おかわり止まらん!多めに作ろう。。

焼き茄子よだれ豚

フライパン一つで作れちゃう🍳

豚肉と茄子って相性抜群で

さらにこのタレが絡んで美味しい😍

ぜひ作ってみてね😊

【材料】

・豚肉  150g

・茄子  2本

■醤油  大2

■砂糖  大2

■酢   大1

■にんにくチューブ 2㎝

■コチュジャン 小1

*トッピング

お好みで

ネギ、ごま など

【作り方】

①フライパンで豚肉を焼く。

②豚肉ね火がとおってお肉の油が出てきたら、

お肉をフライパンの端に寄せて茄子を並べて焼いていく。両面こんがりと。

※油が足りない場合は様子を見ながら足してね。

③◾️の調味料を全て混ぜてタレを作る。

④茄子がやけたらお皿に並べる。

⑤お肉もこんがり焼いて茄子のうえに盛り付ける。

⑥お好みでネギやごまをトッピングして最後にタレをかけたら出来上がり!

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今日もお疲れ様です。

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#ワンパン  #時短  #時短レシピ  #簡単レシピ # 焼き茄子 #豚肉

2025/9/15 に編集しました

... もっと見る「焼きナスよだれ豚」って名前の通り、タレがおいしすぎてご飯が止まらない系でした。私が作るときに“失敗しにくくなるコツ”をまとめます。ワンパンで簡単なのに、仕上がりがグッと良くなります。 まず茄子。焼き茄子にするときは、切り方で食感が変わります。時短なら縦半分→斜めに大きめカットがラク。皮目から焼くと香ばしくなって、タレをかけたときに「焼き茄子感」が出やすいです。油を吸いやすいので、フライパンが乾いてきたら少量ずつ足すのがポイント。入れすぎると重くなるので“ちょい足し”がちょうどいいです。 次に豚肉。私は薄切りを使うことが多いですが、焼く前に軽く広げて重ならないようにするとカリッと焼けます。豚肉から油が出たら、その油で茄子を焼けるので一石二鳥。忙しい日でも帰宅後10分を目指しやすいです。 タレ(醤油・砂糖・酢・にんにくチューブ・コチュジャン)は、混ぜておくだけで“最強時短メニュー”感が出ます。甘さは砂糖を少し減らしてもOK。辛いのが苦手な家族がいるなら、コチュジャンは小さじ1/2でも十分おいしいです。逆に大人向けにパンチが欲しい日は、にんにくを気持ち多めに。 盛り付けは、焼き茄子→豚肉→タレの順がおすすめ。タレが全部茄子にしみて、最後までジューシー。仕上げにネギやごまをかけると、見た目も香りも一気にそれっぽくなります。 ちなみに、バテ気味の日は「豚肉のビタミンB1で疲労回復できそう」と思いながら作ると、罪悪感なくガッツリいけます。タレだけでもご飯が進むので、作るなら多め推奨です。

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ナスと豚肉 レシピ

5件のコメント

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七草

ありがとうございます

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すずのばあちゃん

ナスは今日友人からもらった豚肉は冷凍庫にコチジャンは今日買ってきた明日の夕食はこれで決まり 楽しみ〜

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