You know, the corn you throw away is more useful than you think.
You know, the corn you throw away is more useful than you think! 🌽✨
Have you ever wondered why the corn attached to the pod is? Actually, you are a fine herb!
✅ help diuretics reduce edema.
✅ Balance blood glucose.
✅ has antioxidants to nourish the body.
✅ easy to drink, mild aroma, the more boiled, the warmer, the better.
Anyone who likes to eat corn, don't forget to keep the silk to boil drinking water. It's good for the heart and it's really good for us.
# Corn silk # Corn silk tea # Herb # Reduce swelling # Love health# Good health tips # CornSilk
หลายคนเรียก “ไหมข้าวโพด” ว่า “หมอยข้าวโพด” เหมือนกันนะคะ คือเส้นใยสีเหลืองๆ ที่ติดมากับฝักข้าวโพดนั่นแหละ เมื่อก่อนเราก็ทิ้งตลอด พอเริ่มสนใจสมุนไพรเลยลองเก็บมาทำ “ชาไหมข้าวโพด” ดื่มเอง รู้สึกว่าเป็นของใกล้ตัวที่ทำง่ายมากและช่วยให้ดูแลตัวเองได้ดีขึ้นค่ะ วิธีเตรียมไหมข้าวโพด (แบบสด/แบบแห้ง) - แบบสด: เลือกไหมที่ยังดูสะอาด ไม่ช้ำหรือขึ้นรา ล้างผ่านน้ำ 1-2 รอบ แล้วสะเด็ดน้ำ - แบบแห้ง: ใช้ไหมข้าวโพดตากแห้งที่เก็บไว้หรือซื้อมาได้เลย ข้อดีคือเก็บได้นาน กลิ่นจะหอมชาขึ้น สูตรต้มชาดื่มที่เราทำบ่อย (อิงจากภูมิปัญญาพื้นบ้าน) - ใช้ไหมข้าวโพดประมาณ 1 กำมือ (สดหรือแห้งก็ได้) - ต้มน้ำสะอาด 1 ลิตร - พอน้ำเดือด ใส่ไหมข้าวโพดลงไป เคี่ยวต่อประมาณ 10–15 นาที - ปิดไฟ พักให้อุ่น แล้วกรองดื่ม รสชาติจะหอมละมุนๆ มีหวานปลายลิ้นเบาๆ ดื่มอุ่นๆ แล้วสบายมากค่ะ ดื่มยังไงให้พอดี? โดยส่วนตัวเราดื่มวันละ 1–2 แก้ว (อุ่นๆ) แล้วสังเกตร่างกายตัวเองค่ะ จุดที่คนชอบคือเรื่อง “ช่วยขับปัสสาวะ” พอขับได้ดีขึ้น บางวันก็รู้สึกตัวเบา ลดอาการบวมน้ำได้แบบธรรมชาติ (แต่ต้องทำควบคู่กับการลดเค็มและดื่มน้ำให้พอด้วยนะคะ สมุนไพรเป็นตัวเสริมจริงๆ) เคล็ดลับให้ได้แก้วที่อร่อยขึ้น - ถ้าชอบกลิ่นอ่อนๆ ให้ลดเวลาเคี่ยวลงเหลือ 8–10 นาที - ถ้าต้มแล้วเหลือ แช่ตู้เย็นได้ 1–2 วัน อุ่นก่อนดื่มจะหอมกว่า - อยากได้ฟีลชาใสๆ ให้กรองอีกรอบด้วยผ้าขาวบาง ข้อควรระวังที่อยากบอกต่อ - เพราะไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ คนที่ทานยาขับปัสสาวะอยู่/มีโรคไต/ความดัน หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน - คนท้องหรือให้นม หากอยากลองดื่มเป็นประจำ แนะนำเช็กกับแพทย์เช่นกัน - ถ้าดื่มแล้วเวียนหัว ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ หรือไม่สบายตัว ให้หยุดและสังเกตอาการ ถ้าใครกำลังสงสัยว่าไหมข้าวโพด (หมอยข้าวโพด) ทำอะไรได้บ้าง ลองเริ่มจากสูตรต้มง่ายๆ นี้ก่อนค่ะ ทำครั้งแรกก็ได้กลิ่นหอมดี และช่วยให้เราไม่เผลอ “ทิ้งของดี” ไปอีก
