Pas le temps? Moi non plus. 🥲

Mais 20 minutes, pendant la sieste de bébé, entre deux retours de courriels ou entre deux «maman!!!», c’est juste assez pour te sentir forte 💪🏽

40s d’effort / 15s de pause

Zéro répétition, zéro ennui. 100% for you 💗

💾 Sauvegarde ce workout pour les journées où t’as juste 20 minutes!

👯Et tag une maman qui mérite un petit moment pour ELLE!

You got this 💗 #hiit #workout #montreal #fyp

2025/7/26 Edited to

Related posts

Benoît McGinnis et Élise Guilbault de la série Le Retour d’Anna Brodeur ont pris le temps de saluer l’excellent travail de leur partenaire de jeu, Julie Le Breton, à l’aube de la sortie de la 2e saison. #serie #crave #julielebreton #vedette @Raphaël Roy
Noovo Moi

Noovo Moi

3 likes

Moi c’est Nancy
Mon chum écoute le hockey et moi je m’amuse avec chatGPT
CherryNanncie

CherryNanncie

132 likes

Les fans de Heated Rivalry étaient réunis le temps d’une soirée organisée par Crave mardi! 🏒 Sur place, l’acteur Benjamin Roy qu’on retrouve dans la série a dévoilé quelques coulisses du tournage! 🎬🤫 @Raphaël Roy #heatedrivalry #hockey #montreal #heated
Noovo Moi

Noovo Moi

1 like

Attend tu parle de moi 🗣️ Parce que…
Attend tu parle de moi 🗣️ Parce que tu peux pas parler avec moi 🙊 Qui est pathétique?😉 Celui qui parle… ou celui qui évite ? 😌🔥 #Ambigue 😏 #QuiViseQui 🎯 #JeSaisCeQueJeVaux 👑 #MindGame 🧠 #GameOn 💋
LaTannante -69

LaTannante -69

12 likes

An array of coconut-themed body care and fragrance products for a 'Golden Coconut Glow' routine. Products include body wash, oil, mist, perfume, scrub, and butter, arranged with flowers and a candle. The theme emphasizes warm, creamy, soft, and elegant vibes for 'Day 32 Yara Moi'.
DAY 32: YARA MOI
Golden Coconut Glow ✨ Soft, creamy, and wrapped in warm sweetness for the perfect cozy feminine glow 🤍 Giving: Warm & Sun-Kissed ☀️ • Creamy & Sweet 🥥 • Soft & Nourishing 🤍 • Cozy Feminine Energy ✨ Today’s Scent Details ✨ 🥥 Dove Restore Coconut + Cocoa Butter Body Wash 🥥 San
therealjamaicanjosie

therealjamaicanjosie

150 likes

Je me suis fait avoir par le #5 🤦🏾‍♀️
L’achat d’une maison est souvent présenté comme le "but ultime" de la réussite. Mais on parle rarement de l'immense anxiété qui l'accompagne. 🏡💭 ⠀ Pour nous, l'objectif n'est pas de cocher une case sociale ou de flasher des clés sur les réseaux. Notre but, c'est de cré
Naya

Naya

0 likes

A hand with pink nails holds a white and gold Lattafa Yara Moi perfume bottle against a satin background. The bottle features Arabic script and a circular emblem, with '10/10' rating visible.
Lattafa YARA MOI ✨
I’ve seen mixed reviews about this one She’s been described as Yara’s older sister and I agree It’s more of a grown scent in comparison to Yara (pink) I love her, she performs very well This is such a unique fragrance, she’s not as sweet or as fruity as Yara (pink) Her top notes are:
CHEVELLE ᥫ᭡

CHEVELLE ᥫ᭡

91 likes

La réalité, c’est que je ne suis pas parfaite.
Et oui! J’enseigne la maîtrise énergétique, mais je ne suis pas exclue des obstacles que je rencontre dans mon chemin de vie. On pourrait croire, d’une vision extérieure, que j’ai tout sous contrôle… mais ce n’est pas le cas. Car j’expérimente moi aussi dans mon évolution spirituelle. Je dois
Jess ✨Mentore & Médium ✨

Jess ✨Mentore & Médium ✨

2 likes

💅🏻 Pratique pour le plaisir d'être fière de sois
Fière de moi 💅 Aujourd’hui, je suis fière d’avoir réussi à faire mes ongles moi-même. Ce n’était pas parfait au début, mais j’ai pris le temps d’apprendre, de pratiquer, et surtout… de ne pas abandonner. Chaque petit progrès me rappelle que j’en suis capable. Je continue de m’améliorer à chaq
L O U F E C T I O N S

L O U F E C T I O N S

0 likes

Layering Yara Moi ✨
Yara Moi by Lattafa has always had mixed reviews. Mine was collecting dust so I went into the lab and created this combo! Blending Khair Felicity, Angham Second Song, & a good vanilla will bring in the compliments for sure 😍 I am in LOVEEEEE Let me know your thoughts 😌 #lattafaperfume #khai
ScentbySafiyyah ✨🌴🥥🍓🥭

ScentbySafiyyah ✨🌴🥥🍓🥭

154 likes

A collection of body care products and perfumes, including Eos body wash, lotion, and mist, a blue fragrance mist, Lattafa Yara Moi, and Marc Jacobs Perfect perfume, arranged on a dark surface with jewelry in the background.
A flat lay showing Eos body wash, lotion, and mist, a blue fragrance mist, Lattafa Yara Moi, and Marc Jacobs Perfect perfume, set against a background of various jewelry items.
Three Eos 'fresh & cozy' products: a pink body wash bottle, a pink body lotion pump bottle, and a pink body mist spray bottle, displayed on a dark surface with jewelry in the background.
Marc Jacobs Perfect X Lattafa Yara Moi
Good morning, Today’s combo is inspired by a few different posts from other creators. I usually try and give credit but this was so long ago I can’t remember their names. The specific inspiration was to combine Perfect with Moi. I decided adding Fresh and Cozy would take the combination to anot
🦋Trusoul🦋

🦋Trusoul🦋

142 likes

VS Vanilla Bean &Macadamia Yara Moi SDJ 71
Hey Fragrance Friends Today I have for you probably my most favorite Vanilla combo. The Vanilla Bean Macadamia Line from Victoria’s Secret is hands down my favorite vanilla lotion and mist followed by Bodycology Whipped Vanilla and VS Bare Vanilla. It just smells so so edible. This whole combo i
🦋Trusoul🦋

🦋Trusoul🦋

103 likes

Reçois pour le brunch avec moi 👩🏼‍🍳
Plus on est de fous plus on mange! La quiche avec croûte de patates hashbrown c’est vraiment un hit je recommande à tous ✨ #brunch #host #hosting #hostwithme #sundaybrunch
dentellefleurs

dentellefleurs

0 likes

Je n’ai pas le temps pour la haine 🚫💔
Je n’ai pas le temps pour la haine 🚫💔 ni les mauvaises énergies ✋✨ Je suis concentrée sur ma vie 🎯🔥 Et ça… ça n’a pas de prix 💎💯 Je n’écoute plus les on-dit 🙉❌ Je reste constante 💪📈, je ne veux plus les croire Moi j’ai déjà trop donné par ici 😮‍💨🖤 Eux ils parlent 🗣️… mais moi j’agis 🚀⚡ Ç
LaTannante -69

LaTannante -69

16 likes

Fantôme de moi-même.
J'ai poursuivi un fantôme, mais le fantôme, c’est moi pas un amant, pas un souvenir avec le nom d'un autre.. non! C’est tout simplement des fragments de mon propre reflet. 🐦‍⬛🖤
💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

1 like

Parfois, s’éloigner ce n’est pas fuir…
… c’est choisir de revenir plus forte. 💪 J’ai fait le choix difficile de prendre du temps pour me reconstruire, pour guérir. Pas pour moi seule… mais pour eux. Parce qu’ils méritent une maman entière, présente, solide. 💛 Et j’ai réussi ! Je suis indépendante aujourd’hui… et toi aussi
Amé&Pascal-GlobeTrotter

Amé&Pascal-GlobeTrotter

2 likes

Écris moi un commentaire si tu oses 🫣
Et si je te répondais comment tu réagirais ? 😳
Katymonicapeach

Katymonicapeach

122 likes

A vibrant image with a starry night sky, a large moon, and tree silhouettes. Text reads, "Don't Sleep On this Arab perfume... XOX," encouraging viewers to discover a fragrance.
Lattafa Moi... a hidden gem? 💎🤍
Lattafa Yara- Moi.... the year much less popular sister to the OG Pink Lattafa Yara has taken me by super surprise 🫢 When I first got this perfume I was completely underwhelmed by it. It smelled like old laundry and peaches to me... I put it on myself for where it has been for at least 5 months
Kelsi Danielle

Kelsi Danielle

29 likes

Beef tongue make by ThermoPro TempSpike
Beef tongue make by ThermoPro TempSpike. The most budget friendly meat thermometer. Perfect temperature, perfect dishes. #meatthermometer #buythermopro #beeftongue #beefrecipes #grillmaster
TempSpike

TempSpike

1889 likes

Le temps d'une sieste.
Pauses niaiseries Cid #furet #furets #furetto #funnyvideo #funnyreels #funnyshorts
DP. SSO.BOUTIQUE 🇨🇦

DP. SSO.BOUTIQUE 🇨🇦

0 likes

En fait c’est moi la stars ⭐️💋
#facecard #fry #pasdeuxcommemoi #star
Marie🩵🍯

Marie🩵🍯

0 likes

Test avec moi le Blush en crème Minori!
Test avec moi le fard à joues crème « Orchid » de chez @minoribeauty 🌞 Le blush parfait pour un teint naturel! On l’adore pour plusieurs raisons: 🌷L’application est facile. Le produit se travaille super bien! 🌷Il est parfait pour les gens qui désire un look naturel, sans se casser l
LORA boutique de cosmétiques

LORA boutique de cosmétiques

1 like

Swing in temps = bolting
Still fine to eat but will have a different flavor.
TheBookGardenGirl

TheBookGardenGirl

99 likes

chose a tout le temps avoir dans ton sac
idées dit moi d'autre concept dans les comms
pink mood girl

pink mood girl

1 like

Serre-moi dans tes bras - Gabriel Fredette
Maxim Doucet

Maxim Doucet

6 likes

Moi vs mon quota calorique… et le PIB du Yémen 🍕💸
#humour #autod érision #pizza #foodhumour #humourvoyage #instacomedy #natachavenussanscomplexe #thailandtravel #rires #histoiresabsurdes #momentsg ênants #bouffe #calories
Natacha Vénus,Sans Complexe

Natacha Vénus,Sans Complexe

0 likes

Écris moi si tu es tannée de juste survivre
#HelloLemon8 #business #businessowner #succes
Claudine Roy

Claudine Roy

1 like

🌸Lattafa Yara Moi Review🌸
👍My thoughts: I love love love love Lattafa! This perfume gave me such a thrill to buy and learn more about. The scent did not disappoint. It is sexy and oozes I am a luxurious bitch who is independent and has a shoe addiction. Now what got this perfume a 7 is the lack of longevity and projection t
Star Girl

Star Girl

30 likes

Les boys, dites moi que je ne suis pas le seul !?!
Juste une bouchée stp 😩 #Couple #funnyvideo #lol #humour #couplehumor
Rick Duff

Rick Duff

3 likes

Enfin mon bébé pour moi
#newtolemon8
Poscal Devost Duquet

Poscal Devost Duquet

4 likes

Parent et ambitieux ? Moi aussi. Bienvenue 🌸
Hello ! Moi c’est Patricia! Maman de jumelles de 9 ans, passionnée par le développement personnel, l’éducation positive, le bien-être et la santé ainsi que par la liberté sous toutes ses formes. Il n’y a pas si longtemps, je me sentais enfermée dans un rythme qui ne me ressemblait pas. Trop de
Pat🌷 Mumpreneure digitale

Pat🌷 Mumpreneure digitale

1 like

⌛️⏰ Le temps passe et ne revient pas ⏰⌛️
Imagine… tu scrolles, tu ris, tu procrastines… et BAM ! Une autre journée s’envole sans que tu aies avancé vers TON rêve. 😔 Mais attends… et si aujourd’hui c’était LE jour où tu décides : “Stop, je transforme chaque seconde en opportunité” ? 💥 Le temps file comme du sable entre les doigts, mais t
PositiveVibeandHope

PositiveVibeandHope

1 like

L’étranger en moi
Le mépris se prend pour du discernement. En vérité, c’est l’une des deux seules opérations du mental : digérer ou rejeter. Mais il existe une troisième voie. L’altérité n’est pas dehors — elle est en moi. L’accueil n’est pas une vertu à cultiver. C’est la reconnaissance d’un fait. kaexpert
Kâ Expertise

Kâ Expertise

0 likes

Ça fait trois jours que je suis sur le cul.
Que je me vomis le corps. Pis j’essaie juste de survivre, pour vrai. Mais ça m’a vraiment fait réfléchir… À quel point on est déconnecté de notre corps. On vit dans une société qui nous pousse à aller vite, à performer, à avancer, go go go !!! On ne prend plus le temps d’observer. On ne
Jess ✨Mentore & Médium ✨

Jess ✨Mentore & Médium ✨

1 like

10 des endroits les plus festifs pour aller skier durant le temps des fêtes
10 des endroits les plus festifs pour aller skier durant le temps des fêtes #pourtoi #skitempsdesfete #festifneige #gabroy88 #quebec
Gab_roy

Gab_roy

2 likes

See more