2025/9/23 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
วิธีทำหม่ำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋😊วิธีลืมอดีต...ที่ดีที่สุด คือทำปัจจุบัน...ให้น่าจดจำ...👆
#ลืมอดีต #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #คำคมชีวิต
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพประกาศกิจกรรม Lemon8 #เล่าเรื่องในอดีต ระหว่างวันที่ 2 เมษายน - 30 เมษายน 2026 ชวนแชร์ประสบการณ์และมุมมอง พร้อมตัวอย่างโพสต์ เช่น เรื่องแฟนเก่า การทำงาน และการพบจิตแพทย์ เพื่อลุ้นรับรางวัล
ภาพแสดงกติกาและของรางวัลสำหรับกิจกรรม #เล่าเรื่องในอดีต ได้แก่ การติดแฮชแท็ก, จำนวนโพสต์, รูปแบบภาพแนวตั้ง 3:4, �เนื้อหาครบถ้วน และระยะเวลากิจกรรม พร้อมรางวัลตุ๊กตา Dozy Lemo และ Shopee Gift Card
ภาพแนวทางการลงโพสต์สำหรับกิจกรรม #เล่าเรื่องในอดีต โดยแบ่งเป็นรูปแบบความสัมพันธ์และประเภทเรื่องราวที่สามารถเล่าได้ เช่น ความภูมิใจ บทเรียนที่ได้ และสิ่งที่ควรทำในการสร้างโพสต์
ถึงเวลา #เล่าเรื่องในอดีต 📝
📣 ชวนทุกคนมา ’เล่าเรื่องในอดีต‘ แชร์มุมมอง และประสบการณ์ของคุณ! 🚨ในกิจกรรม #เล่าเรื่องในอดีต 🚨 🏆ลุ้นรับของรางวัลจาก Lemon8: 💗 Lemon8 Dozy Doll (X3 รางวัล) โพสต์ยอดคนดูเยอะที่สุด 🍋 Shopee 250.- (X 5 รางวัล) โพสต์ถูกใจทีมงาน 📝 วิธีเข้าร่วมง่ายๆ ✅ โพสต์อย่างน้อย 2 ครั้ง ✅ ติด #เล่าเรื่อ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพปก Pick a Card แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพยานอวกาศหรือวัตถุในอวกาศที่แตกต่างกัน บนพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่เพื่อรับข้อความจากคนเก่าในอดีต
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการอ่านไพ่แบบ General Reading (Timeless) ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้รับพลังงานดีๆ และปล่อยวางสิ่งที่ไม่ตรงไป
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความภาษาไทยสำหรับไพ่ A ซึ่งเป็นข้อความจากคนเก่าในอดีตที่รู้สึกผิดและอยากให้ผู้รับ Move On พร้อมระบุชื่อผู้จัดทำ Lemon8 @matta.decorate และช่องทางติดต่อ
✨ PICK A CARD ✨ | คนเก่า ๆ ในอดีตอยากบอกคุณว่า?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍋"สนุกกับการใช้ชีวิต"ทึละวัน".. และไม่จมปลักกับ.."อดีตที่ผ่านไปแล้ว"..ส่งกำลังใจ..งับ"..✌️✌️✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ #ความรัก 🩵Peompt🩵 Create an image using the attached reference face with 100% accuracy, precisely replicating the facial features and details from the original image. Produce a hyper-realistic photographic portrait, clo
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 119 ครั้ง

10 วิธีฮีลใจตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า
ช่วงนี้ใครกำลังเหนื่อย แบกความคาดหวังไว้เต็มบ่าจนลืมแคร์ความรู้สึกตัวเองไปบ้าง? 🥺 หยุดวิ่งตามโลกแป๊บนึง แล้วหันกลับมาใจดีกับตัวเอง กับ 10 วิธีโอบกอดตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า 🤍✨ 🤍1. ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ไม่มีใครเพอร์เฟกต์หรอก แค่ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น ก็เพียงพอแล้ว 🪞2. อย่าเปรียบเทียบชีวิ
ธนัชชา 🌎 World Star

ธนัชชา 🌎 World Star

ถูกใจ 80 ครั้ง

คนเก่าในอดีต..เค้ายังรักคุณอยู่มากๆ #ดูดวง
ดูดวงหมอก้อย

ดูดวงหมอก้อย

ถูกใจ 41 ครั้ง

วิธีให้อภัยตัวเองจากความผิดพลาดในอดีต
หลายๆคนคงเคยเป็น ที่เวลาเราทำอะไรผิดพลาดไปแล้ว เรามักจะนำเรื่องในอดีตเหล่านั้นกลับมาคิดตอกย้ำ โทษตัวเองซ้ำๆอยู่อย่างนั้น แม้ว่าเวลาจะผ่านมาเนิ่นนานหลายปีแล้วก็ตาม แต่ความผิดพลาดในอดีตก็ยังคงกลับมาตามหลอกหลอนเราอยู่เสมอ จนเรากลายเป็นคนที่กลัวความผิดพลาด และไม่กล้าที่จะทำอะไร วันนี้จึงอยากชวนทุกคน
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีดูภาพบ้าน หรือสถานที่ความทรงจำต่างๆในอดีต
วิธีดูภาพบ้าน หรือสถานที่ความทรงจำต่างๆในอดีต ใน แอป Google Maps #GoogleMaps #คลิปนี้ต้องแชร์ #โจ้ออนไลน์
โจ้ออนไลน์

โจ้ออนไลน์

ถูกใจ 107 ครั้ง

10 วิธีสร้างพลังบวกในทุกๆวัน
🌞 10 วิธีสร้างพลังบวกในทุกวัน 1. เริ่มวันด้วยคำพูดดี ๆ กับตัวเอง 👉 เช่น “วันนี้ฉันจะยิ้มเยอะ ๆ” หรือ “ฉันทำได้แน่นอน” 2. ยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจก 😊 แม้เป็นรอยยิ้มเล็ก ๆ ก็เปลี่ยนพลังในใจได้ทั้งวัน 3. ขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว 🙏 เช่น “ขอบคุณกาแฟแก้วนี้ที่ช่วยให้สดชื่น” “
LadyNan🫧

LadyNan🫧

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีทำคลิปย้อนไปอดีต#แม่วันดันช่อง #หนังสือสอนai
วิธีทำคลิปย้อนไปอดีต #แม่วันดันช่อง #หนังสือสอนใช้ai #หนังสือcapcutallai #สอนตัดต่อ #tiktokshop
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 10 ครั้ง

AI ใช้ฟรีวิธีทำคลิปถ่ายเซลฟี่กับตัวเราในอดีต
#ใช้aiทำวีดีโอ #สร้างวิดีโอด้วยai #aiทำคลิป #แม่วันดันช่อง #สอนตัดต่อ
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 19 ครั้ง

หญิงสาวนั่งเศร้าหน้าจอแล็ปท็อปขึ้นคำว่า "ERROR" บนพื้นมีเศษกระดาษกระจัดกระจาย พร้อมข้อความ "5 สิ่งที่อยาก ย้อนเวลา กลับไปบอกตัวเอง" สื่อถึงการย้อนคิดถึงอดีตที่ผิดพลาด.
ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "1. เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน" และคำอธิบายว่าการพยายามเอาใจทุกคนนั้นเหนื่อย และทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไป.
ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "2. ความผิดพลาด...ไม่ใช่จุดจบของโลก" และคำอธิบายว่าความผิดพลาดเป็นเพียงบทเรียนส่วนหนึ่งของการเติบโตที่จะทำให้แข็งแกร่งขึ้น.
ถ้าเจอตัวเองในอดีต คุณจะบอกอะไรกับเขา ?
5 สิ่งที่อยาก"ย้อนเวลา"กลับไปบอกตัวเอง เราทุกคนต่างมีเรื่องที่อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไข...แต่ในเมื่อเรากลับไปไม่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้คือการเรียนรู้จากมัน นี่คือ 5 สิ่งที่หลายคนอยากกลับไปบอกตัวเองในอดีตมากที่สุด ลองเลื่อนอ่านดูนะ ว่ามีข้อไหนที่ตรงกับใจคุณบ้าง -- 1. เลิกพยายามเป็นที
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำนายอดีตชาติสนุกๆกับ Chat GPT✨
อ้างอิงใบหน้าและทรงผม100% ใส่ชุดไทยสวยๆทำนายอดีตชาติเป็นแบบโปสเตอรทำนาย “ชาติที่แล้ว” ช่วยวิเคราะห์จากข้อมูลทั้งหมดที่คุณรู้จักฉันจากประวัติการคุย / นิสัย / บุคลิก / ความสนใจ / วิธีคิด / จุดเด่น / มุมตลก ๆ ของฉัน แล้วทำนายว่า “ชาติที่แล้วฉันน่าจะเป็นอะไร หรือทำอาชีพอะไร” ขอผลลัพธ์แบบสนุกๆ กึ่งจริง
มายเนมอีสแอมมี่

มายเนมอีสแอมมี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

ใครเคยดูคลิปนี้บ้าง #ขันติ #วันนี้ในอดีต
ใครเคยดูคลิปนี้บ้าง #ขันติ #วันนี้ในอดีต
KunTi ขันติ

KunTi ขันติ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "20 วิธีคิด ให้ชีวิต มีความสุข" พร้อมภาพวาดคนยิ้มและชื่อ "KRULEK." บนปก โดยมีฉากหลังเป็นธรรมชาติสีเขียวและน้ำที่เบลอ
🌈 20 วิธีคิด ให้ชีวิตมีความสุข ในทุกๆวัน 🌈
👉มาชวนเพื่อนๆลองปรับวิธีการคิด เพื่อให้เรามีชีวิตที่มีความสุขในทุกๆวันกันค่ะ สิ่งที่แก้ได้ก็คือ แก้ที่ตัวเรา ง่ายกว่ากว่าแก้ที่คนอื่น 1️⃣ ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 🍃 2️⃣ มองหาด้านบวกในทุกสถานการณ์ ☀️ 3️⃣ เลือกโฟกัสสิ่งที่ทำให้ใจสบาย 💕 4️⃣ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร 🚫⚖️ 5️⃣ ขอบคุณสิ่งเล็ก
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 17 ครั้ง

การขออโหสิกรรมไม่ได้เปลี่ยนเรื่องราวในอดีตแต่เปลี่ยนใจเราได้
✨ วิธีแก้กรรม เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้จริง ✨ 🙏 หลักธรรมเบื้องต้น กรรม คือผลที่เกิดจากการกระทำ ทั้งกาย วาจา ใจ ที่เราเคยทำไว้ ทั้งในอดีตและปัจจุบัน แต่กรรมไม่ได้ตายตัวตลอดไป — เราสามารถทำให้กรรมเบาบางลง อ่อนกำลังลง และนำพาชีวิตไปสู่สิ่งที่ดีขึ้นได้เสมอ หากรู้จักวิธีปรับใจ ปรับพฤติกรรม และเสริมบุญบา
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 7 ครั้ง

อดีต คือเรื่องเล่า ...???
#จากบทเรียนสู่บทความ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ อดีต...มันเป็นเพียงเรื่องเล่า ปัจจุบัน...คือสิ่งที่เรามีและอนาคต...คือสิ่งที่เราจะสร้างร่วมกัน เขียนเป็นบทความ จาก ‘เรื่องเล่า’ สู่ ‘เรื่องจริง’: มหัศจรรย์ของการอยู่กับปัจจุบันและร่วมสร้างอนาคต เคยลองสังเกตไหมว่า ในหนึ่งวันใจ
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตัดกรรมและอดีตได้ จากการขับถ่าย
🫧รู้หรือไม่❄️ ว่าในแต่ละวันที่คุณขับถ่าย💧 🍃 นั่นคือการ #ดีทอกซ์อดีตออกไป ❄️จากความคิดคุณแล้ว 🫧 อุจจาระ คือ สิ่งที่ตกค้างในร่างกายของคุณ ที่ไม่ได้ส่งผลดีกับร่างกายคุณอีกแล้ว เพราะอาหาร ส่วนที่เป็นประโยชน์ได้ถูกแปลเปลี่ยนเป็นสารอาหาร หล่อเลี้ยงร่างกายคุณไปเรียบร้อยแล้ว 💧ก็เหมือนความคิดเก่าๆ หรือ อ
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีพักในวันที่ใจพัง?🌷🌱
เลข1 ปลดปล่อย เลข 1 วันที่ใจเหนื่อยมากๆ คุณอาจจะเป็นคนที่ยึดความต้องการของตัวเองเอาไว้ รับไม่ได้เวลาที่เรารู้สึกว่าง ว่างเปล่า ไม่มีประโยชน์ เลยพยายามทำอะไรเร็วเกินไป ใจของคุณเลยเหนื่อย รู้สึกล้า ลองพักการดูจอก่อน สมองของคุณรันเร็วเกินไป เลข2 ดูใจ กลับมามองที่หัวใจ ตอนนี้คุณกำลังอยู่กับอนาคตมากเ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในชุดไทยสีน้ำเงินทองนั่งอยู่เบื้องหน้าครุฑสีน้ำเงินทองสง่างามกำลังโบยบินเหนือวัดบนภูเขาในยามอาทิตย์อัสดง มีข้อความว่า "เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน" สื่อถึงการใช้ชีวิตในปัจจุบันและเรียนรู้จากอดีต.
เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍
เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍 เพราะชีวิตไม่อาจย้อนกลับได้ แต่เราเลือกก้าวต่อไปได้เสมอ บางครั้ง มนุษย์เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับ “อดีต” บางคนเสียใจในสิ่งที่ทำพลาด บางคนยังคิดถึงคนที่จากไป บางคนยังโกรธตัวเองกับเรื่องเดิม ๆ ราวกับหัวใจถูกจองจำอยู่ในช่วงเวลาที่ผ่านไปแล้ว
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีสร้างภาพอดีต ด้วยai
1. Buka aplikasi gemini 2. Masukan foto kamu 3. Copy + paste prompt dibawah Using the images I'm going to upload to create a soft, emotional black and white art. Let the formation be as follows: On the left: a child version of me (from a childhood photo) looking with an innocent smile to
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกที่แตกร้าว เห็นเด็กน้อยกำลังร้องไห้ แสดงถึงบาดแผลทางใจในวัยเด็กที่ส่งผลต่อความรู้สึกว่างเปล่าในปัจจุบัน
ภาพสมองที่ประกอบจากชิ้นส่วนจิ๊กซอว์ แต่มีชิ้นส่วนตรงกลางหายไป แสดงถึงความเจ็บปวดจากบาดแผลทางใจในวัยเด็กที่ฝังลึกในบุคลิกภาพ
ภาพคนสวมหน้ากากยิ้มแย้มแต่ใบหน้าจริงเศร้าหมอง มีเงาคนโกรธอยู่ด้านหลัง สื่อถึงการเป็น People Pleaser ที่ยอมคนอื่นเพื่อการยอมรับจากบาดแผลในวัยเด็ก
บาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma): รอยร้าวในอดีตที่ส่งผลกระทบไปตลอดชีวิต
บาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma): รอยร้าวในอดีตที่ส่งผลกระทบไปตลอดชีวิต หลายคนอาจเคยรู้สึกว่างเปล่า โหยหาความรัก รู้สึกเจ็บปวดทางใจโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีปัญหาความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวซ้ำๆ อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือนิสัยส่วนตัว แต่มันอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "Childhood Trauma"
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นที่ชัดเจนว่า ทผญ. ไม่มีส่วนเกี่ยวของใดกับเหตุการณ์ของอดีตคุณหญิงท่านนั้น
#ท่านผู้หญิงอรอนงค์ #ข่าววันนี้
🧸แวน พีรวิชญ์🧸

🧸แวน พีรวิชญ์🧸

ถูกใจ 69 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำหน้าเศร้าและเอามือกุมหน้าผาก ถือหัวใจสีแดงที่แตกเป็นสองซีกอยู่ด้านล่าง มีข้อความว่า "3 วิธีแก้กรรม 'อาภัพรัก'" บนภาพ สื่อถึงความผิดหวังในความรักและวิธีแก้ไข
✨ 3 วิธีแก้กรรม “อาภัพรัก” ให้ชีวิตรักปังขึ้นใน 7 วัน ✨
💔 เคยไหม… รักใครก็ไม่สมหวัง หรือเจอแต่คนที่ไม่จริงใจ? ลอง 3 วิธีนี้เพื่อปรับดวงความรักให้ดีขึ้น 🔮 1. สวดมนต์ขอขมาเจ้ากรรมนายเวร 📌 สวดบท “เมตตาใหญ่” หรือบท “อโหสิกรรม” ทุกวันก่อนนอน 💡 ตั้งจิตขออโหสิกรรมต่อทุกความรักในอดีต และขอเปิดทางให้ความรักใหม่ที่ดีเข้ามา 2. ทำบุญเสริมเมตตา 💐 ถวายดอกไม
Noy’s Astro Vibes

Noy’s Astro Vibes

ถูกใจ 220 ครั้ง

วิธีชีวิตในอดีตของเรา
สมัยก่อนตอนสาวๆ ก็นุ่งกระโจมอกอาบน้ำโอเพ่นแบบนี้ เป็นเรื่องปกติในยุคนั้น สี่สิบปีผ่านมาแล้ว😊😊😊 #ติดเทรนด์ คิดถึงอดีต เอไอพาย้อนอดีต
Jetuk Sr.

Jetuk Sr.

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว มังงะวายโทรปเกย์รุกหน้าสวย x (อดีต)สเตรทไทป์หมาน้อย กำแพงเฟรนด์โซนหนาๆจะพังตอนไหนดีนะ
สวัสดีค่าา วันนี้มารีวิวมังงะวายเรื่องที่เคยรีวิวไปแล้วเป็นเรื่องแรกของแอคเลย มากับเรื่อง ”นายช่วยเป็นฝ่ายจูบฉันที“ แต่อยากกลับมารีวิวแก้มืออีกสักครั้งเพราะชอบเรื่องนี้มากจริงๆ เรื่องย่อสามารถกลับไปย้อนอ่านได้ที่โพสต์แรกได้เลยนะคะ แต่โพสต์นี้เรามาอวยไส้แตกตามความชอบส่วนตัวค่ะ5555555 รีวิวตามความรู
Snaillyreview

Snaillyreview

ถูกใจ 95 ครั้ง

คนในอดีตกับปัจจุบัน มองโลกกันละแบบนะ
คนในอดีตกับปัจจุบัน มองโลกกันละแบบนะ #นักเขียน #อยากเป็นนักเขียน #พัฒนาตนเอง #นิยายรัก #พีเรียด
เอิร์นไปวันๆ

เอิร์นไปวันๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของธามไท อดีตศิลปิน Kamikaze จากวัยหนุ่มหน้าใสและหุ่นแซ่บในอดีต สู่ลุคปัจจุบันที่ดูแบดบอย มีหนวดเครา แว่นตา และรอยสักเต็มตัว
💥หล่อ เทสตั้ง หุ่นแซ่บตั้งแต่วัยใส #ธาทไท อดีตศิลปิน #kamikaze
💥หล่อ เทสตั้ง หุ่นแซ่บตั้งแต่วัยใส #ธาทไท อดีตศิลปิน #kamikaze เจ้าของช่องวิดีโอยูทูป ช่อง "Dharmthai" ที่อัปโหลดคลิปทักษะความสามารถการเต้น จนโด่งดังและมียอดรับชมสูงมาก รวมถึงยังเก่งในด้านดนตรีไทย ระนาดทุ้ม ระนาดเอก ฆ้องวง ปัจจุบันอายุ 29 ปี เป็นหนุ่มแบดบอยสุดร้อนแรงขวัญใจสาวๆ และล่าส
มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

ถูกใจ 71 ครั้ง

7 วิธี เพิ่มความสุขในวันธรรมดา ๆ
7 วิธี เพิ่มความสุขในวันธรรมดา ๆ 1. อยู่กับวันนี้ ความทุกข์ส่วนใหญ่มักเกิดจากการ "เสียดายอดีต" หรือไม่ก็ "กังวลกับอนาคต" ที่ยังมาไม่ถึง การดึงสติกลับมาอยู่กับวินาทีปัจจุบัน มองสิ่งรอบตัวในตอนนี้ ชื่นชมกาแฟอร่อย ๆ ตรงหน้า หรือนั่งเล่นกับน้องหมาซักแป๊บ จะช่วยให้ใจเราเบาลงและรับรู้ถึ
Onyx&Jibo เฟรนช์ชี่มีคิ้ว

Onyx&Jibo เฟรนช์ชี่มีคิ้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม