เมนูง่ายๆ จากน้ำช่อดอกมะพร้าว 🌴🥥

ใครมี่ยังอยากทานหวาน แต่เป็นหวานแบบมีประโยชน์

น้ำช่อดอกไม้ เป็นอีกทางเลือที่ให้ความหวาน แต่ปริมาณดัชนีน้ำตาลอยู่ที่ 35 ซึ่งถือว่าน้อยกว่าน้ำตาลทรายขาว และน้ำตาลทรายแดง

และยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างเลย

สามารถ adapt เมนูอื่นๆได้ เช่น อเมริกาโน่ช่อดอกมะพร้าว ชาดำช่อดอกมะพร้าว หรือมัทฉะช่อดอกมะพร้าว

หรือเพื่อนๆคนไหนสามารถทำเมนูอื่นได้อีก มาแชร์กันนะค่า Homememory Cafe

#น้ำช่อดอกมะพร้าว #ป้ายยากับlemon8 #คาเฟ่นครปฐม

2024/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจสงสัยว่า “ช่อดอกมะพร้าว” คืออะไร—จริงๆ แล้วน้ำช่อดอกมะพร้าว (น้ําช่อดอกมะพร้าว/น้ำช่อมะพร้าว) คือความหวานที่ได้จากน้ำหวานของช่อดอกมะพร้าว เอามาเคี่ยว/พาสเจอร์ไรซ์ให้ดื่มได้หรือใช้แทนน้ำตาลในเครื่องดื่ม จุดที่ทำให้ฮิตคือรสหวานหอมแบบคาราเมลอ่อนๆ และค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ค่อนข้างต่ำกว่า น้ำตาลทรายทั่วไป (ในหลายแบรนด์ระบุราว 35) เลยเหมาะกับวันที่อยากหวานน้อยแต่ยังอยากได้ฟีลขนม จากที่ลองทำเอง/สั่งที่คาเฟ่ ทริคคือใช้ “น้ำช่อดอกมะพร้าว 100%” (เช่นที่เห็นบ่อยอย่าง HA-YOUNG coconut flower) แทนน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลทราย จะได้ความหอมเฉพาะตัว และหวานนุ่มกว่า แต่ก็ยังเป็นน้ำตาลอยู่ แนะนำเริ่มใส่น้อยๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มตามชอบ ไอเดียเมนูง่ายๆ ที่ทำตามได้ที่บ้าน 1) อเมริกาโน่ช่อดอกมะพร้าว - ช็อตเอสเปรสโซ่/กาแฟดำ 1 แก้ว + น้ำแข็ง - เติมน้ำช่อดอกมะพร้าว 10–20 มล. แล้วคนให้เข้ากัน รสจะหอมหวานปลายๆ ไม่กลบรสกาแฟ เหมาะกับคนที่ปกติดื่มอเมริกาโน่แล้วอยากตัดขมแบบไม่เลี่ยน 2) ชาดำช่อมะพร้าว (หรือชาไทยน้ำมะพร้าวแบบหวานน้อย) - ชาดำเข้มๆ หรือชาไทยชงเข้ม 1 แก้ว - เติมน้ำช่อดอกมะพร้าวแทนน้ำเชื่อม (เริ่ม 15 มล.) - ใครชอบนัว เติมนมเล็กน้อยได้ แต่ถ้าอยากสดชื่นให้ใส่มะนาวนิดๆ จะหอมและตัดหวานดีมาก 3) มัทฉะช่อดอกมะพร้าว - มัทฉะชงเข้ม 60–80 มล. - เติมน้ำช่อดอกมะพร้าว 10–15 มล. - ใส่นม (นมวัว/โอ๊ต) ตามชอบแล้วคน ความหวานจะช่วยดึงกลิ่นมัทฉะให้ละมุน เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มดื่มมัทฉะ ทริคเลือกและเก็บ - ดูฉลากว่าเป็นน้ำช่อดอกมะพร้าวแท้ ไม่ผสมน้ำตาลเพิ่มเยอะๆ - เก็บในตู้เย็นหลังเปิด และใช้ช้อน/ที่รินสะอาดเพื่อไม่ให้เสียง่าย ใครมีเมนูจากดอกช่อมะพร้าวแปลกๆ เช่น โซดามะนาวช่อมะพร้าว หรือค็อกเทลไร้แอลกอฮอล์ มาแชร์กันได้เลย จะได้มีไอเดียหวานน้อยเพิ่มขึ้นอีก!

ค้นหา ·
น้ำช่อดอดมะพร้าว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วุ้นน้ำช่อดอกมะพร้าว ทำง่าย ส่วนผสม 3 อย่าง
ส่วนผสม - น้ำช่อดอกมะพร้าว 500 ml. - ผงวุ้น 3 กรัม - น้ำตาล 30-40 กรัม . . #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #ขนมคลีน
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 21 ครั้ง

มัทฉะนมสด น้ำช่อดอกมะพร้าว
💁หอมอร่อยสดชื่นสุด 😋 😋🌾หวานจากธรรมชาติ 🌴 ความอร่อยส่งตรงจากธรรมชาติ 🌴🌾 #ติดเทรนด์ #น้ำช่อดอกมะพร้าว #มัทฉะมะพร้าว #ชาเขียวมัทฉะ #นมสด
คอฟฟี่ชิล39 โฮมเมด

คอฟฟี่ชิล39 โฮมเมด

ถูกใจ 52 ครั้ง

มันทฉะกับน้ำช่อดอกมาพร้าว
Matcha Coconut Flower Syrup มัทฉะกับน้ำช่อดอกมาพร้าว ของ ฮายัง น้ำช่อดอกมะพร้าวหวานอ่อนๆเข้ากันลงตัว หอมกลิ่นมะพร้าว #มัทฉะน้ำมะพร้าว #มัทฉะ #HomeCafe #เครื่องดื่ม #matchalover
lak.cafe

lak.cafe

ถูกใจ 5 ครั้ง

กาแฟ+น้ำช่อดอกมะพร้าว🥥🌿✨️
🌿 “เศรษฐกิจแบบนี้… อะไรลดได้ก็ลด 🍋 แต่เรื่องความสุขเล็ก ๆ อย่างกาแฟแก้วโปรด เราสามารถสร้างได้เองที่บ้าน 💛 ทั้งประหยัดและได้ฟีลโฮมคาเฟ่☕️ #คุยเรื่องเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #น้ำช่อดอกมะพร้าว #HomeCafe #คลิปนี้ต้องแชร์
Pimratcha

Pimratcha

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำหวานดอกมะพร้าว
ชงมัทฉะ กับน้ำหวานดอกมะพร้าว เริ่ด #น้ำหวานช่อดอกมะพร้าว #praowan #ชงมัทฉะ
beebie.is.happy

beebie.is.happy

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพียวมัทฉะกับน้ำช่อดอกมะพร้าว
#มัทฉะ #เพียวมัทฉะ #matchalover #HomeCafe #อรัญชวนชง
อรัญชวนชง

อรัญชวนชง

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัทฉะ+น้ำหวานช่อดอกมะพร้าว✨️🌱
หอมดีน่ะเนี่ยะ #มัทฉะน้ำมะพร้าว #มัทฉะน้ำช่อดอกมะพร้าว
M TREE✿˚ ༘(ma'smita)

M TREE✿˚ ༘(ma'smita)

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟช่อดอกมะพร้าว
Coffee Coconut Flower Syrup กลิ่นกาแฟผสมน้ำช่อมะพร้าวหวานอ่อนๆ เหมาะสำหรับกินตอนเช้า #กาแฟมะพร้าว #กาแฟ #coffeetime☕ #HomeCafe #โฮมคาเฟ่
lak.cafe

lak.cafe

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพของหวานลูกตาลลอยน้ำช่อมะพร้าวในถ้วยใสที่ถือด้วยมือ มีเนื้อลูกตาลสีขาวลอยอยู่ในน้ำเชื่อมใส พร้อมช้อน เป็นเมนูของหวานหายากที่หวานน้อยและหอมชื่นใจ
ลูกตาลลอยน้ำช่อมะพร้าว หวานน้อย หอมชื่นใจ🥰
ของหวานหากินยาก😝
Tongneungkt

Tongneungkt

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูเต้าหู้ไข่ทรงเครื่องที่ปรุงสำเร็จแล้วในชามสีขาวด้านบน และวัตถุดิบต่างๆ ที่จัดเตรียมไว้สำหรับทำอาหารด้านล่าง เช่น เต้าหู้ไข่ หมูบด แครอท บรอกโคลี เห็ดหอม ข้าวโพด กระเทียม แป้งมัน น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสปรุงรส
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบและขั้นตอนการเตรียมเต้าหู้ไข่ ด้านบนเป็��นวัตถุดิบที่หั่นเตรียมไว้ ส่วนด้านล่างแสดงเต้าหู้ไข่ที่คลุกแป้งมันและกำลังทอดในกระทะจนเหลืองทอง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการผัดหมูบดและผัก เริ่มจากการผัดกระเทียมกับหมูบด ตามด้วยแครอท บรอกโคลี เห็ดหอม และข้าวโพด ปิดท้ายด้วยภาพขวดน้ำตาลช่อมะพร้าว
อีกหนึ่งเมนูที่ลูกชอบ 'เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง'🥕🌽🍄
วันก่อนซื้อเต้าหู้ไข่มาแพคนึง ราคาดีงาม แต่ไม่รู้ว่าจะเอามาทำอะไรดี เดือดร้อนต้องรีบหยิบมาใช้ก่อนจะหมดอายุ พอดีกับที่จะต้องเคลียร์บรอกโคลี ว่าแล้วทำเมนู 'เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง' ดีกว่า น้องข้าวคั่วต้องชอบแน่ๆเลย😊 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. เต้าหู้ไข่ 2. หมูบด 3. กระเทียมสับละเอ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 1218 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม