7/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมเมนูข้าวกล่องสำหรับวันทำงานนั้นนอกจากจะต้องเน้นความรวดเร็วในการทำแล้ว ยังควรใส่ใจเรื่องความสดใหม่และรสชาติที่ถูกปากด้วย ต้มหมูสับผักกาดดองเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ทั้งสองอย่างนี้ เพราะใช้วัตถุดิบง่ายๆ ที่หาได้ในครัวและมีขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน ส่วนผสมหลักคือหมูสับที่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีและผักกาดดองที่ให้ความเปรี้ยวช่วยเพิ่มรสชาติ ทำให้ไม่รู้สึกเลี่ยนเมื่อต้องรับประทานซ้ำในวันทำงาน นอกจากนี้ การปรุงรสให้ไม่จัดจนเกินไปก็สำคัญเพื่อให้เหมาะกับการเก็บในข้าวกล่องไประหว่างวัน เคล็ดลับหนึ่งคือการเลือกใช้หมูสับที่สดใหม่และล้างผักกาดดองให้สะอาด รวมถึงการหั่นผักและหมูในขนาดพอเหมาะ จะทำให้อาหารน่ารับประทานมากขึ้น ตัวอย่างเช่น การใส่แครอทหั่นเส้นเพิ่มสีสันและวิตามิน หรือใส่เห็ดหอมหั่นฝอยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม ตัวผมเองมักจะทำเมนูนี้ล่วงหน้าตอนเช้า เพื่อพกไปทำงานที่ออฟฟิศ ด้วยการแบ่งเก็บในภาชนะที่มีฝาปิดแน่นหนา เพื่อรักษาความร้อนและความสดใหม่ถึงมื้อกลางวัน ทำให้รู้สึกอิ่มท้องและมีพลังในการทำงานตลอดบ่าย นอกจากนี้ ถ้าต้องการเพิ่มความหลากหลาย สามารถเปลี่ยนจากผักกาดดองเป็นผักดองชนิดอื่นหรือเติมซอสที่ชอบได้ตามความชอบ ทั้งหมดนี้คือวิธีง่ายๆ ที่ทำให้เมนูข้าวกล่องขายดีและถูกใจคนทำงานจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 969 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱🍲
🩵ทำกล่องข้าวให้เเฟนไปกินที่ทำงานกัน😊 EP.1 ข้าวกล่อง fah&Win 1 สัปดาห์ ทำ 6 เมนู -บะหมี่ไก่เทอริยากิ -ข้าวไข่ดาว+ผัดผักรวมหมูสับ -สุกี้โรลหมูสับ -ข้าวไก่ย่างน้ำจิ้มเเจ่ว -ไก่ทอดซอสครีมมะนาว -ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ดาว #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ว
ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ถูกใจ 519 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1414 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱🥗🌯
🍒ทำข้าวกล่องให้เเฟนไปกินที่ทำงานกัน🥑 EP.2 ข้าวกล่อง fah&Win 1 สัปดาห์ทำ 6 เมนู -หมูผัดมันฝรั่งเห็ดหอม -สเต็กไก่ -สลัด -สปริงโรล -หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ -ข้าวไก่ทอด+หัวไชเท้าดอง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #วันนี้กินไรดี #เมนูง่ายๆ
ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ถูกใจ 500 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 3145 ครั้ง

EP.1 กล่องข้าวไปทำงานของสามีค่ะ🙌🏻💖
ตั้งใจทำทุกเมนู🍽️🍲🍱 ขอบคุณสามีที่กินง่าย เมนูง่ายๆ แต่สามีบ้านนี้ชอบมากกกกก คนทำก็มีความสุขค่ะ 😍💖 ยอมตื่นเช้าทุกวัน “รักเขาาาาาา” 🤣 #กล่องข้าว #ชอบทำกับข้าวให้แฟนกิน #แม่บ้าน #ผู้หญิงชอบทำอาหาร #งานบ้านที่รัก
แอ๋มแอ๋มเอง

แอ๋มแอ๋มเอง

ถูกใจ 201 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ จาก EP 17,18,19,20 เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 225 ครั้ง

☘️😋เตรียมห่อข้าวไปกินที่ทำงานกัน😋☘️
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋
🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

ถูกใจ 186 ครั้ง

ข้าวกล่องของฉันในวันไปทำงาน
#ไอเดียข้าวกล่อง #กล่องข้าวไปทำงาน #ไอเดียเมนูกับข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 289 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2232 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 🥘
เตรียมข้าวกล่องมื้อเช้า และมื้อเที่ยงกัน 😋 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 616 ครั้ง

Asmr ห่อข้าวกลางวัน 🧑‍🍳. 📌เคล็ดลับอาหารกลางวันไม่เย็นชืด
Asmr ห่อข้าวกลางวัน 🧑‍🍳. 📌เคล็ดลับอาหารกลางวันไม่เย็นชืด แม้ที่ทำง่นจะไม่มีที่อุ่นอาหาร บอกเลยว่าสะดวกมาก #กล่องข้าว #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องใส่อาหารสแตนเลส #locknlock
วันนี้ทำอะไร

วันนี้ทำอะไร

ถูกใจ 13 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 41 : เปิดกล่องข้าวคลีนทำเอง 🍱 ผัดซูกินี่ไก่ & สลัดรวม
มื้อเที่ยงวันนี้จัดเมนูสารอาหารแน่นๆ อิ่มอร่อยแบบสบายท้องค่ะ ✨ ข้าวไรซ์เบอร์รี่นุ่มๆ ✨ ไก่ผัดซูกินี่ใส่แครอท หวานธรรมชาติ ปรุงน้อย ✨ สลัดรวมใส่ไข่2ฟอง ผักฉ่ำๆ เพิ่มวิตามิน คลีนแบบไม่เครียด ได้ประโยชน์เต็มกล่อง แถมเซฟเงินในกระเป๋าไปอีก ใครชอบไอเดียนี้เซฟโพสต์แล้วลองไปทำตามกันดูนะคะ 🤍 #ห่อข
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 39 ครั้ง

กล่องข้าวไปทำงานวันนี้🥰
#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำกินเอง
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกไอเดีย เมนูห่อข้าวให้แฟนไปทำงา
เมนูที่1 : ไก่กรอบซอสมะขาม เมนูที่ 2 : หมูปั้นก้อนกระเทียมทอด + ปูอัดชุบแป้งทอด เมนูที่ 3 : บล็อคโตบี่ผัดกุ้ง + ไส้กรอก เมนูที่ 4 : ผัดถั่วลันเตาใส่หมู่สับ on top ไข่ดาวเยิ้มไป เมนูที่ 5 : หมูผัดสาหร่ายวากาเมะ + ไข่ม้วนปูอัด #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #Lemon8ฮาวทู #ห่อข้าวแฟน
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 35 ครั้ง

ไอเดียห่อข้าวไปทำงาน 🍱🥦🥩
รีวิวข้าวกล่องที่แฟนห่อให้ทู๊กกกกกวัน 🍛🍽️✨ อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 😂 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #ห่อข้าวกลางวัน #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่อง
:p

:p

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม