The Earned life ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อ่างไร

หนังสือ The Earned life ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อย่างไร? Marshall Goldsmith

1. ชีวิตที่ “ได้มาเอง” คือชีวิตที่คุณตั้งใจเลือก

ไม่ใช่แค่ปล่อยให้มันเกิด แต่คุณเป็นคน “สร้าง” ทุกวัน

2. ความสำเร็จภายนอก ≠ ความพอใจภายใน

ได้ทุกอย่าง แต่ถ้าไม่รู้สึกเติมเต็ม ก็ยังไม่ใช่ชีวิตที่ดี

3. อยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง

เลิกหมกมุ่นอดีต เลิกกังวลอนาคต แล้วใช้ “ตอนนี้” ให้เต็มที่

4. อย่าหลอกตัวเอง

รู้ทันความคิด ข้ออ้าง และพฤติกรรมของตัวเองให้ชัด

5. ความตั้งใจต้องสอดคล้องกับการกระทำ

คิดแบบหนึ่ง แต่ทำอีกแบบ = ชีวิตจะไม่ตรงทาง

6. วัดชีวิตจาก “ความหมาย” ไม่ใช่แค่ “ความสำเร็จ”

ถามตัวเองว่า “สิ่งที่ทำ มันมีคุณค่าจริงไหม”

7. เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น

เพราะชีวิตที่ดี คือชีวิตที่ตรงกับ “คุณ” ไม่ใช่คนอื่น

8. รับผิดชอบ 100% กับชีวิตตัวเอง

ไม่โทษใคร ไม่โทษสถานการณ์ ทุกอย่างเริ่มที่คุณ

9. สร้างนิสัยที่สะท้อนตัวตนที่อยากเป็น

คุณคือผลรวมของสิ่งที่คุณ “ทำซ้ำทุกวัน”

10. ใช้ชีวิตแบบ “ไม่เสียดาย”

ก่อนทำอะไร ลองถามว่า

👉 “ถ้านี่คือวันสุดท้าย ฉันยังเลือกทำสิ่งนี้ไหม?”

อ่านต่อได้ในหนังสือเล่มนี้

พิกัดหนังสือ Link in Bio

#maliblueskreation

#รีวิวหนังสือ

#howto

#จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง

#theearnedlife

4/18 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมเมื่ออ่านถึงแนวคิดของ The Earned Life แล้ว ผมรู้สึกว่าเป็นการทบทวนและตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้งมากมายว่าชีวิตของเรานั้น กำลังเดินไปในทิศทางที่ต้องการจริงหรือไม่ หนึ่งในข้อคิดที่สะดุดใจผมที่สุดคือ "ถ้าคุณไม่เลือกชีวิตตัวเอง คนอื่นจะเลือกแทนคุณ" ซึ่งเป็นคำเตือนที่สำคัญมากในโลกยุคปัจจุบันที่เรามีสิทธิและโอกาสที่จะเลือกทางเดินชีวิต แต่บางครั้งเรากลับปล่อยให้ความคาดหวังของสังคมหรือคนรอบข้างมากำหนดตัวตนและเป้าหมายของเราแทน การฝึกอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริงก็เป็นเรื่องยากสำหรับผม เพราะหลายครั้งเรามักจมอยู่กับความกังวลอนาคตหรือเสียดายอดีต แต่ The Earned Life ช่วยเตือนใจให้กลับมาโฟกัสกับสิ่งที่ทำได้ใน "ตอนนี้" และลงมือทำอย่างตั้งใจ ซึ่งจะช่วยให้ชีวิตมีความหมายและตอบโจทย์ความสุขภายในมากขึ้น ส่วนการเลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น เป็นอีกบทเรียนหนึ่งที่สำคัญมากเพราะมันช่วยลดความวิตกกังวลและความรู้สึกน้อยใจ หรือการทำสิ่งต่างๆ เพื่อแข่งขันกันโดยไม่ต้องสงสัยว่าตัวเองต้องการอะไรจริง ๆ สุดท้ายสิ่งที่ผมแนะนำเลยคือ ลองตั้งคำถามกับตัวเองในทุกครั้งก่อนการตัดสินใจ "ถ้านี่คือวันสุดท้ายของชีวิต ฉันยังเลือกทำสิ่งนี้หรือไม่" เพราะมันจะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างไม่เสียดาย และมีความสุขกับทุกช่วงเวลาที่เกิดขึ้นจริง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การนำแนวคิดนี้มาใช้ทำให้ผมรู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยความตั้งใจและการรับผิดชอบต่อตัวเองอย่างแท้จริง มากกว่าการรอคอยโชคชะตาหรือปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ผ่านไปโดยไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ The Earned Life โดย Marshall Goldsmith พร้อมคำโปรยภาษาไทยว่า "ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อย่างไร?" และข้อความรีวิวหนังสือ ep.13 เน้นการพัฒนาตนเองเพื่อชีวิตที่มีความหมาย
รีวิว ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อย่างไร? - Marshall Gold
รีวิว The Earned Life — ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อย่างไร? - Marshall Goldsmith . หนังสือเล่มนี้พูดถึงการ “ใช้ชีวิตแบบที่ไม่รู้สึกเสียดายตอนมองย้อนกลับไป” Marshall สอนว่า ชีวิตที่มีค่าคือชีวิตที่เราสมควรได้มา (earned) ไม่ใช่ชีวิตที่ได้มาเพราะโชค หรือทำตามคาดหวังของคนอื่น . ✅ความสำเร็จไม่เท่าก
มะลิมะล้อกมะแล้ก

มะลิมะล้อกมะแล้ก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Earned Life โดย Marshall Goldsmith แสดงชื่อหนังสือ ผู้แต่ง และภาพคนกระโดดข้ามอุปสรรค สื่อถึงการใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่าและมีความหมาย
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ The Earned Life แสดงตารางหัวข้อ 'กรรม การกระทำ' และเนื้อหาเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย การรับผิดชอบ และการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ The Earned Life แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาพรสวรรค์ การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย และการเรียนรู้จากประสบการณ์เพื่อสร้างคุณค่า
หนังสือ The Earned Life✨🍋✅
📚 หนังสือ “The Earned Life – ชีวิตที่ไม่เสียค่าย ต้องใช้อย่างไร?” โดย Marshall Goldsmith หนังสือเล่มนี้ชวนให้เราตั้งคำถามกับชีวิตว่า “สิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันนี้ คุ้มค่ากับเวลาที่ใช้ไปหรือยัง?” Marshall Goldsmith โค้ชผู้บริหารระดับโลก ถ่ายทอดหลักการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย โดยไม่ปล่อยให้ชีวิตผ่าน
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือน่าอ่าน จากงานสัปดาห์หนังสือ 2026 📚
ปีนี้ว่าจะไม่…ไม่ซื้อได้ไง? 555555 ก็หนังสือมันน่าอ่านอะเนาะ กองดองจะถล่มก็ยังซื้อไม่หยุด 🥹 #งานหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #ป้ายยาหนังสือ #อ่านตามlemon8
ONEPUNCH

ONEPUNCH

ถูกใจ 41 ครั้ง

5 สิ่งก่อนเสียชีวิตที่คนเสียดายมากที่สุด 🪦🤍❤️‍🩹🫶
ให้เป็นหนังสือที่อ่านแล้วชอบที่สุดในปีนี้เลยครับ อาจเป็นเพราะชอบหนังสือที่ดึงเราเข้าไปเนื้อหา ทำให้เรารู้สึก สัมผัสถึงเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านตัวอักษร บอกเลยวาน้ำตาซึมอยู่หลายบทเลย หนังสือจะเป็นเรื่องราของผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งก็คือนักเขียนที่หนึ่งอาชีพที่เธอำนั้นก็คอการดูแลผู้ป่วยที่ีมีเวลาเหลืออยู่บนโลก
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 24 ครั้ง

อ่างอาบน้ำ ” ซื้อแล้วไม่เสียดาย “
อ่างอาบน้ำที่แม่หลายคนบอกว่า “ ซื้อแล้วไม่เสียดาย🩷 “ ทุกวันนี้ช่วยให้แม่เหนื่อยน้อยลงจริงๆค่ะ ปกติเวลาอาบน้ำไม่เคยจะนิ่งเลย พอมีอ่างอาบน้ำอันนี้ ช่วยได้เยอะมากก น้องนั่งเล่นน้ำได้สบายอีกด้วยค่ะ ✅ มีพนักพิงรองหลัง ✅ มีปุ่มรองก้นกันลื่น ✅ ใช้น้ำน้อยกว่าอ่างทั่วไป ✅ มีจุกระบายน้ำ ✅ ขนา
แม่น้องเดียร่า🧸💖

แม่น้องเดียร่า🧸💖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่ต้องคัดใครออกจากชีวิต ..คนที่ศีลไม่เสมอเรามันจะหลุดไปเอง🥰
#แคปชั่น #คําคม #ฟีดดดシ #fypシ #แชร์ได้ 🎊
ไวตาาามิ้วววววว🍼🧸✨

ไวตาาามิ้วววววว🍼🧸✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เสียดาย' โดย Ninoy มีข้อความบางส่วนจากหนังสือที่กล่าวถึงความสุขที่มาโดยไม่คาดคิด
หน้ากระดาษภายในหนังสือ 'เสียดาย' แสดงข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิต การจัดการปัญหา และความสุขที่แท้จริง
ผู้หญิงยืนยิ้มอยู่ข้างต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ที่ตกแต่งด้วยไฟและของประดับ และซุ้มประตูไม้รูปกวางเรนเดียร์ในอาคาร
อ่านเสียดาย จะได้ไม่เสียดาย
”ความสุขมักมาในวันที่เราไม่ได้ตั้งใจรอ และมักนั่งอยู่เงียบๆ ตรงเก้าอี้ข้างเตาไฟ .. ตั้งแต่เช้าแล้ว“ Credit 📚 เสียดาย โดยพี่ Ninoy หนังสือที่อยากแนะนำให้ทุกคนได้อ่าน แล้วเราจะมีเรื่องเสียดายลดลงในชีวิต 💫 อ่านเสียดาย จะได้ไม่เสียดาย 🩵💕 #nattharพาคิด #เดอะreadเด้อ #selfmade #s
Lets Glow with SisPrae 💗

Lets Glow with SisPrae 💗

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวนอนอ่านหนังสือบนผ้าปูใต้ต้นไม้ใหญ่ มีลูกโป่งและฟองสบู่ลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "7 Moment ที่ทำให้รู้สึกว่า ชีวิตเราก็สวยดีเหมือนกัน"
ภาพลานจอดรถในคืนฝนตก มีไฟส่องสว่างและต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "ตอนสายลมพัดเข้าหน้าต่างพร้อม กลิ่นฝนจางๆ เหมือนธรรมชาติแอบมากอดเราไว้เบาๆ"
หญิงสาวเดินหันหลังบนทางเดินในสวนที่มีต้นไม้ร่มรื่น พร้อมข้อความว่า "ช่วงเวลาที่ได้อยู่คนเดียวแต่ไม่รู้สึกเหงา แค่เปิดเพลงเบาๆ จิบชา แล้วอยู่กับตัวเอง"
🪞 7 Moment ที่ทำให้รู้สึกว่า .........🌷✨
ช่วงนี้เริ่มมองเห็นความสวยงามในเรื่องเล็กๆ มากขึ้น ไม่ใช่เพราะอะไรพิเศษ…แค่เริ่ม “ช้าลง” และ “มองเห็น” มากขึ้นเท่านั้น 🌼 บางทีชีวิตอาจไม่ต้องมีอะไรยิ่งใหญ่ แค่มี “ช่วงเล็กๆ” ที่ทำให้เรายิ้มได้…ก็คุ้มแล้ว 🌿 #เทรนด์ความรู้สึก #เพราะความสวยเกิดขึ้นได้ทุกวัน #moment #โมเมนต์ดีๆมีทุกวัน
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากการสร้างบ้าน🏡
บ้านที่ตามใจบ้าง ตามงบบ้าง😊 #บ้านมินิมอล #บ้านสวน #สร้างบ้าน #บ้านที่ใช่ # ตำบล หนองตะเคียนบอน
ᴋᴀɴɪᴛᴛʜᴀ ᴊᴘ ♡

ᴋᴀɴɪᴛᴛʜᴀ ᴊᴘ ♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม