@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日は焦がす心配なし！生焼け回避！ もう失敗しない！煮込みハンバーグ🍴 とろ〜りチーズがたまりません！ 🍴煮込みハンバーグ 🥦ブロッコリー蒸し 🥔マッシュポテト 🥕にんじんグラッセ ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🍴煮込みハンバーグ 【材料】 ・合い挽き肉 250g ・玉ねぎ 1/2個 ・パン粉 大さじ2 ・牛乳 大

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日は野菜たっぷりチャプチェ🍜 栄養バランス◎のメニューです！ 🍜チャプチェ 🫑ピーマンのおかか和え 🎃かぼちゃバター 🍄えのきポン酢 ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🍜チャプチェ 【材料】 ・春雨 40g(乾燥のまま使うよ) ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/4本 ・ニラ 2束 ・豚バラ 150g ・ごま油 小

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日はヘルシー豚もやし蒸し🐷 さっぱり食べられるメニューです！ 🐷豚もやし蒸し 🥦ブロッコリーの白だしオリーブオイル蒸し 🥕にんじんナムル 🍥ちくわの磯辺和え ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🐷豚もやし蒸し(1人前ずつ包みます) 【材料(1人前)】 ・豚バラ 80gくらい ・もやし 1/2袋 ・えのき 1/4株 ・しめ

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日はピリ辛ガッツリおかず🌶️ ごはんもお酒も進むメニューです！ 🥓豚キムチーズ 🍄しめじポン酢 🥬ほうれん草のお浸し 🌶️こんにゃくとちくわの旨辛煮 ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🥓豚キムチーズ 【材料】 ・豚バラ薄切り 8枚 (細い場合は2枚重ねて使用) ・スライスチーズ 4枚 ・のり 8枚 ・ニラ 1束

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ 今日はガッツリ肉巻き×ヘルシー副菜🍖 野菜もしっかり摂れるメニューです！ 🍖厚揚げのチーズ肉巻き 🥦ブロッコリーの白だしオリーブオイル蒸し 🥕にんじんの中華サラダ 🍄きのこのナムル ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🍖厚揚げのチーズ肉巻き 【材料】 ・厚揚げ 1パック ・スライスチーズ 6枚 ・大葉 6枚 ・豚バラ 6枚 ・片栗粉 大さじ1 ・

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日は魚がメインの洋風メニュー🐟 おもてなしにもぴったり！ 🐟アクアパッツァ 🥕にんじんバター 🫑ちくぴー 🥔ポテサラ ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🐟アクアパッツァ 【材料】 ・鮭 2切れ ・ブロッコリー 適量 ・ミニトマト 適量 ・しめじ 適量 ・塩こしょう 適量 ・コンソメ顆粒 小さじ1 ・オリーブオイル

@mako_recipe_ 忙しくてもパパっと作れる🍳 時短・簡単レシピを発信中✨ ＼フライパン15分で4品完成／ がんばらなくても褒められる😊 ワンパン調理で自分時間つくろ⏰ ━━━━━━━━━━ 今日はガッツリてりたまチキン🍗 家族も喜ぶ定番メニューです！ 🍗てりたまチキン 🥬小松菜とお揚げの煮浸し 🎃かぼちゃの塩バター 🥕れんこんのきんぴら ━━━━━━━━━━ 📝レシピ(2人分) 🍗てりたまチキン 【材料】 ・鶏もも肉 1枚 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さ