นิ้วเบียดขั่นสุด แต่แม่งูเอ๋ย คืออ!!!

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ลดขาเบียด! — พิชิต ขากระชับ!
ก่อนอื่นเลย เมื่อเราได้ลองลดน้ำหนักแล้ว🥑 ทุกส่วนของเราก็จะลงไปด้วยพร้อมกับตอนที่เราลดน้ำหนักอยู่แล้ว แต่เราเพิ่มความกระชับ💪🏼ให้กับบริเวณที่เราจะเน้นได้อย่างเช่น ตรงขา 🏋️ถ้ายิ่งเราทำไปพร้อมๆกับตอนลดน้ำหนัก ก็คือขากระชับเลยละ โดยหลักๆแล้วมี 2 ข้อนี้💕 1. การออกกำลังกาย🏋️‍♀️ - เราจะเน้นออกตามท่าค
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 960 ครั้ง

How to ลดต้นขา“เบียด”!!
เป็นเหมือนกันไหม ที่เดินหรือวิ่งนานๆทีไร ไขมันต้นขาถูกันจนคัน เกาแดงเป็นปื้น 🥺 ใส่กางเกงขาสั้นทีไรก็เขินเซลลูไลต์จนไม่มั่นใจ ใส่กางเกงออกกำลังกายขาสั้น ขอบกางเกงม้วนขึ้นจนยาน ต้นขาเบียดๆแบบวันนั้นมันหายไป หลังจากที่เริ่มปรับพฤติกรรมตัวเอง ตาม 3 How to นี้ ⬇️ How to วันนี้ มีแค่ 3ข้อ ด้วย
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 966 ครั้ง

ผลลัพธ์ลดขาเบียด
แชร์ผลลัพธ์พี่ท๊อฟฟี่ อีกหนึ่งความภาคภูมิใจ เป็นสาวสาย eat กินฉ่ำ กินสุด ร้านอร่อยอยู่ไหนเจอกันที่นั่น แต่ความพยายามในการลดก็สู้ไม่แพ้กัน เริ่มลดมาตั้งแต่สมัยมหาลัย ทุกสายที่บอกว่าลด แต่ก็ไม่เคยสำเร็จแบบยั่งยืน ตัดสินใจลดครั้งนี้เพราะ เอาหวะ!! ถ้าไม่ลดชาตินี้ไท่ต้องผอมแล้วก็ได้ สุดท้ายได้ผอม
โค้ชชมพู่พาลีน

โค้ชชมพู่พาลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแก้ขาเบียด เดินเสียดสี ภายใน 1 เดือน
#ขาเบียด #ลดขาเบียด #ลดขาใหญ่ #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกายที่บ้าน
HealthyMe

HealthyMe

ถูกใจ 1033 ครั้ง

มีใครเป็นบ้าง? ขาเบียดจนแสบ
คือเราเพิ่งเคยน้ำหนักขึ้นมาขนาดนี้ แล้วขาก็คือเบียดหนักมากกกกกก จนวันนึงเริ่มรู้สึกแสบจนไม่อยากเดิน แม่บอกให้เอาแป้งทา จะได้ลดการเสียดสี แต่เราก็ยังไม่เคยลองนะ ไม่รู้ช่วยได้จริงมั้ย ;___; มีใครเป็นอยู่บ้าง แล้วจัดการยังไงเหรอคะแง 🥺 #ขาเบียด #ขาใหญ่ #lemon8ไดอารี่ #ถามมาตอบไป #สุขภาพผ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 128 ครั้ง

How to ลดขาเบียด แบบถาวร
วิธีลดขาเบียดฉบับของเราเอง ที่ทำแล้วเห็นผลมากก #ขาบวม #ลดขาเบียด #ขาสวยด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ภัทรวรรณ

ภัทรวรรณ

ถูกใจ 2959 ครั้ง

Workout! ออกกำลังกายง่ายๆลดขาเบียด
ไหนใครขาเบียดยกมือขึ้น ! 🙌🏻 ไปยิมอุปกรณ์ก็เยอะ ไม่รู้จะเล่นอะไรก่อน-หลัง มีแค่ดัมเบล+เน็ต แค่นี้ก็ฟิตหุ่นง่ายๆที่บ้านได้แล้ว ปกติเราจะออก 2 คลิปนี้เป็นหลัก (แค่นี้ก็ขาสั่น 😂) แต่จะบอกว่ามันเวิร์คจริงๆ อยากให้ทุกคนลอง ปล.เรางดน้ำหวานด้วยนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไป จะปีใหม่แล้ว มา
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1020 ครั้ง

วิธี ขัด-ลบรอย เบียดเสาด้วยตัวเอง
ขัดตอนการทำไม่มีอะไรยุ่งยากแค่ใช้น้ำน้ำยาขัดขัดด้วยมือก็ได้ถ้ารอยไม่เยอะแต่ถ้ารอยเยอะใช้แป้นขัดช่วยก็จะง่ายขึ้นครับ #Lemon8ฮาวทู #ขัดสีรถ #ขัดสีรถยนต์ #รถชน #diy
พี่บูม จัดให้ T3B

พี่บูม จัดให้ T3B

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨theskinlist เรตินอล ผิวเบียด
#เรตินอลตัวไหนดี #เรตินอล #เรตินอลใช้ยังไง #เรตินอลธรรมชาติ #ป้ายยากับlemon8
ปามจะรีวิวแต่ของใช้หรอ 🤨

ปามจะรีวิวแต่ของใช้หรอ 🤨

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกทริคลดขาเบียด
1. ปรับพฤติกรรมก่อน (สำคัญมาก) • เลิกนั่งไขว่ห้าง / นั่งหุบขาตลอดเวลา • ใส่กางเกงรัดต้นขาบ่อยเกินไป • ยืน–เดินให้ถ่ายน้ำหนักเท่ากัน ไม่ลงขาข้างเดียว 2. ออกกำลังกายลดขาเบียด (วันละ 10–15 นาที) ท่าที่ควรทำ • Squat (ก้นไปหลัง ไม่ดันต้นขาหน้า) •
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 2423 ครั้ง

แชร์ตัวช่วยลดขาเบียด ที่ทำแล้วเห็นผลจริง! 💪🏻✨
แชร์ตัวช่วยลดขาเบียด ที่ทำแล้วเห็นผลจริง! 💪🏻✨ เราว่าผู้หญิงเกินครึ่งต้องเคยเจอปัญหา “ขาเบียด” 😭 คือไม่ใช่แค่เรื่องสวยงามนะ แต่มันอึดอัด เดินทีคือเสียงเสียดสีไปหมด เราก็เป็นหนึ่งในนั้น จนวันหนึ่งแบบ...ไม่ไหวแล้ว ต้องหาทางแก้!! ตอนแรกลองออกกำลัง ปรับอาหาร ดื่มน้ำเยอะก็ช่วยได้บ้าง แต่พอมี “ตั
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮาวทู รูขุมขนเบียดดดดด 😍✨🍋
มาสรุปทริคความให้รูขนกระชับฮ้ะทุกคน • ใครทำวิธีไหนอยู่มาแชร์กันนะะ . โพสต์นี้เป็นหนึ่งในคอนเทนที่สะนอย ใช้สร้างผู้ติดตาม ใน TikTok ช่องใหม่ >> 6 วัน ได้ ผู้ติดตามมา 700 คน อีก 300 คนจะครบ 1k 🥹 ฮึบบบๆ ฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยค่า #รูขุมขนกว้าง #ลดรูขุมขนกว้าง #ทริคความงาม
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 991 ครั้ง

11 อาหารที่กินแล้วขาเบียดง่าย😱
ขาเบียดไม่ใช่เพราะขาใหญ่ แต่เพราะ “ของที่กิน” ชอบลงช่วงล่าง 😅 เช็กเลย เมนูไหนควรกินให้น้อยลง 🍽️ 11 อาหารที่กินแล้วขาเบียดง่าย 1️⃣ ชานมไข่มุก / น้ำหวาน – น้ำตาลสูง ไขมันสะสมไว 2️⃣ ไก่ทอด / เฟรนช์ฟรายส์ – ไขมันทรานส์ กระตุ้นการอักเสบ 3️⃣ หมูกรอบ / หนังไก่ – ไขมันอิ่มตัว ชอบลงต้นขา 4️⃣ ข้าวข
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอ how to ลดขาเบียด 😢
ขาเราใหญ่ขึ้นมากก และรู้สึกเลยว่าไม่สบายตัวเอาสุดๆ เวลาเดินเยอะจะรู้สึกแสบๆ และเป็นรอยแดง ไม่คล่องตัว อึดอัด และก็ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลย เพราะรู้สึกไม่สวยไม่มั่นใจ ทำให้ตรงน้องสาวอับขึ้นด้วย 😢 แนะนำหน่อย 🥺 #howtoลดน้ำหนัก #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #lem
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1981 ครั้ง

ป้ายยา สำหรับสาวนักเดิน พื้นนิ่มไม่เท้าเบียด✨✅
หลังจากลองใช้ได้ 2 อาทิตย์กดมาเพราะความน่ารักล้วนๆ แต่ใครจะไปคิดว่าฉันเลือกรองเท้าถูกคู่มากแก เพราะมันเข้ากับเท้าพอดีเดินสบายทั้งวัน ไม่กัดเท้าเลยคือเริ่ดเกินเพราะตอนแรกแอบลุ้นเพราะกดมาใหม่น่าจะกัดบ้าง คุณภาพสมกับราคา ⭐️ 🌟ความคุ้มค่า: ⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ ให้เต็ม 5 เพราะคิดว่าน่าจะใส่ยาวๆ แถมก่อนหน้านี้
Sjira.s

Sjira.s

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากสิวเบียดกันขึ้นวันนั้นวันนี้จะหายแล้วนะ
ถึงยังไม่หาย100%แต่ดีขึ้นมากแล้วจะบอกว่ารักษาเองไม่เคยเข้าคลีนิคเลย มองหน้าตัวเองจนท้อว่าจะหายมั้ยตลอด3ปีที่รักษาสิวเองมาแบบผิดๆถูกๆแต่ตอนนี้เริ่มมาถูกทางล่ะ เป็นได้ก็หายได้เหมยเชื่อแบบนั้น สู้ๆนะทุกคนเหมยหายทุกคนก็หาย เดียวมาแปะพิกัดไว้ให้นะว่าใช้อะไรบ้างถึงดีขึ้น 💓💓 #สิวเห่อหนักมาก #สิวยุบเร็
น้องเหมย🩵

น้องเหมย🩵

ถูกใจ 1 ครั้ง

นิยายแชทแอพA💫
นิยายแชทจากแอพA✨ เรื่องแรกของนามเจ้าเป็ด ติชมได้เลย ชื่อเรื่อง ผิดเบอร์(แต่ถูกคน) ฝากไว้ด้วย เนื้อเรื่องคือ เพราะนิ้วเบียดไปตัวเดียวชีวิตเลยเปลี่ยน! จากคนทวงหนี้สายโหด... กลายเป็นคนโดนทวงหัวใจซะงั้น" เมื่อ 'พาย' สาวน้อยนักวาดที่กำลังถังแตกตั้งใจจะทักแชทไปทวงเงินเพื่อนตัวแสบ แต่ดั
บอกต่อครับ

บอกต่อครับ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดโหมดงานผิว บอกลาสิว รูขุมขนเบียด✨
แอบซุ่มใช้มาซักพักแล้วว ทนไม่ไหววันนี้ต้องป้ายยาให้ได้!! บอกก่อนเลยก่อนหน้านี้เรามีปัญหาเรื่องผิวหน้าตัวเองมากก เราใช้ครีมมั่วไปหมด จนรู้สึกว่าหน้าตัวเองดื้อครีม! ใช้ตัวไหนก็ไม่เริ่ดไม่ปังเลยย สิวก็ขึ้น หน้าก็มัน ไปลองศึกษามาเหมือนว่าผิวหน้าเราไม่แข็งแรง🥹 จนไปได้ตัวนี้มาฮะ จัดคู่คอมโบมาเลยย ที
babynap🫧

babynap🫧

ถูกใจ 14 ครั้ง

น้ำตบรูเบียดใช้แล้วหน้าเนียนกริบ!!
น้ำตบรูเบียดใช้แล้วหน้าเนียนกริบ!! #น้ำตบไมโครเอสเซนส์ #blahmbooha #blahmboohthailand #น้ำตบ #ป้ายยาสกินแคร์ B274
บัดดี้บิวตี้🫸🏻✨🫷🏻

บัดดี้บิวตี้🫸🏻✨🫷🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรอยขีดข่วนบนกันชนท้ายรถสีขาว ก่อนและหลังการแก้ไข โดยภาพด้านบนแสดงรอยขีดข่วนชัดเจน และภาพด้านล่างแสดงผลลัพธ์ที่รอยหายไป พร้อมข้อความระบุว่าสามารถกำจัดรอยได้ในงบประหยัด
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่ใช้ในการลบรอยขีดข่วน ได้แก่ ยาขัดหยาบในกระป๋อง ถุงมือพลาสติกที่สวมอยู่ และผ้าไมโครไฟเบอร์ พร้อมภาพหน้าจอรายการสินค้าที่ซื้อมา
ภาพขั้นตอนการลบรอยขีดข่วนบนรถสีขาว โดยมือที่สวมถุงมือกำลังใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ขัดยาขัดหยาบบริเวณรอย พร้อมคำแนะนำวิธีการทำอย่างละเอียด
กำจัดรอยเบียดรถ🚙💫 งบไม่เกิน 2XX฿📌
เรื่องมันเกิดจากตอนขับรถ แล้วตอนเลี้ยวดันไปเบียดกับพี่ รถพ่วง🥲รถเป็นรอยใหญ่พอสมควร แต่โชคดีที่แม่ของ เพื่อนแนะนำตัวยาขับหยายตัวนี้มา 🚙 ยาขัดหยาบ ICI : NEXA AUTOCOLOR P971-1200 💵 ราคา : 168฿ (ใช้โค้ดส่วนลด คุ้มม้ากกก) 📍พิกัด : แอพส้ม ขั้นตอนก็ง่ายมากๆ ใส่ถุงมือ แล้วป้ายยาลงบนรอย ทิ้งไว้ แ
S_ssunn

S_ssunn

ถูกใจ 211 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม