ซ้อมหยุดยาวปีใหม่ค่ะ 😂 ปีใหม่นี้จะหอบลูกไปเที่ยวหรือว่าอยู่แค่บ้านดีคะ

2025/12/27 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎧 IELTS Speaking 2026 ต้องซ้อมอะไรบ้าง?
สำหรับคนทำงานที่อยากฝึกพูดภาษาอังกฤษให้มั่นใจขึ้น โดยเฉพาะสายงานที่ต้องคุยกับต่างชาติ ประสานงาน เอกสาร นำเข้า–ส่งออก หรือทำงานกับทีมต่างประเทศ 🌏✨ โพสต์นี้รวมคำถาม IELTS Speaking ที่ควรซ้อม แบ่งครบ 3 Parts 📌 Part 1: คำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับตัวเรา เช่น งานที่ทำ บ้านเกิด การฝึกภาษาอังกฤษ เน้นตอบใ
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือใหม่หัดซ้อม
นา นา

นา นา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก Google แสดง 10 Prompts ใช้ Gemini วางเป้าหมายปีใหม่ ครอบคลุมการวางแผนออกกำลังกาย, จัดระเบียบบ้าน, เรียนภาษา, เตรียมงาน, กินดี, จัดการเงิน, อ่านหนังสือ, เปลี่ยนนิสัย, เริ่มต้นงานใหม่ และวางแผนระยะยาว เพื่อช่วยให้เป้าหมายเป็นจริง
10 Prompts ใช้ Gemini วางเป้าหมายปีใหม่
เปลี่ยนความตั้งใจ ให้กลายเป็นแผนที่ทำได้จริง บทความจาก Google แนะนำการใช้ Gemini ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเปลี่ยนเป้าหมายให้กลายเป็นจริง . 1️⃣ Prompt วางแผนออกกำลังกายเฉพาะตัว จากเป้าหมายกว้าง ๆ เช่น “อยากฟิตขึ้น” Gemini จะช่วยแตกเป็นตารางฝึกที่เหมาะกับ พื้นฐาน เวลา และความถี่ที่ทำได้จริง ลดโอกา
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและที่ครอบหูฝึกยิงปืนพกที่สนามยิงปืน โดยมีปลอกกระสุนดีดออกมา เธอสวมเสื้อกล้ามสีเทาเข้มและกางเกงลายพราง แสดงถึงทักษะและความแข็งแกร่งในการฝึกซ้อม
ว่างๆซ้อมยิงปืนกันค่ะ #ทักษะ #ความแข็งแกร่ง🔥
พลอยพญา🌈

พลอยพญา🌈

ถูกใจ 70 ครั้ง

💚 ซ้อมโบกผ้าปีกือด๊อก เพลง walk nct127 💚
#nct127 #Nctzen #nct127concert #taeyong #marklee
체리 𝙘𝙝𝙚𝙡𝙞 🍒

체리 𝙘𝙝𝙚𝙡𝙞 🍒

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปีใหม่คนใหม่ พัฒนาตนเอง ฉบับ Wonyoungnism🎀💗✨
แรงบันดาลใจของการพัฒนาตัวเอง ที่เห็นบ่อยมาก ๆ ที่สุด ที่ทุกคนยกให้เป็น that girl คือ วอนยอง จริง ๆ น้องพัฒนาตัวเองจนทุกคนนำน้องไปเป็นแรงบันดาลใจและเกิดเป็นแนวคิดของ Wonyoungnism ทุกครั้งที่น้องออกรายการ แนวคิดและรูทีนของน้องเป็นไวรัลมาก ๆ แล้วน้องเป็นคนสวยที่แบบมองทีไรไม่เบื่อ มองแล้วสดชื่น มอง
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 1598 ครั้ง

แกล้งๆซ้อมเป็นคนมีวินัย เป็นคนใหม่ก่อน 2026
Notion App ฝึกจัดระเบียบชีวิต ซ้อมเป็นคนใหม่ ไม่ต้องรอปีหน้า!!! ใช้ #SecondBrain เปลี่ยนชีวิตด้วยระบบจัดการงานแบบง่ายแต่เวิร์กจริงพส. #NotionTips #Productivity #จัดระเบียบชีวิต #notion
YEllO Pixel Studio

YEllO Pixel Studio

ถูกใจ 212 ครั้ง

ซ้อมไว้รวยพรุ่งนี้
คำสั่ง👇 สร้างภาพถ่ายสไตล์ภาพยนตร์สมจริงของผู้หญิงใน รูปที่อัปโหลด ผมยาวลอนสีน้ำตาลเข้ม มีหน้าสวยสดใส ใส่เสื้อยืดสีขาว กางเกงยีนส์ขาสั้นแต่งขาดๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอลสีครีมสะพายกระเป๋าใบเล็กจิ๋ว ยืนอุ้มปักเงินหลายๆ ปักสูง ท่วมหน้าอกไว้ในอ้อมแขน มีถุงพลาสติกหูหิ้วสีใสใส่ เงินแบงก์พันเต็มถุงห้อยอยู่ที่แ
Nitivadee

Nitivadee

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกตารางซ้อมวิ่ง (ฉบับมือใหม่) 🏃🏻‍♀️💨
ใครเพิ่งเข้าวงการพี่นักวิ่ง แล้วยังไม่รู้จะวิ่งยังไงดี ลองไปทำตามตารางในคบิปได้เลย ได้ทั้งหุ่น และสุขภาพ แถมไม่ทำให้ร่างพังด้วย 💗🫶🏻 #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #ปั้นหุ่น
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 36 ครั้ง

ซ้อมเที่ยวปีใหม่
#เชียงคาน #เชียงใหม่ #เค้าดาวน์ปีนี้💗 #ทริคแต่งหน้า #ทริคแต่งตัว
Primprim

Primprim

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซ้อมเกษียณปี2572
ผอ.นกอุดรจ้า

ผอ.นกอุดรจ้า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซ้อมเทรลเขาฉลาก : ฉบับมือใหม่ต้องรอด
สถานที่📍: เขาฉลาก ศรีราชา กิจกรรม🎯: ซ้อมวิ่งเทรล เขาฉลาก #วิ่งเทรลเขาฉลาก #เขาฉลาก #มือใหม่วิ่งเทรล
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซ้อมคอรอปีใหม่กันจ๊ะ🥰
วันหยุดของฉัน💃
🅱️💓บัว💓🤗ไทโคราช💝💖💝

🅱️💓บัว💓🤗ไทโคราช💝💖💝

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้อม ผิดท่อนไหนแนะนำได้ค่ะ
#ก่อนเสียเงินมาLemon8
ตุ๊กตา

ตุ๊กตา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ 'Hyrox สายคุ้มค่า เทรนเองผ่าน classpass 3 เดือนลงแข่งได้เลย ยิมไหนเริ่ด โพสนี้บอกหมด' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของ ENCORE Training Club อาคารปัญจภูมิ สาทร แสดงบรรยากาศยิมที่ทันสมัย อุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลาย และวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่
ภาพพื้นหลังยิม ENCORE พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นบูทีคยิมวิวสวย อุปกรณ์ครบ มีคลาส Hyrox หลากหลาย โค้ชเก่ง มีห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ และที่จอดรถฟรี 2 ชม. ได้ 8-11 เครดิต
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
น่านฟ้านักกิจกรรม

น่านฟ้านักกิจกรรม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃‍♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 782 ครั้ง

ซ้อมลอยกระทงก่อนวันจริงค่ะ
Tomtam Jutamat TJ

Tomtam Jutamat TJ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อชวนเพื่อนซ้อมไปแข่ง HYROX ปีหน้า
อาจจะยังนะ 😂 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #hyrox #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Irinnnnn

Irinnnnn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซ้อมไว้ปีใหม่🥰
ซ้อมไว้ปีใหม่ค่ะ #ปี #ใกล้ปีใหม่แล้ว #lemon8ไดอารี่
Chonlada Papang

Chonlada Papang

ถูกใจ 2 ครั้ง

Event ก็ต้องซ้อม เห่อของใหม่ก็เห่อ
Bandai Mg ASW-G-08 Gundam Barbatos Lupus “I’m supposed to be rehearsing for an upcoming event… but I’m so obsessed with this new Gunpla that I had to bring it with me to practice. Priorities, right? 😌✨ #gunpla #gundam #barbatos #mohinh #gunplacommuntiy
Palmy_Gunpla

Palmy_Gunpla

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซ้อมเที่ยวทะเลทิพย์ไปก่อนช่วงนี้ กับ ai gemini
ภาพถ่ายแฟชั่นแนว Ultra Photorealistic ความละเอียดสูงมาก 8K Ultra HD อัตราส่วนแนวตั้ง 3:4โฟกัสคมชัดสูง รายละเอียดผิวและเส้นผมสมจริง ใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิงหลัก คงโครงหน้า ดวงตา คิ้ว จมูก ริมฝีปาก และสัดส่วนเดิม 100% ห้ามเปลี่ยนรูปหน้าโดยเด็ดขาด ผิวขาวอมชมพู เนียนใส ฉ่ำโกลว์แบบ glass skin อย่างเป็นธรร
❤️‍🔥NuuyUiNaja❤️‍🔥

❤️‍🔥NuuyUiNaja❤️‍🔥

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ EELHOE THIGH RESCUE Anti-friction Stick ทั้งแบบกล่องและแท่ง เป็นบาล์มกันเสียดสีสำหรับนักวิ่ง ใช้งานง่าย กันเหงื่อและน้ำ ช่วยลดการเสียดสีที่ต้นขาตามที่กล่าวในบทความ
“ตัวช่วยนักวิ่ง! บาล์มกันเสียดสีที่ช่วยให้ซ้อมยาวได้แบบไม่ทรมาน 🏃‍♀️✨
สวัสดีค่ะทุกคน! หลังจากอวดความสำเร็จฮาล์ฟมาราธอนแรกไปหมาดๆ ระหว่างซ้อมบอกเลยว่า อุปสรรคเพียบ! โดยเฉพาะ แผลเสียดสี จากการวิ่งยาวๆ ช่วงที่เราวิ่งนานๆ ผิวบางจุดอย่างตะเข็บกางเกงหรือต้นขาด้านในจะโดนเสียดสีจนถลอกเลยค่ะ🥲 พอหาข้อมูลก็รู้ว่าเหล่านักวิ่งมืออาชีพเขามีตัวช่วยกันอยู่แล้ว ทั้งครีมลดการเสียด
okrataiio 789🎏

okrataiio 789🎏

ถูกใจ 548 ครั้ง

ซ้อมวิ่งยังไงให้ถึง 10 K (สำหรับมือใหม่) 🏃🏻‍♀️💨
1. วิ่ง “ช้าให้เป็น” ก่อน วิ่งช้าๆ เน้นคุม pace ให้นิ่ง ถ้าวิ่งแล้วหอบ พูดไม่ได้ = เร็วเกิน pace ที่ถูกคือ “คุยได้เป็นประโยค” 👉 วิ่งแล้วไม่หอบ 2. เพิ่มระยะทีละนิด เพิ่มสัปดาห์ละ 1–2 กม. ไม่เน้นวิ่งเร็ว 👉 อย่ารีบ ไม่งั้นเจ็บแน่นอน 3. มี Long Run อาทิตย์ละครั้ง วิ่งยาวแบบชิลๆ ไม่ต้องเร็ว
ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาลัยพระพันปีหลวง ซ้อมรำถวายย่าโม
#เทรนด์วันนี้ #อาลัยพระพันปีหลวง #ซ้อมรำเปิดงานย่าโม ...ซ้ มรำเพื่อเปิดงานย่าโมวันที่ 23 มีนาคม 69 เวลาเริ่มตั้งแต่ 17:00 น เป็นต้นไปในการรำถวายนะคะมาร่วมชมนางรำ 7,400 กว่าท่านด้วยกันได้ที่หน้าลานย่าโมท้าวสุรนารีนครราชสีมาค้าา
เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

รวมญาติตรุษจีน ซ้อมตอบคำถามไม่ให้ตายไมค์ ต้านไม่ได้ก็เข้าร่วมซะ!
รวมญาติตรุษจีน ซ้อมตอบคำถามไม่ให้ตายไมค์ ต้านไม่ได้ก็เข้าร่วมซะ! #ตรุษจีน #chinesenewyear #อาม่า #อาหมวย #วันรวมญาติ
Quantum_th

Quantum_th

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อมลอยกระทงค่ะ
ซ้อมลอยกระทงหน่อยนึงนะคะ ตำบล ท่าตูม #ลอยกระทงออนไลน์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ภาพนิ่งสร้างรายได้
👑ควีนกิ๊ปป้ายยา👑

👑ควีนกิ๊ปป้ายยา👑

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้องซ้อม อีกเยอะ !
เคยจบ 10 km. มา 2 ครั้งในชีวิต ตอนอายุ 25-26 มั้ง(ไม่เกินนี้) . ยังเข้าใจว่าร่างกายเหมือนเดิม ยังเข้าใจว่าเราฟิตเหมือนเดิม แฟนบอกเธอ วิ่งชิวมาก แต่หัวใจเต้นไป 160 แล้ว 🥹💓💓 เหงื่อท่วมเหมือนคนวิ่งจบ10 km. เปียกทั้งตัว แดงทั้งหน้าาา 😆😆😆 ร่างกายเรามันถอยเร็วมากเลยอ่ะ . โอเคจะตั้งใจกลับมาฟิ
เภกิ๊ฟขอแชร์✝️

เภกิ๊ฟขอแชร์✝️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลืมท่าก็ต้องซ้อมบ่อยๆนะ🥰
ลืมท่าก็ต้องซ้อมบ่อยๆนะ🥰 #ครูไผ่ #ครูไผ่สอนรำไทย #บุษบานาฏศิลป์
ครูไผ่ สอนรำไทย

ครูไผ่ สอนรำไทย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซ้อมเรียกนกค่ะ 🕊️
AOR142

AOR142

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม