ผู้ติดตาม 113 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

EP15: 🗣️ สูตรพูดกับลูกเวลาเรียกกินข้าว ที่ช่วยลดการต่อต้าน

(เปลี่ยนแค่คำพูด…บรรยากาศบนโต๊ะอาหารอาจเปลี่ยนทั้งมื้อ ❤️)

เคยไหม...

😩 "มากินข้าวเดี๋ยวนี้!"

😩 "บอกกี่รอบแล้ว!"

😩 "กินก่อนค่อยเล่น!"

สุดท้ายจบที่...

😭 ลูกร้อง

😭 แม่หงุดหงิด

😭 มื้ออาหารเริ่มตึงตั้งแต่ยังไม่นั่งโต๊ะ

ทั้งที่จริงๆ...

แม่ไม่ได้อยากดุ

แค่เหนื่อย 🥺

และอยากให้ลูกมากินข้าวเร็วๆ

แต่รู้ไหม ❤️

เด็กวัย 1–3 ปี

ไม่ได้ตอบสนองแค่ "สิ่งที่พูด"

แต่ตอบสนองกับ "ความรู้สึก" ที่ได้ยินด้วย

คำพูดเดิม

ถ้าสื่อสารต่างกัน

ผลลัพธ์อาจต่างมาก

🗣️ ลองเปลี่ยนจาก "สั่ง" → เป็น "ชวน"

แทนที่จะพูด

❌ "มากินข้าวเดี๋ยวนี้"

ลองเปลี่ยนเป็น

❤️ "แม่มีอะไรอร่อยๆ อยากให้ดู"

เด็กส่วนใหญ่อยากรู้อยากเห็นมากกว่าถูกสั่ง

แทนที่จะพูด

❌ "หยุดเล่นแล้วมากิน"

ลองเป็น

❤️ "อีก 2 นาที เราไปกินข้าวกันนะ"

การเตือนล่วงหน้า

ช่วยให้สมองเด็กเตรียมตัวได้

แทนที่จะพูด

❌ "กินเร็วๆ"

ลองเป็น

❤️ "วันนี้หนูนั่งเก่งมาก"

เด็กจะร่วมมือมากขึ้น

เมื่อรู้สึกว่าตัวเอง "ทำได้"

แทนที่จะพูด

❌ "ไม่กิน แม่เก็บนะ"

ลองเป็น

❤️ "อยากเริ่มจากอันไหนก่อน"

เด็กวัยนี้ชอบ "การได้เลือก"

แบ่งตามช่วงวัย

👶 6–12 เดือน

เน้นน้ำเสียงอ่อนโยน

ยิ้ม สบตา พูดสั้นๆ

🧒 1–2 ปี

ให้ตัวเลือกง่ายๆ

เช่น

🥄 ช้อนสีฟ้า หรือสีชมพู

👦 2–3 ปี

ชวนคุย มีส่วนร่วม

เช่น

"วันนี้หนูเป็นคนจัดช้อนให้แม่ไหม"

Insight ที่พ่อแม่มักไม่รู้:

เด็กต่อต้านน้อยลง

เมื่อรู้สึกว่า

ตัวเองมีส่วนร่วม

ไม่ใช่แค่ถูกสั่ง

จำง่าย:

เปลี่ยนคำพูดนิดเดียว

อารมณ์ทั้งมื้ออาจเปลี่ยน ❤️

แม่ไม่ต้องพูดเพราะทุกเวลา

ไม่ต้องใจเย็น 100%

แค่เริ่มเปลี่ยนทีละประโยค

ก็เก่งมากแล้ว 🤍

เซฟโพสต์นี้ไว้

EP หน้า:

😭 รับมือวันที่ลูกงอแง ไม่ยอมกิน และถามหาจอทั้งมื้อ

เพราะทุกบ้านมี "วันยากๆ"

กดติดตามไว้ก่อน 👇❤️

แชร์ให้คนที่กำลังเรียกลูกกินข้าววันละ 20 รอบ 😆

#ลูกติดจอ #ลูกกินข้าวยาก #แม่มือใหม่ #อาหารเด็ก #แม่และเด็ก

5/31 แก้ไขเป็น

ประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้สูตรพูดชวนลูกเวลากินข้าวนี้ ผมพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสื่อสารด้วยความรักและความเข้าใจในช่วงเวลาที่ลูกต้องการความเอาใจใส่มากที่สุด เด็กวัย 1-3 ปีมีความรู้สึกไวต่อโทนเสียงและอารมณ์ที่พ่อแม่แสดงออกมากกว่าคำพูดเพียงอย่างเดียว เมื่อลองเปลี่ยนจากคำสั่งแบบดุหรือบังคับ มาเป็นการชวนที่สร้างความอยากรู้และมีส่วนร่วม เช่น "แม่มีอะไรอร่อยๆ อยากให้ดู" หรือ "อีก 2 นาที เราไปกินข้าวกันนะ" ทำให้ลูกตอบสนองในทางบวก ลดการต่อต้านที่มักเกิดขึ้น ในช่วงวัย 6-12 เดือน การใช้เสียงอ่อนโยนพร้อมยิ้มและสบตาช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและพร้อมรับคำชวนได้ง่ายขึ้น วัย 1-2 ปี ควรให้ตัวเลือกง่ายๆ เช่น ช้อนสีฟ้าหรือสีชมพู เพื่อให้ลูกรู้สึกว่าเขามีสิทธิ์เลือกและควบคุมสถานการณ์ได้ เลือกได้เองช่วยลดความดื้อและเพิ่มความสุขในการกินข้าว สำหรับวัย 2-3 ปี การชวนคุยและมีส่วนร่วม เช่น "วันนี้หนูเป็นคนจัดช้อนให้แม่ไหม" ทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวเองสำคัญและมีบทบาทในครอบครัว กระตุ้นให้เขาอยากร่วมมือมากขึ้น นอกจากนี้ การยอมรับและชมเชยพฤติกรรมดี เช่น "วันนี้หนูนั่งเก่งมาก" ช่วยสร้างกำลังใจและส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีให้ดำเนินต่อไป การเปลี่ยนคำพูดอย่างง่ายๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดความตึงเครียดในมื้ออาหาร แต่ยังสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความรักระหว่างพ่อแม่และลูก นี่เป็นเคล็ดลับที่ผมเชื่อว่าสามารถนำไปใช้ได้จริงและเห็นผลในการเลี้ยงดูเด็กเล็กในทุกบ้าน สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้พ่อแม่ไม่ต้องกดดันตัวเองว่าต้องใจเย็นตลอดเวลา แต่เริ่มเปลี่ยนทีละประโยค ทีละนิด วิธีนี้จะช่วยให้เราเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน