Someone called 1 800 BOOTY? 📞🍑

Voici 4 exercices qui selon moi, sont INCONTOURNABLES pour avoir des fessiers forts 🍑

1. Lunges

2. Step up

3. RDL

4. Hip thrust

📋3 x 15 pour chaque exercice

Le pump va être pumpyyyyy, « thrust » me 😅