💤 ทริคก่อนนอน 1.ก่อนนอนใช้ชีทมาส์ก 💧 บำรุงผิว ช่วยให้ผิวฟู เรียบเนียน ช่วยให้แต่งหน้าสวยขึ้น 👉🏻 เลือกอันที่มีส่วนผสมของ peptide + hyaluronic acid มาร์คทิ้งไว้ 10–15 นาที 📌 เราใช้ ARTISTRY PROTEIN SHEET MASK 💡 Tip: หลังมาส์กเสร็จ ให้ “นวดกดจุด Lymphatic Drainage” เบา ๆ ตามแนวกรอบหน้า จะช่วย

อยากดูแพงในวัย 40+ เลือกโทนสีหม่นหรู + จับคู่โทน neutral รับรองรอดทุกลุค ✨ ใครชอบแต่งสีไหน คอมเมนต์มาแชร์กันนะคะ #ความรู้แฟชั่น #40บวกไม่สะดวกแก่ #แต่งตัวดูแพง #มิกซ์แอนด์แมทช์ #แฟชั่นผู้หญิง

เคล็ดลับการแต่งตัวให้ดูดี สวยแพง สำหรับสาว 40+ ที่สามารถแต่งตามได้โดยเน้นการเลือกเสื้อผ้าทรงสวยขนาดพอดีตัว และใช้ สีกลางๆ หรือสีที่ขับผิว ผสมผสานกับ แอคเซสซอรี่ดีๆ เพื่อเสริมลุคให้ดูหรูหรา มีสไตล์ และมั่นใจ ✅Personal Color: เลือกสีที่เข้ากับสีผิว (เช่น โทนเย็นสำหรับผิวขาวเหลือง, โทนอบอุ่นสำหรั

อย่าซื้อของไร้ประโยชน์เยอะนัก เอาเงินไปดูแล “หน้า” ดีกว่า! ถ้าไม่ดูแลแต่เริ่มค่าแก้ ค่าเลเซอร์มันแพงกว่ามาก ————————- ปีนี้เรา 40 ลูกชาย 12 ขวบ ไม่เคยทำศัลยกรรม แต่ยังรักษาสภาพผิวได้แบบนี้ บอกเลยว่าพอใจสุด ๆ เคล็ดลับคือ ดูแลจากภายใน กินอาหารที่ดี ปรับสมดุลเลือดลม ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ให

👗สาวๆรู้หรือไม่ว่า แค่การแต่งตัวสามารถบ่งบอกอายุได้ 1. กระโปรงครึ่งน่อง ใส่แล้วดูแก่ดูมีอายุ ลองเปลี่ยนมาใส่เป็นกระโปรงยาว ไม่ก็กระโปรงสั้นเหนือเข่า ดีกว่าค่ะ 2. กางเกงหรือกระโปรงที่มีลายเยอะ และสีฉูดฉาด เมื่อก่อนอาจจะฮิตค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ถ้าใส่บอกได้เลยว่ามีอายุ เน้นใส่เป็นสีเรียบๆ ไม่ฉูดฉาดจน

พูดได้มั้ย...ครีมลดรอยคือการตลาดสุดๆ 😏 หลอกคนวัย 40+ เพราะสุดท้ายผิว แค่ความชุ่มชื้น ครีมลดริ้วรอยก็ไม่จำเป็น เพื่อนเพื่อนวัยเรา ส่วนใหญ่ไม่ค่อยทาครีมกันเลยเป็นสาเหตุที่ทำให้ต้องไปหาซื้อครีมพวกนี้มาใช้ แม่ปองลองมาหมดแล้วนะ ตั้งแต่ครีมหลักพันยันหลักหมื่น 💸 แต่บอกเลย...สิ่งที่เห็นผลที่สุด คื

อวบก็แต่งตัวสวยได้ ❤️ แค่รู้ว่าควรหลีกเลี่ยงกางเกงแบบไหน เลือกทรงที่ใช่ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะจริงๆ ค่ะ #กางเกงสาวอวบ #Lemon8ฮาวทู #ความรู้แฟชั่น #40บวกไม่สะดวกแก่ #กางเกงคนอ้วน

พูดตรงๆ มือเหี่ยวคือจุดโป๊ะแห่งวัยจริงๆ 😅 จะถ่ายรูปถือแก้วกาแฟทีไร มือดูแก่กว่าหน้าตลอด! เลยลองหันมาสายธรรมชาติ ใช้สมุนไพรในครัวช่วยแทนครีมแพง ๆ สูตรที่เวิร์คสุดตอนนี้คือ “น้ำมันมะพร้าว + ขมิ้น + น้ำผึ้ง” คนๆ แล้วทามือก่อนนอน ทิ้งไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออก คือดีมาก! ผิวนุ่มขึ้น เส้นเลือดไม่ป

Checklist 10 สิ่งที่อย่าหาทำ = อ่อมแก่มาก!! 1️⃣ ปล่อยผมรุงรัง ดังคำว่า อีเพิ้งงงงง 2️⃣ ปล่อยให้หน้าเป็นสิว เป็นฝ้า ผิวคล้ำหน้าพังจนเกินรักษา 3️⃣ ปล่อยผิวหน้า และ ผิวตัว ที่แห้งเกินไปจะเหี่ยว และดูแก่มาก 4️⃣ มือแห้ง เท้าเหี่ยว คอย่น ปากคล้ำ เพราะขาดการบำรุง 5️⃣ ผอมเกินจนดูโทรม ไม่สดชื่น ไม่

#40พลัสไม่ยอมแก่ เรา51ปีแล้วแต่ก็ไม่สะดวกแก่เช่นกันค่ะแต่เรามีปัญหาตรงที่เราแต่งหน้าไม่ค่อยเป็น ก็แต่งตามที่เราถนัด ก็ได้ประมาณนี้ ก็ไม่ได้แย่ แต่ก็ไม่ค่อยสวยเท่าไร จะพยายามดูแลกายหยาบนี้ให้สุขภาพดีๆที่สำคัญสุขภาพใจ ต้องดี แล้วทุกอย่างก็จะดีตามไปด้วย

เปลี่ยนตัวเองให้ดูมีสไตล์ขึ้นแบบผู้หญิงวัย 60+ 🤍 แค่เปลี่ยน 4 อย่างนี้ ชีวิตเปลี่ยนจริง ✅ เริ่มจากเดินเร็ววันละ 1 ชั่วโมง + ใส่ใจการกิน รูปร่างดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✅ ปล่อยสีผมให้ดูธรรมชาติ + เลือกทรงที่เหมาะกับตัวเอง จะดูมีรสนิยมขึ้นทันที ✅ เลิกใส่ชุดแบบ “ป้าๆ” หันมาศึกษาแฟชั่นรุ่นใหม่แล้วป

แอมปีนี้ย่าง 47 แล้ว อยากรู้จังเลยว่าวัยนี้ดูแลตัวเองกันยังไง มาแลกเปลี่ยนกันค่ะ ตัวแอม : สูง 165 หนัก53 นอนให้พอ กินให้พอ ออกกำลังกายสำคัญนะ การออกกำลังกายของแอมเพื่อยังคงรักษารูปร่าง ไม่ออกแบบหักโหมเกินไป แอมไม่ชอบให้ตัวเองผอมเกินไปเพราะตัวเองเป็นคนกระดูกใหญ่ผอมก็จะดูโทรม แต่จะไม่ปล่อยให้ตัว

วัย 40+ แล้วไง? กล้าท้าชน! ฟรีแลนซ์ 4 อาชีพนี้ สร้างรายได้ 100,000 บาทต่อเดือน ได้จริง! 💪 ​📌 ชีวิตหลัง 40 ไม่จำเป็นต้อง "มั่นคง" แบบเดิม ๆ อีกแล้ว! ​หลายคนบอกว่าเลขสี่ต้องเข้าสู่ความสงบ แต่ฉันขอสวนทาง! เคยคิดไหมว่าอายุเยอะแล้วจะตกงานง่าย หรือหารายได้เสริมยาก? ฉันคือหลักฐานที่บอกว่า "

มีคนถามว่าดูแลรูปร่างตัวเองยังไงในวัย40+ (เฉียดเลข5แล้ว😅) แอมคิดว่าหลายๆคนคงรู้มาแล้วแหละ แต่จะทำหรือไม่นั้นก็อีกเรื่องนึง 1.การกิน ของแอมแบบนี้ไม่ได้ฝืนใดๆ เป็นความชอบ เป็นธรรมชาติของแอม คือ -เริ่มกินมื้อแรก 10.30 น. มื้อถัดไป บ่าย 2 และอีกที 6โมงเย็น บางวันก็ไม่กินมื้อเย็นเลย ซึ่งกินแบบนี้มาต