รู้ไหม?ไหมข้าวโพดที่คุณทิ้งมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

หลายคนเรียก “ไหมข้าวโพด” ว่า “หมอยข้าวโพด” เหมือนกันนะคะ คือเส้นใยสีเหลืองๆ ที่ติดมากับฝักข้าวโพดนั่นแหละ เมื่อก่อนเราก็ทิ้งตลอด พอเริ่มสนใจสมุนไพรเลยลองเก็บมาทำ “ชาไหมข้าวโพด” ดื่มเอง รู้สึกว่าเป็นของใกล้ตัวที่ทำง่ายมากและช่วยให้ดูแลตัวเองได้ดีขึ้นค่ะ วิธีเตรียมไหมข้าวโพด (แบบสด/แบบแห้ง) - แบบสด: เลือกไหมที่ยังดูสะอาด ไม่ช้ำหรือขึ้นรา ล้างผ่านน้ำ 1-2 รอบ แล้วสะเด็ดน้ำ - แบบแห้ง: ใช้ไหมข้าวโพดตากแห้งที่เก็บไว้หรือซื้อมาได้เลย ข้อดีคือเก็บได้นาน กลิ่นจะหอมชาขึ้น สูตรต้มชาดื่มที่เราทำบ่อย (อิงจากภูมิปัญญาพื้นบ้าน) - ใช้ไหมข้าวโพดประมาณ 1 กำมือ (สดหรือแห้งก็ได้) - ต้มน้ำสะอาด 1 ลิตร - พอน้ำเดือด ใส่ไหมข้าวโพดลงไป เคี่ยวต่อประมาณ 10–15 นาที - ปิดไฟ พักให้อุ่น แล้วกรองดื่ม รสชาติจะหอมละมุนๆ มีหวานปลายลิ้นเบาๆ ดื่มอุ่นๆ แล้วสบายมากค่ะ ดื่มยังไงให้พอดี? โดยส่วนตัวเราดื่มวันละ 1–2 แก้ว (อุ่นๆ) แล้วสังเกตร่างกายตัวเองค่ะ จุดที่คนชอบคือเรื่อง “ช่วยขับปัสสาวะ” พอขับได้ดีขึ้น บางวันก็รู้สึกตัวเบา ลดอาการบวมน้ำได้แบบธรรมชาติ (แต่ต้องทำควบคู่กับการลดเค็มและดื่มน้ำให้พอด้วยนะคะ สมุนไพรเป็นตัวเสริมจริงๆ) เคล็ดลับให้ได้แก้วที่อร่อยขึ้น - ถ้าชอบกลิ่นอ่อนๆ ให้ลดเวลาเคี่ยวลงเหลือ 8–10 นาที - ถ้าต้มแล้วเหลือ แช่ตู้เย็นได้ 1–2 วัน อุ่นก่อนดื่มจะหอมกว่า - อยากได้ฟีลชาใสๆ ให้กรองอีกรอบด้วยผ้าขาวบาง ข้อควรระวังที่อยากบอกต่อ - เพราะไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ คนที่ทานยาขับปัสสาวะอยู่/มีโรคไต/ความดัน หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน - คนท้องหรือให้นม หากอยากลองดื่มเป็นประจำ แนะนำเช็กกับแพทย์เช่นกัน - ถ้าดื่มแล้วเวียนหัว ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ หรือไม่สบายตัว ให้หยุดและสังเกตอาการ ถ้าใครกำลังสงสัยว่าไหมข้าวโพด (หมอยข้าวโพด) ทำอะไรได้บ้าง ลองเริ่มจากสูตรต้มง่ายๆ นี้ก่อนค่ะ ทำครั้งแรกก็ได้กลิ่นหอมดี และช่วยให้เราไม่เผลอ “ทิ้งของดี” ไปอีก