍😍😍 la amo 😍😍😍😍 #saltarlacuerda #cuerda #rutinaencasa #ejercicioencasa #piernasfuertes #saltoschallenge

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Lo lindo de todo esto es que ellos también se integran en nuestros procesos y son parte fundamental de apoyo para nosotras ❤️ síganlo en TikTok aparece como @El canaleño #rutinaencasa #vi #fyp #rutinaencasa #bajardepesonatural #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltar

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Mi cuerda y yo 😍 #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #saltarlacuerda #cardioworkout

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Creanmen cuando les digo que ante no saltaba nada verdaderamente ahora he cogido más estado físico #saltosdecuerda #cuerdadesaltar #ejercicioencasa #rutinadesalto #disciplinapositiva #ejercicio

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Este ejercicio me ayuda muchísimo a controlar mi respiración, la verdad es parte fundamental y aveces se me dificulta #saltarlacuerda #saltarlasoga #saltoschallenge #cardiovascular #cardioworkout #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE

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Bueno toca iniciar nuevamente, llevaba 3 meses sin poder saltar debido a que me lastime un tendón ☹️ pero ya estamos de regreso mi cuerda fiel me espero 😍😍 #saltarlacuerda #rutina #ejercicios #fyp #saltos

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Bueno y ya sé que me veo como gelatina pero y eso que ? Si para eso entreno para tonificar y moldear mi cuerpo, actualmente me veo así y no me avergüenza porque soy yo, es mi proceso y así lo amo, así que si me vas a criticar por eso pierdes el tiempo, así tal cual me veo así me amo ❤️ #saltarlacu

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Así es que rico se siente poder saltar es algo que me gusta y que antes no hacía por ser tan sedentaria 🥺 #saltoconcuerda #saltos #ejercicioencasa #cuerdadesaltar #piernaygluteo #disciplinapositiva

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Mi cuerdaaaa cuanto te extrañaba 😍😍😍 #cuerfa #saltos #cardio #saltarlacuerda

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Y hoy después de casi 6 días sin saltar la soga, volviii y me sentí tan bien ya extrañaba saltar la cuerda 😢 #saltarlacuerda #saltarcuerda #brincos #cardioworkout #brincosdieras #fyppppppppppppppppppppppp #viral_video

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Chicos al inicio parecía fácil pero verdaderamente esto es de práctica hay saltos que aún no me salen y bueno poco a poco los lograré #soga #saltarlacuerda #ejerciciocardiovascular #rutinarncasa #ejerciciosencasa

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La música ya sea electrónica o reguetón nos ayudan a mantener el ritmo en el momento de saltar al cuerda 🥳🥳🥳 #bajardepesonatural #rutinaencasa #saltarlacuerda #ejercicioencasa #rutinaencasa

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Enserio se me dificultó muchísimo espero recuperarme pronto y estar en forma nuevamente 💪🏻 #cambiosfisicos #saltarlacuerda #cuerda #saltoschallenge #cardioworkout #cardio

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Rutina de la semana 🪢🏃‍♀️

Brincando la cuerda es el cardio k más me gusta 👍🏻👉🏻🤎 #ejercicio #rutina #cardiofit #workout 🏋️ #work out 💪 #correr #bricalacuerda

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glamour altar / witchcraft altar

any witches on here want to be mutuals?? 🥰 i am a practicing green witch myself. #spirituality #spiritual #altar #altardecor #witch #witchcraft #greenwitch #Lemon8Diary #glamourmagic #embracevulnerability

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APHRODITE ALTAR

#aphroditedevotee #witchcraft #altardecor #magick #roomdecor

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#witchcraft #witchy #altar

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No me dejen sola eeehh 🥳🥳 #baile #ritmo #salto #cuerda #saltarlacuerda

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Recordando Clásicas…

Aver si se acuerdan de esta de su majestad Los Bukis… #franciscodiaz #losbukis

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Altard state 💗 the dreamiest store

#altardstate #girly #coquette #shopping

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Deity Altar Inspo: Lilith ❤️

lilith altar inspo ❤️🎴🕯️🕸️ ~ #witchcraft #deities #deity #deityaltar #Lilith

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A first altar setup on a round wicker table features a silver tray with a bowl, a black cauldron, a golden box, a candle holder, and various crystals and bottles, with a shelf of crystals above.

A vintage wooden roll-top desk with two drawers is shown outdoors on a concrete surface, appearing in its original, unrefurbished condition under a cloudy sky.

The vintage wooden roll-top desk is shown with its top open, revealing interior compartments and shelves, still in its original, unrefurbished state, appearing worn and dusty.

How my altar started 🪄

✨ from thrifted chaos to sacred witch realness ✨ So I think I’m officially walking the eclectic witch path—new to the craft, but fully committed to making magic out of whatever the universe (and the thrift store) throws at me. Slide 1: My first-ever altar. A lil wicker table I snagged a coupl

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Truco para esmaltar uñas

#nails #nailarttutorial #nailinspo

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