Daily Routine

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมี Daily Routine ที่ดีจะช่วยให้เราจัดการเวลาและกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราใส่ใจเรื่องการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น crofoliant ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูสดใสและเรียบเนียนขึ้น ในประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ crofoliant ในกิจวัตรดูแลผิวเช้ากับเย็นช่วยเสริมให้ผิวมีสุขภาพดี ลดปัญหาผิวหมองคล้ำและผิวหยาบกร้านได้อย่างชัดเจน นอกจากการดูแลผิวแล้ว การแบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อทำกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้ Daily Routine สมบูรณ์แบบและยั่งยืนมากขึ้น การสร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง จะช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน อย่าลืมติดตามและปรับเปลี่ยน routine ของคุณอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เหมาะกับสถานการณ์และความต้องการที่เปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2469 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2940 ครั้ง

50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻‍♀️💪🏻
เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วยให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read
forprae 𐙚˚

forprae 𐙚˚

ถูกใจ 1883 ครั้ง

👇 5 สิ่งเล็กๆ ที่คุณ ”ควร“ ทำตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นใน 1 ปี ✨
• ⏰ ตื่นเช้า : เพื่อเริ่มวันใหม่ด้วยสมาธิ ไม่ใช่ความเร่งรีบ • 📝 ขอบคุณ : เขียน 3 สิ่งดีๆ ทุกวัน ช่วยฝึกสมองให้มองโลกในแง่บวก • 💨 ทำทันที: งาน < 5 นาที ทำเลย! ชีวิตจะ productive ขึ้น • 📖 เรียนรู้: พัฒนาทักษะใหม่ๆ วันละนิด ไม่ต้องรอมีเวลาว่าง • 🗓️ วางแผน: เขียน To-do list ก่อนนอน เพื่อให้วันพร
Thanawan S.

Thanawan S.

ถูกใจ 333 ครั้ง

Daily routine ep4
#routinevlog #vlog #morning routine
Miuki.koike

Miuki.koike

ถูกใจ 43 ครั้ง

My morning routine 💗✨
พอได้ไหมคะ เพิ่งหัดทำคลิปแรก 🎀🧸🪞🗝️ #routinemorning #routinevlog #routineoftheday #routine #moringroutine .
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 148 ครั้ง

มาแชร์𝖣𝖺𝗂𝗅𝗒 𝗅𝗂𝖿𝖾 𝗋𝗈𝗎𝗍𝗂𝗇𝖾ประจำตัวที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น300%🧘🏻‍♀️🌟
ส่วนตัวเค้าปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองเลยค่ะ เค้าทำงานประจำที่เริ่มงานตอน9โมงเช้า เลิกงาน1ทุ่มหรือบางทีก็อาจจะเลทบ้างนิดหน่อย พอกลับถึงบ้านก็จะเริ่มเคลียร์ตัวเองให้เรียบร้อยก่อนเลยอย่างแรกแล้วเค้าก็จะเข้านอนก่อน4ทุ่มค่ะ ทั้งนี้แล้วเค้าแนะนำให้ทุกคนปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองให้มากที่สุดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีค่ะ
ก๋วยจั๊บญวน🍜🐶

ก๋วยจั๊บญวน🍜🐶

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการจัดตารางเวลาและกิจกรรมประจำวัน พร้อมคำแนะนำการเขียน journal และคลิปหนีบกระดาษ
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2025 พร้อมกิจกรรมที่วางแผนไว้และคำแนะนำการพับหน้ากระดาษเป็นสองคอลัมน์
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 พร้อมวันที่และรายการกิจกรรมบางส่วน โดยมีคลิปหนีบกระดาษอยู่ด้านบน
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ถูกใจ 2993 ครั้ง

🧇 my daily routine ! 🧺🎀🧸
check list my daily routine สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกดีขึ้นมาก ๆ ก่อนหน้านี้ในหนึ่งวันเราทำบ้าง ไม่ทำบ้าง บางวันก็ไม่ทำสักอย่าง บางวันขยัน บางวันขี้เกียจ ผลัดวันประกันพุ่งไปเรื่อย แต่พอเรามาโน้ตไว้ในมือถือแล้วเปิดดูทุกวันก็เหมือนเป็นการบังคับให้เราทำไปในตัวเป็นประจำทุกวัน เราคิดว่าวิธีนี้เหมาะกับคนขี้
meiling

meiling

ถูกใจ 34 ครั้ง

Routine 1day ทำไรบ้างฉบับคนไม่มีสติ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #routineskincare #skincareroutine #1วันทําอะไรบ้าง
Khunpim

Khunpim

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพรวมกิจวัตรดูแลผิว 4 ขั้นตอน ประกอบด้วย การแช่น้ำแข็ง การมาสก์หน้า การบำรุงขนตา และการดูแลริมฝีปาก พร้อมผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1: การแช่น้ำแข็ง โดยมีชามน้ำแข็งและน้ำ พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของการใช้น้ำแข็งกับผิวหน้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2: การมาสก์หน้า โดยมีคนกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความอธิบายการเลือกมาสก์ตามสภาพผิว
✨Facial Care Routine💗
🌟4 อย่างง่ายๆ สวยขึ้นแบบไม่พึ่งคลีนิค งบหลักสิบ-หลักร้อย ไม่ต้องแพงก็ปังได้!!💐 ice-น้ำแข็ง🧊 10-20 บาทแบ่งใช้ได้หลายยยยยวัน mask-มาร์ก🥒 15-79 งบเบาๆแล้วแต่คนเลือก eyelash serum-เซรั่มขนตา👁️ 249 บาทแล้วแต่แบรนด์ค่า Lip care-ลิปมัน💋 39-255 แล้วแต่เลือกใช้เลยย 📌 เพิ่มเติมนิดนึงแต่สำ
māomeow

māomeow

ถูกใจ 7826 ครั้ง

A day in my life 💌🍃🍵✨
Vlog มาแล้วค้าบ วันนี้ได้แก้วมาใหม่ สลักชื่อตัวเองได้ด้วย น่ารักมาก กินมัทฉะอร่อยขึ้น 300% 🥰 #onedaywithme #vlogชีวิตประจำวัน #vlogwithme #ADayInMyLife #vlogวันหยุด กรุงเทพมหานคร
𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

ถูกใจ 290 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม