🍳ชวนทำ ไข่ผัดฟองเต้าหู้ เมนูมังสวิรัติง่ายๆกันค่ะ🥬

📌ไข่ผัดฟองเต้าหู้ ใช้วัตถุดิบน้อยมาก แต่อร่อยเกินคาด แค่มี

🥚 ไข่

🌱 ฟองเต้าหู้แท่ง

🧂 น้ำปลาเจ

👉เจียวกระเทียมให้เหลือง เใสฟองเต้าหู้ ปรุงรวด่วยน้ำปลาเจ แ้วตอกไข่ส่งลงไป โรยพริกไทย นิดหน่อย แค่นี้ก็ได้เมนูง่ายๆ หอมๆ กลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือ อร่อยมาก

ใครกำลังหาเมนูมังง่ายๆ ลองทำดูน้า หรือใครมีเมนูแนะนำมาแชร์กันบ้างนะคะ

#เมนูมังสวิรัติ #อาหารมังสวิรัติ #เมนูง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #ติดเทรนด์

4/18 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ผัดฟองเต้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูนี้อร่อยเกินคาดนุ่ม ละมุน เผ็ดกำลังดี
เต้าหู้ไข่คนหมาล่า 🌶️ เมนูง่าย ๆ แต่โคตรนัว! ไข่ 2 ฟอง + เต้าหู้ไข่ ~~ โปรตีน 17 กรัม ผัดให้ฟูนุ่ม ๆ แล้วราดซอสหมาล่านิดเดียว โรยต้นหอมเพิ่มความหอมอีกหน่อย อร่อย เผ็ดนิด ๆ ฟินมากกก กินเล่นก็ได้ กินกับข้าวร้อนๆก็เริ่ด! #ไข่คน #เมนูคลีน #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูโ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 34 ครั้ง

สูตรฟองเต้าหู้ทอดไข่ราดซอสฉ่ำๆ #อาหารจีน
สูตรฟองเต้าหู้ทอดไข่ราดซอสฉ่ำๆ #อาหารจีน #สอนทำอาหารจีน #เข้าครัวกับlemon8 #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 10 ครั้ง

เข้าเซเว่นแล้วปิ๊งไอเดีย ง่ายๆอร่อยได้ @Fongfong2552 #FongFong #ฟองฟอง #ฟองเต้าหู้แท่ง #รีวิวเซเว่น #อร่อยบอกต่อ
Vegissy

Vegissy

ถูกใจ 2 ครั้ง

เต้าหู้บดทอดผักรวมสีทองน่ารับประทานสองชิ้นถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและผักที่ผสมอยู่
ภาพรวมของเต้าหู้บดทอดผักรวมหลายชิ้นวางอยู่ในชาม แต่ละชิ้นมีสีเหลืองทองน่ากิน
เต้าหู้บดทอดผักรวมที่ถูกคีบด้วยตะเกียบและมีรอยกัด เผยให้เห็นส่วนผสมด้านใน เช่น แครอท หอมใหญ่ และไส้กรอก
🥢 เต้าหู้บดทอดผักรวม หอม นุ่ม อร่อย!🫕
🥢 เต้าหู้บดทอดผักรวม หอม นุ่ม อร่อย!🫕 เมนูง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ 💛 #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร วิธีทำ 1. เต้าหู้บดผสมกับแครอทสับ หอมใหญ่ ไส้กรอกหั่นเต๋า และต้นหอม 2. ตอกไข่ 1 ฟอง ใส่ซอสหอยนางรมเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คลุกๆ ให้เข้ากัน 3. ปั้นเป็นก้อน
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 1433 ครั้ง

What I eat day 41 | บันทึกโปรตีน 65 กรัม/วัน
วันนี้กินข้าวกับอะไรกันบ้าง 🍚✨ ของเรามีทั้งไข่ผัดเต้าหู้ไข่ หมูกระเทียมไข่ดาว แล้วก็ข้าวต้มกุ๊ยกับข้าวหลายอย่างเลย 🫶 โปรตีนรวมทั้งวัน ~~73-79 g ✨เช้า: ไข่ผัดเต้าหู้ไข่ ✨เที่ยง: ข้าวหมูกระเทียมไข่ดาว ✨เย็น: ข้าวต้มกุ๊ย+ ผัดผักบุ้ง+ หมูสับผัดกะปิ+ ไก่กะเพรา เมนูบ้าน ๆ นี่แหละกินได้ทุกวันจริง
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 873 ครั้ง

เมนูสำหรับลดน้ำหนักฉบับคนงบน้อย 30 วัน 30 เมนู
#เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นู๋พาว 🌻

นู๋พาว 🌻

ถูกใจ 237 ครั้ง

ฟองเต้าหู้เนยถั่วหม่าล่า🥜🥡🥢
#ฟองเต้าหู้ #หม่าล่า #ทําอาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #Recipe
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 672 ครั้ง

ไข่เจียวเต้าหู้“ไข่เป็ด”
มีใครเคยทาน ไข่เจียวเต้าหู้“ไข่เป็ด” บ้างมั้ย?? #ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ #เต้าหู้ไข่ #ไข่เจียว #โนริยะพากิน #อาหารง่ายๆ
Nori Ya Officail

Nori Ya Officail

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ในถ้วยสีขาว โรยหน้าด้วยกุ้งสับและต้นหอมซอย มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
ภาพขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ แสดงการหมักกุ้ง ตีไข่ผสมน้ำ กรองไข่ ใส่เต้าหู้แล้วนึ่ง ใส่กุ้งแล้วนึ่งต่อ และราดซีอิ๊ว
ภาพช้อนตักไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้จากถ้วย แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล มีข้อความระบุว่า 'ละลายในปาก' และ 'โปรตีนครบ'
ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ | 🍤เมนูเด็ก 1ขวบ+
🦐🍳 เมนู: ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ (นุ่มมากๆ) ✨ เนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เหมาะกับเด็กเล็ก กินง่ายมาก 🛒 วัตถุดิบ • กุ้งสด • ไข่ 2 ฟอง • เต้าหู้ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. กุ้งสับ คลุกเกลือนิดหน่อย + พริกไทย + ขิง 👉 หมักไว้ประมาณ 15 นาที 2. ตีไข่ • ไข่ 2
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 1013 ครั้ง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1339 ครั้ง

แจกสูตรไข่ตุ๋นเต้าหู้ไข่ นุ่มเด้งละมุนใจ 🥚✨
เมนูทำง่ายที่กินได้ทั้งบ้าน~ ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่ม ใส่เต้าหู้ไข่เด้งๆ ซดร้อนๆ แล้วอุ่นท้องมาก เด็กกินได้ ผู้ใหญ่ก็หลงรักเลยค่ะ 💛 #ไข่ตุ๋นเต้าหู้ไข่ #เมนูไข่ #เมนูทำง่าย #อาหารนุ่มละมุน #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

เต้าหู้อบซอส | เมนูเด็ก 1 ขวบ+
เมนูเกลี้ยงจานของลูก 🐷 ลูก 🐯 ลูก🐷 10 ขวบ ลูก🐯 1.7 ขวบ เต้าหู้อบซอส รอบนี้หม่าม๊าใช้เต้าหู้คินุและเพิ่มไข่ 1 ฟอง วัตถุดิบ-ส่วนผสม - เต้าหู้คินุ - กุ้ง - ไข่ - ซอสเทอริยากิของเด็ก - ซอสปรุงรสของเด็ก - ต้นหอม #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ติดเทรนด์ #เมนูเต้าหู้คินุ #เมนูเต้าหู้ #เต้
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 684 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม