เลนติน 5 นาที! \ คิมชีสหมูม้วน /
【ม้วนหมูชีสคิม 】
ลูกสาวของฉันเป็นเหมือน นี่คืออะไร อัจฉริยะ?
ฉันดีใจที่ฉันทำมัน👏✨
เนื่องจากเสร็จโดยเรนชินเท่านั้นจึงมีการซักเล็กน้อย
คุณสามารถจ่ายได้แม้ในตอนเย็น!
✔ใยอาหารและอาหารหมักที่ดีสำหรับการทำงานของลำไส้
✔ชีสหนากิน!
ทันทีที่ชีสละลาย 🏆
[ส่วนผสม] 10 ชิ้น
หมูสามชั้น 10 ชิ้น
กระเทียม 3-4 ตัว
เห็ดเอโนกิ 1/3 ถุง
กิมจิในปริมาณที่เหมาะสม
ชีส 5 ชิ้น
เกลือและพริกไทย
* ท็อปปิ้งเป็นทางเลือก
หัวหอมสีเขียว ชีสละลาย ฯลฯ
[วิธีทำ]
▪จัดหมูบนแผ่นทำอาหาร
▶ชีสหั่นบาง ๆ ผ่าครึ่ง กระเทียม เห็ดเอโนกิ,
วางกิมจิไว้ด้านบน
▶ม้วนจากด้านหน้า
☑ดึงกระดาษทำอาหารบนภาชนะทนความร้อน
จัดเนื้อรีด
☑เกลือและพริกไทยห่อขนม
☑เสร็จใน 5 นาที (600w)!
หากความร้อนไม่เพียงพอให้เพิ่ม 30 วินาทีในแต่ละครั้ง
ผักและเห็ดเป็นทางเลือก
เรายังแนะนำ mizuna และ eringi!
* ชีสหั่นบาง ๆ เป็นมอสซาเรลล่าชีส
มันง่ายที่จะ✨
ฉันใช้มอสซาเรลล่าในวิดีโอ
ฉันกำลังไล่ล่าชีส💕
このキムチーズ豚巻きの魅力は、レンジで手軽に作れて栄養もバッチリなところです。えのきは食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果が期待でき、キムチの発酵成分も腸活に役立ちます。さらに豚肉のたんぱく質ととろけるチーズのカルシウムでバランスの良い食事に。 私は水菜やエリンギを加えてアレンジすることも多く、食感の変化も楽しめるので飽きずに続けられます。チーズはモッツァレラを使うととろけて伸びが良く、食べごたえ抜群。電子レンジ調理なので後片付けもラクラクで、忙しい日や仕事帰りの夕飯に最適です。 また、キムチの加熱による栄養変化が気になる方も多いですが、短時間のレンチン調理なら発酵食品の良さも程よく残ります。ぜひ保存容器に入れて冷蔵保存し、数日で楽しんでくださいね。キャンディ包みのポイントは両端をしっかりねじること。これで具材がこぼれずきれいに仕上がります。 このレシピは韓国料理好きにも喜ばれ、家族から「なにこれ、天才？」と褒められるほどなので、簡単だけど満足できるヘルシー夜ご飯を探している方におすすめです。ぜひ皆さんも試してみてください！
