ทำกะเพราอกไก่ไร้น้ำมันฉบับหงส์ด้วยซอสผัดกะเพราคีโตจาก Ketody💗

3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมได้ลองทำกะเพราอกไก่ไร้น้ำมันโดยใช้ซอสผัดกะเพราคีโตจาก Ketody ด้วยตัวเองและรู้สึกประทับใจกับรสชาติที่ยังคงความจัดจ้านของกะเพราแต่ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำมันเลยครับ การใช้ซอสคีโตช่วยให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือต้องควบคุมคาร์โบไฮเดรต อีกทั้งอกไก่ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและไขมันต่ำก็ยิ่งช่วยเสริมสุขภาพ ผัดด้วยวิธีไม่ใช้น้ำมันทำให้ได้อาหารที่เบาสบายท้อง สำหรับใครที่กำลังหาซอสกะเพราคีโต ผมแนะนำให้ลองซอสจาก Ketody ที่ใช้งานง่ายและมีรสชาติกลมกล่อม ทำให้ผัดกะเพราออกมาอร่อยเหมือนผัดแบบปกติแต่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ผัดกะเพราอกไก่ยังสามารถปรับเปลี่ยนปริมาณเครื่องปรุงและระดับเผ็ดให้เหมาะกับความชอบได้ง่าย จึงเหมาะกับการทำกินที่บ้านและเหมาะสำหรับใครที่อยากทานอาหารคลีนแบบจัดเต็มแบบไม่ต้องงดรสชาติเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อกไก่นุ่มผัดซอสกะเพรา อร่อยแซ่บ ง่ายๆในขวดเดียว 🍗🌶️ #คีโต #คีโตดิ๊ #ketody #ซอสกะเพรา #ซอสกะเพราสําเร็จรูป
Ketody

Ketody

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรกะเพราคีโตมือใหม่ ง่ายๆ แค่3ขั้นตอน🍴🤤
การกินคีโตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปด้วยเมนู "ผัดกะเพราหมูสับคีโต" 🌿✨ ที่นอกจากจะคาร์บต่ำแล้ว วัตถุดิบแต่ละอย่างยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบเน้นๆ 1️⃣ ใบกะเพรา: สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ 2️⃣ โปรตีนจากเนื้อสัตว์: เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้อิ่มนาน 3️⃣ กระเทียม: ช่วยลดความดันและเสริมภูมิคุ
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 18 ครั้ง

ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้วว😋ทำอาหารคลีนกินเองไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป 🍽️พิกัดซอสกะเพราคลีน : จิ้มลิงก์บนโพรไฟล์อาทได้เลยค่า #ซอสกะเพรา #ซอสกะเพราคีโต #ซอสกะเพราสำเร็จรูป #ketody #คลิปนี้ต้องแชร์
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดกระเพราคีโต สำหรับคนขี้เกียจ✅
ผัดกระเพราคีโต กินดึกก็ไม่รู้สึกผิด อร่อยด้วย😋 #กะเพราคลีนๆ #อาหารคีโต #ไอเดียอาหารคีโต #คีโตอาหารทำเองง่ายๆ #เมนูคีโต
Paintreview

Paintreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

อะไรง่ายๆ เราชอบ🌿🍴
ทำกะเพราคีโต 3 ขั้นตอน แค่มีตัวช่วยพิเศษ อิ่มอร่อย ไม่รู้สึกผิด🤤 #ซอสกะเพรา #ซอสกะเพราคีโต #ซอสกะเพราสำเร็จรูป #คีโตดิ๊ #ketody
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะเพราไร้น้ำมัน🐓
Challenge วันละคลิปป!! EP. 2 ทำกะเพราคลีน ๆ ไร้น้ำมัน แล้วให้เฮดเชฟพากษ์เสียงให้อิอิ (Her first time doing voiceover) #cooking #cook #thaistreetfood #thaicuisines #กะเพรา #กะเพราไร้น้ำมัน #cleanfoods
เติบโตKiddo

เติบโตKiddo

ถูกใจ 10 ครั้ง

กะเพราไก่คีโต ไม่มีน้ำตาล ปรุงน้อยอร่อยมาก!!!! #กะเพราไก่ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ซอสกะเพราคีโต #ซอสกะเพรา
ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำผัดกระเพราไม่ใช่เรื่องยากเลย
ทำผัดกระเพราไม่ใช่เรื่องยากเลย แค่มีซอสผัดกระเพราสำเร็จรูป 🍳💌แบรนด์: คีโตดิ๊ 💋วิธีทา: ใส่ซอสผัดได้เลยไม่ต้องปรุงเพิ่ม 📍พิกัด: ASX-QRN-YBK 📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/W0Sgw3gCq #กะเพราคลีนๆ #ซอสผัดกะเพรา #คีโตเจนิคไดเอท
Walnutッ

Walnutッ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะเพราะอกไก่สับ
#กะเพราอกไก่คลีน #Lemon8ฮาวทู #อาหารคลีน #แจกสูตร #อร่อยกับlemon8
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะเพราอกไก่โซเดียมต่ำ
อกไก่ ผงปรุงรสกะเพรา พริก กระเทียม ใบกะเพรา น้ำเปล่า ทำง่ายๆ ไม่ต้องปรุงเพิ่มอร่อยเลย ใครชอบเผ็ดใส่พริกได้ #กะเพราอกไก่คลีน #กินคลีน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
ปล่อยจอยบ้าง

ปล่อยจอยบ้าง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซอสผัดกะเพรา(น้ำซอสสูตรคีโต) #ซอสคีโต #กะเพรา #ห้องครัวtiktok #ทำอาหารฉบับเปรี้ยวเอง #ทำอาหารกินเอง
Preawkp_

Preawkp_

ถูกใจ 0 ครั้ง

กะเพราอกไก่ผักสามสี
กะเพราอกไก่ผักสามสีทำผัดกะเพราอกไก่ ผักใช้พริกหวาน 3 สี ปรุงแต่น้อยระวังโซเดียมเกิน ผัดออกมาสีสวยน่ากิน อร่อยด้วย ลองไปทำดูนะครับ #ทำเองกินเอง #อาหารบ้านๆ #ผัดกะเพรา #อาหารคลีน #เมนูคลีน
บ้านสวนเอกเขนก

บ้านสวนเอกเขนก

ถูกใจ 4 ครั้ง

สอนทำกะเพราคลีนๆ เมนูลดน้ำตาล
เมนูคุมอาหารเมนูที่ 24 วันนี้ ทำ “กะเพราเนื้อคลีนๆ”กันค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -เนื้อสับ -กระเทียม -กะเพรา -ซอสหอยแบบคีโต/ลดโซเดียม 🍳ขั้นตอนการทำ: -ผัดกระเทียมให้หอม ใส่เนื้อ ปรุงรส เติใใบกะเพรา 👍🏻คำแนะนำ: ไม่ทานเนื้อเปลี่ยนเป็นหมูได้เลยนะคะ #กะเพราคลีนๆ #เมนูง่ายๆ #เมนูคลี
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 35 ครั้ง

กะเพรา ไม่ใช้น้ำมัน โซเดียมต่ำ‼️
🌶 เมนูกะเพราเม็ดมะม่วงหิมพานต์ วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ใบกะเพรา 5 กรัม 2.กระเทียมโขลก 4 กลีบ 3.พริกแดงจินดาโขลก 2 เม็ด 4.เต้าหู้เเข็ง(ออร์แกนิค) บด 100 กรัม 5.ซอสเทซี่ สูตรกะเพรา 2 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำเปล่า 7 ช้อนโต๊ะ 7.เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 60 กรัม . ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ ใช้ไฟแรง ใส่น้ำเป
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผัดกะเพราไก่ย่างคีโต ทำง่าย ไม่ต้องปรุงเพิ่ม 🌶️🌶️
ผัดกะเพราไก่ย่างคีโต ทำง่าย ไม่ต้องปรุงเพิ่ม 🌶️🌶️ #เมนูอาหาร #เข้าครัวlemon8 #กินกับlemon8 #คีโต #คลิปนี้ต้องแชร์
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารคลีน ง่ายๆแค่ 5 นาที
เบื่ออาหารคลีนจืดชืด จัดนี่เลย 🔥 ซอสกระเพรา (สูตรคลีน) โปรยพริก คือตัวจบ ❌ ไม่มีน้ำตาล ❌ ไม่มี MSG ❌ ไม่มีน้ำมัน สายคลีน/คีโต ที่ทำอาหารไม่เป็น... รอดแล้ววววว!!! #โปรยพริก #ซอสกระเพราคลีน #อร่อยไม่ต้องปรุง #อาหารคลีน #อาหาร
chingelbell2391

chingelbell2391

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูคีโตทำง่ายหลากหลายเมนูจากซอสปรุงสำเร็จ ประกอบด้วย 5 เมนู ได้แก่ กะเพราหมูสับ, ผัดผักบรอกโคลี, กุ้งผัดกระเทียมพริกไทย, ไก่คั่วพริกเกลือ และไก่ย่างซอสยากิโทริ โดยแต่ละเมนูจับคู่กับขวดซอสคีโตที่ใช้.
✨แชร์เมนูคีโตฉบับทำง่าย ประหยัดเวลา ด้วยเครื่องปรุงสูตรลับจากคีโตดิ๊ที่ทำได้แม้อุปกรณ์น้อย🍽️ #ketody #คีโตดิ๊ #อาหารสุขภาพ #เครื่องปรุงคีโต #ซอสคีโตดิ๊
Ketody

Ketody

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม